青少年脱发的原因

青少年脱发是比较不常见的，引起这样的原因主要考虑是因为遗传的因素，还有压力过大的因素，并且现在的青少年喜欢染发还有烫发，这样的情况也是引起脱发的主要原因，当然还有营养不良的因素也是会导致脱发的。

脱发，听到这个词，一般首先想到的就是中年人，还有老年人，这样的人群是脱发的主要人群，但是现在青少年也开始了脱发，这样的情况还是很少见的，青少年的头发应该是处于一个很旺盛的阶段。那么，青少年脱发的原因是什么？
　　青少年出现脱发的时候，首先要引起重视，毕竟还是在青少年的阶段，这个时候就要好好的进行调理，以免脱发更加的严重，首先青少年脱发的原因可能是遗传的因素导致的，有一些的家庭里面是有脱发的病例的，这样的人们脱发是很严重的，然后在结好婚生子以后，就会把这样的基因遗传带自己孩子身上，大致孩子在青少年的时候就出现脱发的现象，这样的情况还是要及时的去医院进行相关的治疗的。
　　压力过大也是青少变脱发的原因之一，现在的青少年，学习的压力是非常的大的，现在的家长都把学习看的很重，不管是在正常的上学阶段，还是在放学，休假的时候，都是逼迫自己的孩子上辅导班，这样就会给青少年的心理的上面造成无形的压力，导致了在年纪轻轻的就出现脱发的现象，这样的情况想要改善的话，那么就要放松心态，缓解自身的压力，平时要多休息，还要多增加自身的营养，以免脱发的情况更加的严重。
　　现在的青少年们也是很爱美的，所以就会经常去理发店进行染发还有烫发的行为，染发和烫发所使用的的物品都是化学制剂，这样的物品对头发的伤害是很大的，所以在多次的进行这样行为以后，那么就会出现脱发的现象，这样的情况一般都是短暂的，想要改善的话，也是非常的简单，只要在以后的生活中好好的护理头发，减少染发和烫发的次数，那么就会得到改善。

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压力大掉头发怎么办

每个年龄段的人都会面临各种各样的压力，升学的压力、工作的压力，还有就是生活中的其他压力等，人一旦出现压力过大，就会引起掉头发。应该怎么办呢，比较常见的掉头发的方法有：少熬夜、按摩头皮、饮食要健康才及保持心情舒畅等。下面我们一起来了解一下吧！

1、少熬夜
　　压力在的人建议平时要少熬夜，要保证充足的睡眠，这样可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间。尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。
　　2、按摩头皮
　　经常按摩头皮可以促进头皮呼吸代谢如果头皮下堆积很多垃圾，头皮压下去会有软软的感觉，而很多身体健康，身体洁净的人。坚持按摩头皮一段时间，会使头皮下的垃圾通过膀胱经向下走，毛囊重新吸收营养，会减少脱发，改善头发太细、分叉等问题。在无风处，用手指或木梳梳头，并且动作不可太快，要缓和而有节奏，梳及头皮不可太重，要注意轻柔和缓。

3、饮食要健康
　　压力大掉头发要做到饮食健康，平时多吃水果蔬菜等含维生素的食物，可以缓解精神上的压力。建议平时要多吃一些含蛋白质丰富的食物，因为蛋白质是头发的生长要素，可以促进头发的生长。此外，多各种绿叶蔬菜等含有丰富维生素的食物，可以使头发更有光泽。

4、保持心情舒畅
　　压力大引起的脱发，最需要的是舒缓精神，减少压力，最有效的做法就是多运动，尽量保持心理健康，如果人每天都焦虑不安更加容易引起脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。反之，保持良好的心理情绪，避免压抑等不良情绪，可以有效的防止脱发。

突然掉头发很厉害怎么办

日常生活中每个人都会掉头发，一般来说这是正常的现象，是一种常见的新成代谢，但是，如果突然出现掉头发很厉害应该怎么办呢，可以通过加强营养来调理，避免头发的损害，选择合适的洗发剂，必要的情况下建议积极治疗。下面我们一起来分析一下吧！

1、加强营养
　　突然掉头发很厉害建议多补充植物蛋白，此外，要多补充碘质，这些都可以从食物中获取，因为碘能增强甲状腺的分泌功能，头发的光泽与甲状腺的作用有关，建议平时多吃一些紫菜、海带和牡蛎等。

2、避免头发的损害
　　突然掉头发很厉害可能跟头发的损害有关，比如经常去理发店烫发、染发等，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至会变黄变枯；此外，经常用吹风也会对头发造成一定的损害。还有就是日光中的紫外线也会对头发造成伤害；还有空调的暖湿风也会引起掉头发厉害，因为如果空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
　　3、选择合适的洗发剂
　　突然掉头发很厉害的时候建议不要用脱脂性强或碱性洗发剂，应该选择一些对头皮和头发没有刺激的天然洗发剂。另外，平时最好不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环，有效的防止脱发。

4、积极治疗
　　突然掉头发很厉害很有可能是身体出现的某些疾病，比较常见的脱发原因有：血热性脱发、脂溢性脱发、肾虚脱发等，最好是根据不同的病因进行针对性的治疗，可以看中医放进行诊断，很有可能是肾虚引起的，建议在医生的指导下吃些补肾的中药进行调理，会有一定的效果。

