急性腰肌劳损怎么办

2020-07-14

急性腰肌劳损是我们日常生活里面比较常见的一种疾病。当我们患上急性腰肌劳损的时候,患者们不要太过于紧张和害怕。这时候患者们首先要尽量的卧床休息,让腰部得到放松,然后采用推拿按摩的方式进行治疗。另外,还可以使用一些药物来进行治疗。

急性腰肌劳损会给患者们带来非常剧烈的疼痛感,常常会影响到患者正常的工作和生活。有时候还会严重的影响到患者们的睡眠质量,导致患者精神状态不佳。那么,急性腰肌劳损怎么办呢。下面,就让我们一起来具体的了解一下吧!
  1、卧床休息:对于急性腰肌劳损的患者,最先要做的事情就是卧床休息。这时候患者们一定要少坐多躺着休息,因为坐着的时候会导致腰部受到压迫感,会导致病情更加严重。只有躺着的时候,患者的腰部才能达到彻底的放松,所以一定要助于多卧床休息,这样不但可以缓解患者的疼痛感,还可以在一定程度上起到治疗急性腰肌劳损的效果。
  2、推拿按摩:对于急性腰肌劳损的患者,可以采用推拿按摩的方式进行缓解和治疗。在采用推拿按摩方法的时候,患者们一定要去正规的养生馆找专业的医师进行推拿按摩。他们会使用特定的推拿按摩手法,在患者腰部的特定部位或者穴位上进行推拿按摩。他们会沿着患者经络、血液循环的路线,气血运行的方向,用不同的手法对腰部进行刺激。这样可以疏通患者的经络,加快患者血液循环的速度,起到治疗急性腰肌劳损的效果。
  3、药物治疗:对于急性腰肌劳损的患者们,可以采用药物来进行治疗。可以服用一些消炎止疼的药物,比如扶他林、迈之灵等药物来进行治疗。在服用药物治疗的时候,患者们一定要根据医生的要求,安全、正确的进行药物的服用。患者们还可以通过静脉注射的方式,注射皮质类固醇来进行治疗。还可以在患处敷一些具有镇痛消肿的膏药来进行治疗。



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严重的腰肌劳损怎么办

腰肌劳损的现象是相当多见的,也不十分高发,得了该病的人缓解病情,先要找到致病的原因,平时要加强锻炼,并且要注意休息,必要时要改善血液的循环,疼痛轻一点的患者,可以采取中医治疗,平时吃些药,病情重的患者,就要采取手术治疗。

现在的生活条件好了,一些上班族由于平时经常坐着,缺乏锻炼,坐姿不正确,年轻人、老人都有可能会被它侵袭,平时经常腰疼,走点路就腰酸背痛的,都有可能是腰肌劳损病症引起的,下面我们就来看一看严重的腰肌劳损怎么办?
  一、消除致病因素
  该病症和平时的工作强度、工作姿势等有很密切的联系,因此如果被这种病症缠身的人,务必及时远离这些诱发因素,在日常要注意劳逸结合,不能拼命干活等。
  二、多加锻炼
  病人平时应该多加锻炼锻炼身体,比如可以打一打太极拳,做保健体操等,尤其是注意进行腰背肌的锻炼,可以有效的防止,肌肉张力的失调对于缓解腰肌劳损,有很大的帮助。
  三、休息与固定
  腰肌劳损患者,要注意多休息,如果腰肌劳,损已经导致腰部有剧痛的感觉时,还需要卧床休息。也可以在医生指导下,应用宽腰带或者围腰制动,这样可以减少腰肌的牵拉,缓解腰肌劳损症状。不过在用腰围制动的时候,每天还需要解除腰围做腰部的锻炼,促进腰肌劳损尽快恢复。
  四、改善血液循环
  有腰肌劳损症状时,要注意采取按摩、牵引、超短波等物理疗法,促进血液循环,改善肌肉痉挛症状,对于腰肌劳损有很好的缓解作用。
  五、中医治疗
  如果有腰肌劳损症状,也可以找有经验的中医,给自己进行针灸、拔火罐,或者服用中药等进行治疗,也能有效的缓解,因为腰肌劳损导致的疼痛症状。
  六、药物治疗
  疼痛较重者,适当休息,加强腰背部肌肉锻炼,防止腰部受凉。纠正不良姿势,主张睡硬板床。如果腰肌劳损患者,疼痛难忍的时候,可以在医生指导下,应用止痛药,皮质类固醇,非淄体抗炎药等药物缓解疼痛,也可以对痛点进行封闭治疗,止痛效果很好。但是这类药物,不能长期应用,否则会有副作用。

