焦虑症症状

焦虑症是神经方面的一种疾病，是很常见的疾病之一，焦虑症患者会出现的症状各种各样，对心理以及身体造成的影响也是很大的，一定要加以重视，避免问题变得越来越严重，下面就来看一下焦虑症症状有哪些。

一、焦虑症症状
　　患有焦虑症的人情绪方面的表现还是非常明显的，每天都觉得非常惊恐，提心吊胆，还会莫名其妙的焦虑以及恐慌，总会觉得一些不好的事情要发生，还有一些患者有忧虑症状，经常和家人吵架，无缘无故发脾气。
　　焦虑症患者还容易出现全身紧张症状，不管怎么做都没办法让自己放轻松下来，不管是脸部表情还是身体状况都非常紧绷，总是唉声叹气的。
　　患者情绪以及心理方面的落差也非常大，总感觉身边的事情以及身边的人会对自己造成威胁，实际上任何事情都没有，会用不合理的标准来衡量每一件事情。

还有一些患者身体会出现不适的感觉，像气短，胸闷以及心慌，心前区部位会出现不同程度的疼痛感觉，全身都没有力气，没有办法很好的完成工作以及学习。
　　二、治疗焦虑症方法
　　想要解决焦虑症问题一定要让自己的自信心增强，相信自己可以做到，这样可以让恐惧以及紧张的感觉消失，减少自卑的感觉。

想要治疗焦虑症还应该做好自我松弛，让自己能够处在一个比较放松的状态，找一个空气清新以及没有人打扰的地方，把自己不良的情绪给释放出来，出门旅游多和朋友交谈以及寻找适合自己的爱好都非常重要。
　　解决焦虑症还可以使用自我催眠方法，很多焦虑症患者睡眠质量变得越来越差，入睡非常困难，即便睡着以后也会突然从梦里面惊醒过来，这个时候做好自我催眠就很重要，可以看看书，听一些舒缓的音乐，这样可以让自己更快的入睡。

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抑郁症焦虑症怎么治

抑郁症和焦虑症都是现在人们经常出现的神经性疾病，它们使患者感受不到生活的美好，只能沉浸在自己给自己编造的痛苦之中，严重影响着患者的正常生活，而且严重的抑郁症和焦虑症患者都有可能出现自杀的行为，危害到了患者的生命。所以在我们忙碌的生活中，也不要忘了定时放松自己的心情，预防此类心理疾病的发生，如果已经患有焦虑症或抑郁症就要了解治疗的方法。

抑郁症（Depression）是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15％的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病病。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、中枢神经介质的功能及代谢异常、精神因素等。
　　1.药物治疗
　　药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI,代表药物氟西汀。帕罗西汀。舍曲林。氟伏沙明。西酞普兰和艾司西酞普兰）.5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀）.
　　2.心理治疗
　　对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗。认知行为治疗。人际治疗。婚姻和家庭治疗。精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
　　3.物理治疗
　　有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
　　焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
　　焦虑症的自我心理治疗：
　　1、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
　　2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
　　3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。
　　4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。
　　5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

老年焦虑症的症状表现

焦虑症患病的原因有很多，每个年龄段都有患病的可能，有些老年人随着年龄的增长，觉得自己的身体状况越来越差，有越来越多的事情都没办法自己完成，开始害怕死亡，想要子女的陪伴，从而形成焦虑症。老年焦虑症患者的症状很容易被忽视，等到越来越严重时我们才猝不及防，那么老年焦虑症的症状都有哪些呢？

