膝骨关节炎的表现

2020-07-14

膝骨关节炎发病时,其表现形式有很多,根据病程的不同表现形式也有所不一样,在发病早期患者会感觉到硒鼓关节持续性的疼痛,随着病情的深入,疼痛的时间越来越长。其他表现形式也越来越多,比如患者会感觉到膝部关节僵硬、活动受限、摩擦音以及膝关节变形等。

膝骨关节炎是常见的骨科疾病,由于该种疾病属于慢性疾病,发展进程比较长,在发病早期其症状表现不太明显,极易被患者忽略,一经发现往往病情比较严重,在治疗上难度较大,甚至还出现了其他严重的并发症,因此有必要了解其骨关节炎相关的表现,以便及时的发现该病。那么,膝骨关节炎的表现有哪些?
  一、膝骨关节炎的表现
  1.疼痛
  膝骨关节炎主要的表现是疼痛,尤其是在活动后关节疼痛明显,而在食疗休息之后便可减轻,随着病情的深入,即便是从事活动量较小的运动,也会诱发关节疼痛,甚至出现持续性的疼痛,有部分患者在夜间疼痛感更加明显。
  2.关节僵硬
  主要在晨起时表现更为严重,这种情况又被称为晨僵,这种表现一般持续时间较短,通常维持在5~10分钟左右即可缓解关节疼痛僵硬,主要和天气变化有密切的关系。
  3.关节活动受限
  由于关节出现肿痛、活动力度较小,有可能会出现肌肉萎缩,这样膝关节正常的活动功能会受到限制,再做一些蹲起等简单的动作时,患者也会感觉非常困难。
  4.关节摩擦音
  患者在运动时,关节会发出咯噔咯噔的响声,这是由于软骨出现破坏、关面粗糙。关节在活动时,软骨相互摩擦产生的声音。
  5.关节变形
  关节变形使其骨关节炎最为严重的表现形式。关节变形主要与膝盖出现部分异常肥大或者是肿大,骨质增生,继发性滑膜炎等疾病有很大的关系。
  二、膝骨关节炎治疗方法有哪几类
  1.第一阶梯治疗
  该阶梯治疗主要是指一些非手术的治疗方法,比如针灸、按摩、理疗等。
  2.第二阶梯治疗
  主要是指一些初级性的手术治疗,比如关节镜手术、截骨矫形手术等。
  3.第三阶梯治疗
  通常是指终极性手术治疗也就是全膝关节表面结构置换术。



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跑步膝盖内侧疼怎么办

越来越多的人开始注重体育锻炼,总是希望能够通过适当的锻炼来增强身体免疫能力,跑步就是非常常见的一种。但是如果跑步姿势不正确或者是是突然间活动量过大的话,就很可能会引起各种身体不适,比如膝盖内侧疼痛,跑步膝盖内侧疼怎么办呢?

1、冷敷治疗
  长时间跑步以后出现膝盖内侧疼,很可能是由于髌腱韧带出现损伤引起的,出现这种情况以后,最好是能够及时的减少运动量,如果疼痛特别严重还需要暂停跑步运动,可以在疼痛的部位放上一些冰块或者是用纱布包裹冰袋进行冷敷能够起到镇痛的作用,一般需要在患处敷5~15分钟左右,每天敷2~3次可以减轻炎症引起的疼痛。

2、运动治疗
  膝盖内侧出现疼痛以后,可以通过自我牵拉这样的动作来对疼痛进行缓解性治疗,另外也可以在疾病进入到稳定期之后,适当的进行一些能够有效锻炼臀部肌肉的体操,这样对于臀肌力量不足而引起的膝盖肌肉压力过大,会有一定的缓解作用,坚持进行对于跑步引起的膝盖疼会有缓解作用。

