滑漠炎是怎么引起的

膝关节是全身关节中滑膜面积最大之处，也是最容易受创伤的部位，常常因为急性或慢性的损伤出现非感染性炎症反应，称之为滑膜炎。老年人多数因为骨质增生、劳累过度、关节退行性病变；青年人多数因为急性创伤和慢性损伤；例如扭伤，韧带拉伤，再加上风寒。

滑膜炎多为慢性损伤，患者生病后常感觉运动受限，上下地板关节疼痛，不敢用力按压，不敢蹲下，站立关节僵硬时久坐不能动步，严重者关节肿胀，水肿，甚至下肢瘫痪。那么，滑漠炎是怎么引起的？
　　小儿滑膜炎一般是由感冒病毒、或其它病毒引起引起，属于病毒感染性滑膜炎也称一过性滑膜炎。滑膜炎一般不分年龄，大部分是病毒感染、冻伤、外伤，过度劳累或骨质增生所致。
　　由于滑膜炎的病因多为慢性劳损而致的退行性变化，故而患者要适当的注意个人日常锻炼，减缓退行性变化的程度，提高个人身体素质。但急性发病期患者尽量减少运动，以免刺激关节产生大量积液，加重疼痛症状。
　　滑膜炎的治疗需要一定的时间，在急性发作期尽量不要运动，以减少关节积液的生成，几星期后则需要适当活动，以防肌肉萎缩、丧失功能等。
　　可能是因为膝关节扭伤，或者是因为其它原因导致的关节内部损伤。还有的患者可能是出现了滑坡损伤或者半月板损伤，亦或者导致了复任带损伤，使得关节积液积血，引发滑膜炎。
　　运动方面的原因可以导致这种疾病。每天都进行超量的体育运动，导致滑膜组织大范围的充血水肿，导致大量的关节积液产生，使得滑膜代偿吸收机能逐渐下降，关节的压力逐渐上升，刺激滑膜之后，导致无菌性炎症。
　　感染是导致这种病的一个原因。因为人体的滑膜炎血管分布很丰富，而且血液循环比较好，如果说身体的抵抗能力下降，细菌就有可能通过血液传播到滑膜，引发滑膜炎染，尤其是膝关节滑膜炎多数都是这种原因引起。

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滑膜炎症状

一度滑膜炎患者，最主要的症状就是关节疼痛；二度滑膜炎患者关节疼痛和关节肿胀的症状，不是太明显的；重度滑膜炎结合了一度、二度所有症状。另外，骨质增生型的滑膜炎患者，会有关节疼痛、关节肿胀的症状，半月板损伤型滑膜炎患者，会有突然无法走路的症状。

滑膜炎是因为膝关节扭伤，或者多种关节内损伤引起的一种疾病，滑膜炎在患病的每个阶段，症状都是不一样的，而且不同类型的滑膜炎症状，也是不一样的，下面就让我们一起来具体的探讨一下滑膜炎的症状吧。
　　一、滑膜炎一度、二度、重度症状
　　一度滑膜炎患者，最主要的症状就是关节疼痛，会有轻度的关节肿胀。一度滑膜炎患者，走路的时候会有咯吱咯吱的响声，在上下楼梯或者用力的时候，关节就会有疼痛感和不适感的症状。如果长时间的走路，关节会有发热、僵硬的症状，这时候患者的疼痛感还会加重。
　　二度滑膜炎患者，关节疼痛和关节肿胀的症状不是太明显的。二度滑膜炎的患者，在蹲下的时候会有一些不舒服的感觉。有一些患者会有肌肉萎缩的症状，当他们过度运动之后，就会出现关节肿胀的症状。
　　二度滑膜炎的患者，在早上的时候症状都是比较轻的，会在晚上的时候加重。二度滑膜炎的患者，不能走太长时间的路，走多了会有小腿发胀、积液变多的症状。
　　重度滑膜炎是比一度、二度更为严重的。重度患者会有关节疼痛、关节肿胀的症状，而且这种疼痛和肿胀是非常明显的。还会有积液、骨刺和游离骨的症状。
　　二、骨质增生型滑膜炎症状
　　骨质增生型的滑膜炎患者，会有关节疼痛、关节肿胀的症状，而且是非常明显的。上下楼梯的时候没有那么灵活，腿部会比较僵硬。如果是髌骨软化型的患者，走路的时候会有关节无力、酸软的症状。
　　在跑步的时候，腿部没有办法弯伸的症状。这类患者在楼梯的时候，会有非常强的疼痛感，在休息之后，疼痛的症状就会得到缓解。
　　三、半月板损伤型滑膜炎症状
　　半月板损伤型滑膜炎的患者，在走路的时候，会有突然之间无法行走的症状。就像有东西把他们的腿扣住了一样，需要经过一点时间的休息，才可以恢复正常。半月板损伤型滑膜炎患者，有时候还会有大腿肌肉萎缩的症状。

