少精症怎么办

要知道在我们的生活中大家都会发现少精症，本来就是比较严重的疾病，而这种疾病的出现往往也会伴有精子活力低下的情况，所以要想快速的改变，我们首先就应该注意饮食的安排，注意个人的卫生，减少辐射物质，尽快的接受药物治疗，能够快速的控制病情。

少精症其实本来就是一种特别严重的疾病，而这种疾病的出现也就会导致男性出现明显的精子活力低下的一种现象，甚至也可能会导致精子质量过差，影响到生殖的健康，甚至也会引起不育症，那么少精症怎么办呢？
　　一、注意个人卫生
　　少精症的出现其实也并不是特别的严重，我们首先就需要注重于个人的卫生。男性应注意生殖器官的卫生，避免细菌的侵入，以免引起患者少精子症，严重影响患者的健康。
　　二、注意饮食安排
　　我们应该注意合理的饮食安排。不应该经常吃辛辣刺激的食物，以免导致少精症的现象变得更加严重。其实在我们的生活中别到处都会有化学辐射，那么在这个过程中我们首先也就应该远离，尽量不要被高温刺激，那么就能够减少少精症的出现。
　　三、减少辐射物质
　　少精子症会对你的健康产生一定的影响，由于化学物质或化学物质的刺激，可能发生少精症。因此，应尽量减少接触化学环境和辐射物质，避免少精症的发生。
　　四、药物治疗
　　少精症其实也是目前医学上比较常见的一种疾病，而这种疾病的出现我们也并不需要过于的担心，可以积极的选择药物的治疗，在生活中有不少的药物都能够达到一定的效果，此时也可以缓解男性朋友的少精症现象。
　　五、不要长时间熬夜
　　男性应注意合理的身体保健和生活习惯，以免导致不育的出现。平时应保持良好的睡眠，不要经常熬夜，在这种情况下，即便已经患有了少精症，那么在经过一段时间的调理之后，你会发现整体的效果也是比较出色的，并不用担心会产生影响。

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精子成活低怎么办

精子的低存活率称为死精综合征，这意味着活性精子的比例非常小。当精子存活率超过40％是合格的。当精子向前移动并且a级运动的精子太低时，到达卵细胞的机会要小得多，这会导致不育。首先，找到原因并将其治疗，如果不能好转并且不能自然怀孕，可以考虑人工辅助生殖。

精子是男性孕育下一代遗传信息的重要载体。对于想要生孩子的男性来说，低精子存活率确实是一个重大打击。精子存活率低在医学上被称为弱精子病，是一种精子在精液参数中移动小于50％，或精子存活不到25％。那么精子成活低怎么办？
　　1.药物治疗
　　药物可有效治疗精子存活率低的情况，但先要明确病因，再对症下药。例如，抗生素主要用于治疗由慢性细菌性前列腺炎或精囊炎引起的精液异常。非激素类抗炎药主要用于治疗慢性非细菌性辅助性腺炎。
　　2.理疗
　　在服药的同时，辅助物理治疗更有效。物理治疗精子存活率低，主要采用电磁生理学，电磁波，红外线治疗等有效的物理治疗仪器，用于下腹部控制治疗，结合药物治疗，增强病变部位药物的吸收，精子存活恢复速度，疾病发病率低。
　　3.手术治疗
　　如果药物治疗和物理治疗无效，则必须进行手术治疗一些影响精子存活的疾病，如严重的输精管，生殖器畸形和严重的精索静脉曲张。
　　4.参加体育锻炼
　　男性过于肥胖会导致睾丸温度升高，从而阻碍精子的生长。可以看出，体重控制可以提高标准范围内的精子质量。但是，运动强度应该适中，强烈的运动，如马拉松和长距离骑行，也会增加睾丸的温度，这对精子活力有负面影响。参加体育锻炼还可以提高免疫力，抵御病毒的侵袭。
　　5.注意保持好的生活习惯
　　少到蒸汽浴室房和桑拿。高温不仅会直接伤害精子，还会抑制精子的产生。平时要注意防辐射，不要将手机放在裤兜里，也不要将笔记本电脑放在大腿上。戒烟和戒酒。数据显示，44％的人认为吸烟是精子数量下降的最重要因素，表明戒烟势在必行。大量饮酒会导致精子质量下降，控制酒精摄入量是提高精子活力的方法之一。另外，要注意休息，减少熬夜。

