艾灸的好处与功效

对于艾灸，想必很多人都不陌生吧，而大多数人应该也做做艾灸，艾灸是属于中医疗法中的一种，历史比较悠久，而艾灸也有其独特的疗法，从而也会产生很多好处和功效，比如调和气血、温通经络、调节阴阳、扶正祛邪等。

中医养生之所以能够取得现在一个这样显着的口碑，跟它本身的优点是脱不了干系的，中医养生首先基本没有什么副作用，其次就它是从根本出发，讲究根治疾病和预防疾病，而且效果还不错，所以才那么受消费者的认可，而艾灸就是属于这其中的一种养生方式，那么艾灸的好处和功效又有哪些呢？
　　1.调和气血：我国古代医学家很早就提出防病于未然的理念，艾灸除了治病外，兼有防病保健的功效。对寻常百姓来说，艾灸操作简单、功效明显，适合作为强身健体的保健方式。气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常；反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
　　2.温通经络：灸法最大的特点是治疗过程中可以生热，具有温经散寒的作用，经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
　　3.调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。可以作为年轻女性的常用保健方法。如果以防病为目的，可在家操作，施灸的程序一般是从上到下。不过，对于初次尝试艾灸的人，不妨先到正规医院针灸科，经过医生的指导，准确找到最适合自己的穴位，采取适当的施灸方法，回家后可以自己模仿。
　　4.扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。肩周炎可以艾灸，只要坚持治疗，一般均有一定的效果。

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扎针灸有副作用吗

扎针灸的确可能会产生副作用，尤其是在操作不规范和消毒不到位的情况下，可能会引发比较严重的感染症状，同时可能会出现晕针或者昏迷的反应。另外，若在针灸时不注意保暖可导致风寒入侵，甚至还会扎伤内脏。

针灸作为中医传统疗法当中重要的一种，可广泛用于治疗多种疾病，可以发挥出显着的通经活络以及行气活血等一类作用。而目前针灸还常常作为保健养生方法，不过有些人会担心针灸可能产生不良反应，那么扎针灸有副作用吗？
　　1、引起感染
　　扎针灸可能会引发感染，特别是在没有做好消毒处理，或者没有严格按照一人一针一穴的基本原则，就可能会引起比较严重的感染病灶，且感染几率非常大。尤其是可能会诱发一系列传染性疾病，比如乙肝以及艾滋病等可以通过血液传播的疾病。而为了避免这一副作用的发生，最好是选择到正规医院进行针灸。
　　2、晕针昏迷
　　有部分人在做针灸治疗时，可能会出现晕针等情况，严重时可能会导致昏迷不醒，这主要是由于对针灸产生恐惧不安心理所致。所以在准备针灸之前一定要做好心理准备，最好是提前了解一下针灸的流程。
　　3、风邪入侵
　　在做完针灸之后需要避免接触冷水，最好当天不要洗浴，但如果不注意，或者在针灸时室内有凉风，就可呢个会导致神经部位受到刺激，而出现风邪入侵的症状。
　　4、扎伤内脏
　　如果针灸师技术不到位或者不专业，以及自行进行针灸，就有可能会因为针进的过深而伤及到内脏器官，特别是对于腹壁薄的年轻女性来说，则需要警惕这一不良情况的发生。
　　5、其它不良反应
　　在中医针灸过程当中，部分人可能会出现食欲不振、口渴口干以及咽干舌燥等不良反应，且大小便次数会增多。但一般情况下属于正常反应，主要是与针灸调理机体内在功能有关，不过还是需要提高警惕性，如果一直得不到明显改善，就要及时到医院就医。

平衡针灸穴位

平衡针灸是现在比较常用的一种针灸疗法，可有效的改善中枢神经系统紊乱失调的情况。常用的平衡针灸穴位主要就是升提穴、腰痛穴、急救穴、胃痛穴以及偏瘫穴，可根据具体的病症选择合适的穴位进行治疗。

