体外排精好吗

体外排精是在男女发生性生活时，当到达高潮男性暂时中止进行，在女性体外排精。这不仅会影响男女双方性生活的和谐，长期还会引发男性出现早泄，而且男性由于无法准确控制射精时间，在体外排精前就有可能会有精子进到女性体内，因此避孕失败。

由于夫妻双方没有做好要孩子的准备，又认为用避孕套影响性生活的质量，于是常采用体外排精的方法。大多数人都认为体外排精可以有效避免精子进入体内，但是这种方式仍会影响男女之间的性生活的质量以及甚至会不利于男性的健康，但又有人认为这能起到避孕的效果，可是，体外排精到底好吗？
　　一、导致意外怀孕
　　虽说体外排精是为了女性避免怀孕，同时又想要提高性生活的质量不使用避孕套，但是往往结果差强人意，导致意外怀孕的概率也是极高的。因为男性想要严格控制好在高潮时及时进行体外排精是非常困难的，大多数都会有精子进入体内，从而引起怀孕。
　　二、性生活不和谐
　　体外排精是男女双方在进行性生活处于高潮时，男性突然停止抽出阴茎，接着开始在女性体外进行射精，这会导致男女双方处于“扫兴”的状态。当正要男女正要开始高潮，双方都达到极致兴奋的状态，突然性地停止，反而是不利于性生活和谐。
　　三、引发男性早泄
　　由于男性与女性开始性生活之前，已经打算好进行体外射精，男性会潜意识地暗示自己要控制住自己的射精时间，甚至还会制造一种紧张感，这也不利于男女性生活达到高潮。当准备射精时，男性会有意地控制自己，从而才能达到体外射精的目的，当体外射精结束后，高潮也会消失。男性长期处于“自我暗示”状态，而且高潮时间经常性被中止这就会影响男性射精时间，导致其变短，从而引发早泄。
　　四、引发心理阴影
　　心理阴影其实也是造成男女性生活不和谐以及男性早泄的原因，因为当达到高潮时却要“被迫”停止，这会让男女都有种紧张和压力。长期下来，只要双方都意识到快到高潮时，特别是男性认为自己快要射精时，都会想到要停下来了，因此给男女双方带来心理阴影，而且他们对性生活也不再抱有期待，从而影响双方的关系。

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治疗男科疾病的药物有学问

有性功能障碍问题的人，很多在吃药方面陷入误区，比如对伟哥，有些人偷偷吃，乱吃，有些人却害怕吃，拒吃，担心副作用和依赖性。

其实，治疗男科疾病的许多药物，如勃起功能障碍、男性睾酮缺乏和早泄等，都有一些特殊的要求。在病人就诊时我们都会千叮咛万嘱咐地告诉他们正确的服药方法，可还是有很多人吃错药导致治疗失败。

伟哥是用来治疗勃起功能障碍的药物，它不是有些人想象的春药，服用这些药物后一定要有性刺激才会发生作用。可还有许多患者会在服药后等待着它的自发勃起，一旦没有作用就会找医生抱怨药物没有作用。

很多人担心吃伟哥会上瘾。其实，药物“上瘾”，是指某些药品或化学物质具有一种特殊毒性，使人处在一种特殊的精神状态，对该物质产生强烈“渴求”，用药者在这种渴求感驱使下，出现“觅药行为”和频繁的“用药行为”。通过查阅世界卫生组织药物不良反应数据库，并未发现伟哥类药物成瘾性的报告。

也有人担心伟哥有副作用。其实，任何药物都难免有一些不良反应，伟哥也一样，有时会引起周围血管的轻度扩张，表现为面部潮红、头晕、头痛、鼻塞、消化不良等。敏感的人比较容易发生，不过大多是一次性的，短暂且轻微，不会影响性生活，更不影响心血管功能。