滑膜炎有什么症状

滑膜炎是我们生活中一种常见的关节疾病，一般是关节部位受到了一些刺激，比如冷，长期保持一个姿势，关节局部创伤等引起。一般我们常见的滑膜炎有非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎两种。膝关节是我们全身关节中最容易得滑膜炎的部位。今天我们来讲讲，滑膜炎的具体症状有哪些？

滑膜炎的症状
　　1、轻度滑膜炎，这个比较轻，主要是关节稍微有些酸疼，没有明显的肿胀，活动关节部位有不适的感觉。
　　2、中度滑膜炎，主要是疼痛伴随着轻微的肿胀，并且在晚上症状比较严重，早上比较轻一些。不能长久的活动关节，不然会导致积液增多。还有关节活动受限制，比如伸不直，或者伸长的过程中有疼痛感等。

3、重度滑膜炎，主要表现有关节疼痛很明显，关节部位肿胀，还有骨刺，积液等，游离骨等。
　　4、骨质增生型滑膜炎，关节疼痛感很明显，肿胀，关节僵硬，无法伸曲，活动受到限制。
　　5、半月板损伤性滑膜炎，这个类型的多见于爱运动的人士。偶然间腿不能行走。感觉有东西把腿别住了一样，稍作休息才能恢复正常。

6、小儿滑膜炎，这种情况患儿多发生在髋关节，在坐着，躺着，运动，走路时都会有疼痛，会出现一瘸一拐的走路样子。不容易被发现，一般容易在感冒过后发病。
　　综上所述，滑膜炎最主要的表现还是，关节疼痛，关节肿胀，伸长不开，活动受到限制等。一般如果我们发现自己有这些情况的时候，还是尽快去就医遵医嘱比较好。

膝盖滑膜炎怎么锻炼

当患有膝盖滑膜炎时如果没有及时的进行治疗，对患者的工作和生活会带来很大的影响，造成一定困扰，所以膝盖滑膜炎的患者在生活中要进行适当的运动，来避免病情恶化，那么膝盖滑膜炎怎么锻炼呢？下面我们一起来了解一下。

1、下蹲
　　患者可以做下蹲锻炼，呈站立位，缓慢地下蹲，每次下蹲要持续缓慢的用力，一般每个动作持续1至2分钟，双下肢交替进行，每次锻炼3至5下，每天锻炼3至5次，次数逐渐增加，力量及幅度逐渐加大。
　　2、直身跪坐
　　患者在晨起之后或者晚上临睡之前，跪坐时腰杆要保持直立，还有臀部尽量向后坐，尽可能地接触到脚后部，最好每天坚持10分钟。

3、高位马步
　　两膝稍弯曲，以膝关节不痛 为宜。静蹲不动，两手平举，日视前方，开始坚持几分钟，以后逐渐增加时间。一般达到每次10分钟左右即可，每天早晚各做1 次。
　　4、仰卧抬腿
　　患者在锻炼时一定要注意膝关节的保护，适当的运动，不可剧烈运动。可以做仰卧抬腿，就是仰卧床上，患有膝关节炎的腿向上抬大约15 度。刚开始做的时候可以保持1至3分钟，练习一段时间后，空中抬腿时间争取达到10至15分钟。随后也可练习用脚挑一个枕头，增加力量，每天2至3次。此法主要是增加腿肌力量。

