什么是强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种慢性炎性的疾病，主要表现在腰骶部、胸椎部和颈椎部等中轴的关节。它的特征是会随着病情不断发展，附近的大关节，也会受到连累。患者早起腰部，会出现僵硬，活动后症状就可以减轻，严重的全天都会出现症状。

很多患者在被确诊为强直性脊柱炎后，首先就会想到强直性脊柱炎是啥这一问题。依据相关的统计数据得出，现在强直性脊柱炎是一种常见的疾病，但是人们对于强直性脊柱炎，这一疾病还不是很了解，导致不能及时发现病情，因此，大家要多对强直性脊柱炎这一疾病，进行了解，对疾病的治疗和护理都大有裨益，那什么是强直性脊柱炎？
　　强直性脊柱炎是一种慢性炎性的疾患，主要波及到腰骶部、胸椎部和颈椎部等，中轴的关节，特征是骶髂关节发生病变，随着病情不断发展，部分附近的大关节，也可以出现受累的现象，手足的小关节出现受累的现象是不多见的。
　　炎症波及滑膜的关节和软骨的关节以及肌腱部位、韧带附着骨的部位，常常导致纤维化和出现骨性的强直。强直性脊柱炎病变主要出现的部位是脊柱，患者早起腰部会出现僵硬，活动后症状程度可以减轻，病情严重的时候，可以在全天出现症状。
　　同时随着病情不断加重，受累部位多数会在脚踝、膝部、髋部等下肢的关节发生，也可以波及肩部、腕部等上肢的大关节，手指、脚趾等末梢的小关节，出现受累的现象是比较少见的。此关节，会出现不对称的肿胀疼痛。
　　疾病复发早期病情，会有轻微变化，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。
　　根据体力状况，适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动，有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

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强直性脊柱炎怎么锻炼

因为先天性疾病遗传或后天养成的不良作息，导致得强直性脊柱炎的人越来越多。患病后患者都会因为患处疼痛而痛不欲生，药物也是治标不治本。所以都会从改善作息时间或者增强锻炼缓解病情。那么强直性脊柱炎怎么锻炼才好呢？

1、向上伸展脊柱
　　患有强直性脊柱炎的患者，背部肌肉和脊椎的肌肉会缩短，所以需要做伸展脊椎的动作，可以帮助患者舒展自己的脊椎和背部，以缓解背部的疼痛感。患者需要背部朝上趴在床上或者沙发上，用手肘撑起上半身，使胸部离开床面，坚持十秒至二十秒，重复三到五次。
　　2、靠墙而坐
　　患者需要背部靠着墙站直，双脚张开与肩同宽，慢慢做下蹲的动作，使背部一直靠着墙，就像坐在椅子上，坚持五到十秒，重复三到五次，可以根据自身的情况逐渐增加坚持的时间。该方法可以有效锻炼背部、腰部等，使患者患处更容易弯曲。

3、平板支撑
　　当患者身体强壮一些后，可以尝试做平板支撑。首先双腿跪在垫子上，用前臀部位撑地，再将双腿伸直，用脚趾保持自身的平衡，慢慢收紧腹部和臀部的肌肉。坚持五秒到十秒，每周三到五次。
　　4、经常抬腿
　　将双手扶在墙上或者柱子上，背部挺直，膝盖慢慢弯曲，然后组抬腿的动作，每次抬起大约十五厘米左右，然后收回。再向四十五度的方向做踢腿的动作，重复十五次左右，每周三次到五次。

5、伸展臀部
　　臀部和腰部的肌肉相隔很近，锻炼臀部也有助于腰部肌肉发展。先将腿迈出一步，然后膝盖弯曲直到碰到地面，注意这个时候不要弯曲臀部，可以慢慢的推动臀部，坚持半分钟左右。可帮助臀部肌肉的拉伸。
　　6、扩胸运动
　　面朝墙，双手扶着墙，胸部慢慢往前靠，手臂可以慢慢用力，会使手臂有拉伸的感觉，坚持半分钟左右，每天至少做一次。

