产后抑郁症一般多久

从目前的医学情况来看，产后抑郁症维持的时间是一般适合病人的病情严重程度以及自我的心理愈合能力有关系的。轻者大约在几个月的时间内就可康复，病情严重者可能需要几年甚至十几年的时间。而目前产后抑郁主要是根据个人的情况酌情选择或者是综合运用物理疗法、药物疗法以及心理疗法这三种治疗方法。

产后抑郁症现如今日常生活中较为常见的一种症状表现，不少女性在生完孩子以后都容易存在着悲观厌世等不良的情绪，这对于很多女性的身体危害是非常大的。所以对于产后抑郁症这种病症必须要引起人们的重视，那产后抑郁症一般多久呢？
　　一、产后抑郁症一般多久
　　实际上产后抑郁症最终持续的时间是不确定的，如果孕妇所出现的产后抑郁症比较轻微的话，那么可能在家人的鼓励下很快就可以自行恢复。但是如果其出现的产后抑郁症情况较为严重的话，那么就必须要接受调节治疗以及药物治疗等多种治疗方式了，此时该患者的产后抑郁症延迟的时间可能会比较长。
　　一般情况下来说，如果产后抑郁症的病情比较轻微，而且是较早发现调节情况的话，那么可能持续的时间大约在三个月左右就可以恢复到正常状态了。但如果产后抑郁症的情况比较严重的话，那么，最终延迟的时间就比较长了，可能是1~2年的时间也有可能是更长的时间。
　　从目前的情况来看，产后抑郁症延迟的时间有长有短，每一个患者最终恢复正常的时间也不一样，因此产后抑郁症延迟的时间具体还是要看患者的病情严重程度以及个人的心理愈合能力到底如何。
　　二、产后抑郁症如何治疗
　　目前在，医学上治疗产后抑郁症一般是酌情选择或者是综合运用心理疗法、物理疗法以及药物疗法这三种治疗方法。心理疗法主要分为支持性心理疗法和人际心理疗法以及音乐疗法等多种治疗方法，物理疗法主要包括了电休克疗法以及电流刺激疗法。而药物疗法所使用到的药物主要有三环类抗抑郁药物以及四环类抗抑郁药物等。

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产后抑郁症怎么调理

产妇在发现得了产后抑郁症的，一定要高度重视，其家人切不可马虎大意，轻者会自己恢复健康，重者可能会危及生命，出现轻生自杀的想法，并且也有可能伤害孩子和家人，家人一点要对产妇体贴，多一些关爱。产后抑郁症怎么调理？

在生完孩子后一段时间里，不适应有孩子的状况，要从思想里接受事实，让自己的情绪处于一种积极的状态。此时如果能够保证良好的睡眠、营养和运动，则可以帮助大脑进行重新调整，提高大脑处理应激刺激的能力，在必要的时候，适当的听从医生安排，吃些药物，也是对患者的有效治疗、可以让其思想快乐起来。
　　如心理治疗无效和症状日趋加重需要药物治疗，帮助大脑对其生化结构进行重新调整。3～4个星期的时间，在这段时间里，的安慰和支持。在当今社会里，我们似乎已经习惯了“快刀斩乱麻”的处理问题的方法，然而，这类药物必须在体内蓄积达到一定的水平之后才能发挥作用。对此，患者需要对医生具有足够的信任。

第一：新妈妈们如果患有了产后抑郁症，一定要把自己的情况告诉家人，让家人帮助自己度过难关，对自己的心情进行分析后，用适合自己问他的调理方法，生理心理进行调理，可以出门与朋友聊天逛街，以放松心情，家人也要多陪伴在产妇身边，多倾听气内心的想法，不要让产妇心里有问题而无从发泄。

第二：产妇生完小宝宝后，难免休息不好，此时就要注意睡眠情况了，趁小宝宝睡着的时候产妇也要抓紧时间休息，只要保证充足的睡眠才能身心不疲惫，如果睡眠不好，睡不着的妈妈，可以多听一些催眠音乐或催眠CD，每晚睡觉前听催眠CD，专业催眠师进行中浅层次的催眠放松引导和心理暗示也是不错的选择。

产后抑郁症怎么治疗

抑郁症是一种比较常见的疾病，轻微的可以通过一些自我的调节来改变，而严重的就要通过一些方式来治疗，那么产后抑郁症怎么治疗？大家倘若对这种病不了解，一起通过下文来更好的了解下吧。

一、产后抑郁症多的治疗
　　1、端正态度。在生产后，女性就要变换角色，在妈妈、妻子等各个角色中转变。当妈妈的时候，要尽量给宝宝更多的照顾，让他可以快速发育。而当妻子的时候，要给丈夫更多的鼓励，让他们可以赚更多的钱，照顾好一家吃喝无忧。
　　2、心理疏导。在女性产生不良情绪后，丈夫和家人是更好的催化剂。家长要多观察女性的情绪，适当做一些心理疏导，可以让女性更有自信，担当好各种角色。

