如何预防眩晕

预防眩晕症要从生活的方方面面做起，首先就是饮食方面，一定要以清淡营养为原则，不要吃那些油腻刺激的食物。在平时还要保证自己的情绪舒畅，减少悲观、消极的情绪，也能减少眩晕症的发病几率。充足的睡眠也是很重要的，适当调整自己的作息时间，并且加以锻炼，都能预防眩晕症。

提到眩晕，多数人都会把它跟头晕混为一谈。实际上头晕只是身体不适的一种症状，而眩晕则不同，是一种神经运动障碍性疾病，多由身体中的急慢性疾病导致的。当患者出现眩晕症状之后，会给患者的身体带来很大的影响。要想避免眩晕的出现，就必须做好眩晕的日常预防工作。那来了解下如何预防眩晕？
　　1、注意饮食习惯
　　要想预防眩晕的发生，在平时的饮食中，应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞引发头晕的患者，尤应以营养调理为主，还要控制水和盐的摄入量。现代医学认为，这样可减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿几率，从而有效的预防眩晕。
　　2、保持情绪舒畅
　　平时保证情绪舒畅也是不容忽视的，因为忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕。因此在平时要保持胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症预防十分重要。
　　3、规律作息习惯
　　过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素之一，因此大家在平时生活中要注意规律作息时间，保证充足的休息，才能大大减少眩晕症的发病几率。尤其是平时有头晕毛病的人，更要注意保证充足的睡眠，这样头晕症状可减轻或消失，对预防眩晕症也是非常重要的。
　　4、增强锻炼
　　加强锻炼可以提高自己的身体素质，不但能有效的预防眩晕症，同时还能预防很多其它慢性疾病。因此建议大家每天抽出一定的时间锻炼身体，这样才能有效的减少眩晕症的发病几率。

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老年眩晕呕吐是怎么回事

随着年纪的变大，老年人的身体抵抗力也越来越弱，这时候就会引起各种不舒服的症状。当老年人出现眩晕呕吐的时候，一般是由于患上高血压、颈椎病、脑血管疾病引起的，是需要老年朋友及其家人引起重视的。

在日常生活中，很多老年人都会出现眩晕呕吐的症状。这样会给本来就比较虚弱的老年人造成进一步的伤害。引起老年眩晕呕吐的原因也是比较多的。下面，就让我们一起来具体的了解一下老年眩晕呕吐是怎么回事吧！
　　1、高血压：高血压会引起老年眩晕呕吐。高血压是老年人容易患上的一种慢性疾病。当年纪大了之后，人体的代谢就会变得比较缓慢，就容易引起高血压。高血压会导致患者出现眩晕、呕吐的症状。尤其是在精神过于紧张，情绪起伏太大之后，就更加容易导致老年人出现眩晕、呕吐的症状。对于高血压引起的眩晕、呕吐，建议老年人要控制好自己的情绪，吃药来进行改善。
　　2、颈椎病：颈椎病也是容易引起老年眩晕呕吐的一种原因。在生活中，可能很多人不清楚颈椎病导致老年人出现眩晕呕吐是怎么回事。由于长期的劳损和年纪变大之后颈椎的退行性改变，就会导致老年人患上颈椎病。颈椎病会导致老年人出现吞咽的障碍，所以就会出现呕吐的症状。当颈椎病压迫到神经的时候，老年人就会出现眩晕的症状。所以说颈椎病也是引起老年眩晕呕吐的一方面原因。
　　3、脑血管疾病：脑血管疾病也是一种会引起老年眩晕呕吐的疾病。脑血管疾病是由于老年人的大脑血液循环出现了障碍，引起的一种疾病类型。由于脑血管疾病的患者，脑供血会出现不足，所以就会出现眩晕的症状。而且脑血管疾病会引起老年人蛛网膜下腔出血，所以也会有呕吐的症状。
　　当老年人出现眩晕呕吐的时候，一般都是由于上面介绍的几种疾病引起的。所以一定要对这些疾病进行积极的治疗。在平时的生活中，要多注意锻炼，可以进行打太极、慢跑、散步等比较温和的运动，这样可以提高老年人的抵抗力。

如何治疗眩晕症

眩晕症是一种突发性的旋转型的眩晕。当患上眩晕症的时候，患者们首先要调节自己的日常生活，可以起到一定的治疗效果。患者们可以吃一些甘菊粳米粥和车前粳米粥来进行治疗。另外，还可以食用篱栏药膳治疗眩晕症。