平衡针灸实际上就是在传统中医的基础上，通过针刺中枢神经分布在周围神经上的特定靶穴来来修复和调节大脑的基因程序，从而有效的改善中枢神经系统紊乱、失调等情况，使其可以恢复到平衡的状态。那么平衡针灸穴位有哪些？
　　1、升提穴
　　升提穴就在头顶的正中央，这个穴位可以治疗内脏下垂中气下陷性疾病，是一个非常好的补气以及壮阳的穴位。对人的生殖泌尿系统，呼吸系统，内分泌系统以及神经系统都有一定的调节作用。
　　2、腰痛穴
　　腰痛穴就在前额正中的位置，这个穴位能够治疗腰部的急性炎症以及慢性炎症，特别是针对腰部的软组织损伤，腰椎间盘突出等疾病有着非常好的疗效。如果说因为炎症所导致的坐骨神经痛，在针刺腰痛穴的同时还应该配合针刺臀痛穴等其他的穴位，这样才可以达到理想的治疗效果。
　　3、急救穴
　　急救穴的位置就在鼻唇沟和鼻中隔连线的中点处，顾名思义，这是一个用于急救的穴位，对这个穴位进行针灸，会有比较强的针感，疗效自然也是很突出的。这个穴位能够用于治疗休克以及昏迷和晕厥等病症，也可以用于治疗中暑，精神分裂症，急性腰扭伤，痔疮，冠心病心绞痛等疾病。
　　4、胃痛穴
　　胃痛穴就在口角下一寸的位置，这个穴位可以用于治疗急慢性胃炎，消化道溃疡急性胃痉挛等疾病。另外也可以用于缓解晕车，晕船以及晕机的情况，还可以治疗小儿消化不良以及女性的原发性痛经，是比较常用的一种保健穴位。
　　5、偏瘫穴
　　偏瘫穴就在耳尖上三厘米左右的位置，通过对这个穴位进行针灸可以起到益气壮骨，化痰祛风，醒脑开窍以及调节五脏六腑的功效。在治疗脑血管疾病引起的中风昏迷以及偏瘫等中风后遗症方面有着不错的疗效。另外还可以用于缓解偏头痛，面瘫后遗症以及面部神经麻痹等症状。

面部针灸的好处和坏处

面部针灸是比较常见的一种面部美容的方式，具有比较理想的效果。面部针灸的好处包括健形养神、通经消斑以及祛除痤疮；当然也有一定的坏处，比如说引起皮肤感染或者是局部皮肤过敏。

针灸是中医当中非常重要的一种治疗方法，虽然实施起来比较麻烦，而且效果也没有那么快速，但是却可以有效的调理身体和根治疾病。不少女性朋友都会去做面部针灸，目的就是为了美容养颜。那么面部针灸的好处和坏处有哪些？
　　一、面部针灸的好处
　　1.健形养神
　　健形养神是做面部针灸的好处之一。只要采用正确的方法做面部针灸，就可以充分的调动人自身的积极因素还可以调理脏腑，让气血变得更加通畅，皮肤也会因此得到滋润。对于面色萎黄或苍白，面容憔悴，皮肤晦暗无弹性，皱纹多的女性朋友来说，通过面部的针灸能够使精神状态得到很好的调理，从而容光焕发。
　　2.通经消斑
　　面部针灸对于消除脸上的一些斑块有着非常好的作用，比如说黄褐斑。黄褐斑的发病和自身的一些条件有关系，通过面部的针灸是可以改善症状的。另外也能够改善局部盆腔的血运，调节面部的血运和内在的脏腑功能，改善月经不调的症状。
　　3.祛除痤疮
　　现在患有痤疮的人不在少数，不仅危害到了皮肤健康，也影响到了外在的美观。中医认为人的脸上之所以会长痤疮，主要还是因为肺湿热或者是血瘀导致，通过适当的面部针灸，可以有效的清除肺热，还可以化痰浊，化血瘀，促进面部毛细血管的血流，加强表皮细胞的功能，从而改善痤疮。
　　二、面部针灸的坏处
　　1.导致皮肤感染
　　如果患者在进行面部针灸的时候，并没有选择正规的医疗机构，或者是使用的器械没有经过严格的消毒，那么极有可能会发生皮肤感染，严重危害到面部的皮肤健康。
　　2.局部皮肤过敏
　　很多人因为对于面部针灸这种方法不太适应，所以在接受治疗的时候，有可能会出现局部皮肤过敏的症状，主要的表现就是皮下微量出血或者是小块的青紫。

电针灸的好处与坏处

电针灸是目前比较常用的一种治疗疾病的方式，它的好处有很多，比如调整身体的阴阳失衡，疏通经络以及祛除病邪，还能减少感染其他疾病的机会；当然也有不少坏处，比如导致局部肌张力增高和肌肉萎缩。

