腰部脊柱疼痛的原因

腰部脊椎疼痛总体来讲可以分为慢性跟急性两种，但是引起他疼痛的原因有很多，例如扭伤或者是急性疼痛的转移，但是更多的人之所以会腰部疼痛是因为肌肉挛缩而导致的，这种系统性的疾病大概在每十个患者当中就有一个是由于这个原因所造成。

腰部脊柱疼痛应该是当代人越来越严重的一个问题，毕竟现在的人工作习惯就是长期坐着，而且对着电脑经常就是一整天，那么对于腰部的损害其实就更大啦。在疼痛这个事情上面很多人还是束手无策的。那么腰部脊柱疼痛的原因有哪些呢？
　　扭伤
　　扭伤背后的原因其实很有可能是在急性的运动当中受到的腰部劳损所引起的，当然很有可能是在急性运动的过程当中，一个不小心还受到了良，那么这种急性的疼痛其实非常的厉害，如果情况相对来说没有那么严重，那么可能在短时间里面就会逐渐恢复，但是如果真的扭伤啦，疼痛感就不会消失，而且必须要到医院去进行确诊治疗。
　　急性疼痛转移
　　这种所谓的急性疼痛逐渐转移的过程，通常会在三到四周之内都有比较强烈的疼痛感，但是超过这段时间之后它就会转变为慢性的疼痛，也可以称之为是脊柱之间的平衡失调，慢性劳损或者是后凸畸形，玲姐这一部分原因其实就是因为长期的久坐缺乏锻炼，对于这部分原因的患者一定要经常学会锻炼自己的头部和腰部，首先要做的就是避免这种疼痛的发生概率，以及学会降低它所发生的频率。
　　肌肉挛缩
　　肌肉挛缩其实是外伤或者是脊柱本身变形所导致的，腰部疼痛可能是发生在背部到脖子之间的任何一个位置，也可能是非常小的一个部位，但是这种疼痛感可以扩散到很大的范围内，比方说腰椎间盘突出或者是小关节错位等等都可以带来非常难忍受的疼痛感，一般出现这种情况，光是靠自己休息是不可能改善，一定要及时的到医院去进行诊断治疗。

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腰疼挂什么科

造成腰疼的原因比较的复杂，女性朋友在来月经的时候会出现腰酸、腰疼。而且男性久坐办室也会出现腰疼。腰疼是不能忽视的疾病，很多人都想去医院看看，是什么原因引起的腰疼，但不知道如何挂科室，那么腰疼挂什么科？

腰疼是一种较常见的疾病，应悬挂骨科或神经科，具体治疗也应根据病因决定。常见腰疼是腰椎间盘突出、腰椎肌肉劳损、骨质疏松等引起的问题，如果是女性，则可能仍是妇科疾病所致。建议到医院检查清楚，临床一般可以去CT检查，核磁共振等检查清楚。腰疼时间长，影响病人的正常生活，反复发作更是痛苦不堪，想治疗腰疼，需要知道是什么引起的。
　　1.腰肌劳损
　　男人腰疼可能是腰肌劳损的原因，因为持续站立，腰肌腱、韧带的能力减弱，局部可积聚过量乳酸，影响了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损与腰疼的发生。负重太大，腰椎负担加重，容易发生椎侧弯曲，引起腰椎肌肉劳损而出现腰疼。

2.泌尿系统
　　腰疼是由急慢性肾盂肾炎引起的人多，表现为腰胀痛。除了泌尿系统感染、泌尿系结石、肺结核等疾病外，还可引起腰疼。
　　3.肾虚结核
　　当肾脏出现问题时，也会引起背痛，如果肾脏空虚，除了腰疼还伴有食欲不振、失眠健忘等多种症状外，因此，如果感到腰疼人发生，那就要注意可能是由于肾脏空虚引起的，需要及时的治疗。

4.药物腰疼
　　有些药物服用后会严重损害肾脏，就会引起腰疼等等的副作用。所以在平时生病用药时一定不能自己胡乱的吃药物，这样不光起不到治疗的效果，还会带来副作用。

腰疼腿疼和肾有关系吗

腰疼腿疼患者是特别难受的，工作生活都会受到影响，严重的患者走路也是会有影响的。当腰疼腿疼出现的时候患者会比较紧张，担心是肾出现了问题，如果肾功能异常，那么对夫妻生活也是会带来影响的。那么腰疼腿疼和肾有关系吗?

其实腰部对应着肾区，所以腰疼的话也可能是肾部有关系的，一般来说腰疼腿疼和肾部的关系不大，可能是腰间盘突出的原因，但是想要明确病因需要根据自身的情况来判断，建议去医院检查一下比较好，以免病情被耽误，从而恶化，那么再进行医治就比较麻烦的。
　　引起腰疼的原因分为很多种，像是骨质增生、腰间盘突出、腰部骨折、椎管肿瘤、腰肌劳损等等，而腰疼和腿疼也并非是相关联的，也可能是因为平时不良习惯，受凉等原因导致的。当发现腰疼腿疼的时候，需要注意休息，保暖，然后观察身体的其他症状，给疼痛部位进行按摩，观察症状是否缓解。

如果工作长时间的站着，那么是很容易腰疼腿疼的，像是售货员、服务员等等，长期的站着就会使腰部腿疼肌腱和韧带伸展功能减弱，会引起局部乳酸积聚过多，当腰肌的正常代谢受到了影响机会腰疼的，容易患有腰肌劳损。还有经常干重活，搬运工、或者是长期弯腰工作的公认，腰腿疼痛现象就是比较多见的。