眩晕症的患者在发病的时候会有恶心呕吐、脸色苍白、血压下降的症状。会威胁到我们的生命健康。一旦患上眩晕症一定要积极的进行治疗。那么我们应该如何治疗眩晕症呢，下面就让我们一起来具体的了解一下吧！
　　1、调节日常生活：当患了眩晕症的时候，患者们可以通过调节自己的日常生活来进行治疗。在饮食方面，要多吃一些清淡的食物，不要吃脂肪含量高、糖分含量高的食物。每天都要保正自己心情的舒适，不要给自己太大的压力，这样可以减少发病的次数，从而治疗眩晕症。患者们还要保证每天都有充足的睡眠时间，这样可以有效的缓解自己的眩晕，可以起到治疗眩晕症的作用。
　　2、粳米粥：患者们可以吃甘菊粳米粥和车前粳米粥来进行治疗。我们将30g的甘菊嫩芽和60g的粳米洗干净，放入一些冰糖一起煮成粥。然后让患者早晚进行食用，连续吃一个礼拜就可以有效的治疗眩晕症了。车前粳米粥是用车前子、粳米和适量的玉米粉一起煮成粥给患者吃。经常吃就可以达到治疗眩晕症的目的了。
　　3、篱栏药膳：篱栏是一种中草药，我们可以去药店抓取25克篱栏，将一个鸡蛋洗干净，一起放入50g的大米里面，加入适量的油、味精、盐一起煮。煮熟之后去掉篱栏炸和鸡蛋壳，然后给患者食用。这是一天的量，需要分两次食用这个粥和鸡蛋，连续吃三天左右，对于治疗眩晕症有着非常明显的作用。
　　当我们患上眩晕症的时候，不用太过于担心和害怕，我们可以通过上面介绍的三种方式进行有效的调理和治疗。平时也要加强锻炼，这样可以增强我们的体质，可以有效的提高我们抵抗疾病的能力。

经常眩晕是怎么回事

经常性的眩晕说明身体出现了异常，比如贫血、血粘度高、动脉硬化、颈椎病、高血压、心脏病和血液疾病都可以导致患者出现眩晕的症状。有些人平时缺乏锻炼，突然间进行剧烈运动也有可能出现眩晕。如果出现经常性的眩晕，应及时到医院确诊病因并对症治疗。

有许多人在生活中会出现眩晕的症状，患者在眩晕的同时可能还会出现恶心、呕吐、耳鸣、面色苍白、出冷汗等反应。眩晕的出现往往预示着身体出现了异常。那么经常眩晕是怎么回事？
　　一、贫血
　　贫血有可能导致眩晕。特别是中老年人，如果有经常性的眩晕、乏力、面色苍白，应及时到医院检查。中老年人如果不注意补充足够的营养，很容易出现贫血的症状。此外，有许多慢性炎症疾病比如消化性溃疡、消化不良、消化道出血的患者都可以继发贫血。
　　二、血粘度高
　　许多疾病都可以导致血粘度高，比如血小板增多症、高血脂等等，这些疾病会导致脑供血不足，从而出现眩晕的症状。高血脂主要是由于饮食不合理所导致的。

三、动脉硬化
　　动脉硬化的患者由于脑供血不足，常常会出现眩晕的症状，同时还伴随失眠、健忘、耳鸣、四肢发麻、情绪不稳。
　　四、颈椎病
　　颈椎病的患者常常有颈部发紧、疼痛、手指发麻等症状。由于颈椎增生可以挤压到颈部椎动脉，导致脑供血不足，从而引发眩晕。
　　五、高血压
　　高血压患者除了可以出现眩晕的症状外，还常常伴随心慌、头胀、耳鸣、失眠，烦躁等不适的症状。

六、心脏病
　　在冠心病初期，许多患者会有头晕、头痛、精神不集中、四肢无力等表现，还会由于心脏冠状动脉粥样硬化，造成供血不足，从而导致眩晕。
　　七、血液疾病
　　恶性贫血、白血病、血液高凝疾病都可以导致患者出现眩晕的症状，这些血液疾病可以通过血液系统检查得以确诊。
　　八、运动不足
　　平时缺乏运动的人心肺功能相对较弱，如果突然间进行剧烈的运动可能出现头晕的现象。运动时间过长，体内的营养物质被过多的损耗，血液中血糖浓度降低，在剧烈运动时由于呼吸加快，使体内氧气供应不足，也会出现眩晕的症状。

眩晕症吃什么药好的快

眩晕症是因为前庭部位出现了病变。进而对身体引发一系列的问题。在眩晕症发作期间，患者经常会出现耳聋、耳鸣或者是恶心、呕吐的情况。这对于患者来说是比较痛苦的。得了眩晕症会对身体造成哪些危害？眩晕症吃什么药好的快呢？

一、眩晕症的危害
　　１、发作期
　　（１）对于眩晕症患者来说它的主要危害就是在发作期内所表现的一些症状。眩晕症人群在发作期会出现旋转呕吐的感觉。而这种感觉会对前庭和耳蜗器官造成一定的损害。
　　（２）严重情况下会造成耳蜗毛细胞核的死亡，前庭功能也会丧失。这样会引发耳鸣耳聋和共济失调。如果不及时的治疗，可能会得脑血栓、中风、偏瘫，甚至猝死。
　　２、中老年患者
　　有一些年纪比较大的人群来说，眩晕症的危害会更为严重一些。如果这种病症反复的发作，很容易会影响脑血管的调节机能。易加重脑供血不足，进而诱发脑梗塞等疾病。
　　３、生活
　　患有眩晕症对生活的影响也是比较大的。因为这种情况会影响外出交际，从而加大精神压力。还有就是有很多的室外活动是不能够正常参加的，比如登山。