髂腰肌损伤怎么办

髂腰肌损伤的种类有很多,要根据损伤的程度进行治疗,如果是新鲜损伤,可以服用复元活血汤;陈旧性损伤服用筋骨痛消丸;如果患者疼痛特别明显,就应该服用布洛芬,如果药物治疗没有明显的效果,就应该及时就医。患者还有可能是髂腰肌急性损伤或慢性劳损,这个时候可以采取冰敷或热敷的方法,缓解疼痛感。

现在很多人经常坐着工作,尤其是一些白领和司机,长时间的坐着会使腰部受到损伤,从而经常出现腰痛的症状,这其实是一种疾病,属于髂腰肌损伤。如果出现腰肌损伤,一定要及时的治疗,不然很有可能会引发其他的腰部疾病,那么髂腰肌损伤怎么办?
  一、髂腰肌损伤的药物治疗
  1.新鲜损伤治疗
  如果患者的腰肌损伤是新鲜损伤,可以服用复元活血汤,该药物可以有效的消肿止痛、活血化瘀。
  2.陈旧性损伤治疗
  如果是陈旧性的腰肌损伤,应该服用筋骨痛消丸,它可以养血补血、活血止血。
  3.疼痛明显治疗
  如果患者的疼痛特别的明显,甚至剧烈疼痛,那么应该口服塞来昔布或布洛芬缓释片,也可以搭配着外用药物一起服用,外用药物一般是消炎药,例如双氯酚酸钠乳膏或扶他林。
  但是镇痛的药物,不要长期使用,以免会产生副作用,如果在使用药物一周后,没有出现明显的好转,建议及时的去医院治疗。
  二、髂腰肌损伤的对症治疗
  1.髂腰肌急性损伤
  如果患者是髂腰肌急性损伤,首先应该对患处进行冰敷1~2天,这样可以收缩血管,然后再进行热敷,对患处活血止痛,可以促进患处血液循环,同时还应该多注意休息,不要做剧烈的运动,以免使病情更加恶化。
  2.髂腰肌慢性劳损
  如果患者是髂腰肌慢性劳损,平时一定要经常热敷患处,如果病情比较严重,最好每天热敷三次左右,可以用热毛巾或热水袋热敷30分钟左右,还应该注意保暖。
  除此之外,也可以进行中医的按摩、针灸等方法缓解疼痛感,这样可以缓解肌肉痉挛疼痛的症状,还应该做一些简单的拉伸运动。
  3.髂腰肌的功能锻炼
  患者还应该进行髂腰肌的功能锻炼,可以对多个部位,起到松解的作用,例如膀胱经、多裂肌、浅层的竖脊肌和回旋肌,可以经常的对这些部位进行按摩。

腰肌劳损治疗方法

腰肌劳损是现在比较高发的一种腰部疾病,发病的原因有很多,比如说长期的站立或者行走,长期劳累等。患了腰肌劳损之后会出现腰部酸痛的症状,而且往往会在劳累后疼痛加剧,若不注意治疗,病情会越来越严重。下面我们来介绍一下腰肌劳损治疗方法。

一、物理治疗腰肌劳损
  1.热敷:腰肌劳损的患者可以通过热敷来缓解症状,建议是每晚在患处敷热水袋。也可以准备一些麸皮放在铁锅内炒糊,加上食醋搅拌均匀,然后装在自制的布袋当中,放在腰痛的部位,用被子盖好热敷。
  2. 红外线热疗:如果说有条件的话可以使用红外线热疗器来做热疗,这种方法有助于加快腰部的血液循环,减轻腰部的炎症,改善不良的症状。

二、西药治疗腰肌劳损
  1. 口服药物:腰肌劳损急性发作的话,疼痛的症状会比较严重,这个时候可以口服一些止痛药,比如说芬必得布洛芬等。不过这些药物只能暂时的止痛药,效过了之后,疼痛的症状可能会继续。
  2. 打封闭针:有一些腰肌劳损的患者有明显的压痛点,这种情况下可以使用强的松龙针1毫升加1%普鲁卡因5毫升,在压痛点进行封闭,每周打一次这样的封闭针,三次为一个疗程,直到疼痛的症状减轻。