油脂性脱发怎么办

由于生活节奏快，工作压力大，许多人都有不同程度的脱发问题，油脂性脱发更是比较常见的一种脱发症状。那么，出现油脂性脱发怎么办呢？
　　一、油脂性脱发的病因
　　１、遗传
　　油脂性脱发有明显的遗传性，男性会更明显。
　　２、雄性激素高
　　身体中的雄性激素分泌太多，毛囊中的能量和蛋白质代谢都容易出现障碍，这样就会导致头发脱落。
　　３、精神压力大
　　平时精神压力比较大，用脑过度的人容易出现这种脱发。
　　４、螨虫
　　如果毛囊中有螨虫寄生，不但会导致脱发，甚至还容易出现秃头。
　　二、油脂性脱发怎么办
　　１、正确的洗发护发
　　洗头的时候洗发膏要涂抹在发梢上，不要直接涂抹在头皮上，以免刺激头皮导致脱发，洗发后应该使用护发素养护头发，可以避免脱发症状出现。洗头的次数不宜过于频繁，一般干性头发一周洗一两次就可以，油性头发可以隔一天洗一次，洗头的水温也要适宜，一般是不超过４０度温水，可以更好的洗去头发上的油脂。
　　２、饮食护理
　　通过饮食进行身体内部的调理，也能有效的缓解脱发的症状。平时应该多吃一些含蛋白质、维生素高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，海产品，蔬菜，水果等。平时尽量避免喝浓茶，吃生蒜，姜，辣椒等刺激性的食物。
　　３、保持良好的精神状态
　　因为压力太大，精神高度紧张，情绪低落等都容易导致内分泌紊乱，出现脱发症状，所以如果感觉压力大，要学会适度的减压，可以和朋友聊天，外出逛街，出去旅游等，适度放松，缓解精神压力，对于缓解脱发也是有好处的。
　　４、保障睡眠
　　睡眠质量差的人容易出现脱发，所以为了防止脱发要注意保障充足的睡眠时间。
　　５、避免长时间使用电脑
　　因为电脑的辐射也会导致脱发，平时尽量减少使用电脑的时间，如果必须使用电脑，建议多喝茶来抵抗电磁辐射对身体的伤害。

头发掉的厉害怎么办

随着生活压力越来越大，很多人都出现了掉头发的现象。这严重的困扰着我们，如何缓解掉头发的现象成为我们关心的问题，我们可以从缓解压力，改良习惯，正确护理头发等发来解决掉头发的问题，我们一起来具体了解一下。

头发掉的厉害，我们可以从以下几个方面做：
　　（一）缓解压力
　　可以通过听听轻音乐、做做运动缓解压力。平时要保持心情舒畅，精神愉悦，经常做一些自己喜欢做的事情，让自己的心态平和起来，缓解压力。
　　（二）改变不良习惯
　　不良习惯是造成脱发的主要原因，所以要养成早睡早起身体好的睡眠习惯，不熬夜，不频繁去夜场活动，保证每天都有6小时以上的充足睡眠；如果失眠的话，睡前喝点牛奶也有助于睡眠。不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进人体正常的新陈代谢。

（三）正确护理头发
　　可以用按摩头皮的方法治疗掉头发的现象，时常按摩头皮能促进毛发的生长。定期给头发做护理。通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发。

（四）饮食疗法
　　平时要多注意饮食，做到尽量避免摄取高油脂与煎炸的食物，这样可以减少皮脂腺分泌过多的油脂，可以多吃蔬菜和水果，增加维生素B族的摄入一些通过食疗促进头发营养的吸收。
　　以上就是关于头发掉的厉害解决方法的介绍，通过以上方法是可以改善掉头的现象。

无硅油洗发水好还是有硅油洗发水好

近些年，在众多类型的洗发水中，无硅油洗发水销售得十分火爆，许多大品牌的洗发水都纷纷的推出了自己无硅油的产品，广告宣传更是铺天盖地，许多人也纷纷舍弃了有硅油的洗发水，换成了无硅油的洗发水。那么，到底是无硅油的洗发水好，还是有硅油的洗发水好呢？应该怎么选择洗发水呢？

一、有硅油洗发水
　　硅油的学名是聚二甲基硅氧烷，它虽然是一种人工合成的化学物质，但是对人体是比较安全的。洗发水中加入硅油，可以对头发起到滋润保湿的作用。洗发水中的硅油还是一种柔顺剂，如果自己的头发比较毛糙，容易打结，用这种洗发水洗头，头发就会变得比较光滑柔顺。现在洗发水中硅油的浓度一般都会在2％到3％之间，不会超过4％，所以一般不会头皮造成太大的损害。
　　二、无硅油洗发水
　　无硅油的洗发水中舍弃了硅油，添加了一些天然的植物油等成分，用这样的洗发水洗头也会比较的柔顺光亮。因为是纯天然的成分，所以对于头皮和头发的损害都比较小。因为无硅洗发水没有硅油，所以用这种洗发水洗头，头发就不会出现过于粘腻的情况，无论是头发，还是头皮都是非常清爽的。用无硅洗发水后，头发会比用有硅洗发水更蓬松，显得发量多，所以头发少的人可以选择这种洗发水。
　　三、怎样选择洗发水
　　无论是哪一种洗发水，适合自己的才是最好的，所以洗发水的选择也是因人而异的。现在市场上的洗发水分的越来越细了，可以根据自己的实际情况，选择适合自己的洗发水，比如男人可以选择男士洗发水，头屑比较多的可以选择去屑洗发水，头油比较多的可以选择控油洗发水等，还要注意无论是哪一种洗发水，都不要长期的使用，最好是各种品牌的洗发水换着用，这对头发的养护更有帮助。现在市场上的洗发水也是良莠不齐，最好到正规的商店购买洗发水，这样质量才更有保障。