手外伤的术后康复训练

手外伤的术后康复训练，倘若肌腱系统没有发生直接损伤，那么，患者在术后就需要及早恢复活动训练，词句有利于预防术后粘连的出现；倘若存在肌腱系统损伤的情况，那么，建议把康复的时间推迟到手术后一个星期左右比较好一些。

现实生活之中，由于一些意外的出现，导致了一些手部外伤的出现，给患者的身体健康带来了很多的伤害，往往需要借助手术来进行治疗。而在手外伤通过手术治疗的康复训练问题，也是患者所关心的。下面让我们了解一下吧！
　　需要注意的是，手部外伤有可能会诱发手部肌腱系统粘连，导致手部功能障碍，术后康复训练尤其重要，训练计划需要根据手部外伤情况决定，具体如下：
　　1、肌腱系统没有直接损伤
　　建议患者术后受伤手指尽早恢复活动，有利于预防粘连发生。
　　2、有肌腱系统损伤
　　这种情况患者的康复训练时间建议适当推迟，倘若手部肌腱吻合质量比较理想，那么恢复运动时间可以提前至术后一个星期，甚至更早；若对肌腱吻合效果不放心，建议术后6周左右恢复手指屈伸活动，开始功能锻炼。
　　临床上对于开放性损伤的患者，需要进行早期创面的清创缝合，预防伤口的感染为主，在清创缝合的同时，需要注射破伤风抗毒素，对于严重污染的创口可以行抗生素药物使用，以预防伤口感染，手术应该密切注意观察伤口的愈合情况，是否有红肿，渗出，以及血性或者脓性分泌物等，定期伤口清洁换药。
　　对于闭合性的骨折，要根据骨折的情况给予不同的治疗方案，对于成角移位程度不明显的患者，可以行复位外固定支具固定；对于成角移位显著的患者，可以行手术切开复位内固定治疗，以达到解剖复位。对于术后的患者，应该定期复查，以了解骨折愈合情况，同时需要指导患者进行适当的功能锻炼，观察手指末梢血液循环。
　　在骨折愈合的恢复期间，建议患者务必要注意一下自己的饮食，早期建议以清淡以及容易消化食物为主，再配合一些具有活血化瘀以及消肿止痛的药物来进行治疗，借此来缓解术后疼痛以及肿胀不适等等不良症状。

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伤口碰水会怎么样

受了伤以后，之所以伤口不可以碰水，那是因为患者所碰的水质，常常都不是纯净水，含有大量的各种各样的细菌，很容易引起伤口感染的出现。而且，倘若伤口沾水的话，还会引起了免疫反应的发生，引起患者的伤口更加难以愈合。

现实生活之中，当我们受到了外伤，又或者是因为一些手术而引起伤口的时候，医生一般都会吩咐我们，伤口务必不可以碰水，否则可能会引起一些严重后果的发生，继而影响了我们的身体健康。那么，倘若伤口碰水会怎么样？下面让了解一下吧！
　　患者的伤口沾水的时候，由于一般所沾的水通常都不是纯净水，很有可能会夹杂大量的细菌，从而非常容易引起伤口感染的发生，并且伤口潮湿的环境容易滋生细菌。另外，伤口沾水时，会导致免疫反应，不利于伤口愈合，所以伤口最好不要沾水。伤口中含有大量的组织、细胞因子、酶等物质，倘若伤口沾水会扰乱伤口部位细胞周围的渗透压和PH值，直接伤害到受损细胞，感染了组织修复过程，影响了伤口的愈合。
　　倘若伤口沾水了可以先用碘伏沿着伤口周围自内向外同方向环绕消毒，一般消毒2-3次，再用酒精清洗伤口周围，待酒精风干后，再用医用纱布包好伤口，倘若伤口小可以用透气的创可贴包扎。
　　倘若伤口沾水没有引起伤口感染是不会留疤的；倘若是伤口沾水后导致的感染或出现炎症反应，那么会影响到伤口的愈合，则可能形成疤痕。
　　倘若是手术缝合的伤口，通常要等到拆线后，伤口表面已经愈合，并且没有严重反应才可以沾水，这个时间一般为1-2个星期。倘若是普通的伤口，伤口已经开始结痂，并且没有严重反应时就可以沾水，这个时间一般为3-5天即可。伤口可以沾水的时间主要是根据伤口愈合的情况来判断，但每个人的组织细胞修复能力有所差异，上述的时间只能说是一个大概的时间范围，不可以作为伤口多久沾水的唯一标准。