强直性脊柱炎注意事项

强直性脊柱炎是常见的一种骨关节疾病，它会侵蚀到我们身体的大关节，严重了还有可能会导致瘫痪。可以说，强直性脊柱炎的危害是非常大的，除了要尽早的诊断和治疗之外，也不能忽略强直性脊柱炎注意事项。接下来我们一起看一下。

一、合理的穿衣
　　对于强直性脊柱炎患者来说，合理的穿衣是非常关键的，紧身的胸衣最好不要穿，因为这类衣服会导致脊柱的活动受限，加重强直性脊柱炎的病情，不利于日后的恢复。另外，强直性脊柱炎的患者还特别需要注意保暖，尤其是冬季的时候，一定要多穿些衣服。

二、合理的搭配日常饮食
　　强直性脊柱炎的患者得多注意一下自己的日常饮食，不仅要吃一些高蛋白高营养的食物，也要多多的补充维生素，再就是要注意钙质的补充。不过在摄入这些营养的同时，一定要控制体重，避免加重关节的负担。另外，辛辣刺激性的食物，生冷油腻的食物都要坚决拒绝，发物也要少吃，最好是不吃。
　　三、戒烟戒酒
　　烟酒对人的伤害有多大，相信大家心知肚明，而对于强直性脊柱炎患者来说，烟酒所造成的伤害是加倍的。烟草当中有大量的尼古丁，会导致血液淤堵，加重疼痛的症状。而酒精则会刺激血液，容易造成水肿现象，不利于疾病的恢复。

四、选择合适的床
　　对于强直性脊柱炎患者来说，有一张合适的床是非常重要的，这张床应该要牢固，不能很柔软，但也不要太硬。所选择的枕头不能太高，矮一点是最好的，因为太高的枕头有可能会导致颈椎畸形，建议选择松软的羽毛枕头，对疾病是有一定帮助的。

强直性脊柱炎是怎么来的

强直性脊柱炎是很严重的一种骨关节疾病，它给患者的正常生活带来了很大的影响，如果情况严重的话，还有可能会致残。那么强直性脊柱炎是怎么来的？其实引起强直性脊柱炎的原因有很多，假如可以了解这些原因，那么是有助于日后的预防和治疗的。

一、风寒因素
　　导致强直性脊柱炎的原因是非常多的，其中比较常见的一个就是风寒因素。大家都知道，强直性脊柱炎其实和风湿有很密切的关系，而受了风寒的话是很容易导致风湿疾病的，所以说在日常生活中，要是受到了风寒的影响，极有可能会引发强直性脊柱炎。

二、内分泌因素
　　内分泌的一些因素也可能会导致这种疾病，强直性脊柱炎这种疾病男性多于女性，而且发病的年龄都是集中在14岁到17岁的，青少年的占比比较大。所以说，强直性脊柱炎的出现可能和男性的内分泌有关系。
　　三、感染因素
　　如果说身体有某些感染，那么也有可能会引起强直性脊柱炎，比如说泌尿系统方面的感染，这是比较常见的一种导致强直性脊柱炎发病的感染因素。像是盆腔感染，它会经过淋巴途径传到骶髂关节，然后向上发展到脊柱，严重了还会扩散到全身的关节，引起强直性脊柱炎的同时，也会导致其他的一些病变。

四、家族遗传因素
　　强直性脊柱炎是有遗传的可能性的，这也就意味着家族遗传因素成为了诱发这种疾病的原因。如果说家族当中有人患有强直性脊柱炎，那么后代的人患上这种疾病的几率也会增大。
　　五、其他因素
　　在日常生活中，还有很多因素和强直性脊柱炎的发病有关系，比如说患者的体质，气候，水土，居住的环境等。另外，某些外伤、上呼吸道感染或者是局部的化脓感染等，也都有可能会引发强直性脊柱炎。

