怎么治膝关节骨性关节炎

膝关节骨性关节炎目前的治疗方法还是比较多的，常见的有药物治疗和手术治疗两种方法，而引起膝关节骨性关节炎的原因比较多，根据不同的情况所选择的方法也是有所区别的，具体因情况而定。

膝盖对于人们的身体是一个重要的组成部分，而过度的运动和一点都不运动都会导致膝关节骨性关节炎的发生，一般有了关节炎以后，患者会经常感觉膝关节部位疼痛，如果不进行有效的治疗，那么可能会导致无法走路的情况发生，一般膝关节骨性关节炎都是可以治疗的，下面一起看看怎么治膝关节骨性关节炎。
　　1.药物治疗：对于膝关节骨性关节炎这种症状，一般在年龄比较大的或者有膝关节疾病的人中较为常见，因为这些情况会使膝关节骨头增生，并且关节的距离很小，所以关节活动的时候会有疼痛或者是会响等症状。而具体的方法可以通过药物治疗，常见的治疗膝关节炎的药物很多，而治疗原理是通过药物使关节恢复关联，缓解神经压力，从而减少关节的疼痛感。有的药物以消炎为主，具体的看医生怎么针对症状进行选择。
　　2.手术治疗：手术治疗也是常见的治膝关节骨性关节炎的一种方法，通过手术治疗，一般是针对一些情况比较严重的症状而采取的措施，因为手术治疗也是其中比较快的一种治疗方式，但是术后的恢复时间要根据不同人的情况而定，一般来说，术后合理的进行护理以后，基本两个月左右会恢复健康，但是后期可能就不适合做一些运动幅度比较大的运动。
　　3.其他方法，针对治疗膝关节骨性关节炎，可以经常做半蹲动作。比如，当看电视时，让我们的两个膝盖弯曲，使得膝关节太痛苦。不要动，双手向前伸直，向前看，只能开始几分钟，慢慢地可以坚持，每天早晚两次。坚持的话就会看见效果。在下雨的时候要采取保护措施，知道在下雨时必须保护关节免受寒冷，以免发冷。

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膝盖冰凉是什么原因

人们的身体的各个部位都有着关节，而关节在出现问题的时候，就会对各个部位造成影响，导致人们出现不适的症状，比如膝盖就是人们身体中比较脆弱的部位，在平时很多人都有过膝盖发凉的情况，出现这种症状的患者都不知道是什么造成的，那么膝盖冰凉是什么原因？

1、膝关节发炎。膝关节发炎是一种常见的病症，运动过量就很有可能会导致膝关节发炎，如果真的是这种情况，就要及时的治疗，服用一些消炎的药物或者是使用药膏等可以治疗炎症的方法，当这种病症得到缓解之后，就不再会出现膝盖冰凉的情况，而且骨质疏松的人比比较容易患上膝关节发炎这种病症，一遇到寒冷就会发亮，这种情况可以服用一些钙片。

2、肾阴虚。这是女性经常会出现的症状，患上这种症状之后就会经常出现身体发凉的情况，一般都在胳膊与膝盖处，这种情况最好选择中药进行调理，服用一段时间的中药，病症就会有效的得到改善，膝盖发凉的症状就会得到改善。当然膝盖发凉也不能够排出风湿病的可能性，可能是风湿病的症状，治疗风湿病有着一定的难度，需要系统性的治疗。患有风湿病的人应该对膝盖以及胳膊多加保护，尤其是在寒冷的冬日，应该选择护膝进行保暖，这样可以有效的缓解病情。

3、血液流通不畅。平时很多的原因都会导致人身体的血液循环不畅，血液流通不畅就导致了不能够供热，就导致了怕冷的情况出现。缺乏运动。膝关节怕冷可能是缺乏运动导致的，现在很多人都是坐着工作，下班之后也是躺着玩手机，根本没有时间运动，就导致了血液循环过慢，从而膝盖发凉。

