牙齿钙化的原因

牙齿的发育和钙元素有着直接的联系，一旦出现钙化现象会危害到牙齿健康，其实引发牙齿钙化有很多原因，可能和不正确刷牙习惯有关，或者是长时间和碳酸饮料有关，除此之外，可能是患者患有口腔疾病，又或者是生活中不注意饮食习惯。

在牙齿发育过程中，钙元素起到很重要作用，这和牙齿的发育有着密不可分的联系，在牙齿发育的阶段，钙元素的摄入其实也能够达到促进发育的作用，一旦牙齿萌出之后就说明已经发育完成，但是也有可能会出现钙化的现象，那么牙齿钙化的原因有哪些？
　　一、不正确刷牙习惯
　　牙齿钙化其实就是牙结石在牙齿的表面会出现大量的浅褐色残留物，会严重影响到美观。造成牙齿出现钙化的原因可能是没有正确的刷牙习惯，这种习惯就会导致食物残渣长期存在于牙面上，因此在刷牙时，首先就应该里里外外，上上下下，真正达到洁净效果，也可有效减少钙化。
　　二、长时间喝碳酸饮料
　　之所以造成牙齿钙化，其实这和长时间爱喝碳酸饮料有一定关系。长期如此，就会导致牙齿表面长期受到牙菌斑的侵蚀，引发不同程度的龋齿出现，除此之外，甚至还会造成牙龈刺激，引发牙周疾病出现，对于口腔健康会造成严重危害，在生活中需要引起重视。
　　三、不正确饮食习惯
　　随着生活条件的提升，日常的饮食挑选也变得更多，但是不正确的饮食习惯也会导致牙齿出现钙化现象，所以首先就应该减少生冷食物，刺激性食物，长时间选择这些食物对于牙齿会造成影响，很容易就会形成钙化，甚至还会造成口腔疾病。
　　四、口腔疾病
　　这些年来口腔疾病的出现几率较高，比如牙周炎，牙龈发炎等等，都会伴有一定炎症刺激，如果没有得到有效治疗，可能也会导致牙齿受到不必要危害，更会形成钙化现象。牙齿钙化的出现，每一种人群症状不同，如果症状比较轻微，可以逐渐等待恢复，如果症状比较严重，也需要积极接受治疗，这也是患者需要掌握的内容。

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洗牙后牙疼怎么回事

洗牙能让你的牙齿变得更加的美白，但是在洗牙之后很多的人都会感觉不舒服，出现牙疼的现象，这样的情况下就会觉得牙龈受到影响，就不敢再次进行洗牙，今天我们先来聊下洗牙后牙疼怎么回事。

对于三度牙结石患者来说，洗牙也许就是很“受罪”的事了，牙龈炎症的刺激，加之洗牙可能出血，会有导致炎症侵袭，发热的可能，所以如果洗牙后发现自己有低热或者其他不适，可以适当吃一些退烧药和消炎药，也不要因为洗牙导致发热而再也不去洗牙，定期的洁治是保证牙龈健康的最重要的方法。

如果牙齿从来没有洗过，那么口腔内的牙结石尤其是下前牙内侧牙结石会很多，因为下前牙处有一个大的唾液分泌腺体，唾液的分泌量很大，加之口腔卫生不好，很容易导致牙结石的形成，如果长期不洗牙，牙结石大量堆积，洗牙后很容易导致牙齿酸痛，主要是刺激产生的，休息几天就没事了。

洗牙后要怎么样保养

1、在洗牙之后，牙齿的表面都会开始变得更加的粗糙，还有种发涩的感觉，这其实是正常现象，建议最好可以进行牙齿的抛光，这样就可以使牙齿的表面保持光洁如初，并且不会对牙齿造成损伤。

2、另外，洗牙之后最好就避免吸烟了，因为香烟斑以及色素斑是很容易让光洁的牙面留下颜色的，如果实在没有办法避免吸烟，那么也应当要减少吸烟量其实戒烟不仅有利于口腔健康，对于身体健康也是非常有利的。

3、在洗牙之后若想保持牙齿的清洁，还是需要早晚都刷牙的，但是通过刷牙都无法彻底的清除牙石，因此，一般建议一年洗牙一次，如果牙石形成快，间隔就要短一点，比如半年一次。

洗牙流程是什么

在平时，大多数的人对于牙齿的保养都没有做好，所以导致牙齿变黄的情况发生，这样的情况下就会选择洗牙的方式来让牙齿变得美白，但是在洗牙的时候注意事项也非常的多，下面我们了解下洗牙流程是什么。

