不同气质类型性格的宝宝怎么抚养

孩子的教育问题是让很多家长们比较头疼的，而面对不同气质类型性格的宝宝，家长们在抚养的时候更应该针对性的制定相关的抚养策略。同时不管是哪一种气质类型性格的宝宝，家长们在抚养的时候都应该注意和宝宝多多沟通，并且应该要有足够的耐心，最关键的是要多带宝宝出去玩儿。

一旦人的身体有了气质以后，整个人给人的感觉都不一样了，站在人群中也会给人一种鹤立鸡群的感觉。所以现在家长们在培养孩子的时候，不光会注意对于孩子形象的培养，更加会注意对于孩子气质的培养，那不同气质类型性格的宝宝怎么抚养呢？
　　一、制定针对性策略
　　因为不同气质类型性格宝宝所需要采用的抚养方式是不一样的，所以对于孩子所展现出来的不同类型的气质和性格必须要针对性的抚养，才能够起到很好的教育效果。如果宝宝自身的性格比较好动或者是多愁善感的话，那么家长们必须要细心的陪伴在孩子身边，并且给他足够的安慰。
　　二、注意和宝宝多沟通
　　不管是什么类型和性格的宝宝，在日常生活中家长们在抚养的时候都应该注意和宝宝多沟通。这样可以让宝宝尽情表达自己的想法，同时也能够从家长方面得到可以采纳的建议，这对于未来的亲子沟通是非常有好处的，同时也有利于孩子情绪的抒发。
　　三、要有足够的耐心
　　因为有些宝宝本身性格比较内敛，而且可能会因为自身因素或者是其他因素接受和适应新东西的时候比较缓慢，此时很多家长都会认为宝宝不愿意学习又或者是过于无能。这也就导致不少家长会采用粗暴的手段来强制性的要求宝宝学习，实际上这样是不正确的。如果手段太过粗暴的话，只会导致宝宝的性格更加却若面对这种情况，家长们必须要有足够的耐心来教育孩子，而且还要发掘出孩子性格中隐藏的优点。
　　四、多带宝宝出去玩
　　家长们应该有意识的带孩子经常性的出去玩，并且引导和鼓励孩子多在人多的地方说话或者是表演，这样既能够加强宝宝的自信心，给宝宝向外表露的机会。同时还能够让宝宝逐渐大放起来，避免日后出现不良的性格。

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摆脱心理压力20招

心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起机体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。

那么，怎样才能摆脱压力呢?据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。 一吐为快假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。

开怀大笑健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。

听听音乐轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。

阅读书报读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。

重新评价如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。

大喊大叫在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。

与人为善遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。

不要挑剔不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。

留有余地不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。

学会躲避从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。

免当超人不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。

放慢节奏当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。

做些让步即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一步会有更多余地。

遇事沉着沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。

逐一解决紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。

熄灭怒火遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待怒气平息后，有助于你更有把握地、理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。

做点好事你如一直为自己的事苦恼，不妨帮助别人做点好事，这样可缓解你的烦恼，给你增添助人为乐的快意。

眺望远方一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。

换个环境适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取教训。

外出旅游思想压力过大，不妨在家属、朋友的陪同下，做短期外出旅游。秀丽的祖国山河，定会使你心醉。此时此景，你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。

引起青少年人际敏感心理因素有哪些

敏感，即感知觉敏锐。适度的敏感是正常的，也是可以理解的，青少年正处于自我意识强烈，热衷关注自我的年龄段，对外界的刺激感觉灵敏，这只是个具有普遍性的性格特点。它有助于自我保护，防御伤害。但有些青少年在人际交往过程中，感情脆弱、心理多疑，不能受到一点不良刺激，否则就会引起情绪的长时间低落;或因别人一句无心的玩笑搞得自己伤心痛苦至极，甚至导致正常朋友(同学)关系破裂;或总是控制不住感情冲动，总感觉自己受到伤害。久而久之，使自己生活在一种疲惫不堪的氛围中，那你很可能就是过度敏感了。

过度敏感，属于一种不良个性，且会发展成多疑、幻想等心理障碍，在人际交往中最容易导致失败。引起人际敏感心理的主要原因在于：

1、在生理上，这类人神经系统活动类型多是弱而灵活型，天生感情脆弱，疑虑重重，多忧思，经不起强烈刺激和猛烈打击，微小的刺激就会引起紧张反应。

2、在早期经验上，这类人有过分保护的家庭教育或家庭管教过严。在过分保护的家庭教育中，由于长期处于绝对安全状态下，从未承受过恶劣言行的刺激，也未学会积极的自我保护，没有抵抗外来侵扰的经验。而在管教过严的家庭环境中，由于习惯性地接受批评，他们缺乏自信，常有自卑倾向，对别人的负性言行敏感而反应强烈、持久。

3、在个性特点上，这类人缺乏宽容的气度，好斤斤计较，爱钻牛角尖，他们的第一念头就是：“难道就让他(她)白白骂我吗?”有的人甚至像美国的西部牛仔那样，为一点小事而进行决斗。

解决过度敏感心理不妨从以下几方面着手：

1、明确“置之不理”的道理。你完全不必为别人的不恭语言或贬低之辞而情绪低落、坐立不安或耿耿于怀，你的无动于衷正表现出你的修养和理智。你不需要太看重别人怎么说，你需要自信而有主见，别人的否定意见并不能真正否定你的价值，你的自尊依然，能力依然。只要你愿意，你完全可以不去理会别人的不恭与轻蔑而保持良好心境。

2、如果必须做出回答，你就应向对方坚决表明你的不满，或不妨尝试讽刺对方几句，或用幽默的方式一语作答，一笑了之，这也是缓解气氛的良策。

3、事情已经发生过了，你的不愉快体验也开始滋生了，这时你可以采用下列方法，把自己从伤心难过中拉出来。大致可分四个步骤;

①立即停止不良心境的进一步发展，切断原有思路。

②仔细描述事件的发生情境、经过，抓住事件的本质，弄清事情的来龙去脉，扪心自问：我到底为什么不高兴?