膝盖积水的症状有哪些

关节性疾病在中老年人群里相当多见，提及膝盖积水这种情况，估计大家也都听说过，引起膝盖积水的因素也是相当多的，轻微者一般对生活没有太大的影响，但是也要注重休养和治疗，而严重者更需要积极医治才行，下文带大家了解一下不同程度的膝盖积水症状。

一、轻度症状
　　无论是什么病在轻度时，都不会造成太大的影响，膝盖积水比较轻时，患者一般只会感觉膝盖疼痛，可能伴有关节肿胀，亦或是没有。长时间行走关节有发烧以及发僵的感觉，随着病情发展疼痛会加剧。平时上下楼的时候或者用力时关节会更加疼痛。

二、中度症状
　　膝盖积水严格来说应该算是一种表现，而不能说是一种疾病，积水程度如果发展到中度就会出现关节肿胀，此时并没有太大的疼痛感，在下蹲时可能会有一些疼痛。有个别的患者会伴有肌肉萎缩，在过度运动之后会出现肿胀的现象。一般来说患者早晨较轻，晚间会加重，建议患不要长时间地行走。
　　三、重度症状
　　如果在轻度和中度阶段，膝盖积水没有得到合理有效的治 疗，病情继续发展，到了重度阶段，就会有关节肿胀，此时的疼痛比较显着，并伴有积液、骨刺、游离骨。

四、小儿膝盖积水症状
　　小儿活泼好动，往往也成为膝盖积水的多发人群。一般来说，患病部位多为髋关节，患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感；会出现踮脚，就是一瘸一拐的现象，发病时间在感冒过后一段时期较多。
　　父母一旦发现小儿出现不适症状，一定要尽早就医进行合理治疗。还有一部分特殊人群，滑膜炎症状泛起在腕关节髋关节、胯骨、脚腕、膝盖；症状与其他关节有所不同，但病理基本相同。

膝盖痛是什么原因

膝盖痛的出现大多数都是关节炎、关节出现严重的磨损，也有可能关节退行性病变等所导致的疼痛，因此，膝盖疼一定要经常护理，避免因关节炎、软组织损坏、关节退化病变等情况导致的膝盖恶化，免受长期痛楚的影响，那我们就来谈谈膝盖痛是什么原因产生的呢？

1、类风湿性关节炎
　　可出现膝关节疼痛 ,但类风湿青壮年多见，病变累及的多为小关节，单关节少见，可伴有关节肿胀、晨僵、畸形改变等。
　　2、膝关节周围的软组织伤
　　膝关节两侧有侧韧带 ,后侧有交叉韧带 ,中间有半月板 ,膝关节腔周围还有众多的韧带、肌腱等 ,这些组织在平常的运动中都较易受损 ,出现局部疼痛 ,活动受限等。

3、膝关节退行性变
　　由于骨质结构、成分发生变化 ,导致骨的退行性变 ,人体为了维持正常的生理结构和功能 ,骨质保护性地增生 ,这些增生的骨刺可能朝向四周 ,刺激肌肉、韧带、血管、神经等而导致损伤和疼痛， 称老年性骨关节炎。是老年患者膝关节痛的常见原因，给老年人的生活工作质量受到影响。

4、外力作用
　　大多数外力的作用，比如经常出现打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致，这些都会让膝盖出现红肿、疼痛、机体活动受到限制，不可能大范围运动，这都是外力作用导致的膝盖痛，无法进行正常的活动。一般出现损伤后，气血就会出现阻滞，血脉不畅，膝盖血液循环不畅，就会出现膝盖经常疼痛的症状。
　　膝盖痛可以通过药物治疗或者进行外部针灸，都可以扩张血管，促进血液循环，从而膝盖疼痛就会渐渐消除。所以膝盖痛一定不能忽视，及时的进行治疗和护理，疼痛感慢慢减轻。

