20岁怎么保养皮肤

20岁想要保养皮肤最基础的就是做好洁面工作，需要选择一款适合自身肤质的洗面奶和洁面乳，最好成分安全、天然、无刺激。另外，也要养成定期去角质的习惯，可以帮助皮肤去除多余的脏东西。最后，坚持敷保湿面膜和适当使用保湿型的眼霜也是非常重要的。

20岁处于青春期的晚期，此时皮肤快速代谢时期就快过去，所以提前做好皮肤护理是非常重要的，这也是为之后能长期保持皮肤健康活力打下的基础。但是很多青春期少男少女都不太明白20岁怎么保养皮肤才是正确的，下面就详细介绍一下这个时间段正确护肤的方法。
　　1、注意洁面工作
　　不少青春期男女都受到痤疮粉刺的困难，这不仅是身体激素水平变化所致，更多的可能和平时洁面工作不到位有关。如果毛孔没有清理干净，导致毛孔堵塞之后，就很容易滋生细菌、油脂，从而诱发痘痘、黑头的产生。建议这时候选择温和、清爽型的洁面乳，如果是干性皮肤则以补水滋润型洗面奶为主，油性皮肤则偏向选择控油型洗面奶，如果是敏感肤质，那么洗面奶成分最好天然无刺激。
　　2、掌握正确洗脸方法
　　正确的清洁面部也是皮肤保养的基础工作，建议每日洗脸两次为宜，且水温控制在40度以下，洁面之前先用温热水打开毛孔后，再用冷水洗净，这样可以让毛孔缩小。洁面的毛巾平时也要经常暴晒，避免长期存放在湿冷的环境当中，否则容易滋生细菌霉菌。
　　3、适当去除角质
　　虽然20岁时皮肤角质层都比较薄弱，但也要定期养成去角质的习惯。因适当的去角质能够帮助皮肤去除表面的杂质和脏东西，也能帮助皮肤能更好的吸收滋润型的护肤品。但是在去角质产品的选择上，避免选择成分颗粒大、刺激大的产品。
　　4、经常敷保湿面膜
　　敷面膜是目前简单、快捷、高效的皮肤护理方法，在20岁这个年纪，建议多敷有保湿补水效果的面膜。在敷面膜之前也需要充分清洗面部，涂抹保湿乳液，这样吸收效果会更好，也能让皮肤长期保持水嫩白皙的状态。
　　5、眼霜面霜不落下
　　20岁处于皮肤过渡的一个阶段，这时候也需要注意眼部肌肤的护理，可以选择补水型的眼霜，避免细纹、黑眼圈、脂肪粒和眼袋等多种问题产生。

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脸上有红血丝怎么治

有些人的脸上皮肤角质层比较薄，脸上有许多红血丝，会因为冷热刺激加重，看起来比较难看，那么脸上有红血丝怎么治？

一、脸上有红血丝怎么治
　　1.光子治疗红血丝
　　脸上有红血丝的时候，可以到正规的医院美容整形科做光子嫩肤的治疗，这是目前治疗面部红血丝的一种非常不错的方法，通过强脉冲光子产生的光热作用和光化学作用，让皮肤恢复弹性，改善红血丝等皮肤问题。
　　2.液态冷冻治疗红血丝
　　如果脸上有红血丝，但是红血丝的颜色比较浅，症状比较轻，可以采取液态冷冻的方法治疗，不过这种方法的治疗效果要比光子嫩肤差一些。

3.激光治疗红血丝
　　如果红血丝非常严重，还可以采取激光治疗的方法，治疗效果不错，而且整个治疗过程没有痛苦，只是有个别人可能会出现短暂性的色素沉着。
　　二、红血丝的日常护理
　　除了采取一些医疗措施对红血丝进行治疗之外，有红血丝的人在日常生活中小心护理，也能有效的缓解症状。
　　1.经常用冷水洗脸
　　脸上有红血丝的人可以经常用冷水洗脸，这样可以增强皮肤的耐受力，让红血丝的症状得到缓解。
　　2.少化妆
　　脸上有红血丝的人平时尽量少化妆，尤其是不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留，让红血丝症状更加严重。

3.多按摩
　　脸上有红血丝的人可以轻轻的按摩红血丝的部位，促进红血丝部位的血液流动，可以增强毛细血管的弹性，缓解红血丝症状。
　　4.冷敷
　　红血丝严重时可以采取冷敷的方法，这样可以有效的减轻脸部皮肤的发热、肿胀等。但是平时注意避免处在骤冷骤热的环境中，如果皮肤没有适应过程，可能会导致红血丝更加严重。