3、药物治疗。女性通过服用抗抑郁药，来提升情绪状态，稳定情绪心理，避免被烦躁、抑郁、焦虑、紧张等不良情绪控制。为了能够更好的治疗产后抑郁症，建议女性多维持一段时间的药物治疗，而且必要的心理疏导也很重要。
　　4、运动治疗。通过运动的方式，可以提升女性的情绪心理，来消除产后抑郁症。
　　5、转移注意力。将注意力转移到一些愉快的事情，身体力行的参与一些活动，会受到活动的影响，从而心情变得愉快起来。

6、给自己的心灵放假。多出去走走，或者与朋友多出去玩，多沟通，来宣泄郁闷情绪。
　　二、产后抑郁的危害
　　比较轻微的抑郁患者，会出现情绪低落的现象，不能照顾好宝宝，对于宝宝的心理和生理都会造成影响。而且比较严重的人，会失去自理生活的能力，在情绪上比较悲观绝望，甚至有自伤自杀以及伤人的行为。

产后抑郁持续多长时间

产后抑郁对产妇来说是具有危害的一种疾病，患有该疾病的产妇，不仅脾气会变的暴躁，还会失去正常的社交能力。家里要是有抑郁症的患者，要多加重视，尽量不要让患者独自一个人在家里，以免严重的危害出现。

产后抑郁症的恢复时间
　　产后抑郁症的持续时间不一样，因为每个人的生活环境还有平时的心态不一样，持续时间也是不同的，没有一个具体的规定。有的新生妈妈很快就会痊愈的，但是有的会持续很久才会好起来。
　　产后抑郁症都会出现情绪低落，悲伤哭泣，经常性的担心多虑，特别的胆小怕事，特别的烦躁不安，情绪比较激动，往往不能很好的照顾宝宝，会影响宝宝的心理和生理成长发育。

产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。
　　女性生育后应该有一个好的心理状态，这样可以有效预防产后抑郁症的产生，一般产后抑郁症都是在生完孩子之后一个月左右的时间出现的，很多女性都可能会出现容易疲倦或者经常哭泣的现象。

产后抑郁症的患者在发病的早期症状并不严重，患者会出现抑郁症或者是出现心情过于烦闷的症状，有的女性会引起精神恍惚，也可能会引起容易疲倦，或者是对婴儿没有兴趣的现象，有的女性出现了产后抑郁症，不会照顾婴儿。
　　产后抑郁的护理
　　产妇生完孩子之后，一定要保持良好的心态，产妇的丈夫一家人要及时的安抚产妇的情绪，做好日常的护理措施，把一些产后抑郁症的一些原因避开，这样可以保证产妇能够正常的面对自己的家人和孩子。

产后抑郁症的心理学干预治疗

产后抑郁症是部分产妇分娩后出现的一种精神、心理障碍，通常发生在产后2-6周内，以失眠、情绪低落、悲观、哭泣、焦虑、易激惹、不能履行母亲责任等一系列临床症状为特征，严重的会有自杀或杀婴倾向。

国际上，产后抑郁症的发病率为3.5% - 54.5%，不同文化背景的国家之间的差异颇大;我国近二十年来的2项报道，发病率分别为17.9%和37.1%，大致处于国际平均水平。产后抑郁症的治疗并不困难，抗抑郁治疗的缓解率很高，多数也不会有残留症状;至于再次妊娠是否有复发的危险，尚有不同的观点。

然而，临床上也发现，产妇经常会担心服用镇静剂和抗抑郁药影响哺乳或可能有其他的副作用而不愿意服药。因此，对于产后抑郁症非药物治疗的疗效评估就显得十分重要。所谓“产后抑郁症的非药物治疗”，通常是指针对产后抑郁症的社会心理学干预(如同伴支持，非指导性咨询等)和心理学干预(如认知行为治疗和人际互动治疗等)，而并不是指一般的产后保健和护理。

日前，世界卫生组织的科学家检索了至2006年年底前有关围产、产后抑郁症的医学文献，对其中10项以减少抑郁症状为目的的社会心理学或心理学干预随机对照试验、半随机试验，以相对危险度和加权平均差异等方法进行了系统分析。

结果发现，有9项研究(956例)的社会心理学干预和心理学干预与一般产后保健、护理相比较，无论对于临床诊断为“产后抑郁症”或者仅自述有产后抑郁症状，在减轻、缓解持续抑郁症状方面都有确切的效果。

因此，科学家认为，对于产后抑郁症妇女，可以采用社会心理学干预和心理学干预等非药物疗法措施进行治疗。与此同时，科学家也建议，对于针对产后抑郁症特定的社会心理学干预和心理学干预的长期疗效和更为明确的结论，还需要进行规模更大的临床试验和进一步的观察。