当腰疼腿疼的时候，一定要去医院检查一下，然后观察身体状况，了解疾病原因，再针对性的进行治疗。建议配合医生采取适合自己的治疗方式，平时也要注意休息和工作的合理搭配，还要规律饮食，这样疾病发生的几率也会降低。

腰疼怎么按摩

随着时代的进步发展，工作、生活模式的高强度运作，普遍的亚健康生活方式导致很多腰部疼痛的症状。腰部疼痛，发作的时候不仅会受到疼痛的折磨，还会严重影响工作、生活和一些活动习惯等等。怎样才能通过按摩来缓解腰痛呢？下面就给大家介绍几种按摩方法。

按摩方法一：
　　压，双手掐腰，大母指向后，分别按在腰眼处，用力压住腰眼部位并旋转进行按揉。
　　推，双手掌对搓热，重叠放于腰椎正中，上下推搓至局部发热感。
　　按，取坐位，双手中指分别点按两腿膝关节后，感到酸、麻、胀为止。

按摩方法二：
　　（1）双手对搓发热后，按住腰眼部位之后，稍微停顿几秒钟，然后再用力向下搓到尾闾部位。
　　（2）双手轻轻抱团，用拳头的拳眼部位或者拳头的背部进行旋转式按摩腰眼处，每次达到5分钟左右效果最佳。
　　（3）按摩腰眼穴是防治腰背痛的一个不错的方法。另外，按摩腰眼穴除了可防治腰背痛外，还具有聪耳明目、固精益肾和延年益寿的功效。

（4）在腰部寻找痛点，并用点按揉拨放松，臀部、大腿后侧及小腿后侧寻找条索状的肌肉放松，肘点环跳穴一分钟，拇指点按委中一分钟，两拇指同时点按腰痛穴一分钟。
　　（5）两脚向前伸直而坐，或者膝盖弯曲，或者正坐姿势都可以。双手分别捏拿、提放腰部肌肉。
　　以上这些按摩方法都是可以有效的缓解腰部疼痛症状。还可以通过经常做一些扭腰运动，或者进行瑜伽拉伸训练，到户外活动、慢跑、倒走等，在睡觉之前也可以做燕子飞运动，让一天紧绷的腰部得到充分的放松。工作一段时间之后最好是起身活动一下身体，多做一些扩胸运动、扭腰或者是后仰运动。

孕妇腰疼怎么回事

孕妇腰疼在怀孕期间是一种很正常的现象，而且很多孕妇都会有这种现象的发生，但是作为家人还是需要注意一下，毕竟他们是一种很特殊的群体。而导致这种现象发生的原因有可能是因为体内的内分泌改变，亦或是因为体重的改变，那么，孕妇腰疼究竟是怎么回事呢？

1.内分泌改变
　　孕妇在怀孕期间她的内分泌是会发生改变的，而她的内分泌改变之后就会就会使得她的韧带变得松弛，从而使得她的腰部也会发生一定的改变，所以就会有腰疼的现象发生。虽然会腰疼，但是却会帮助胎儿的长大，也是有好的一方面的，不要一味的害怕。

2.体重改变
　　随着胎儿的不断增大，孕妇的体重也不短的发生了变化，从而导致她一些受力的部位也回发生改变，尤其是腰这个部位是和正常人不一样的，所以体重的不断增大，就会使得腰部要承受的压力更加大，就会造成孕妇腰疼的现象发生。
　　3.重心的改变
　　孕妇的重心和正常人的是不一样的，一方面由于内分泌的改变使得她的韧带变弱，在随着体重的不断增加，重心也不短的发生了改变，在这两方面的促进下使得孕妇的重心模式发生变化，所以就会导致她有时候就会出现腰疼的现象。

以上就是关于孕妇腰疼怎么回事的详细描述，希望可以帮助到一些需要帮助的人，但还是建议情况比较严重的话，要及时去医院检查来保障孕妇的身体健康，同时也是对腹中胎儿的一种负责。

腰痛了!原因何在

以下的坏习惯会让你的腰受到损伤，甚至得腰椎间盘突出症!

椅子坐一半：当只有少部分臀部与椅子接触时，背部斜靠椅背，腰部悬空，导致脊椎拱起，腰部失去椅背的支撑，压力增大，容易引起腰背痛。

盘腿或跷二郎腿：喜欢盘腿，或是跷二郎腿，时间一长，会引起腿部左右两侧肌肉失衡，腰椎侧弯，进而影响到腰部肌肉。

低头玩手机：低头玩手机不仅会使肩颈过度紧绷，随之会出现腰酸背痛、腰椎负荷增大。

趴着睡觉：趴在桌上睡觉会加大对腰椎与颈椎的压力，出现肌肉痉挛而疼痛。

腰部受凉：无论是空调冷风直吹还是穿低腰裤或者游泳后的走动导致腰部水分蒸发等都会导致腰部受凉，出现肌肉紧张、痉挛，出现疼痛。

如何锻炼腰背肌

小燕飞：头和胸部抬起，双腿抬起，抬起后坚持5秒钟，然后放松、趴到床上5秒钟，这样算一次。每天做60次，坚持6个月以上。腰椎术后患者最好是作为终身锻炼项目。

蛙泳：每周1~2次，一次600~800米，必须有挺腰出水的动作。最好是温水，避免受凉，游泳完毕，最好桑拿一下。

站军姿：腰部挺直，每次10~15秒，然后放松，这样反复循环进行。