糖尿病能吃樱桃吗

樱桃是日常生活中我们常吃的水果，糖尿病患者可以吃樱桃，樱桃中的糖分相对较低，不会引起血糖升高。樱桃也是低糖水果，因此，担心肥胖的人可以食用樱桃代替其他高糖水果。而中医指出，樱桃是温暖而甜的，并有益气。

樱桃具有很高的营养价值，如果人体缺乏微量元素，就会有相应的疾病或症状，如铁缺乏会引起贫血，维生素A缺乏会导致皮肤干燥，维生素C缺乏会导致牙龈出血，而一些生病的人需要严格控制饮食，那么患有糖尿病能吃樱桃吗？
　　樱桃是日常生活中我们常吃的水果，樱桃的营养价值很多，富含对身体有益的微量元素。有糖尿病的人可以吃樱桃，樱桃富含花青素和维生素E，可促进血液循环，对改善糖尿病的微循环障碍具有良好的作用。花青素可以增加人体中胰岛素的含量，并且对于患者的疾病恢复也是有效的。如果糖尿病患者的血糖控制得很好，可以在两餐之间吃樱桃。在早上约10点，下午约4点点。如果糖尿病患者喜欢吃水果，但也不能不控制食用量，每天约100-200g水果就可以了。建议选择糖分含量低的水果，也可以改善血糖。
　　樱桃的根，叶，枝，果实可以用作药物。樱桃具有健脾，理气，活血，疏肝的作用，具有清热解毒的功效。樱桃还具有促进血红蛋白再生和贫血的作用。因此，樱桃被列为中医学书籍中的顶级药物。樱桃含有促进胰岛素分泌的化学物质。这种化学物质称为花青素，自然存在于樱桃中，使其呈明亮的红色。食用含有这种化学物质的水果可以降低患心脏病的风险。
　　研究人员最近从樱桃中提取了花色苷，并从啮齿动物中去除了产生胰岛素的胰腺细胞，以测试花色苷对这些细胞的作用。当暴露于花青素时，细胞的胰岛素产量增加一半。在一种情况下，接触最活跃的花色苷后，胰岛素的产量几乎增加了一倍，多吃酸樱桃可以帮助预防心脏病和糖尿病。

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优泌林70/30用法用量

优泌林是一种治疗糖尿病的常用药物，本品为白色或类白色的混悬液，主要成分是重组人胰岛素，其实，临床上治疗糖尿病的药物有很多，患者一定要注意用法用量，以免产生不良发应，那么，优泌林70/30用法用量是怎样的呢？

临床医生根据患者的实际需求量，确定给予患者优泌林70/30的治疗剂量，应该采用皮下注射的方式给药，虽然不推荐采用肌肉注射的方式，但是也可以肌肉注射给药。皮下注射给药的部位应选择上臂、大腿、臀部或腹部。

同时应该注意对注射部位轮换使用，对于同一部位每月注射的次数不能超过一次。在注射时，应该小心谨慎，应确保未刺穿血管。当注射完成后，不能对注射部位进行揉搓。应当掌握使用正确的注射给药方法。

1、剂量的准备

在使用前应在手中翻转10次、180度翻转10次，以确保在注射时该胰岛素制剂呈显出均匀的浑浊或乳状状态。否则，重复上述操作过程直至药物混合均匀为止。应对小瓶经常检查，如小瓶内有凝块物出现或底部有白色固体颗粒沉积，以及在小瓶壁上出结霜时，则不能使用该小瓶。

2、注射剂量

按照临床医生和糖尿病护理人员的指示，注射准确剂量的胰岛素药液。优泌林70/30可以与常规优泌林联合使用。应轮换使用注射部位，对于一注射部位，一个月之内至多不能超过一次。

3、处置给药器和针头

针头严禁重复使用。使用过的针头应该进行负责任的处理。针头和注射器严禁与他人合用。药液瓶可连续使用直至用尽为止，然后，进行正确的处理。

4、胰岛素的混合

短效胰岛素制剂首先应抽入注射器中，这是为了防止由于长时间的制备而引起对给药器和装有药物的小瓶的污染。同时建议混合后立即注射。如果，注射时间需要延迟的话，药品的保存必须遵守有关规定。