手指甲夹出淤血怎么办

手指甲夹出淤血后，需要看淤血的情况。如果淤血比较少，先冰敷再热敷。而且不管是热敷，还是冰敷，每次的时间都要在15~20分钟，每天3-4次。如果淤血的地方比较大，需要开一些活血化瘀、消炎止痛的药物治疗，同时进行淤血引流术。

很多人在关车门的时候，经常被车门夹伤，尤其是孩子，一不注意就可能夹到指甲有淤血的现象，如果不及时处理，就会影响美观，甚至指甲的继续生长，那么手指甲夹出淤血怎么办？通过下文来寻找答案吧。
　　手指甲夹出淤血的方法
　　1、淤血较小的时候，先冰敷在热敷。冰敷可以降低手指甲组织周围的温度，从而使指甲周围的血管收缩，减少手指甲被夹引发的出血、淤青肿胀症状，同时冰敷还能降低机体的代谢率，使神经没有那么敏感，觉察不到手指甲疼痛，达到止痛的目的。 方法：用冰水袋冰敷受伤的指甲，一般每次20~30分钟，每隔3~4小时一次。
　　2、24小时后热敷 热敷可以加速血液循环，促进淤血消散，是手指夹伤有淤血后常见的一种疗法。 方法 用热毛巾外敷于手指甲夹伤处，注意温度不宜过高，以不烫手为宜，每天2次或3次，每次15~20分钟。
　　3、淤血块较大的时候，需要用去医院开一些活血化瘀、消炎止痛的药物治疗，同时面对淤血发紫发黑的情况，医生会采用以下方法钻孔做淤血引流术。 方法 用烧红的细针，在淤血的部位，把指甲“烫出一个洞”，淤血就会冒出，将其放出，。
　　指甲被夹后，如果淤血不严重的情况，会自行逐渐消散，若是比较严重的，伴有淤血的原有指甲多半也会慢慢脱离甲床，自然掉落，因此患者不用过于担心指甲被夹有淤血会影响美观。而且不严重的情况下，大约在一个月左右就会恢复粉红色的指甲样貌，若是严重的，则需要通过重新生长新的指甲，时间就相对比较长了，需要3个月不等的时间。

伤口愈合很痒怎么止痒

一般在伤口愈合期间会出现伤口很痒的症状，出现这种现象不要太过于担心，是一种伤口愈合好转的现象。这种情况不要轻易地其触碰伤口，因为很有可能造成伤口的感染，造成二次伤害。伤口发痒时，不要抓挠，可以在医生的指导下抹消炎抗过敏的药膏。伤口愈合期间还要注意饮食，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。

一般来说受伤后在伤口愈合过程可分三个阶段，第一个阶段就是凝血止血的过程；第二个阶段是白细胞聚集在伤口，能抵抗感染；第三个阶段就是增生阶段，其间有新的血管和神经形成，以及新鲜肉芽组织生长。那么，伤口愈合很痒怎么止痒？
　　不要轻易触碰，伤口处的皮肤组织是非常脆弱的，如果触碰到很有可能发生感染。伤口处发痒是由于伤口处的神经敏感造成的。对于这种情况，最好的方法就是不用去理会它，但是要承受痒的心理障碍。如果难以承受这种痒的话，可以将伤口处附上干净卫生的软质纱布或一次性毛巾，用手在上面轻轻的揉一揉或拍一拍，一定要掌握好力度，要注意力度一定不能有太大。
　　伤口发痒时，不宜搔抓，不宜以衣服摩擦，不宜以热水烫洗伤口，以免加重痒感或使伤口感染，以致延缓伤口愈合。伤口发痒的时候可以看看书，做些其它的事情，转移一下自己的注意力。少数人的伤口因出汗，天气变化等痒感明显。伤口发痒时可在医生指导下，涂擦消炎抗过敏的药膏，如皮炎平等，如果伤口结疤了，就是用碘伏擦拭伤口，让伤口皮肤保持湿润，内服过敏药，就不会那么痒了。
　　伤口愈合患者日常的饮食也要多加注意，少饮或忌饮酒，少吃或不吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，以免加重痒感。宜多吃新鲜绿色蔬菜和水果等富含维生素以及人体必需的氨基酸食物。伤口愈合患者日常的饮食也要多加注意，少饮或忌饮酒，少吃或不吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，以免加重痒感。
　　宜多吃新鲜绿色蔬菜和水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素以及人体必需的氨基酸食物。保持环境卫生：这点非常重要，好的环境才能让伤口防止感染，一旦沾染泥土或油污就更容易收到感染，所以环境整洁才是最重要的。