毛周角化症怎么治

在现实的生活里，相信有很多人都曾经听说过毛周角化症，这是一种比较常见的皮肤病。导致毛周角化的原因有很多，但是大部分患者都是因为没有对肌肤进行呵护导致的，治疗方式简单，相比其他的皮肤疾病来说治愈率也比较高，那么，毛周角化症怎么治？

1、正确的洗澡方式
　　有些患者一直以为毛周角化症是因为长时间不洗澡导致的，所以平时在洗澡的时候总是会大力的清洗，用日常搓澡巾对患病皮肤拼命地搓，其实这种方式是错误的。患者在洗澡的时候不可以使用太大的力气，因为这样很容易就会使病情加重。
　　想要改善毛周角化症，首先就应该选择一些温和的清洗剂对身体进行清洗。在洗澡的时候尽量采用温水，千万不要用生冷的冰水洗澡。

2、补充合理的营养元素
　　缓解毛周角化症的方式很简单，只需要患者在平时尽量多吃一些鸡蛋、红薯、鱼肝油、柿子等食品就可以，这些食物中都含有极为丰富的维生素A群，可以帮助患者缓解鸡皮的出现，改善皮肤的状态，在日常的生活中，还应该尽量避免使用刺激性的食物，因为这样的话很容易使毛周角化症变得更加严重。

3、养成良好的生活习惯
　　毛周角化症主要的症状就是患者身上会起一些像鸡皮一样的东西，并且摸起来就好像是砂纸一样粗糙，这种情况与天气也有很大的关系。平时如果在天气干燥的时候，患者可以尝试使用加湿器进行缓解，如果湿度与温度都正常的话，那么病症很快就会得到缓解。不管什么疾病，都可以在良好心情的催促下得到快速缓解，所以患者一定要尽量保持开心的心态，不要太过于急躁。

脸上红血丝怎么去掉

脸上有红血丝特别影响容貌，也会对生活和工作有所影响。那么应该怎样去掉脸上的红血丝呢，想要摆脱红血丝，可以饮食清淡、做好防晒、不用热水洗脸、给肌肤补水，然后选择一款好的护肤品来缓解。下面我们一起来了解一下这几种方法吧！

1、饮食清淡
　　脸上有红血丝的时候平时饮食一定清淡，不要吃口味太重的食物，因为盐分和辣椒都会消耗人体内的水分，使得肌肤脱水，影响皮脂腺功能，会让毛细血管扩张，给皮肤带来强烈的干燥感，从而加重红血丝的情况。
　　2、做好防晒
　　很多人都会有这种感觉，如果阳光直射一段时间，脸上红血丝会更加的明显，所以说，脸上有红血比防晒特别重要。做好防晒可以修复红血丝，紫外线其实是皮肤最大的杀手，会让皮肤红血丝的情况更加严重。
　　3、不要用热水洗脸
　　脸上有红血丝的人不要用热水洗脸，热水的刺激性非常强的，肌肤本来非常娇嫩，这样的话就会形成很大的刺激，最好是用温水，因为温水具有很好的清洁作用，并且也不会刺激到肌肤，还可以很好的收缩毛孔。
　　4、给肌肤加强补水
　　脸上红血丝要做到保湿和补水，因为给肌肤加强补水可以让红血丝慢慢减少，同时还能让肌肤变得有弹性，呈现出健康的状态。所以，平时要加强补水，选择非常温和无刺激的补水产品。
　　5、选效果好的去红血丝护肤品
　　建议选择一款好的去红血丝的护肤品，每天坚持使用，渐渐的红血丝是可以去掉的，护肤品的配方一定要温和，有修护和防护的功效，能从根源修复受损肌肤，而且不反弹。

小孩皮肤干燥怎么办

孩子的皮肤很娇嫩，当遇到干燥的天气时，皮肤就容易干燥起皮。特别是到了秋冬季节，很多孩子的皮肤就会发紧、干燥、发痒。其实有很多的办法可以预防皮肤干燥。下面我们就来仔细的分析一下吧。