空腹血糖高如何控制

空腹血糖高是一个非常危险的信号，这意味着你可能已经得了糖尿病，或者是患有糖尿病的前兆。而更让糖尿病患者感到苦恼的是，控制血糖真的是一件非常困难的事情。那么空腹血糖高如何控制效果更好？

　1.注意药物调整
　　降血糖的药物有很多，每个品牌又分为不同剂量，购买的时候一定注意去正规的药方以及医疗机构，以免买到假药。还有药物的剂量一定要准确，不要自己随便乱吃，如果吃的太多容易造成短暂低血糖的出现，如果老年人出现了夜晚低血糖的情况，那么就会变得非常危险。
　　治疗的药物主要分为口服的和注射的。口服指的降糖药物，注射的就是胰岛素。当然要根据医生的医嘱进行治疗。胰岛素不要随便乱注射，如果过多的打入胰岛素，会让患者产生昏迷的状态。

2.要经常测量血糖
　　血糖测量是控制血糖高的主要依据之一，餐后两个小时一定要多多测量，这种测试的结果才会更加的精确。要注意的是一定记录下自己日常的血糖值变化情况，只有这样才能更加直观的发现自己的血糖控制情况，根据这种记录能够针对性的治疗，这样对于血糖高的控制更加有效。

　3.饮食的注意
　　很多血糖高的人并不在乎自己的饮食，觉得只是少量的吃，关系不大。但是长期的少量吃就比较严重了。还有晚餐一定要注意热量的摄入。毕竟睡觉之后人体的活动就会减少，那么热量的消耗就会降低，过多的食物摄入只会导致糖分过剩，那么就会让血糖不降反升了。
　　如果日常中血糖总是忽高忽低的，那就说明生活习惯不健康，经常性的熬夜或者是饮食不当，由于生活饮食没有规律，所以才会出现这种情况。所以控制血糖，其实就是控制生活态度，只有端正生活态度，保持健康的生活习惯，配合着药物治疗，加上健康的食物，血糖自然而然的就控制住了。

糖尿病高发人群

糖尿病是一个慢性终身性疾病，随着老龄化的加快、生活水平的提高，糖尿病的发病率也在逐年递增。糖尿病有“三多一少”的症状，但是很多糖尿病患者初期是没有症状的，那么哪些人容易得糖尿病呢？

一、有糖尿病家族史的人群，患糖尿病的几率会高。

二、年龄大于40岁的人群，随着年龄的增长，糖尿病的患病率也是增加的。

三、有妊娠期糖尿病或者有过巨大儿生产史的女性，患糖尿病的几率也是比较高的，这部分女性应该特别注意。

四、有多囊卵巢综合征的女性，现在越来越多的年轻女性患有多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征可以引起月经的紊乱造成不孕，另外它可以引起胰岛素的抵抗，引起血糖的异常，增加了糖尿病的发病率。

五、还有一部分人群就是体力活动比较少，缺少运动的人群。运动可以消耗我们的热量，增加我们对胰岛素的敏感性。

六、热量摄入过多人也会容易引发糖尿病。以往我们认为热量摄入过多主要是主食，实际上现在随着生活方式的西方许多人是油脂摄量过多，油脂摄量过多也会造成一些热量过多，继而引发糖尿病。

七、合并有高血压或者血脂异常的人群，患糖尿病的风险相对来说也比较高。另外这部分人群一般糖尿病并发症出现早，而且会加重并发症的发生与发展。

八、长期服用药物，比如应用了糖皮质激素或者噻嗪类利尿剂或者三环类抗抑郁药的人群，这些药虽然治疗某些疾病效果好，但是它会增加糖尿病的发病率，所以在生活中，这部分人群要引起高度重视。