老年焦虑症的患者一般表现在患者心烦意乱，注意不集中，但是，也很容易被人忽略，和其他的精神疾病有相似之处，这和人们对于焦虑症的症状不是很了解有关，那么老年焦虑症常见的症状有哪些？焦虑症常见的症状包括：
　　1.痛苦，但查不出病
　　病人多方奔走于综合医院，见医生就滔滔不绝地说，不能躺，不能坐，不愿吃，不能睡，不能干活等。检查，脑门冒汗，但颅脑CT无异常；胸口发堵，但24小时动态心电图无异常；厌食，胃胀气，但胃肠透视、胃镜检查无异常；血化验正常。偶有病人血压、血糖偏高，但无病史，与痛苦程度也不符。提示无器质性病理改变的疼痛、紧缩感、颤抖、出汗、头昏、气短、恶心、腹痛、衰弱等，是焦虑症躯体焦虑的复杂表现。其原因是过度的内心冲突，自主神经功能失调，交感神经系统亢奋。
　　2.依赖，但意识不到
　　依赖医院，依赖亲人。病人常在儿女们的搀扶簇拥下，由西医转到中医，由门诊转到住院处，一年四季时常看医生，或住上几次院。儿女们付出很大精力，病情却不见好转，甚至愈演愈烈。弗洛伊德把这种现象解释为“后增益效应”，即神经症（包括焦虑症）产生后，病人缺乏安全感，需要呵护关照，达到精神上和物质条件上的满足。南辕北辙式的过度治疗和家人无微不至的照料，使病人因病“受益”，于是神经症持续下去。
　　3.担忧，但不现实
　　身体本无疾病，或有一点无伤大雅的小病，却担忧自己的病治不好，不断地问医生；担忧看病花钱多，其实病人家境好，儿女都劝其别心疼钱；过分不放心老伴，不放心儿孙等等。提示“杞人忧天”式的恐惧担忧是焦虑症的核心症状。其主要表现是，与现实处境不符的持续恐惧不安和忧心忡忡。这一诊断标准，可在ICD-10和CCMD-3中查找到。
　　4.成瘾，但不能自拔
　　因长期使用苯二氮卓类（安定、佳静安定、氯硝安定等）药物，病人不同程度上瘾。尤其静脉注射此类药物，虽然病人很快进入舒服、轻松、能睡状态，但成瘾迅速，难以戒断。一旦停药，病人反应强烈，他们甚至跪倒在地，露出令人怜悯的目光，不断央求：“给我打针，给我打针吧！”由此可见，成瘾使病情更加恶化，病人却蒙在鼓里。提示苯二氮卓类药物慢性中毒症状、倦怠无力、面色苍白、皮肤粗糙、肌张力低、腱反射低或消失、步态不稳，或有一定程度人格改变。戒断综合征、焦虑、震颤、肌肉抽搐、头痛、肠胃功能失调与厌食、感知过敏、幻觉妄想、人格解体等。
　　5.自杀，但事先不隐瞒
　　许多病人说，宁可断胳膊断腿，也比得焦虑症强。因老年人耐受性差，经不住折磨，一些病人最终选择了自杀。他们毫不隐瞒自杀想法，经常唠叨，不行，我得去死，你们谁也帮不了我。他们让家人去买安眠药，甚至商量怎么个死法。无论家人怎样劝说，帮其找乐，悲剧还是发生了。提示焦虑症的自杀干预正确途径是，为病人选择其接纳信任、经验丰富的专业医生，在进行心理治疗的同时，选准新型抗焦虑药物。在实施治疗的前4周为关键期，病人会因感觉不到效果，怀疑医生的保证，陷入绝望，仍选择自杀。这一阶段，家人应寸步不离守护病人。
　　老年焦虑症常见的症状有哪些？老年焦虑症本身而言是比较容易治疗的心理疾病，但因识别率低，所以不易察觉，往往发展转型为其他严重精神类疾病，导致治疗困难。由其引发的自杀概率与日俱增，成为老年健康的一大杀手，不容忽视。

焦虑症治疗期一般多久

我们应该都知道，神经性疾病是现代社会发病率极高的一种病症，就算是一个普普通通的人，都有可能患上各种各样的心理疾病，我们今天要说的，就是我们生活中最为常见的焦虑症。当我们发现自己或家人患有焦虑症时，一般都会抓紧时间治疗，人们都想知道，焦虑症的治疗期一般是多久呢？