此外，还是建议所有有性功能障碍的人来医院做一次正规的检查，找到病因，治疗的方法也不一样。比如纠正男性睾酮缺乏的酸睾酮制剂，需要和食物一起服用，混合在食糜中才可经淋巴吸收，绕过肝脏，提高了疗效又降低毒副作用。胃排空的时间为1小时，所以这些药物饭后半小时服会严重影响吸收，饭后超过1小时服就几乎和未服用一样。

还有一些治疗早泄所用的药物，它属于抗抑郁药物，用于男科中枢延迟射精的作用。这些药物口服后需要3~5小时后才会在血液中达到峰值，而很多患者经常会在同房前才服用。这当然也起不到应有的效果。另外这些药物需要服用两周以后，才会出现最好的效果。

中年男人需要锻炼，您的锻炼方式是什么

人到中年，身体的各种机能大部分开始走下坡路，又恰逢工作和家庭的双重压力，可谓是上有老下有小，许多中年人日渐感觉压力山大，身体疲惫不堪，各种疾病接踵而来，身材也日见发福，在性生活方面也出现相应的下降趋势。那么我们有什么样的方法来缓解这样的下降呢?或者是保持我们对性爱的需求呢?

　一、如何选择锻炼方式

1、着重增强心肺功能的锻炼项目：中医认为，人到中年，心肺之气渐虚，选择增强心肺功能的锻炼方式，可有效对抗自然衰老，可供选择的锻炼方式包括慢跑、游泳、骑行等。

2、增强肌肉力量的锻炼项目：此类项目能使中年人保持一定的肌肉含量，有助于保护骨骼及减少钙流失，可供选择的锻炼方式包括俯卧撑、仰卧起坐、原地向上跳等。

3、娱乐性较浓的锻炼项目：此类项目既能锻炼体能又能有效对抗可能出现的智力衰退，适合中年人群的体力状况，可供选择的锻炼方式包括钓鱼、划船、跳舞等，旅游也不失为一项可取的项目，在旅途中欣赏风景又可以学习摄影等技能。

二、如何选择锻炼时间

中年人在锻炼时间上可视个人情况合理安排。中医认为，近暮阳气收敛，宜静不宜动，在夜晚时间可选择散步等柔和的锻炼方式，早晨是阳气升发的时间，可安排运动量稍大的项目，比如晨跑、游泳、骑行等，且早晨的空气质量在一天当中相对较好，不失为一个好的户外活动时间。

三、如何选择锻炼强度

中年人各器官对运动负荷的适应能力不及年轻人，锻炼要适量，要慢慢加大活动量，切忌操之过急。锻炼时注意身体反应及自我感觉，量力而行。如早晨锻炼半个小时，先慢跑10分钟，做5-10分钟肌肉力量练习，再步行或慢跑5-10分钟。上下班时间容许的话，可选择步行上班或提前1-2站下车后步行至目的地。中年人最好少参加一些剧烈运动，比如对抗性的比赛项目，如篮球、足球等。

四、注意事项

进行健身运动贵在坚持，养成每天都锻炼的好习惯，哪怕是下雨刮风也要坚持在室内进行适当活动，可以上下跑楼梯、跳绳、高抬腿跑等。中年人要想有效地改善健康状况，主要在于培养运动的好习惯，贵在坚持。

男士应定期做男科体检

在常规的体检项目中，女性有专门的妇检项目，而男科体检的项目却很少，对仅有的B超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，都会对男性的生殖健康造成不同程度的影响，男科检查恰恰能够及时发现病变的“苗头”。

时下，很多男人以为走进男科就是看性病，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。男科副主任医师郭军说，不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利，和女性定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查，来随时监测生殖系统的健康，以便“有病治病，无病防病”。

其实，在男性一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、性生活不协调等情况，与其自己盲目担心，不如大大方方地去做一次男科体检。对准备做爸爸的男性来说，及时检查精子的数量、活力，能够放心地让妻子受孕。而由于心理因素引起的性生活不协调，在体检时和男科医生聊聊天，也许就能打开“心结”。

郭医生介绍，对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。在做体检前要注意，最好提前一周向医生咨询最近服用的一些药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3～5天避免同房，但不宜超过7天，同时应避免过于劳累。对于需要憋尿进行B超检查的男性，可以在去医院前先排空尿液，到医院后再饮用500～1000毫升矿泉水。