糖尿病两大误区

糖尿病对于我们来说并不陌生，但是很多人对这个疾病存在误区。那就让我们一起来了解一下。

空腹血糖正常是不是没有糖尿病？

随着人们对健康意识的增强，很多人都会每年做体检。体检大部分都是测空腹血糖，对于餐后血糖很少关注。但糖尿病的诊断标准是包括空腹血糖大于等于7.0mol/L，餐后两小时血糖大于等于11.1mol/L，临床上有糖尿病的症状，随机血糖大于11.1mol/L，所以由此可以看出，诊断糖尿病除了空腹血糖之外，还有餐后血糖和随机血糖的测定。在临床工作中，如果只测空腹血糖，很可能会造成50％的糖尿病患者和70％的糖耐量患者漏诊。有研究表明，餐后血糖的升高，往往要比空腹血糖要早3到5年，所以我们在重视空腹血糖的筛查时，还要注重餐后血糖的测定。尤其是对于一些有高危因素的人群，比如说肥胖、体力活动比较少的、有糖尿病家族史、有妊娠期糖尿病的这部分人群，不要光测空腹血糖，还要测量餐后血糖。

糖尿病患者能吃木糖醇吗

木糖醇和蔗糖相比，它的含糖量比较低。大概每克木糖醇的含糖量是在2.4卡路里的热量，比大部分的碳水化合物的热量是要少40％。另外它的新陈代谢不需要胰岛素的参与，所以它对血糖的影响不大。它只是一个甜味剂，主要是用来满足糖尿病患者想吃甜食又不敢吃过多的甜食，以此来增加满足他的口腹感的要求。

甜味剂是一种食品添加剂，从安全的角度上来讲，不建议孕妇和儿童食用。木糖醇不容易被胃消化酶所消化吸收，它直接到肠道，到肠道后也只有20％吸收，所以它会引起腹胀、腹泻。在欧美一些国家含有木糖醇的食品，上面会有一个警示，过多服用木糖醇可能会引起腹泻。对于糖尿病病患者，木糖醇可以适量的吃，但是不要吃过多，一天的量不能超过50克。

糖尿病防治知识有哪些

1.什么是糖尿病?

糖尿病是一种慢性疾病。因胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，重症者容易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经等慢性并发症。

2.什么人较容易患上糖尿病?

家族中有糖尿病患者;向心性肥胖人士;身体活动不足;四十岁或以上的人士。

3.糖尿病有几种类型?

Ⅰ型(胰岛素依赖型)：特征是缺乏胰岛素分泌能力。若不每天注射胰岛素，一型糖尿病会迅速引起死亡。

Ⅱ型(非胰岛素依赖型)：是人体无法有效利用胰岛素的结果。世界各地的糖尿病患者中有90%的人患有二型糖尿病。

4.糖尿病的症状有哪些?

(1)“三多一少”。口渴多饮;小便及夜尿频繁，排尿量增加;常感感饥饿，食欲增加;体重下降。

(2)视力下降;四肢出现麻木刺痛;

(3)皮肤干燥、搔痒，皮肤疥肿溃疡经久不愈，多见足部。

(4)精神不振、容易疲倦。

5.糖尿病的并发症有哪些?

患了糖尿病后如不注意控制，可出现血脂升高，导致高血压，动脉硬化、冠心病、脑血管意外，肾功能衰竭，视网膜剥离而失明，肢端坏死等。

6.正确治疗糖尿病——“五驾马车”

饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测和健康教育。

7.糖尿病病人在饮食方面应注意什么?

(1)控制糖类的摄入量。主食以豆类(如豆面、豆粉等)、谷类(如荞麦面、玉米面、燕麦等)为主。

(2)掌握蛋白质的摄入量。每天牛奶半斤，鸡蛋一个，瘦肉或禽鱼肉二两，豆制品一两。

(3)严格控制胆固醇和脂肪的摄入量。食用油以植物油、鱼油、橄榄油和花生油为主。

(4)最好少饮酒或不饮酒。

(5)可食用含糖量低的水果，时间应在两餐之间。

8.预防糖尿病四个点

多懂点：健康知识、防治措施多懂点。

少吃点：油脂食物(黄油及煎炸食品、巧克力等高热量食物)少吃点。营养科学，平稳膳食。

勤动点：每周锻炼五天以上，每天运动30分钟。

放松点：学会心理调节，保持良好心态。