我们日常饮食中很多食物有色素，包括很多饮料，如茶、咖啡等，如果饮食不当都会造成牙齿表面留下泛黄的色渍，尤其是常年吸烟者的牙齿表面都会偏黄甚至发黑，这种色渍是无法通过刷牙清除的，但洗牙可以有效地帮我们去除色渍。

洗牙的流程

先对口腔进行清毒，然后做牙龈表面的局部麻醉，接着医生会使用超声设备对口腔内的每颗牙齿做好彻底的清洁工作，接着是喷砂，就是使用高压水+特制的盐对牙齿进行进一步的清洁，接下来是给牙齿抛光，最后冲洗口腔，如果有牙周疾病或者炎症，需要上药治疗。

要说明的是，现在洗牙一般是使用超声设备+喷砂设备双重清洁的方式，超声设备主要用于清洁顽固的牙结石，而喷砂设备主要用于清除牙齿上的色渍。两种方式结合，可以达到有效地去除牙结石和色渍的效果，如果有的人长期不洗牙，牙结石比较顽固，还需要在洗牙一周后再去进行手工清除。而给牙齿打磨抛光，主要的作用是增加牙齿表面的光洁度，延迟牙斑菌的残留时间。

洗牙后要注意什么

首先，洗牙后半小时内不要进食、不要喝水、不要漱口，也就是除了说话外，不要使用口腔做其他任何事。

洗牙后的两周内，不要吃太刺激性的食物，包括过冷、过热、太辛辣的食物，因为牙结石清理后，原本被牙结石挡住的牙体组织会暴露在外，甚至一部分牙龈也会暴露，这个时候牙齿对刺激特别敏感，因此要注意不能给牙齿太多的刺激，直到牙体组织恢复后，才可以正常饮食。

有一些严重的牙结石可能会长到牙龈内，因此洗牙之后牙龈可能会肿，这个是正常的，一般医生会使用消炎消肿的药，一、两天即可消肿，不用过于担心。

医院可以洗牙吗

我们都知道口腔卫生不注意会导致很多疾病的出现，但是牙齿如果不及时的清理，也会导致牙结石或者口腔疾病的出现，这样的情况下就需要清洗牙齿，在选择洗牙齿的时候一定要选择正规的医院。

一般设有口腔科的医院都可以洗牙，最好到正规的医院去，口腔科有专用的洗牙器具，没有多大的副作用。洗牙一般一年可以洗1-2次，过多的洗牙会导致牙齿的损伤。

现在市面上的口腔诊所特别多，一条街上就有好几个，这会让人们非常的担心，生怕去口腔诊所洗牙不安全。其实口腔诊所的质量参差不齐，其中有一些有非常完备的资质，但是有一些根本没有资质，所以我们应该仔细的进行挑选，选择大型正规有资质的口腔诊所进行洗牙，这样才能够确保起来的效果，避免意外情况的发生。我们最好不要因为贪便宜而选择没有资质的小诊所洗牙，否则那样不但不能够确保洗牙效果，而且还有可能因为操作不当而对牙齿造成伤害，甚至有可能因为消毒措施不到位而造成传染疾病的传播。

洗牙需要注意的地方也非常多。在洗牙的时候，我们除了要选择正规有资质的场所之外，还要调整好自己的心态，不要有紧张焦虑的情绪，否则那样很有可能会对洗牙造成影响。我们应该放松自己的身体，积极的配合医生，严格的按照正规的流程进行操作，以求得到最好的洗牙效果。在洗完牙之后，很多患者会出现牙齿敏感的情况，这是一种正常的现象，我们不用过于担心，只要注意调整日常生活中的饮食，不吃刺激性太强的时候，随着时间的推移，这种情况就会自动的消失。

总之，口腔诊所鱼龙混杂，其中有一些有资质，而另外一些并没有资质，所以我们在选择的时候，一定要擦亮自己的眼睛，选择正规大型有资质的口腔医院，这样才能够确保洗牙的效果以及自身的安全。而且在洗完牙之后，我们还要注意生活中的护理，调整自己的饮食结构，保护好自己的牙齿，以尽量避免牙齿敏感的情况发生。

洗牙后注意什么

现在洗牙之风非常的流行，但是有些人只知道洗牙对牙齿有很大的好处，而且对口腔美观也有很大帮助，却不知道洗牙后也有很多事情是需要注意的，否则洗牙后如果不能做好自我护理，也很容易对牙齿造成损伤，所以今天我们就来和大家聊一聊，看看洗牙后注意什么?

讲到洗牙，相信很多人都以为洗牙是为了美白牙齿，其实洗牙的目的是将残留在牙齿上的物质洗掉，保证口腔健康，减少牙结石的形成，那么洗牙后注意事项有哪些呢?

洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，一定要及时就医诊治。

洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。

洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。

以上就是洗牙后的注意事项，希望上文的介绍可以让更多的朋友做好洗牙后的自我护理，这样可以让口腔得到最好的护理。

牙齿轻叩，津液漱口

牙齿是人体的咀嚼器官和控制发声的重要门户，它的健康直接关系到人整体的健康。同时，洁白的牙齿也是美容的重要部分，明眸皓齿会为您增添许多光彩。一般来说，人过六十以后，牙齿就会出现明显的退化。

但是现代社会的生活和饮食习惯，导致许多人在青年时期牙齿就出现了问题。保护牙齿，除了正确的刷牙、漱口习惯，还有很多传统而简便的方法。祖国医学认为牙齿的好坏根于肾气。因此，古代养生家多主张“齿宜常叩”，以固齿延年。齿的保健通常叩齿和咽津同时使用。
　　叩齿
　　叩齿咬牙：双掌轻按双颊，先叩齿有声36次，后咬牙无声18次。然后下颌放松，用两大拇指指腹向上托叩下颌36次。
　　搅海咽津；舌尖先左后右在口腔内颊慢慢搅动10次，古称“赤龙搅海”，至唾液满口后嗽津10次，分三小口用力引颈咽下，意想直至小腹丹田。
　　叩齿咽津不单单局限于清晨睡醒之际，两种方法可以配合使用，也可以单做扣齿或咽津，或在公交车上，或在休息之前，坚持长久，功到自然齿固身强。
　　咽津
　　古人对津液有金浆玉醴、天池之水、金津玉液、神水等多种称谓。明代冷谦：“赤龙搅津水，漱津三十六，神水满口匀，一口分三咽，龙行虎自奔。”认为津液“灌溉脏腑，润泽肢体”的作用，若“能终日不唾，则精气常留，颜色不槁。”唐代《备急千金方》“朝朝服食玉泉，琢齿使人丁壮，有颜色”
　　津液外濡皮毛肌肤，内泽五脏六腑，并能注窍利节，充髓养脑。古人十分重视津液的保养，认为唾液是非常珍贵的物质，经常吞咽唾液可以强身健体。唾液经叩齿、含虚鼓漱可炼液为精，古人称为“炼精”，能更好地疏通经脉，使唾液如甘露之布散下降，无处不到，内至脏腑，外至肢节皮毛，从而充分发挥灌溉滋润全身上下内外的作用。唾液是肾中阳气蒸腾阴液上泛舌底而成，为肾水所化，水能胜火，所以唾液除了有灌溉脏腑，润泽肢体的作用，还有清热泻火、解毒消肿、明目退翳等功效。
　　赤龙搅津：用舌在齿内外上下搅动，鼓漱36次，然后分三口汩汩有声的咽下，直达丹田。
　　入静生津：凝神除杂念，调整呼吸，舌抵上颚，等满口津液时，分三次将津液咽下，用意念送至丹田。《圣济总录》云：“开口舌柱上齿，取津咽之。”
　　叩齿生津：双唇轻闭，上下两齿轻轻相扣。先叩嚼牙，再扣门牙。至津液满口，分三次将津液咽下，直至丹田。
　　水潮除后患：睡醒端坐，舌抵上颚，闭口调息，待津液生至满口，分三次，以意送至丹田。久行之，降五脏邪火，通四肢气血，诸疾不生，永除后患，老而不衰。
　　现代医学研究，唾液中含有多种无机物和有机物。食物入口，分泌出来的唾液中所含的淀粉酶可以帮助消化食物中的淀粉。唾液还具有清洁口腔、保护牙齿的作用。口中唾液充足，可以及时清理口中的食物残渣，保护牙齿。唾液中含有的许多抗菌、抑菌成分，能防止病原微生物对口腔粘膜及牙周组织的侵袭。
　　咽津法适用于阴虚不足的咽干、唇燥、口渴少津、皮肤干燥等；心肾不交所致虚烦不眠，心悸健忘，头昏耳鸣、咽干、要脖酸软、梦遗、潮热盗汗等；阴虚阳亢所见形体消瘦、口燥咽干、眩晕、失眠、五心发热等；咽津功法可以辅助治疗多种疾病，常用于咽炎、扁桃体炎、风湿病、胃炎、感冒、牙周炎、龋齿、胃溃疡、便秘、唇炎、舌炎、阿弗他口腔炎、白塞氏综合症、干燥综合征等疾病。常人行之可强身健体。
　　津液保健没有什么特别的禁忌，痰多的人注意不要将痰液咽下，或是将口中正常的津液习惯性唾弃。李时珍说：“若久唾，则损精气，成肺痿，皮肤枯涸。故曰远唾不如近唾，近唾不如不唾”。