三、中医治疗腰肌劳损
  1. 中药治疗:腰肌劳损在中医看来就是经络不通,经络如果不通,气血的运行就会受到影响,气血一旦阻塞,自然就会引发疼痛。所以中药治疗腰肌劳损,主要使用的都是散寒去湿温经通络的方剂,比较常见的就是腰痛宁。
  2. 针灸治疗:针灸治疗是比较常见的一种中医治疗方式,对改善腰肌劳损的症状大有帮助。患者需要找专业的中医师进行操作,通过对穴位的针灸可以有效的疏风散寒,温阳通络,让气血变得更加顺畅,同时也能达到镇痛的目的。

腰肌劳损症状

对于很多长期从事重体力劳动的人们,由于腰部长时间负重,或者是经常进行弯腰工作,这时候很容易出现肌肉劳损的情况。这种情况,一般需要尽早的进行发现,并且及时进行治疗,才能够减轻患者身体不适,那么,腰肌劳损症状主要有哪些呢?

一、腰肌劳损引起疼痛
  1.腰部隐痛
  腰部出现肌肉劳损最常见的表现,就是会引起腰部疼痛,大多数患者,都会出现反复性的腰部隐痛。这种疼痛一般会在劳累,或者是进行过度的体育锻炼之后加重,而在通过休息之后,能够得到有效的缓解。
  很多患者在持续性弯腰的时候,都会出现剧烈的腰痛病,且部分患者,还会出现弯腰困难的情况。这种疼痛在变换体位之后,可以得到减轻,但是疼痛一般会反反复复的出现。

2.局部压痛
  腰部肌肉在劳损状态时,如果用手进行按压的话,会出现疼痛感加剧的情况,而在肌肉得到放松以后,这种疼痛能够明显的缓解。这种表现通常在睡觉的时候,会最明显,尤其是在腰部受到压迫时,经常会影响到患者的正常睡眠,而在变换体位之后,疼痛感可以明显减轻。
  3.疼痛不稳定
  很多患者在刚开始出现腰肌劳损时,一般会出现间歇性的疼痛,而随着疾病程度的加重,可能会转为持续性疼痛。并且多数时候,这种疼痛会和天气变化有关系,一般在阴雨天或者是身体受凉之后,疼痛感加重。

二、腰部生理弯曲改变
  患者在出现腰肌劳损之后,一般腰部在外观方面,并不会出现明显的异常情况。只是在进行x线检查的时候,会发现脊柱腰段,会出现生理性弯曲改变的情况,部分患病时间比较长的患者,会出现轻度侧弯,或者是骨质增生等表现。

腰疼不能弯腰怎么回事

临床中有腰疼疾病的患者很多,但是却不一定是相同的病因,所以不要盲目的用药以免耽误病情。腰部疾病也会出现很多不同的反应,比如疼痛、麻、酸、胀等反应,如果你是这种疾病的受害者,就来详细了解一下腰疼不能弯腰怎么回事?

1、腰肌劳损
  工作比较累的人群非常容易患上腰肌劳损,或者是急性腰扭伤没有得到及时救治的人群。或者是长期处于久坐或者久站的姿势也是引发腰肌劳损的重要因素,导致这种情况的原因都是用腰过度,腰肌没有休息的时候,久而久之可导致慢性腰肌劳损。通常慢性的腰肌劳损也与气候,环境条件有一定的关系,气温低潮气大都可能加重病情。

2、腰椎问题
  也就是临床中常说的腰间盘突出,腰间盘突出症是在外力作用下,身体组织遭到破坏,导致神经受到挤压或者超强刺激,引起的腰部不适症状。通常会出现局部疼痛、活动受限,弯不下腰的反应,很大程度降低了患者的生活质量,不及时治疗病情不会自行痊愈。

3、腰部小关节紊乱
  在受到突发的外力状况,比如突然的扭伤,或者身体前屈旋转运动时,小关节间隙张开,此时关节内负压迅速增大,就非常有可能造成小关节紊乱。而且滑膜也可能因为关节的挤压受到伤害。正是因为腰部的神经比较敏感 ,所以疼痛比较明显,如不及时解脱嵌顿就会埋下慢性腰病的隐患。
  无论是哪种情况引起的腰疼都不可大意,一定要进一步通过医疗检测确定病情,疏忽大意盲目用药都是对健康的不负责任。

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