一、小孩皮肤干燥的主要表现
　　孩子皮肤干燥主要表现为皮肤发紧、干燥起皮、洗澡后全身发痒。孩子的皮肤之所以很干燥往往与气候干燥、睡眠不足、洗澡水过热、洗涤用品碱性过强等有关。所以特别要在秋冬干燥的季节给孩子做好保湿的护理。
　　二、缓解孩子皮肤干燥的做法
　　1、涂抹儿童保湿霜： 秋冬季节，空气特别干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。要给孩子涂抹上儿童保湿霜，有效的锁住肌肤中的水分。
　　2、甘油润肤：甘油也是很好的一款润肤产品。将一份甘油加上两份水，再滴上几滴醋，均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。如果经常用这种方法来擦拭皮肤，还能够让孩子肌肤更加的洁白细嫩。
　　3、　补充维生素AB:富含维生素A和维生素B的水果能够缓解皮肤的干燥。因为这些维生素具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效。多补充维生素能柔润肌肤、防干燥。可以多吃胡萝卜、芒果番茄、西兰花等。
　　4、让孩子多喝水：孩子皮肤干燥可以给孩子补充水分，补充水分的流失。如果孩子不喜欢喝水，可以在水里适当加点果汁，调节一下口味。
　　5、缩短洗澡时间：给宝宝洗澡时间尽量控制在十分钟内，用温水洗澡，选择温和的洗浴品。洗完后，最好图上保湿液，进行全身的保湿。
　　当孩子出现皮肤干燥的问题时，一定要及时保湿，给孩子涂抹保湿霜，注意补充维生素，多喝水。在保湿的同时，及时补充身体失去的水分，皮肤干燥问题就缓解了。

皮肤病的防治

日常生活中由于我们一些不好的生活习惯，往往经常会出现一些皮肤方面的问题。经常会长一些小的斑点，非常影响我们的美观。那么皮肤上长斑点应该怎么办呢?下面就让我们随着我们的纪小龙专家一起来看看吧!

各种皮肤病的防治

热痱

痱子在夏天是非常多见的皮肤急性炎症。

痱子是由汗孔阻塞引起的，分白痱、红痱、脓痱三种，多发生在颈、胸背、肘窝、跷训炔课唬小孩可发生在头部、前额等处。

初起时皮肤发红，然后出现针头大小的红色丘疹或丘疱疹，密集成片，其中有些丘疹呈脓性。生了痱子后剧痒、疼痛，有时还会有一阵阵热辣的灼痛等表现。

防治

平时多注意个人卫生，勤洗澡，加强室内通风散热，保持皮肤干燥。

清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。生了痱子不要用手抓，不要用强碱性肥皂洗。

粉刺

青春痘有区域性，多数长在脸部、胸部、背部。表现由轻到重，黑头粉刺、白头粉刺、炎症性的丘疹、脓泡、囊肿、结节、把很、萎缩等表现，轻的出现在脸上，重的到背部胸部。

主要是由于青春发育期，皮肤呈油性，面部有微生物，较多见如棒状杆菌、遗传这四种原因造成作厂的发生。

防治

口服加外用，系统用药同时治疗。

青年男女应经常用含硫磺的肥皂和温水洗脸，脸上油多的不要涂抹油脂多的化妆品，不要用手去挤压，少吃脂肪、糖、辣椒、葱蒜等食物，少饮酒，多吃蔬菜和水果。

湿疹

炎热引起湿疹的发作或加重，开始可能只是单纯的汗液积留于皮肤表层内，形成痱子，接着引起皮肤发红、发痒发炎反应，再经抓搔不当处理，引起皮肤湿疹变化，甚至造成二度病菌感染，如此恶性循环下去。

湿疹发生的原因有许多，如穿着闷不通风的衣服、肥胖者、剧烈运动大量出汗、空调排气不佳等，汗液滞留刺激皮肤，造成许多继发的炎症反应。

防治

针对引起湿疹的原因，平时多注意环境及衣物的通风与舒适，并保持身体清洁干爽，不要过度肥胖，就能减少疾病的发生。

发病轻微时，有可能自行慢慢消失，若病情严重，则需找医师治疗，以免因皮肤发炎，发痒产生的困扰，影响工作及睡眠，甚至二度感染后增加治疗上的困难。

夏季皮炎

天气多高温及高湿，很多人不注意防护，患上或轻或重的夏季皮炎，表现为皮肤上，尤其是在四肢伸侧、小腿深侧生出大片红斑，红斑上有密集针头至粟粒大小的丘疹，甚至丘疱疹，搔抓后出现较多线状抓痕、血痂，时间长了可皮肤粗糙、淡褐色素沉着、苔藓化。

瘙痒明显，轻度灼热感。多见于30岁以上的成年人。气湿下降后或秋凉后多自然缓解或消退，一到夏天反复发生。

防治

保持室内通风、散热措施得当，使室内温度、湿度适宜，衣服宜宽大、轻爽、吸汗，保持皮肤清洁干燥，宜用清水外洗后用毛巾擦干。治疗上可口服抗组胺药，外用炉甘石洗剂、止痒酒精、糖皮质激素霜剂等。