顺产后遗症有哪些

女性顺产有可能发生的后遗症，首先就是产后尿失禁，这种不良症状比较常见；其次就是产后乳房炎症，还会轻微发烧；再者就是产后抑郁症，包括易怒和烦躁；接着，还有产后头疼，跟休息不好有关；最后就是产后关节痛，跟激素下降有关。

我们知道，对于女性来说，生孩子是一个非常重大的挑战，不但对于女性的生理健康是一种挑战，对于女性的心理健康也是一种挑战，尤其是在顺产以后，也依然面临着很多挑战。下面让我们了解一下顺产后遗症有哪些吧！
　　1、产后尿失禁
　　分娩过后，很多妈妈往往在身体还没有来得及恢复的时候，就需要面对一个非常尴尬的问题，那么就是尿失禁。通常来说，当女性哈哈大笑以及咳嗽，又或者是打喷嚏的时候，都会导致尿液会不自主流出。
　　2、产后乳房炎症
　　有些妈妈生完孩子以后，自己乳房变得非常硕大，与此同时还会发生一些轻微的发烧。宝宝倘若长时间吮吸乳头，那么就有可能会导致妈妈的乳头存在皲裂，整个乳房又红又肿，整个身体发烫，去医院经检查可能为乳腺炎。
　　3、产后抑郁症
　　这种不良症状在产后女性身上比较常见，皆因女性产后身体遭受重创，再加上内心发生的不同变化，会引起产妇在产后发生自闭、多疑、易怒，或者烦躁的现象，这需要和伴侣多沟通，同时，需要家人增加包容，自己需要转移一下注意力来促进缓解。
　　4、产后头疼
　　从孕晚期开始，女性就容易发生一些不同程度的焦虑症状，而到了生完孩子以后，还会发生不同类型的抑郁，同时还要按时哺乳，这对产后的女性而言，对身心都是非常大的考验，休息不好，或者情绪不好，都会引起产妇习惯性的头疼现象，甚至会延伸到月子以后。
　　5、产后关节痛
　　生完了孩子以后，女性体内的孕激素会发生急剧下降，从而导致自己的关节骨头的代谢受到了很大的影响。在怀孕的过程中女性的体形也出现了明显的变化，这些变化都会使身体脊椎和下肢各关节的受力点出现明显的改变。

顺产后遗症有哪些相关阅读

产后抑郁症治疗

产后抑郁症是现代社会女性精神障碍中比较常见的一种疾病，通常发生在分娩之后，由于体内激素的变化对身体，情绪或者心理带来的一系列影响，从而造成的疾病或者损害。那就让我们一起来看看产后抑郁症治疗方法吧。

1.心理治疗
　　安静舒适塑造的环境，给予一个产后的女性，更加方便亲朋好友的探视，同时也允许家人的陪伴，予以呵护和照顾，给予一定的关怀，让患者减轻孤独感，使其减少紧张心理，集中护理工作，同时有效的提高效率，让产妇休息充分。

2.药物治疗
　　对于产后抑郁的女性，目前使用的仍然是治疗抑郁症的一线药。具有较好的抗抑郁及镇静作用，其强弱、副作用可以根据患者的情况进行适当的选择。有些药物适用于精神运动性迟滞的抑郁患者。有些药物适用于焦虑、激越和失眠患者。还有些药物的副作用较大，应该注意使用。

3.物理治疗
　　物理疗法深受大家的喜爱，是因为其相对于药物相比，无副作用，而且疗效显着。这种治疗方式是通过微电流刺激大脑，让大脑分泌神经递质和激素，可以有助于改善抑郁病症，它通过增强神经细胞活动的兴奋性，从而缓解抑郁情绪，抵抗之前的消极、沮丧的情绪状态。
　　对于产后抑郁的女性，除了上述的治疗方法之外，还可以进行适当的体育锻炼，保持心情愉快，加强科学知识普及的方式来提高自己对这方面的认识，当然，对于产妇周围的家人，责任是很重大的，要照顾好产妇的生活，及早回归到正常人群中。

产后抑郁症的症状

生产过程是每个女性都可能会经历的，但生产前后对孕妇自己的改变来说是非常巨大的影响，因此产妇在产后容易出现产后抑郁的情况，但许多人把情绪低落和产后抑郁的症状并不能明确的区分开来，于是对产妇的关心可能没有足够的了解，从而使事情变得更严重了，那么产妇产后抑郁有哪些症状呢？

1、情绪低落容易感到伤心
　　产后抑郁症的表现之一就是产妇的情绪一直特别的低迷，对任何事情都提不起兴趣来，只是感到特别的难过，这是产妇对自我认知的能力产生了怀疑，而表现出来的症状之一，这时家属需要及时的帮助产妇排解这种悲伤的情绪，使产妇逐渐走出产后的阴影。

2、食欲不振
　　最容易出现产后抑郁的症状就是不吃饭，这是由于产妇在受到产后抑郁的影响出现的症状，对生产这件事情感到认同度不是很高，于是出现了，不想吃饭，心情低落情绪，不高涨的现象，但这时要注意产妇的营养，否则会对身体造成巨大的亏空。

3、没有安全感
　　产妇在经历生产后对自身的行为也没有认同感，容易出现慌乱，没有安全感，对自己和孩子都没有给予足够的照顾，这是产妇在产后没有安全感的表现，而这也是产后抑郁的情况之一，家属在观察到产妇的这种现象之后，需要给予及时的帮助，鼓励和支持，从而缓解产后抑郁的症状。
　　现代人的生活精神压力越来越大，出现产后抑郁的趋势也越来越严重，因此人们需要对这种症状出现保持足够的耐心，及时关心家人，帮助产妇走出产后抑郁的阴影。