强直性脊柱炎的症状

强直性脊柱炎是危害极大的一种疾病，如果没有得到及时有效的治疗，致残率是非常高的。强直性脊柱炎的发病人群多数都是40岁以下的中青年，如果能在早期作出诊断，那么对疾病的治疗会大有帮助。今天我们给大家介绍一下强直性脊柱炎的症状。

一、腰背部疼痛
　　患上了强直性脊柱炎之后，患者可能会出现腰背部疼痛的症状，而且这种疼痛往往是在久坐或者是久站之后变得更加明显，夜间的时候疼痛也会加剧。患者活动之后或者是换了另外一个姿势，疼痛的症状就会缓解。不少患者早期的时候并没有明显的疼痛症状，主要的表现就是腰背部僵硬。

二、髋部疼痛
　　有不少患者还会出现髋部疼痛的症状，主要的表现就是屁股及大腿腹股沟部位疼痛，之所以会出现这种症状，是因为强直性脊柱炎容易导致骶髂关节及髋关节的炎症，时间长了，髋关节也会受累，从而导致疼痛症状，严重了还会影响到患者的活动。
　　三、跟腱炎以及髌腱炎症
　　不少的强直性脊柱炎患者还会患上跟腱炎以及髌腱炎症，主要的表现就是站立的时间长了，足跟部位会非常的疼痛，有的时候还会出现肿胀现象，膝关节以下也会有疼痛感觉。

四、僵硬僵直
　　患有强直性脊柱炎的人，脊柱神经已经受到了影响，所以人对肢体的控制力也大大的减弱，身体的很多部位都会出现僵硬现象，如果说一个姿势保持时间太久，就会出现麻木的感觉。而且这种僵硬僵直是比较难恢复的，甚至晚上睡觉的时候翻身都很困难，给人的生活带来了相当多的不便。
　　五、关节炎
　　强直性脊柱炎患者的脊柱健康受损，而脊柱又影响着全身的关节，当脊柱出现炎症之后，身体其他部位的关节也会受累，有可能会出现关节炎的症状。

强直性脊柱炎并发症

很多男性年轻轻的就经常会出现有浑身无力，身体消瘦，食欲下降等等的表现，这时候很可能是由于出现有强直性脊柱炎引起的这种疾病对于人体的健康会造成很多的危害，也可能会诱发很多的并发性疾病，那么强直性脊柱炎并发症主要有哪些呢？

一、心血管病变
　　这种疾病如果长时间得不到有效控制的话，会引起患者出现心血管病变，强直性脊柱炎病程比较长的患者，大约有1/4左右股动脉会出现有异常情况。在临床上主要包括主动脉瓣膜下纤维化，二尖瓣脱垂，心脏扩大，上行性主动脉炎。部分患者也可能会出现扩张型心肌病变，房室传导阻滞等等的表现。
　　二、肺部病变
　　1.咳嗽咳痰
　　这种疾病随着病变不断的发展，它会使得患者脚阔的活动受到明显的限制，严重者会诱发患者得上肺病，尤其是出现肺间纤维化，囊性病变。严重者还会使得患者出现肺部空洞。这时候最明显的表现就是患者会出现有不停的咳嗽咳痰的情况。

2.气短
　　出现这种疾病以后，患者稍加活动还会出现有气短。在进行肺功能检查的时候，可以发现患者肺活量明显减少。尤其是对于病程超过20年的病人，肺部表现会更加明显一些，经常可以发现胸膜增厚黏连以及膈顶模糊等情况。

三、骨骼改变
　　1.骨质疏松
　　出现这种疾病之后，患者的骨骼会出现问题，这时候很容易引起骨质疏松，在稍微活动的时候就特别容易发生骨折。哪怕只是轻微的外伤或者是稍微活动也可能会诱发骨折。
　　2.脊柱骨折
　　脊柱骨折在这种病人当中是最为常见的，尤其是第五以及第7颈椎骨折最为常见，它是强直性脊柱炎各种并发症当中是引起患者死亡率最高的一种并发性疾病。当引起患者第一以及第2节颈椎出现半脱位的时候，就会引起颈部严重的疼痛。