③做好思想准备，接受最坏的结果。

④在接受最坏的结果后，思考一下事情真的那么可怕吗?最后得出的结论是：最坏的结果也不过如此，何况并不一定发生，我何必大惊小怪。

什么是选择性缄默症，如何防治

选择性缄默症是指已经获得语言能力的儿童，因精神因素的影响，而出现的一种在某些场合保持沉默不语的现象(即不说话)。其实质是社交功能障碍而非语言障碍。本症多在3-5岁时起病，女孩多见。患儿智力发育正常。主要表现为在某些场合拒绝讲话，而在另外一些场合则能进行正常的语言交流。缄默时，可以用手势、点头、摇头等躯体语言进行交流，有时也用书写的方式来表达。拒绝讲话的场合，一般是学校或在陌生人面前。少数人正好相反，在学校说话而在家里不说话。有缄默症的患儿，在学龄前常易被忽视。当患儿不愿与陌生人讲话时，往往被父母误认为是胆小、害羞。直到上学以后，老师发现他不愿意回答任何问题，也从不与同学交谈，才被老师注意。但患儿能照常参加学习。

1、病因：(1)素质性因素。患儿病前往往有个性缺陷，如敏感、胆怯、害羞、孤僻、脆弱、依赖性较强等。(2)社会心理因素。许多患儿幼年时有精神创伤的经历。如家庭矛盾冲突、父母关系不和及离异，受虐待、惊吓、环境突然变迁等。

2、防治方法：(1)避免精神刺激。对处在语言发展期的幼儿要尽量避免各种精神上的刺激;(2)消除心理紧张因素。适当安排和改善生活和学习环境，鼓励患儿多和小朋友交往，积极参加各种集体活动，培养患儿广泛的兴趣和开朗豁达的性格，使其逐渐消除陌生、紧张心理。(3)转移法。对患儿的缄默不要过分关注，更不要训斥或强迫其说话，否则会加剧患儿的紧张心理，甚至产生逆反心理。可采取转移法，如父母陪患儿游戏，外出游玩，分散其紧张情绪。(4)行为矫正。以阳性强化法效果最好。在患儿情绪松弛的基础上，患儿的嘴刚张口讲话时，就给以鼓励和奖励。也可用患儿最需要、最喜欢的东西作为奖励条件，激励其说话。(5)药物治疗。对一些症状较重的患儿，如有过分焦虑、紧张、恐惧，可在心理医生的指导下服用小剂量的抗焦虑药。经治疗多数患儿可治愈。未经治疗的患儿可能长期保持缄默，直至青年初期。有的可影响语言表达和人际交往能力。

什么是从众心理

所谓从众，就是个人在社会群体压力(可能是臆想的或实际存在的)下，转变原有的态度，放弃自己的想法，采取与大多数人一致的行为。简言之，个人或少数人追随或服从多数人的行为表现，叫做从众。人们为什么会采取从众行为呢?社会心理学认为，在不少人的心目中，随大流、跟着大多数人走，总是比较安全的，可以少惹麻烦、少担风险，所以他们就喜欢采取从众行为，以减少内心冲突，求得心理平衡。

影响从众的因素是多种多样的。根据社会心理学的研究，可以把它归结为三个系列：

①群体因素。一般地说，群体规模大、凝聚力强、群体意见的一致性等，都易于使个人产生从众行为。

②情境因素。这主要有信息的模糊性与权威人士的影响力两个方面。即一个人处在这两种情况下，易于产生从众心理。

③个人因素。这主要反映在人格特征、性别差异与文化差异等三个方面。一般地说，智力低下、自信心不足、性格软弱者，较易从众;又妇女比男子容易从众;不同文化背景的人，其从众表现有一定差别。就个人从众的发生看，从众可能是盲目的，也可能是自觉的;可能是表面的顺从，也可能是内心的接受。而就其意义说，从众可能是消极的，也可能是积极的。

什么叫做定势错位症

定势又叫做心向，即由一定的心理活动所形成的准备状态，影响或决定同类后继心理活动的趋势或形成的现象，也就是人们按照一种固定的倾向去反映现实，从而表现出心理活动的趋向性、专注性。定势存在于各种心理活动之中，社会的定势能反映出心理活动的稳定性和前后一致性。引起定势错位症的原因有：

1、社会是个人系统，其中包含若干子系统。就社会存在而言，社会发展的主流是好的，国家与人民在改革开放中都是受益者，不改革没有出路。但就局部而言，还存在一些社会丑恶现象，有些人分不清主次，以偏概全，对客观现实做出错误推理，草木皆兵，缺乏安全感。

2、个体的社会经历也是定势错位的原因。

3、除此之外，短视、媚俗、媚外的价值观，也会导致个体丧失立场，降低道德水准、颠倒是非，去迎合一些与现状相悖的观念与行为，出现道德定势、心理定势、行为定势错位的病态心理现象。

定势错位的危害极大，对个人而言，可能会因此而丧失信心、心灵空虚、斤斤计较、算计他人、不思上进、甚至违法犯罪;就人际关系而言，会导致人与人之间的不信任、摩擦与冲突，酿成家庭、邻里及同事间的感情悲剧;从社会来看，它与社会风气的败坏、社会公德的衰退紧密相关。因此，我们必须纠正错位的定势，以一种健康的心态与行为去工作、学习与生活。