如何预防产后抑郁症

如何做好产后抑郁症的预防对于每一位宝妈来说，都是重中之重。不仅需要家庭在身心上出现一定的疏导，更需要每一位宝妈客服自身心理障碍，跨过这一道坎，同时在怀孕期间应当注意合理饮食，预防抑郁症的发生。那么如何预防产后抑郁症的发生呢？

1、合理饮食
　　作为一个正常人，都需要每天都需要基础维生素和蛋白质的补充，何况孕妇呢，孕妇怀孕以后体内激素发生很大的变化，这在一定程度上对于孕妇的情绪变化起到一个主导作用，所以多吃水果和富含蛋白质的食物，在一定程度上对于人体激素起到平衡作用，最重要的是，水果中的维生素不仅保持着人体生命必须的维生素以及糖，并且可以减少肥胖的发生，这对于喝口凉水就长胖的孕妇来说简直是最优选品。同时，蛋白质是人体细胞的重要物质，尤其对于胎儿的成长发育，蛋白质起到关键作用，所以可以平时多吃点鱼等富含蛋白质的食物。

2、适当运动
　　适当的户外运动，不仅能让长期久坐，熬夜看手机的人们到一个身心的缓解，尤其对于孕妇，适当的活动，可以改变人的情绪，同时可以和身边的人进行交流沟通，把那些忧郁气息在大自然中得到释放，有益身心。不仅如此，孕妇的适当运动更有利于生产，所以不妨走出屋宇，去看看外面的天高海阔，放松自己。

3、避免情绪波动
　　产后抑郁的一大杀手，便是孕妇的情绪波动。多了解认识从怀孕到生产的生理常识，提前做好生理检查，有任何问题尽早调整治疗，避免事故的发生，造成焦虑的情绪，也能更好地防患于未然。同样家庭的温暖、和谐也能对产妇情绪上给与一定的安抚，尤其是丈夫对妻子言语的关怀安慰，多肯定，让产妇保持一个积极的心态。
　　预防产后抑郁症可以通过合理饮食，营养均衡对体内激素进行平衡，是最基本的，也是重中之重。产妇可以给自己做一个食谱，每天都能编者花样吃，迟到不同口味的东西，保持新鲜感。适当的户外走动，多和身边的人交流，促进感情的融合，舒展身心。

产后抑郁症吃什么药

每天面对各种压力，是会有小小的抑郁，这就需要正视自己，同时也需要合理的调整。对于生完孩子的女性来说，她们责任重大，要陪伴孩子成长，还要让自己保持乐观，这是很难的事情，此时产后抑郁会经常发生，那么产后抑郁症吃什么药？

产后抑郁形成的原因有很多，也极复杂，通过多方面了解，对于治疗时选择药物也有差异，具体用药还是根据自己的情况而定，一般来讲，一线药物会选择三环类抗抑郁药，二线药物是非典型抗抑郁药，其次就是丙咪嗪和去甲丙咪嗪的选择。
　　对于非常焦虑、还有过激行为的患者，需要选择阿米替林，因此其镇静作用较强，会起到很好的作用。还有需要注意的是，就是双相抑郁的治疗和单相抑郁相似，但双相患者应用抗抑郁药有可能转为轻躁狂，故常将抗郁药和碳酸锂合作应用。

产后抑郁是心理疾病，俗话说心病还需要心药医，除了以上治疗药物的选择，自身努力与家人陪伴也是非常重要的。
　　在治疗时还要注意心理治疗，如果是轻者，可以多多陪伴他们，患者自身学会控制自己的情绪，如果是严重患者，需要找心理辅导，以免疾病加重。在得病时，需要家属陪伴，给予关怀和照顾，减轻孤独感，缓解紧张心理。

还需要在饮食上注意，选择一些能够帮助消化的食物，水当然也是不能缺失的，这样可以减少在治疗过程中大量体力与精力的消耗。在生活中要营造健康愉悦的环境，多制造一些浪漫氛围，对于患者恢复有极大好处，同时也能够增加两个人的感情，对以后家庭长期发展下去有好处。

产后抑郁自测

产后家庭里多了快乐与幸福，作为妈妈责任更大，当责任大到自己无法承受时，就会有负面情绪，这个时候家里人的不理解，会加重病情，导致产后抑郁形成，要知道这是非常痛苦且严重的疾病，因此需要进行产后抑郁自测，判断自己的心理健康状况。

首先在自测中，需要看自己的睡眠情况。正常情况下人们不会出现失眠、多梦的情况，当这种情况出现，并且越来越严重时，而且整天没有精神，做一点事会感觉到累，此时就需要考虑是否是产后抑郁的前兆。另外当疾病出现时，胃口会变得很差，什么也不想吃，看到食物提不起兴趣，体重也会慢慢下降。

其次是性格方面是否有变化。有些人在生孩子前性格非常好，但是在生完孩子以后就像变了一个人，各种发火，根本无法控制，事后事后又负罪感，不久又开始发火，长期重复与恶性循环，就需要重视起来，因为有可能是产后抑郁在作祟。
　　然后是对什么事也提不起兴趣，以前爱的东西现在看到就烦，而且思想无法集中，经常也会出现语言表达能力下降，还会自言自语，缺乏逻辑性和综合判断能力。另一方面精神焦虑不安，常常因为一点小事而恼火，或者几天不言不语。

另外当产后抑郁出现时，还要考虑自己内心想法。有些人在出现这样的疾病后，会觉得自己很孤单，得不到家人理解，即使他们做得再好，在病人眼里始终是不合格，严重时还会有轻生念头。
　　通过产后抑郁自测，有这些情况出现时，需要及时重视，通过正确的治疗与合理调节，让心理疾病得到治愈，让产后抑郁不再发生。