长痘能喝牛奶吗

长痘痘可以适当饮用牛奶，一般不会产生不利刺激，不过最好是选择饮用发酵型酸牛奶，不要喝含有添加剂成分的奶茶等乳类饮品。而长痘期间多喝酸牛奶可以起到抑菌杀菌和排毒祛痘的功效，并能润肠通便，调节生理功能，进而促进痘痘缓解。

在平时不少人都遇到过脸上长痘的情况，尤其是在青春期时最为多见。由于长痘与日常饮食有极大关系，故在痘痘出现时往往需要注意饮食方面的禁忌。而有人认为喝牛奶可能会刺激痘痘滋生或者加重症状，所以不敢喝牛奶。那么事实上长痘能喝牛奶吗？
　　一、长痘能喝牛奶吗
　　长痘期间可以适当饮用牛奶，一般不会对痘痘产生不利刺激，但建议最好是选择饮用发酵型酸牛奶，以免会因为纯牛奶中的酪蛋白等成分刺激皮脂腺分泌，从而让毛孔受到堵塞，加重皮肤炎症。另外，还要注意应该避免饮用含有糖分等其它添加剂的牛奶，比如奶茶以及牛奶饮料等，且每次饮用量要适宜。
　　二、长痘喝酸牛奶有什么好处
　　1.杀菌抑菌
　　发酵型酸牛奶当中含有丰富的乳酸菌，也有柠檬酸、葡醛酸一类有机酸成分，具有明显的杀菌抑菌作用。如果在长痘痘时饮用酸牛奶就可以有效抑制皮肤炎症，避免痘痘部位出现红肿发炎现象，从而可促进痘痘消除。
　　2.排毒祛痘
　　酸奶含有的钾元素及镁元素等多种矿物质元素，可以帮助改善血液酸碱度，且其所富含的高活性无机矿物质元素锌有助于加速体内有毒物质转化和排泄，可减少对痘痘的刺激性，达到排毒养颜和祛痘清痘的食疗效果。
　　3.润肠通便
　　长期便秘可导致肠道内积滞大量毒素，从而诱发面部痘痘滋生。而饮用酸牛奶可以改善肠道益生菌群分布，达到润肠通便的作用。
　　4.调节生理功能
　　女性长痘痘与生理功能异常有关，可能是内分泌功能紊乱导致卵巢排卵异常而引起。而饮用酸牛奶可以补充大量活性乳酸菌，可以明显减少体内组胺类物质生成，并能改善内分泌功能，进而可在一定程度上消除痘痘。

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皱纹怎么减少

年龄越大，皮肤松弛下垂的情况会越明显，所以脸上的皱纹也会越来越多，这会对爱美的人造成很大的困扰，那么，皱纹怎么减少呢？

一、认真清洁皮肤
　　皮肤上经常会有尘埃、废气等堆积，这些物质会让皮肤失去弹性，出现皱纹，所以想要减少脸上的皱纹，平时一定要做好皮肤的清洁工作，选择适合自己的洗面奶，并且用温水洗脸，晚上睡觉前一定要彻底的卸妆等，都可以减少皱纹出现。
　　二、按摩提拉皮肤
　　当脸上有皱纹后，可以坚持对脸部皮肤进行适度的按摩，这样可以让皮肤得到放松，皮肤的弹性就会变得更好，所以按摩提拉皮肤可以有效的去皱。

三、定期去角质
　　皮肤上角质太多也会导致皱纹出现，所以想要去除皱纹，就要注意定期的去角质，在护理的时候还可以对皮肤进行热敷，这样可以让皮肤更好的吸收营养物质，改善皮肤问题，有一定的去皱效果。
　　四、使用去皱的护肤品
　　脸上有皱纹的时候，可以选择使用去皱的护肤皮，也能起到淡化皱纹的作用。但是要注意一定要选择正规厂家出产的去皱护肤品，避免购买质量差或者假冒伪劣的产品，这样不但不能起到去皱作用，甚至会让皮肤受到一定的损伤。

五、多吃含胶原蛋白的食物
　　皮肤中的胶原蛋白含量高，皮肤就会更有弹性，皱纹也会变淡，所以想要去皱，就要注意给身体适当的补充胶原蛋白，像猪蹄，鸡爪等食物，都是不错的选择。
　　六、多吃含软骨素硫酸的食物
　　如果皮肤中缺乏软骨素硫酸物质，皮肤的弹性就会变得越来越差，皱纹也会越来越多，所以想要去皱，可以适当的补充软骨素硫酸，鸡肉、鱼肉、鱼刺中含有这种物质比较多，平时可以适当的多吃一些。

脸上红血丝怎么去掉

脸上有红血丝特别影响容貌，也会对生活和工作有所影响。那么应该怎样去掉脸上的红血丝呢，想要摆脱红血丝，可以饮食清淡、做好防晒、不用热水洗脸、给肌肤补水，然后选择一款好的护肤品来缓解。下面我们一起来了解一下这几种方法吧！