3、药物治疗
  长时间出现膝盖内侧疼痛,很可能是由于不当的跑步姿势,使得膝盖内侧出现有炎症反应,这时候需要适当的使用一些抗生素药物,对炎症起到消除治疗的作用。最好是能够选择广谱抗菌素口服,但是在用药方面一定要严格控制剂量,疼痛比较严重的患者也可以适当的吃一些具有消肿止痛作用的中成药。
  4、选择合适的场地跑步
  在跑步后出现膝盖内侧疼痛,很可能是由于长时间在过硬的地面运动引起的,长时间跑步最好是能够选择相对比较柔软的地面,橡胶跑道就是比较合适的。避免膝盖疼痛在硬地面跑步最好是不要超过5分钟。

膝盖疼挂什么科

在平时孩子总是不老实,总是会乱蹦,不论走到哪里都是跑着,也不好好的走路,有的时候就会跌倒,或者是现在的孩子们比较爱美,在寒冷的冬天,穿的比较少,这样一来就出现了膝盖疼的情况,孩子在出现不适之后就会让父母们比较担心,那么膝盖疼挂什么科?

如果出现膝盖疼的情况应该选择挂骨科或者是内科,如果没有外伤就应该挂骨科,如果是外伤造成的疼痛就要挂内科,建议大家选择正规的大医院,只有专业的医疗机构才能够有效检查出疼痛的原因。如果没有外伤,那就可能是骨科疾病,需要做一个全面的检查。
  1、平时孩子膝盖疼痛的时候,父母们应该合理的做个判断,如果没有外伤就可能是骨骼疾病,也有可能是孩子缺钙所导致的,出现这种症状后应该及时的到医院进行检查,因为这种症状会影响到孩子正常的学习与生活,还有可能会影响到孩子的成长,及时的检查治疗有利于改善膝盖疼的症状。

2、如果是骨科疾病所导致的疼痛,就应该采取相应的措施进行治疗,找到疼痛的根源是什么,对症下药,在孩子成长的期间出现膝盖疼痛可能会导致孩子成长发育不良,也可能引发其他的并发症,要及时治疗缓解孩子的压力,帮助膝盖恢复正常。孩子膝盖疼还会导致睡眠不良的情况发生,也会导致胃口下降,所以在疼痛厉害的时候可以吃一些止痛药,控制疼痛的程度。

3、孩子在疼痛厉害的时候,父母们要想办法转移孩子的注意力,可以与孩子做游戏或者是看动画片。在治疗之后,肯定也会有些许的疼痛,所以父母们平时的护理也是非常重要的,可以在平时选择热敷或者是按摩的方式来帮助宝宝缓解疼痛。

膝盖酸痛是怎么回事

膝盖酸痛在老年人当中很普遍,但如今社会的压力大,年轻人当中也普遍存在这种现象。很多人都以为是走路走的太多了而引起来的酸痛,其实并不完全是,也有可能是疾病的原因引起的,那我们一起来看一看,膝盖酸痛是怎么回事?

1、半月板损伤
  运动员是非常容易出现关节性的疾病的,在平时的生活中,如果突然过度的内旋伸膝和外旋伸膝,尤其是排球运动员,运动员在防守时突然转身救球的动作,很容易引起半月板的撕裂。半月板损伤之后,会有明显的膝部撕裂感,还会出现关节疼痛,活动受到限制,在走坡路的时候比较困难。另外,关节的部位还会出现肿胀和滑落感,而且在活动的时候还会有响声。

2、脂肪垫劳损
  一般是在经常出行,或者登山爱好者,运动较频繁的人群,容易受到损伤。主要是觉得膝关节疼痛,完全伸直的时候疼痛更加严重,但是活动时不受到限制。在劳累的时候症状会比较突出,这种损伤的原因主要是由于外伤,或者长期摩擦容易引起的。
  3、骨质增生
  这种症状一般表现是关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,不能下蹲等,是一种慢性关节疾病。这种光靠打针吃消炎药是没有办法消除的,可以选择纯中药制剂的膏药,这种方法避免了口服止痛药带来的不良反应,而且康复后不宜复发。

4、膝关节膝关节骨炎
  这种炎症会因为肿胀而引起疼痛,但在活动时关节会有摩擦音,以中老年、女性较多。
  5、膝关节韧带损伤
  在做微屈动作的时候,人们的稳定性是比较差的,如果突然受到外力的撞击,便有很大可能出现韧带拉伤的情况,导致膝盖疼痛的症状出现。

膝盖疼怎么快速缓解

膝盖疼痛虽然并不是什么大毛病,但是,很多人久站或者长时间地跑步,特别容易出现膝盖疼痛的现象,尤其是一些中老年人,那么膝盖疼怎么快速缓解呢,不同的缓解方法其效果也会有所不同,下面我们一起来了解一下吧!