产后抑郁障碍是一种什么病

产后抑郁障碍影响了10%-15%的产妇(O，Hara和Swain，1996)。产后和一个月的抑郁障碍月发病率3倍于非生产的妇女(Cox等，1993)。尽管，在分娩风俗和仪式上有很大的文化方面的不同(Kumar，1994)，然而，不同文化环境中的发病率是类似的。因此，产后抑郁障碍是最常见的并发症，这对孕妇、她的家庭及抚养孩子有潜在的长期严重的不利的影响。然而，高于50%的产后抑郁障碍的病例没被发现(Briscoe， 1986)。

心理社会因素是产后抑郁障碍的重要的相关因素。早期父母关系问题，婚姻问题、不良的生活事件、家族中或个人抑郁障碍病史、产后抑郁障碍和对妊娠的矛盾心理都是最常见的伴发因素(Kumar， 1994)。

文化可以是特殊的危险因素。例如，在印度文化中，生男孩的欲望如此强烈，产后出现抑郁障碍的机率生女孩比生男孩要后要常见(Guzder和Meenakshi，1991)。

社会文化因素可能影响了产后抑郁障碍的诊断和病期;然而，不管文化背景如何，没有家庭支持的孤立的母亲是抑郁障碍发生的危险因素(Cox，1996)。

临床特征

产后抑郁障碍在症状、病程、病期和结局与临床上明显的非精神病性抑郁障碍类同。如在其他抑郁障碍中一样，文化因素可影响症状及其表达。

一项比较当地白种人母亲和来自印度和巴基斯坦的亚洲移民的研究显示，她们的躯体和心理症状没有不同。然而，当检查向内科医生咨询的原因时，发现亚洲母亲仅仅因躯体症状咨询，而白种人母亲更可能因为心境低落(Upadhaya等，1989)。

不管原因如何，抑郁症的母亲不能有效地照顾婴儿，对婴儿健康过分关心或因她无法应付而感自罪。婴儿的行为困难或不能健壮成长可以是母亲抑郁障碍的第一个指征。有严重抑郁障碍的母亲可能有伤害自己或婴儿的危险。

产后抑郁障碍可破坏婚姻关系，导致配偶心理健康的损害(Ballard和Davies， 1996)。越来越多的证据进一步显示，母亲的抑郁障碍对婴儿有不良影响，包括损害认知功能，情感联络困难和行为问题。4岁时即可看到认知功能发展的缺陷，尤其是那些处于较低社会经济背境中的有抑郁障碍的母亲所生的男孩子(Murray和Cooper， 1997)。

　治疗

对所有的甲状腺抗体阳性的抑郁症状增加的妇女，进行长达8个月的产后随访，强化了甲状腺功能紊乱与早期发病的产后抑郁障碍之间的联系(Harris等，1992)。尽管，在产后抑郁障碍治疗中，雌激素优于安慰剂(Gregoire等，1996)，但无证据表明，患该病的妇女有孕酮和雌激素的缺乏。因此对产后抑郁症病人进行甲状腺功能的检查是有用的。经常需要保证和支持与抑郁障碍相关的社会问题(如住房或婚姻困难)，也应提到。

许多严重的非产褥期抑郁障碍，可能需要使用抗抑郁剂，如果使用老药TCAs，还可以继续哺乳。初步研究提示，经皮雌激素治疗也可有效治疗严重病例(Gregoire 等，1996)。随机对照试验提示，SSRIs治疗产后抑郁障碍是有效的(Appleby等，1997);然而，针对哺乳的妇女的经验很少(Yoshida 和Kumar，1996)。哺乳妇女不应服用锂盐。

按照Appleby等(1997)的观点，在产后妇女治疗中，认知行为治疗同氟西汀一样有效。ECT可用于重性、精神病性抑郁障碍。

患严重抑郁障碍并有伤害婴儿及自身危险的妇女，需要的家庭和健康机构额外地支持，可能需要入院。有些国家有母婴病房，以确保加强母婴沟通和婴儿安全;虽然，还未被无经验所证明，但这些病房可能改善母婴的预后。

大部分产后抑郁障碍是自限的，但也是应该治疗的。纵轴的研究显示，在孩子1岁生日时，大约1/4的患病母亲仍然有抑郁(Kumar和Robson，1984)。

　预防

与生产及产后时期一样，产前妇女应接受感情支持性的治疗(Holden，1994)，集中于准备和适应新生儿实用性建议的产前指导，可减少产后6-8周产妇经历的情绪混乱(Gordon和Gordon，1960)。

近来的对照研究并没发现在患有对产后抑郁障碍易感的妇女，被随机分到可得到额外产前支持的小组，与只得到通常产前照料的对照组之间在结局上的任何差别(Stamp等，1995)。目前证据提示，为预防产后抑郁障碍，在产前、围产期、产后，提供实用的信息支持及情感支持是重要的。