1、饮食清淡
　　脸上有红血丝的时候平时饮食一定清淡，不要吃口味太重的食物，因为盐分和辣椒都会消耗人体内的水分，使得肌肤脱水，影响皮脂腺功能，会让毛细血管扩张，给皮肤带来强烈的干燥感，从而加重红血丝的情况。
　　2、做好防晒
　　很多人都会有这种感觉，如果阳光直射一段时间，脸上红血丝会更加的明显，所以说，脸上有红血比防晒特别重要。做好防晒可以修复红血丝，紫外线其实是皮肤最大的杀手，会让皮肤红血丝的情况更加严重。
　　3、不要用热水洗脸
　　脸上有红血丝的人不要用热水洗脸，热水的刺激性非常强的，肌肤本来非常娇嫩，这样的话就会形成很大的刺激，最好是用温水，因为温水具有很好的清洁作用，并且也不会刺激到肌肤，还可以很好的收缩毛孔。
　　4、给肌肤加强补水
　　脸上红血丝要做到保湿和补水，因为给肌肤加强补水可以让红血丝慢慢减少，同时还能让肌肤变得有弹性，呈现出健康的状态。所以，平时要加强补水，选择非常温和无刺激的补水产品。
　　5、选效果好的去红血丝护肤品
　　建议选择一款好的去红血丝的护肤品，每天坚持使用，渐渐的红血丝是可以去掉的，护肤品的配方一定要温和，有修护和防护的功效，能从根源修复受损肌肤，而且不反弹。

脸上毛孔粗大怎么办

每个女生都希望能够拥有光滑如缎的肌肤，但是如果平时不注意保养，如果是皮肤出油厉害，就很容易造成毛孔粗大的问题。很多女生都想知道，脸上毛孔粗大怎么办？

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　　先用温水把脸部清洗干净，然后找一条干净的毛巾，直接放在冷水当中，拧干了水分之后，折叠一下敷在脸上，大概冷敷一分钟左右。长期坚持用这种方法敷脸，可以减少脸部油脂的分泌，达到收缩毛孔的效果。

三、定期祛除角质
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　　四、使用收敛水
　　先把收敛水放在冰箱里冰镇20分钟，然后用化妆棉沾湿，敷在毛孔粗大的地方，坚持敷两三分钟，可以起到收缩毛孔的作用，还能够紧致皮肤。

五、用冷水和热水交替洗脸
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　　六、用鸡蛋清洗脸
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脂肪粒怎么去除

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　　1、用柠檬切片去除脂肪粒
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2、维生素E去除脂肪粒
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　　3、按摩油配方去除脂肪粒
　　将保加利亚玫瑰、甜杏仁基础油10ml、罗马甘菊各一滴、薰衣草三滴、玫瑰果油3ml、德国甘菊二滴、葡萄籽油20ml将其充分混合，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用。每天轻柔按摩长脂肪粒地方，不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，
　　4、中药进行调理去除脂肪粒
　　如果说脂肪粒的这些情况比较严重，可以采用中药进行全面调理，其病变主要表现在皮肤，而根本的问题却在身体的内部，不仅需要中医的高超水平，也需要双向的认真配合。建议吃中药进行调理，静下心来慢慢调理。

原来，这四种皮肤病竟然是高温带来的

夏季天气炎热，虽然人们穿着比较清凉，但仍抵不过高温暴晒，一会儿的时间就汗如雨下，很容易感染各种细菌。其实大家可能不太注意，高温也会给大家带来皮肤病。下面给大家介绍预防高温带来的以下四种皮肤病！希望大家引起重视。

1、日光性皮炎
　　在紫外线的作用下，皮肤表皮细胞受到破坏，蛋白质会发生变性、分解，毛细血管扩张充血，面部、颈部和手背等暴露部位会出现皮肤红斑，导致日光性皮炎。除了红斑外，还会出现鳞屑、水疱，并伴瘙痒或疼痛。
　　防治措施：每天上午10时~下午2时尽量减少外出，外出时要做好防护。可用止痒、止痛软膏涂抹患处。轻者用抗组胺药，或局部外用炉甘石洗剂；稍重者冷敷或用糖皮质激素霜；重者可口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。
　　2、体癣
　　皮肤癣菌喜热喜湿，若不及时清洁身体，真菌会大量繁殖，造成局部感染。抓挠患病部位可传染至全身，并通过接触传染给其他人。
　　防治措施：用清洁水冲凉，常洗脚，勤换袜子，保持皮肤、鞋袜干燥。脸盆、脚盆和毛巾等要一人专用，避免使用公用指甲刀。同时，不应在公共游泳池、浴室、健身房等地赤足行走。若已染病，要用溶液剂湿敷，待局部干燥后再外搽抗真菌药膏。
　　3、接触性皮炎
　　接触性皮炎多发生于躯干、四肢，尤其是小腿内侧，通常表现为鲜红色斑，继之出现密集的小丘疹或丘疱疹，有瘙痒和轻度烧灼感，搔抓后常伴糜烂渗液，出现血痂。
　　防治措施：将室内温度控制在28以下，注意通风，保持皮肤清洁干燥。治疗可外用1%酚炉甘石洗剂、1%薄荷炉甘石洗剂，1%薄荷酒精或糖皮质激素外用制剂。
　　4、虫咬皮炎
　　虫咬皮炎常为螨虫、桑虫等所咬，会出现红色水肿性丘疹，多发于人体颈、胸腹、背及四肢皮肤，感觉奇痒、灼痛无比。
　　防治措施：经常打扫卫生，清除居室内杂物，保持环境通风、散热。衣服、被子要用开水烫洗，放置在太阳下暴晒。发病可服用扑尔敏、苯海拉明等。