吃什么补精子

精子质量的好坏直接与生育挂钩，如果精子数量过少，质量不佳，就有可能导致不育或者难育，这种情况对于一个家庭的和谐是相当有影响的，男性朋友可以先从饮食下手来改善，那么吃什么补精子呢？

一、维生素高的食物
　　维生素能够为精子提供很大的作用，促进精子生成，保证精子的质量，也能够保护性器官不受侵害。如果说想要补精子，并且改善精子的质量，那么平时就要多吃一些富含维生素的食物，比如说各种新鲜的蔬菜和水果。
　　二、高蛋白食物
　　男人的精子和精液产生是离不开蛋白质的，男人如果精子数量少，质量差，就得多多的补充蛋白质，多吃一些富含优质蛋白质的食物，比如说牛奶，鸡蛋，各种豆制品，狗肉等。这些食物当中的蛋白质含量丰富，可以帮助男性有效的补充精子，还能够改善精子的质量。

三、富含精氨酸的食物
　　男人想要补精子，除了要多吃高蛋白的食物之外，也应该要吃一些富含精氨酸的食物，这是形成精液和精子最主要的原料之一，如果缺乏的话，可能会导致少精症。生活中常见的富含精氨酸的食物有黑鱼、鳝鱼、蹄筋等，常吃这些食物，给身体补充精氨酸，有利于精子生成。
　　四、富含锌的食物
　　男性的精子生成需要大量的微量元素，其中最重要的就是锌元素，它是保证精子数量和质量的关键。如果说男性的体内缺乏了锌元素，那么可能会出现精子过少的情况，必须要及时的补锌才行，所以平时要多吃一些富含锌元素的食物，比如说各种坚果、瘦肉、牡蛎等。

五、富含性激素的食物
　　男性想要补充精子，还需要注意性功能的调节，只有性功能增强了，精子的数量才会增多，所以平时也要多吃一些富含性激素的食物，比如说鸡肝、禽蛋等，这些食物可以有效的促进精原细胞分裂和合成，改善性功能的同时，也能够促进精子生成。

精液常规检查怎么查

男性的精子质量对于胎儿的健康发育影响很大，如果能做好精液的常规检查，了解精子的质量，那么对于备孕是大有好处的。可是精液常规检查怎么查？需要注意些什么？

一、精液常规检查怎么查
　　1、手淫法
　　这是精液常规检查当中最常用的一种取精方法，需要男性朋友自己通过手淫的方式来获取精液，在这之前应该要先对双手和生殖器进行仔细的清洗，手淫之后的取到的精液要排入医院给的无菌杯当中。
　　2、电按摩法
　　有一部分男性无法通过手淫的方法取精，这时候可以采用电按摩法来帮忙。医生会用特殊的电按摩器插入患者的直肠里，对前列腺进行按摩和刺激，促使精液排出。

3、穿刺
　　有部分男性患有输精管阻塞性无精症，这种情况下是没办法通过手淫法和电按摩法来取精的，需要做睾丸穿刺来获取精子。
　　二、精液常规检查前的注意事项
　　1、检查前禁欲3-5天
　　如果要做精液常规检查，并且保证检查结果的准确性，那么就得注意检查的时间，应该在检查前禁欲3-5天，这期间也不能用自慰、遗精等行为。而且还要注意戒烟戒酒，更不能服用会造成生精障碍的药物。

2、掌握正确的采集方法
　　不管是用手淫还是用性交体外射精的方法取精，都要将其排入干净无菌的容器当中，并且要在接近体温的环境下保存，比如说可以放在内衣下面，尽快的送到医院的实验室做检查，时间不能超过一个小时，否则会影响检查结果。
　　3、不能用避孕套取精
　　有些男性为了方便取精，会直接使用避孕套，这种方法是完全不正确的。因为平时使用的避孕套当中都含有杀精的成分，精子排出来很快就会死亡，无法进行检查。