针灸是常用的一种中医治疗疾病的方法，可以起到治病调理的作用，效果还是比较明显的。以前针灸都是由专业的中医师在相应的穴位上进行扎针，但随着医学技术的不断发展，电针灸也随之出现，给人们带来了极大的便利。那么电针灸的好处与坏处有哪些？
　　一、电针灸的好处
　　1.调整身体的阴阳失衡情况
　　通过电针灸的方式，能够让身体的阴阳失衡状态得到改善，这是其常见的好处之一。体内的阴阳平衡了，身体各方面的机能也会变得越来越好，自然也就不再那么容易生病。
　　2.疏通经络
　　在现实生活当中，很多人因为各种各样的原因导致经脉堵塞，身体各部位的机能都不能够很好的发挥，这势必会对身体健康造成影响。而电针灸有着疏通经络的作用，可以让人的气血运行更加的顺畅，有效缓解身体的不适，气色也会好很多。
　　3.驱除病邪
　　现在的人由于受到饮食习惯不佳以及长期熬夜等因素的影响，身体当中都会藏着一股邪气，一旦生病迟迟难以治愈，甚至还会越来越严重。这个时候如果做电针灸，可以及时的将体内的邪气驱除，让身体更快的恢复健康。
　　4.减少感染其他疾病的机会
　　如果说采用传统的针灸方式，又没有遵循一人一针的原则，那么感染其他疾病的几率也会大大的增加。但如果说使用仪器进行电针灸的话，这种情况就可以很好的避免了，安全性相对来说要高一些。
　　二、电针灸的坏处
　　1.导致局部肌张力增高
　　电针灸并不是直接在穴位上扎针，而是应用的仪器，这种仪器很可能会导致患者的局部肌张力增高，如果身体对疼痛比较敏感，或者是存在着硬瘫情况的患者，建议还是不要采用这种治疗方法。
　　2.导致肌肉萎缩
　　电针灸和普通的针灸相比感应力是非常强的，如果接受了电针灸的话，很容易出现肌肉萎缩的情况，虽然这只是暂时现象，但却容易让患者产生恐惧的心理。

拔火罐的好处和坏处

有些人在肩背出现不适症状的时候，往往会去拔火罐，虽然拔火罐对身体有许多好处，但是方法不当有可能会对身体造成伤害，所以在拔火罐的时候最好能了解拔火罐的优缺点，做到心中有数，尽量规避拔火罐带来地危害，那么，拔火罐的好处和坏处各有哪些呢？

一、拔火罐的好处
　　1.增强免疫力
　　拔火罐的过程就是对皮肤产生一定的刺激地过程，这时候皮肤下面的毛细血管会扩张，血液循环和新陈代谢都会加快，所以能尽可能多的把身体中的毒素和废物排出体外，免疫能力会大大提高，所以坚持拔火罐的人生病的几率会大大的降低。
　　2.美容养颜
　　因为拔火罐可以促进血液循环，让身体中的毒素废物排出去，坚持一段时间后会发现自己的皮肤变得越来越光滑，所以可以起到美容养颜的作用。

3.减肥瘦身
　　拔火罐的时候血液循环速度会加快，肠胃蠕动的速度也会加快，所以消化能力加快，体内的脂肪堆积量会减少，这样就能起到减肥的作用。
　　4.缓解疼痛
　　有腰间盘突出症，颈椎病或者身体的某些组织因为寒气入体导致疼痛的时候，都可以试一试拔火罐，既可以减轻疼痛，还可以促进病情的恢复。

二、拔火罐的坏处
　　1.灼伤皮肤
　　拔火罐的时间不宜太长，最好不要超过10分钟，但是有些人不了解这种情况，总觉得拔火罐的时间越长越好，但是这样有可能会让皮肤灼伤，出现水疱，甚至诱发感染等。
　　2.着凉感冒
　　有些人在拔完火罐后就会去洗澡，觉得这样身体才会更干净，但是拔火罐的时候毛孔张开，在洗澡时冷水入侵，有可能会出现着凉感冒的症状。
　　3.晕罐症状
　　有些人在拔火罐的过程中会出现脸色苍白，头晕，出虚汗，恶心等症状，这是晕罐症状，此时应该立即停止拔火罐，让患者平躺后，喝上一杯热糖水缓解症状。