腰椎疼痛中医如何缓解

中医治疗腰椎痛的时候涉及很多办法，其中可以采用针灸治疗措施。利用疏风、散寒、温阳、祛湿、舒筋、通络、活血的办法，达到祛病、镇痛的效果；还有就是采用中药封包的形式，药物放在布袋之内加热，利用温热的力量让体表毛孔出现扩张，进而药物渗透到经络及血脉中，发挥活血、化瘀效果。

在中医治疗腰椎痛的时候，可以采用针灸及封腰包等方法。其中针灸等都有很好的效果，还可以采用推拿的办法，都可以极大改善肌体局部性血液循环状况，进而促进肌体的新陈代谢，从而缓解出现肌体疼痛等现象，那么腰椎疼痛中医如何缓解呢？
　　1、一般性的治疗之法
　　可以采用针灸治疗疾患，在治疗的时候可以取得疏风、散寒及温阳、祛湿等效果，进而达到舒筋、通络及活血的效果，达到祛病、镇痛目的；还可以采用中药封包的形式，使用选用药物放于布袋之内加热，利用温热之力使体表毛孔扩张，药物渗透进经络、血脉，发挥活血化瘀、舒筋通络、疏风驱寒、消肿止痛、强筋壮骨、行气止痛的作用；
　　中医还可以采用推拿的办法，推拿可以改善肌体局部性血液循环，进而促进肌体新陈代谢，那么也就缓解了身体疼痛；还可以采用口服中药的形式，对疾患实施活血化瘀治疗，进而祛寒、除痹、清泄、湿热。
　　2、特性治疗措施
　　腰椎痛也会是腰椎间盘突出之症，其临床表现就是腿疼之状大于腰疼，是坐骨神经的压迫，及神经根对腿部的压迫，进而患者就反映出腿疼比腰疼更明显了。但还有部分患者也有腰疼出现情况，和椎间盘出现的退变有很大关系，引发旁边出现腰疼，有时还会出现椎间盘退变现象，合并出现腰椎结构不稳情况。可以进行外敷中药及中医理疗的办法治疗。
　　上面所讲述的就是患者出现腰椎疼痛的时候，中医如何缓解疾患涉及的一些疗法，其中就有腰椎间盘突出等疾患，在治疗的时候可以采用中药封包及理疗的办法治疗。其中推拿、针灸等都是很不错的治疗措施，可以有效让患者疾病缓解。

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坐月子腰疼怎么办

对于月子期间没有很好注意的孕妇，就会容易患上腰痛这种病，名为月子病，所以每位妈妈产后一定要非常关注自己的身体，坐好月子是十分重要的，不要觉得自己非常年轻，不注意自己的身体，因为过段时间月子病就会折磨你了，那坐月子腰疼怎么办呢？

一、腰疼的原因
　　生完孩子后的女生，在坐月子期间是很难恢复到怀孕前的阶段。所以在此期间，接连骨盆的韧带还处于松垮的状态。从而血液一直堆积而无法顺畅的排出，导至血液淤积分腔中，这就使坐月子的我们腰痛不已。
　　解决办法：对于坐月子的母亲来说，一定要注意很好睡眠，劳逸结合，在白天一定要注意多加锻炼，不要久居床上，时间久后腰部肌肉将无法进行恢复。

二、腰疼饮食问题
　　坐月子的妈妈一定要在饮食上多加注意，特别是少食用油腻的食物，由于过份油腻的食物将导致腰上的赘肉产生，从而让腰部更加负担，以致于腰疼更加严重，所以一定要控制好平时的饮食习惯。
　　解决办法：对于坐月子期间，一定要充分补充钙质，特别是母乳喂养的妈妈，钙质的流失是非常大的，如果没有及时补充钙的话，也将会导致腰痛。