二、眩晕症吃什么药
　　１、发作期
　　对于处在发作期的眩晕症患者，需要吃茶苯海明或是曲美他嗪这类的药物，可以有效的缓解头晕恶心的症状。
　　２、非发作期
　　非发作期间口服倍他司丁等药物效果是比较好的。
　　三、眩晕症如何调养
　　１、饮食调养
　　对于这类患者应该吃一些有营养并且清淡的饮食。可以多吃一些蛋类，瘦肉以及青菜类的水果，不要吃辛辣的食物。

２、精神调养
　　保持一个乐观的精神状态，对于这类病的疗养效果是非常好的。日常生活中不要让自己处于一个劳累的状态，要经常休息。不要去一些过于吵闹的环境下。

眩晕是种什么表现

眩晕是一种自身或周围物体的运动幻觉，常伴恶心、平衡失调。

有些人用头晕来描述轻度的头部不适，这是一种模糊的失空间定向的感觉及虚弱无力，但只有眩晕才会导致移动及旋转的感觉。眩晕可持续数分钟、数小时及至数天。有时患者卧床时症状减轻，然而，即使是静止不动也可能发生眩晕。

病因

人体是通过位于内耳中的平衡器官来感受位置并控制平衡。平衡器官通过神经纤维与大脑的特定区域连接。内耳、内耳至大脑传导通路及大脑本身的异常均可导致眩晕发作。有时视力问题或血压的突然改变也可引起眩晕。

影响内耳功能并导致眩晕的因素颇多，包括细菌或病毒的感染、肿瘤、压力异常、神经炎症或毒物的作用。

晕动症是眩晕最常见的原因之一，对某种运动过于敏感的患者容易患本病。摇晃、突发突止的运动等均可诱发。患者乘车、乘船时最易发生。

美尼埃病患者主要表现为突发的周期性眩晕发作，常伴耳鸣及进行性的听力下降，甚至耳聋。发作持续数分钟至数小时不等，常伴严重的恶心、呕吐，本病病因尚不明。

内耳病毒感染(内耳炎)导致的眩晕发作突然且严重，持续数小时，数天后无需治疗可自行缓解。

内耳与大脑通过神经纤维传递信号，大脑后部的一个区域控制平衡感觉，此区供血不足时(椎基底动脉供血不足)患者即表现包括眩晕在内的一系列神经症状。当眩晕伴头痛、语言含混、复视、肢体无力或共济运动障碍时常提示病变在大脑而非内耳。可能的病因包括：多发性硬化、颅骨骨折、癫痫、感染及肿瘤(特别是颅底及附近肿瘤)。由于维持人体平衡的能力与视力有关，视力下降特别是复视，也可导致平衡感障碍。

老人及服用治疗心脏病或高血压药物的患者在突然站起时会感头晕或眼前发黑。这是由于血压突然下降(体位性低血压)所致，症状通常仅持续数秒钟，缓慢起立或穿弹力袜有助于预防发作。

诊断

开始治疗以前必须明确眩晕的性质及病因，是共济运动障碍还是晕厥，或是其他问题所致，病变位于内耳还是其他部位，头晕发生的时间、持续时间、诱发及缓解因素、伴随症状(头痛、听力下降、耳鸣或无力)，这些细节有助于确定疾病的性质。多数头晕不是真正的眩晕，也不表明有严重疾病。

眼球运动异常提示内耳及其中枢传导路径可能受累;眼震是指眼球不随意的快速往返运动，可左右或上下运动。眼震的方向有助于判断病情，向患者耳内滴水可诱发眼震。让患者闭目站立，睁目站立或是闭目走一条直线、睁目走一条直线等检查可判断其平衡功能。

实验室检查有助于明确头晕和眩晕的性质。听力测试常能提示伴有听力障碍眩晕患者存在的耳科障碍。头部X线片、CT、MRI检查也有帮助，可发现骨骼及神经方面的异常(如肿瘤压迫)，怀疑为感染性疾病时，可查耳、副鼻窦或做腰穿查脑脊液。怀疑为脑供血不足时可做血管造影检查以发现可能的血管阻塞。

治疗

治疗措施因引起眩晕的原因不同而异。轻度眩晕可用下述药物缓解：盐酸敏克静、晕海宁、奋乃静及东莨菪碱。东莨菪碱对防治晕动病亦有效。也可用经皮吸收剂维持数日。上述药物均有嗜睡作用，特别是老年患者。东莨菪碱经皮吸收副作用最少。

良性位置性眩晕

本病较常见，发作突然、持续不足1分钟，常在平卧起立头位改变时诱发。可能是由于钙盐在半规管内沉积影响位感神经所致。

虽然有时症状重但通常预后良好，数周或数月可自行缓解。患者应学会适应性活动，以避免眩晕发作。此病一般不伴听力丧失或耳鸣。