1、让酸痛的膝盖休息一下
  休息一下。这样你的膝盖才有时间愈合。您只需要休息1或2天,就可以减轻轻微的膝盖疼痛。
  2、如果有需要,请使用拐杖
  如果感觉站立不稳当,四处走动时,请用一些工具来帮助保持稳定。选择一根坚固、结实,带橡胶尖、容易控制的手杖。保持45度角,以确保它处于合适的高度。使用拐杖可以防止你摔倒而对膝盖造成再次伤害。

3、减轻体重
  额外的体重会增加膝盖的劳损程度,并增加关节炎的疼痛程度和受伤风险。哪怕只减轻几斤,也能大大为改善膝盖状况。例如,在接下来的几个月里,你可以设定一个目标——减掉当前体重的5%。
  4、针灸按摩
  注意日常保护的同时,进行适当的针灸按摩,对于缓解膝盖疼痛也能够起到很好的作用。
  5、冷敷
  膝盖疼痛可以用冰袋进行冷敷,这样可以有效的缓解膝盖的疼痛。
  6、穿戴护膝
  天冷或阴雨天气时,用护膝、护套或背带支撑疼痛、虚弱的膝盖。一个简单的、适合你的护套也可以在短期内缓解疼痛。

7、适量运动
  适量运动可强化支持膝关节的肌肉,但应尽量避免对膝盖有严重伤害的运动,如在跑步机及在健身器材上做腿部扩展运动。走路、骑自行车等对关节损伤小,又能起到锻炼效果的运动,更适合于患者。可以做坐下起立动作,很简单,只需要一个椅子即可。在椅子上坐直然后缓慢起身,起身时尽量保持身体挺直,然后再缓慢坐下。每天重复这个动作10分钟就可以了。

跑步对膝关节的好处您不懂

随着大家对健康的认识,加强活动锻炼的人可谓越来越多了。但很多人都认为,跑步,尤其是长跑会损伤膝盖,虽然活动不当有导致跑步膝的风险,但实际情况并不像您想象的那样,这里还有新的研究结果予以佐证。

日前,《欧洲应用生理学杂志》刊登美国的一项新研究,发现跑步实际上会减少膝关节炎症,进而降低关节炎的风险呢。

在新的研究中,美国犹他州杨百翰大学研究员罗伯特·黑戴尔博士及其研究小组对一组18岁至35岁的健康男女参试者展开了跑步与膝关节健康的对比研究。研究人员分别跑步前后测量了参试者膝关节液中炎症标志物水平。结果发现,参试者运动30分钟后,其膝关节液中的两种细胞因子GM-CSF和IL-15的浓度更低。而在不跑步的参试者中,这两种炎症标志物的水平基本保持不变。这一结果表明,运动有益产生抗炎环境,特别是对软骨具有保护作用,对延缓骨关节炎等关节退行性疾病具有重要作用,因此,从长计议,跑步有益关节健康。杨百翰大学运动科学副教授麦特·西利博士表示,这项新研究结果表明,长跑运动伤膝盖的说法不靠谱。

这下明白了吧!但过去认为跑步膝的发生也是有道理的,过度活动、超大运动量活动,不加休息和保护的活动等,或者同时存在体重严重超标,加大了膝关节负荷等因素,这样也是会加速关节退变发生的,还需要大家因人而异,具体对待,合理安排跑步活动,让膝盖受益,让身体受益。

膝骨关节炎

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