手筋痛怎么办

如果患者手筋出现了疼痛的情况，首先需要避免用手，这样可以防止当初进一步受到损伤，还需要使用夹板固定受伤的部位。则可以适当的冰敷患处，改善疼痛的症状，疼痛如果超过了72小时，则需要热敷患处，促进血液循环，如果患者疼痛的情况比较严重，还需要服用镇痛药，例如阿司匹林、布洛芬等。

随着科技的发达，电脑和手机的使用频率越来越频繁，很多人通常需要长期用键盘打字，这样就可能会出现手筋痛的情况，这实际上是过度劳损所引起的。患者出现这种情况后，还会导致青筋暴起，如果不及时的处理和治疗，会使疼痛的症状越来越严重，那么手筋痛怎么办比较好呢？
　　1、避免用手
　　出现手筋痛的情况后，首先需要立即休息，避免再次用手，否则会使手腕进一步的受到损伤。其次需要找出病因，如果患者是因为经常敲电脑键盘所引起的手筋痛，则需要改变工作习惯，不要长时间的用手，这样可以有效改善疼痛的症状。
　　2、使用夹板
　　建议患者可以使用夹板固定受伤的手腕，避免加重对手腕的伤害，尽量使手腕和手保持同一水平线，不要向上或向下弯曲，这样可以改善手筋痛的情况。
　　3、冷敷患处
　　患者出现手筋痛的情况后，可以采取冰敷的方法，但需要注意的是不要直接在疼痛的地方使用冰袋。建议在放冰袋的部位，涂抹矿物油，然后再放上一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上，再准备一条毛巾放在冰袋上，这样可以起到隔离的效果。建议患者每次冰敷10~20分钟，每隔5分钟检查一下患处皮肤，如果出现了皮肤变紫或变白的情况，则需要立即去除冰袋，避免患处冻伤。
　　4、热敷患处
　　如果患者手筋疼痛的情况超过了72小时，则可以采取热敷的方式，通过热敷可以改善血液循环，放松肌肉和肌腱部位。但是患者需要特别注意一定要在超过72小时后才可以进行热敷，不可以在受伤后马上热敷，否则很容易使病情更加严重。
　　5、服用镇痛药
　　如果患者疼痛的情况比较严重，则可以适当的服用一些止痛药，例如布洛芬、扶他林、阿司匹林等等，建议在医生的指导下服用药物，切忌不可长期服用，以免产生不良反应。

手砸伤了肿了怎么办

手指在砸伤之后经常会肿胀，一定要及时采取有效措施来消肿，很多患者因为治疗不及时给自己的手指留下了很多后遗症。那么到底该如何来消肿呢，下边给大家介绍一下具体的消除肿胀的办法，一起来了解一下吧。

手指肿胀是一种没有外伤的淤血。一般建议患者在二十四小时之内要立即冷敷或者热敷。先对其进行冷敷，用毛巾包住一块冰块，敷在肿胀处，可以促进局部的血管收缩，减少皮下的出血量。如果周围的温度比较冷，也可以不冷敷。在冷敷过程中，一定要要在肿胀处进行热敷或者擦一些活血化瘀的外用药，因为这些药物会起到一个扩张毛细血管的作用，血液从原先血管破裂处增加，反而会产生更多的淤血，使得肿胀处会更加疼痛。

再冷敷二十四小时之后，这时候可以用一些活血化瘀的药物或者热敷的药物，使得淤血慢慢消散。这一过程是比较漫长的。像一些单纯性的淤血，可以每天用热毛巾敷上一两次，如果淤面积不是很大，大约一两周才能够消退。
　　另外患者在饮食上，避免一些辛辣刺激的食物，一般上火的食物会导致肿胀的地方更加严重；可以多吃点清淡的，像一些粥之类的，都是可以的。另外在此期间不要活动太频繁，一定要在家静养，好好休息，以免肿胀情况变得更加厉害。患者也可以搭配一些跌打损伤的药物来涂抹，一定要注意好力度。

以上是对于手砸伤消肿的具体措施，只要处理得当，才可以尽快消肿。如果迟迟没有效果，这时候就需要去医院拍个片子，具体进行治疗。