骑自行车会杀精吗

现代生活节奏加快，越来越多的人喜欢在闲暇时间，通过体育锻炼来释放压力，可以增强个人的体质，也可以降低感冒生病的几率。而骑自行车是很多人选择的运动方式，但有人说男性骑自行车会影响精子质量，那骑自行车会杀精吗？

一、骑自行车杀精吗
　　1.骑自行车确实可能会有杀精的情况发生，特别是长期骑自行车的人群，杀精作用比较明显。
　　2.骑自行车杀精主要是自行车坐垫太窄长，这时候我们的动脉压迫神经，导致我们的生殖系统麻木，继而影响到精子的情况。
　　3.骑自行车时，我们的睾丸温度会有所升高，一旦温度超过一定水平，就有可能出现生育能力下降，杀精的情况发生。
　　4.骑自行车虽然杀精，但这个比较多的发生在长期骑自行车的运动员身上，如果只是作为锻炼手段，不必考虑这个问题，这点可以放心。

二、骑自行车注意事项
　　1. 骑自行车时最好坐垫要加以改良，不可太窄，窄了就容易压迫身体，影响身体情况。
　　2. 骑自行车时最好做好保护措施，尽量佩戴护垫、护膝、头盔等防护工具，尽量减少意外的情况发生，即使有意外，也可以尽早避免。
　　3. 骑自行车时要注意时间，尽量不要太久，适当性的休息，锻炼可以当作娱乐，但不要过度的逼自己，骑太久对身体也不是很好。
　　4. 骑自行车要注意身边的车辆，关注红绿灯的情况，遵守交通规则，尽量减少意外。

三、提升精子质量的技巧
　　1.养成规律的作息习惯，尽量不要熬夜，熬夜影响内分泌功能，对于精子的质量有很大的影响。平时尽量做到早睡早起，保持充足的睡眠。
　　2.养成良好的习惯，尽量不抽烟、喝酒，尼古丁、酒精可以杀灭精子，对于男性身体伤害大，尽量减少此类事件的发生。
　　3.多吃补肾益精的食物，比如牡蛎、虾中含有丰富的锌，锌是合成精子的重要成分，常补充可以提高性能力。其次，韭菜、羊鞭、牛鞭也是壮阳的佳品。
　　自行车杀精虽然有一定的可取之处，但也不要过度焦虑，适度为好。平时也要在注意多休息，如果精子质量差影响生育，最好及时就诊。

导致男人少精的五大原因

临床工作中发现，近年来，人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈不断下降趋势。导致少精症的因素有很多，炎症，药物影响;酒精中毒，吸烟过度，毒品均可抑制精子产生;前列腺炎，精索静脉曲张等均可抑制精子产生。具体如下：

1、内分泌异常

男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常，其中任何一环节障碍，都会影响生精功能，其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

2、隐睾

有研究报道，单侧隐睾患者约有30%～60%不育，双侧隐睾则有50%～100%发生不育，少精症中隐睾患者约占9%。隐睾本身除了曲细精管退化影响生精之外，另一侧下降完全的睾丸也可能有不同程度的损害，原因可能是由于隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。

3、泌尿生殖系统炎症

包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，这类患者在少精症中比例最多。泌尿生殖道的炎症可以直接影响睾丸生精功能，还可以使血液或者精液中产生抗精子抗体，影响精液的酸碱度，加上病原体对精子的直接杀伤作用，可造成精子减少。

4、精索静脉曲张

精索静脉曲张导致的不育症占男性不育的30%～40%。由于睾丸温度升高及毒素淤积等原因使睾丸生精功能受到影响，引起少精症，严重的可造成无精症。精索静脉曲张初起症状不明显，病情重者可感觉阴囊部坠胀，上面突起如蚯蚓状血管团。精液检查可见，精子数量下降，活动度差，畸形精子数增多。

5、阴囊温度过高

睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，温度过高容易抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。因此，男性朋友应少穿紧身裤，少洗桑拿浴，避免电磁辐射和高温，养成良好的生活习惯。