焦虑症多久能治好
　　焦虑症多久治疗好跟病人的焦虑程度是有关系的，而且和医生的方案有关系，一般焦虑症其实不仅仅不容易根治，而且容易反复反复发作的，这是因为病人的心里因素和性格因素是不容易去除的。
　　焦虑症是以情绪和行为等波动情况较为多的一种疾病，它是属于精神方面的疾病，主要是表现为焦虑不安、心烦意乱、容易发脾气、坐立不安等多方面的情况和行为的波动情况，由于这些情况是会使平时在面对工作与生活方面会有一定的影响，从而导致无法进行正常的社交活动。
　　由于焦虑症的反复性以及变化性比较多变，所以在治疗焦虑症的时候也是需要比较费精力的，因为长时间的焦虑症波动情况是会导致患者时刻都是在改变着自身的行为和情绪，所以是需要通过专业的心理医生进行一定的治疗。
　　为了缓解焦虑症建议病人可以吃草药茶的，因为中国的草药其实有缓解压力的效果的，病人可以用圣约翰草泡水喝，可以用甘菊泡茶，不仅仅可以安神，而且对眼睛有好处的，病人可以吃柠檬等。
　　焦虑症需要早发现，就早治疗的，可以药物治疗的，但是要注意，药物只是控制了焦虑症的症状，当病人遇到社会因素的时候和心理因素刺激的时候，比较容易复发，最好去中药配合心理治疗。
　　焦虑症注意事项
　　草药可以缓解焦虑症病人的症状，但是建议在选择这些草药之前，一定要与专业人士进行沟通，尤其是在服用其他药品的时候要问问医生能不能吃。
　　焦虑症疾病是可以治疗好的，不过治疗起来不是很容易的，患者在患上了焦虑症期间总是对什么事情都过度的紧张，甚至还会感觉有很大的负担，一旦自己希望的事情失败了，那么就更焦虑了。

焦虑症会引起身体疼痛吗

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是我们生活中最常见的一种神经症。焦虑症以焦虑情绪体验为主要特征，如紧张不安、过度烦心、无端的对未来感到担忧等，但其实焦虑症除了情绪表现以外，还有很多躯体症状，例如感觉呼吸不畅、肢体的疼痛感、心悸、腹泻等，那么身体疼痛是焦虑症引起的吗？

焦虑症有疼痛症状
　　据了解，有人剧痛难忍期间曾做过多次全身检查，都没有发现身体上有任何病变。其实这并不是特例。焦虑症是一种常见心理疾病，目前病因尚不明确，与遗传因素、个性特点、突发事件、应激因素、躯体疾病等均有关系，我国焦虑症的患病率在5％-7％，临床发现，患者中有30％-40％伴有身体疼痛症状，而身体并没有任何疾病，当焦虑症得到缓解，疼痛也自然会消失。很多人总觉得自己有病，但是事实上做了很多检查都没有找出疾病，其实它和内心焦虑有关，这类病是以各种躯体不适症状作为主要症状，一般没有器质性损害，但身体疼痛依然存在。专家解释，这种疼痛是一种报警，是疾病对身体的一种提醒。
　　急性焦虑发作误诊率高
　　焦虑症是以焦虑症状为主要临床表现的情绪障碍，包含情绪症状和躯干症状，情绪患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。躯体症状患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等，有时还会有濒死感，严重时还会有失控感。
　　在正常的日常生活环境中，有些患者也会突然出现极端恐惧的紧张心理，伴有濒死感或失控感，一般持续几分钟到数小时，发作突然开始，无法预知，表现和冠心病发作非常相似，家人往往当做是冠心病，拨打急救电话送往心内科。结果相关检查大多正常，因此往往诊断不明确，使得急性焦虑发作的误诊率较高，耽误了治疗。
　　焦虑需要心理药物治疗
　　焦虑症的治疗一般分为心理调节和药物治疗，其中没有诱发病因的一般采取药物治疗。对于普通焦虑症，一般是由于压力过大、不自信、太紧张等心理情绪导致，可以采取心理调节的方式。当面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张，当缺乏信心时，可以想像过去的辉煌成就，或想像成功的景象，化焦虑为力量；假使眼前的工作让人心烦紧张，可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力，甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

分离焦虑症怎么办

分离焦虑症是在与自己依恋的对象分离时出现了一些不适当、过激甚至是损害行为能力的焦虑，是儿童时期与家人分离时常见的一种情绪障碍，多发生在六岁以前。生活环境的突然变化以及孩子对父母的过度依赖都是分离焦虑症发病的原因，对于孩子的这一症状，做父母的我们应该怎么办呢？

1.降低亲子依恋强度
　　因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。在生活中要适当地放手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完成，自己是可以的。
　　2.积极的引导
　　在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，家长可以不断地跟宝宝说：老师像妈妈一样地爱你，老师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都可以和老师说等等。首先要让宝宝在心理上不排斥老师，这样老师才可以接近宝宝并加以引导。同时放低对老师的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，也可以玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
　　3.形成新的依恋关系
　　分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在场的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时候，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，并且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，马上就会以哭来要挟你。
　　4.增强幼儿园的吸引力
　　家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会怀念在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。
　　5.注意孩子生活技能的培养
　　焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。