5、游泳
　　如果是年轻人形成的滑膜炎可以游泳，这类患者可以多游泳来进行锻炼，长期坚持进行游泳可锻炼关节的灵活性。
　　6、骑自行车
　　滑膜炎患者来说，骑自行车也是个比较好的运动方法，值得注意的是，骑车速度一定要慢，骑车时间一定不能过久，否则达不到好的锻炼效果。在进行锻炼的时候也要注意了，不能在对其受伤部位进行再次的伤害。

膝盖滑膜炎能自愈吗

在临床经常都能够看到很多出现膝盖滑膜炎的病人，其实这种病症已经有越来越多的年轻群体。在很多时候，患有膝盖滑膜炎的人都无法正常的进行一些喜欢的运动，更多的是坐在椅子上面或者是躺在床上进行休息。那么，膝盖滑膜炎能自愈吗？

经过调查发现膝盖滑膜炎有一部分的病人可能会出现自愈的情况，但是大部分病人并不能够在不予治疗的情况下自愈，如果不治疗或者是患者治疗的不够及时，那么都有可能会导致患者出现创伤性的骨关节炎，或者是使原有的骨关节炎情况变得更加的严重。
　　年轻人如果出现膝关节滑膜炎的话，主要还是因为在平时不小心扭伤了膝关节、或者本身具有多种关节内损伤的情况，也不排除是因为感染造成的膝盖滑膜炎，如一些人半月板受到了损伤、或者是滑膜损伤等等，多数的都会表现为一种急性的膝关节外伤性情况的滑膜炎。

膝盖滑膜炎自愈的可能性并不是很大，所以患者应该尽早接受医院医生的建议，配合治疗，并且在平时也应该适当的进行一些轻微合适的体育锻炼，但是一定要记得避免长期剧烈的进行一些运动，也不是说在平时让患者保持一动不动的情况，恰恰相反，如果患者能相对做一些适合自己的体育锻炼并坚持下去，那么也是可以帮助患者达到预防骨质增生的一个好方式，效果总体来说是比较理想的。

因为人的关节软骨其实主要营养摄入方式主要还是来自于人体所含的一些关节液成分，而所谓的关节液其实只有靠人体采用最基本的挤压方式才能够得到更多，使其进入到软骨之中，这样才能够促使人的软骨保持更稳定良好的新陈代谢。

为什么要高度重视预防小儿髋关节滑膜炎的复发

小儿髋关节滑膜炎又称髋关节暂时性滑膜炎，一过性滑膜炎，是临床常见的小儿软组织损伤疾患，多发于3～10岁儿童，其中以男孩较常见，发病原因可能与病毒感染、创伤、细菌感染及变态反应(过敏反应)有关。其特点是一过性和滑膜产生的炎症。

一过性：指某一临床症状或体征在短时间内一次或数次出现，往往有明显的诱因，如发生在进食某种食物、服用某种药物、接受某种临床治疗或其他对身体造成影响的因素之后。随着诱因的去除，这种症状或体征会很快消失。

滑膜炎：关节囊的内层，有一层很薄的组织，即滑膜。在正常情况下，滑膜能分泌很少量的液体，主要作用是使关节面在磨动时更滑润，好比机器里加润滑油一样。当关节内部存在某种刺激物的时候，不论是细菌性，物理性或是化学性的刺激物，滑膜就会首先发生反应，引起充血和水肿，并且渗出液体，使关节囊膨胀，表现出关节肿胀。久而久之，便成了慢性滑膜炎。

在正确理解上面两个概念以后，对治疗和预防是很有帮助的。一般来说，髋关节滑膜炎的病程较短，通常3～14天症状消失，髋关节活动恢复正常。本病治疗方法简单，避免负重和卧床休息是基本的治疗方法，避免下肢负重，尤其不要使髋关节伸展及内旋，以免增加关节囊内压力而危及股骨头的血液供应。

预防复发的秘诀在于：一是早发现、早诊断、早治疗;二是保证治疗时的制动休息(确保双下肢不能下地)，必要时牵引治疗，缓解髋关节内压力;三是提高抵抗力，预防感冒、避免大运动量活动等。

一般随着小儿的年龄增加，发病机会越来越少，在10岁的发病就已经比较少了。还有一点，如果是成年人患有髋关节滑膜炎就是另外的一种情况了，治疗周期往往比较长，二者有本质的不同，差别迥异。