三、腰疼治疗问题
　　坐月子的妈妈如果平时腰疼太严重的话，一定要及时的接受治疗，通过正规的医院进行诊治，可以找一些专业的医师进行药品外敷，针灸理疗来缓解病痛，通过长时间的调理，从而让自己的身体慢慢恢复，才能快速地帮你治好腰疼，从而减轻病痛。

孕妇腰疼怎么办

孕妇是一个特殊的群体，因为腹中胎儿的原因，很容易出现一些身体不适的症状，所以很多的孕妇都需要家庭当中其他成员的照顾。在孕妇众多的不适症状中腰疼是特别影响生活的一种情况，腰疼起来很多的人都难以忍受，而且不能够正常的生活。那么孕妇腰疼怎么办?想知道答案的话，就往下面看看吧。

孕妇腰疼怎么办
　　孕妇出现了腰疼的情况后，如果腰疼的症状不是特别的明显，那么可以使用怀孕后专用的怀孕腰带来辅助缓解。佩戴上这个腰带之后孕妇腰疼的症状就会很大程度的减轻。让孕妇不再感受到痛苦。如果腰疼的情况比较严重，那么孕妇可以采用热敷的方法来缓解，将毛巾用温水浸湿后，敷在疼痛的部位，这样也可以缓解腰疼的症状。另外孕妇腰疼时还可以到正规的场所找按摩师来按摩解决疼痛的情况。

孕妇腰疼是怎么引起的
　　在怀孕之后女性身体内的激素会有很大的改变，这样就会让孕妇出现很多和没怀孕的时候不同的症状。腰疼就是众多不适症状的一种。尤其是在孕晚期的时候，孕妇的骨盆韧带会出现松弛的情况，这样就会让孕妇感受到腰疼。当胎盘和羊水增多的时候孕妇也会出现腰疼的情况，另外如果孕妇不注意锻炼再加上钙物质比较缺少，也会导致腰疼的症状的出现。

腰疼如何预防比较好
　　想要预防腰疼的出现，那么在平时一定要注意做一些适当的运动，比如慢跑等。孕妇不适合跑动，可以通过散步来提高自身的抵抗力。孕期出现腰疼是比较正常的，孕妇不要过于着急。想要提前预防，那么要注意补充体内所需要的钙物质，而且要搭配锻炼才能够有效的预防。

腰疼腿疼和肾有关系吗

腰疼腿疼患者是特别难受的，工作生活都会受到影响，严重的患者走路也是会有影响的。当腰疼腿疼出现的时候患者会比较紧张，担心是肾出现了问题，如果肾功能异常，那么对夫妻生活也是会带来影响的。那么腰疼腿疼和肾有关系吗?

其实腰部对应着肾区，所以腰疼的话也可能是肾部有关系的，一般来说腰疼腿疼和肾部的关系不大，可能是腰间盘突出的原因，但是想要明确病因需要根据自身的情况来判断，建议去医院检查一下比较好，以免病情被耽误，从而恶化，那么再进行医治就比较麻烦的。
　　引起腰疼的原因分为很多种，像是骨质增生、腰间盘突出、腰部骨折、椎管肿瘤、腰肌劳损等等，而腰疼和腿疼也并非是相关联的，也可能是因为平时不良习惯，受凉等原因导致的。当发现腰疼腿疼的时候，需要注意休息，保暖，然后观察身体的其他症状，给疼痛部位进行按摩，观察症状是否缓解。

如果工作长时间的站着，那么是很容易腰疼腿疼的，像是售货员、服务员等等，长期的站着就会使腰部腿疼肌腱和韧带伸展功能减弱，会引起局部乳酸积聚过多，当腰肌的正常代谢受到了影响机会腰疼的，容易患有腰肌劳损。还有经常干重活，搬运工、或者是长期弯腰工作的公认，腰腿疼痛现象就是比较多见的。

当腰疼腿疼的时候，一定要去医院检查一下，然后观察身体状况，了解疾病原因，再针对性的进行治疗。建议配合医生采取适合自己的治疗方式，平时也要注意休息和工作的合理搭配，还要规律饮食，这样疾病发生的几率也会降低。