跑步对膝关节有什么好处

随着大家对健康的认识，加强活动锻炼的人可谓越来越多了。但很多人都认为，跑步，尤其是长跑会损伤膝盖，虽然活动不当有导致跑步膝的风险，但实际情况并不像您想象的那样，这里还有新的研究结果予以佐证。

日前，《欧洲应用生理学杂志》刊登美国的一项新研究，发现跑步实际上会减少膝关节炎症，进而降低关节炎的风险呢。

在新的研究中，美国一研究小组对一组18岁至35岁的健康男女参试者展开了跑步与膝关节健康的对比研究。研究人员分别跑步前后测量了参试者膝关节液中炎症标志物水平。结果发现，参试者运动30分钟后，其膝关节液中的两种细胞因子GM-CSF和IL-15的浓度更低。

而在不跑步的参试者中，这两种炎症标志物的水平基本保持不变。这一结果表明，运动有益产生抗炎环境，特别是对软骨具有保护作用，对延缓骨关节炎等关节退行性疾病具有重要作用，因此，从长计议，跑步有益关节健康。杨百翰大学运动科学副教授麦特·西利博士表示，这项新研究结果表明，长跑运动伤膝盖的说法不靠谱。

这下明白了吧!但过去认为跑步膝的发生也是有道理的，过度活动、超大运动量活动，不加休息和保护的活动等，或者同时存在体重严重超标，加大了膝关节负荷等因素，这样也是会加速关节退变发生的，还需要大家因人而异，具体对待，合理安排跑步活动，让膝盖受益，让身体受益。

膝关节也可以加点儿“油”

“医生，我走路时总觉得膝关节里像是由什么东西别着劲儿似的，经常被卡住”;“大夫，我的膝关节总是痛，去了许多医院，都让我换关节，这可怎么办。”

在骨科门诊，有许多患有膝关节骨关节病的老人，往往很痛苦。照放射片，总能见到膝关节生出许多“骨刺”，甚至在关节里有许多磨碎的细骨片。对这些病人来讲，活动起来膝关节很疼痛，吃不消，但不活动，又会影响全身状况——血糖降不下来、血压持续升高。

“我每天都吃一大把药，有治心脏病的、有降血糖的，也有治关节的，这不，把胃都吃坏了，还得加上胃药……”这是一位老太太苦着脸对我讲述她的不幸。的确，老年人多种器官衰老，总免不了服药，因此，尽量减少老年人的服药量，用其他的给药途径替代治疗，也是维护老年人生活质量的方法。

传统的治疗骨关节炎的方法一般有理疗、体育锻炼、控制体重等。常用的治疗手段包括给予症状缓解药如镇痛药、活血化淤药等。再严重者就需要进行关节清理或关节置换了。以上这些疗法尽管会使症状立即缓解，功能有所恢复，生活质量也有了一定程度的提高，但因为造成疾病的病因没有清除，功能的改善又会使患者盲目增加活动量，加剧了对软骨的损害，非但没有延缓病程的进展，反而进一步促进了病程的恶化。

在骨科临床，近年来有一种治疗膝关节骨关节病很有效的方法——玻璃酸钠注射法。

玻璃酸钠的化学本质为一种大分子的酸性粘多糖，作为人体生理所必需的成分，透明质酸钠广泛存在于人体多种组织中。包括皮肤、软骨、眼玻璃体、滑液等。

外源性补充玻璃酸钠可以通过保护软骨、润滑关节、抑制炎症、缓解疼痛和促进内源性透明质酸钠分泌来达到治疗骨关节炎的目的。这种治疗手段除了能够缓解疼痛、改善功能、提高生活质量外，最重要的是能够缓解病程的进展，这是以往的治疗手段所无法做到的。

这种方法主要治疗老年性骨关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎和髌骨软化症等。用法主要为关节腔内注射，用量为每次2ml，每周一次，五周为一疗程。对多数病人，一年中治疗两个疗程就够了。

人体关节就好比是精密机械的轴承，使用几十年后，会发生老化，往关节内加些“润滑油”，让关节活动得更灵活，让腿脚迈动得更有力。