不同年龄检查重点有差别

儿童及青春期：主要检查有无包茎、外生殖器畸形等，隐睾、阴茎发育不全等，通过医生观察一般能被发现。

20～50岁：由于正处在性活动比较频繁的年龄段，男性应开始注重性功能的观测，如性功能减退、勃起功能障碍等，及前列腺的检查，看是否有前列腺增生和前列腺炎;生育年龄的男性要注意精子的活力检查。包括前列腺特异性抗原检查，通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。

50岁以上：建议做前列腺特异性抗原检查，应该每年查一次，B超1---2年做一次。

排尿习惯好少得病

前列腺炎、尿路感染虽不是什么大病，但却让不少人望而生畏。其实，只要多注意一些生活细节，比如养成正确的排尿习惯，就可以降低很多疾病的发病风险。

第一，排尿后别立即坐下。男性的生理构造特殊，尿道较长，在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，容易造成残留尿液反流，这就给尿道中的细菌以可乘之机，从而诱发前列腺炎。那么，如何才能将残余的尿液排净呢?专家介绍了两个方法：

1、排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

2、提肛运动，可以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少尿液的残留。

第二，老年男性小便可蹲下。有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内的停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。

第三，1小时排尿1次，膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会很大程度上破坏膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，最科学的做法是每小时排1次尿。

精索静脉曲张会导致不育吗

精索静脉曲张(VC)是指精索内蔓状静脉丛因各种原因引起静脉回流受阻或者静脉瓣损坏而导致的异常扩张、伸长和迂回曲张。VC是一种常见的男科疾病，伴同侧睾丸生长发育障碍、疼痛和不适，并可导致不育。多见于青壮年，发病率占正常男性人群的10%～15%，在男性不育症中占19%～41%。以左侧发病为多，亦可双侧发病或单发于右侧。

　主要表现

精索精脉曲张通常无症状，多在常规体检时发现，或在自我体检时发现阴囊无痛性蚯蚓状团块，或因为不育就诊时发现。有些患者可有立位时阴囊肿胀，局部坠胀疼痛感，可向下腹部，腹股沟区或后腰部放射，劳累、久站、步行后症状可加重，平卧后可缓解或消失。可合并有下肢静脉曲张、痔疮等疾病。

精索静脉曲张病人，精液检查可发现精子数量和活力均降低，尖头或不规则形状的畸形精子增多，自曲细精管脱落的不成熟精子和生殖细胞增高。精液中出现不成熟精子细胞被认为是精索静脉曲张病人特征性变化。

　精索精脉曲张和不育的关系

虽然精索静脉曲张与男性不育关系密切，但迄今为止对精索静脉曲张所致睾丸功能不良的病理生理仍不十分清楚，没能找到一种能解释清楚精索静脉曲张性男性不育的理论，可能与VC会使睾丸温度上升造成睾丸缺氧而影响睾丸产生精子的能力或抑制性腺激素或损害睾丸附睾的免疫屏障或肾和肾上腺代谢产物返流等原因有关。

然而，并非所有VC患者均出现不育或生育力下降，大部分的精索静脉曲张均能顺利生育，也有文献报道手术治疗VC对男性不育症缺乏确切疗效;而且青春期过度治疗是有害的，很多患有该病的青年患者，日后生活生育是没问题的。

现代医学对VC导致的男性不育主要通过手术治疗结扎精索内静脉，但各种诊疗指南对于VC手术指征尚无统一标准，循证医学也表明VC严重程度不能反映男性精液质量受损情况。目前国内外对于VC伴男性不育患者建议早期手术治疗，以免进一步损害男性生育力，对于下列情况应该考虑进行精索静脉曲张术，如：少精症、病程超过2年的不育症、特发性男性不育症。但手术治疗并非能使所有VC患者精液质量有所改善，因此有些患者不愿接受手术治疗可以选择中医治疗。