女性腰疼的原因有哪些

作为女性朋友，要多关爱自己的身体健康，在平时生活中要养成良好的生活习惯，同时在饮食上也要多注意补充营养，在工作之余的时间，还需要增强户外运动，不要总是处于紧张的工作状态中，时间久了会对身体带来影响。那么女性腰疼的原因有哪些？

1.腰肌劳损
　　由于大部分女性的工作原因，经常在办公桌上久坐不起，那么就会引起腰部的肌肉总是处于紧绷的状态，从而出现腰酸背痛的症状。这种情况引起的腰疼，一般都是慢性的腰肌劳损，如果想要得到改善，就需要增强户外的运动，如果劳逸结合的话，慢慢就会缓解腰疼的症状。
　　2.泌尿系统感染
　　还有一种情况，如果女性朋友坐久不起，在加上平时不注意卫生的话，或者是工作压力大，生活节奏快，饮食上也没有注意，从而引起上火，那么就会造成泌尿系统感染，如果出现泌尿系统感染的话，就会表现为腰疼的症状。这个时候要引起注意，及时的消炎治疗。否则病情就会加重。

3.生理期腰疼
　　女性朋友在每个月都会有固定的生理期，那么在月经期间，有时候就会伴有腰酸背痛的症状，这个时候是不需要吃药缓解的，要平时注意保养，要对腹部保暖，同时可以吃些滋补的药品，这样可以缓解月经给身体带来的不适。

4.受凉腰疼
　　现在的女性朋友有时候为了追求时髦还有性感，在选择衣服的时候，有时候穿的是露肚脐还有露腰的衣服，尤其是针对生产过宝宝的女性朋友，如果不注意保暖的话，腰部受到冷风的洗礼，那么就会引起腰疼的情况。甚至会引起它的病因。所以说女性朋友在追求美的时候更要宝身体的健康放在第一位。

腰疼怎么办

腰疼大部分是因为脊椎柱的失衡、肌肉的劳损造成的，对于这些疾病引起的腰疼要尤为注意，因为这类腰疼不仅会影响我们的健康，可能还会导致其他的并发症，下面我们就来看一看常见的腰疼的具体处理方法。

1、避免长时间的站立或久坐
　　很多腰疼患者的工作性质是长时间的站立或者久坐，这部分患者要注意变换姿势，多活动腰部，久站的患者经常让后伸腰，久坐的患者可以在椅子上放一个靠垫，都能使得腰部肌肉得到放松。
　　2、中医理疗法

早期的腰疼症状可以多卧床休息，热毛巾以舒宜为佳敷于痛处，或请专业的医生进行推拿按摩等。这样可以舒筋活血，促进局部血液循环，对缓解疼痛有一定好处。

3、积极治疗原发疾病
　　腰疼也有可能是由于内脏疾病、妇科疾病、脊髓和脊椎神经疾病所引起的腰痛。对于这种类型的腰痛要积极治疗原发病灶，抗菌消炎，必要时采取手术治疗以彻底治愈原发病灶为原则。
　　4、加强营养，补充钙质

老年人腰疼可能是因身体中钙流失严重导致骨质疏松，骨质疏松由于骨密度降低容易引发腰部疼痛。这种情况要合理饮食，多吃含钙、磷、维生素及蛋白质的食物。如牛奶、排骨汤、虾皮、豆类等食物。也可以在医生的指导下服用含钙药剂。

5、避免过度劳累
　　为避免腰肌劳损严重，患者要少干重活少弯腰，搬比较重的物体时先蹲下，缓慢用力。不可直接性的提起重物，如果长时间弯腰可致腰肌劳损、继而发展为脊柱的劳损退变。
　　总而言之，对于腰疼，首先必须做必要的检查，查清病史，病情的发展变化情况等等，对症治疗。生活中要合理饮食，勤做腰部锻炼。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?