吸烟也会引起腰背痛

相对于其他脏器，脊柱的保护往往倍受“冷落”，即便出现腰背痛等典型症状，很多人也满不在乎。事实上，腰痛就是椎间盘老化发出的警报，如果你有吸烟的习惯，警报会更明显，所以大家在日常生活中一定要引起重视。

在日前举办的国际神经内镜学术研讨会及内镜学习班上，来自美国Cedars-Sinai医疗中心脊柱研究所的J·Patrick Johnson博士指出，根据临床观察，腰椎间盘突出症患者中，吸烟者的比例较高，特别是40岁以上吸烟者，其症状更为严重。

北京朝阳医院骨科副主任医师康南解释说，尼古丁被吸收进入血液后，会引起血管收缩痉挛，血液供应减少，影响了椎间盘外的血液循环。久而久之，不可避免地出现椎间盘营养不足，促使椎间盘过早退化，引发椎间盘突出症。吸烟者患久治不愈的腰背痛，如果戒烟一段时间，就会发现疼痛有所好转。

在骨科临床中，对颈椎、胸椎等脊柱外科手术，不仅要求患者本人在围手术期不吸烟，就连其家属和朋友也最好不要在患者面前吸烟，因为被动吸烟同样影响手术疗效。吸烟导致的咳嗽，不利于螺钉、钢板的固定，也不利于医生对患者呼吸功能的维护。

经常伏案工作或者长时间使用电脑者，因长期固定姿势，致使腰部肌肉处于紧张状态，是椎间盘老化的高危人群。康南建议大家首先要戒烟，其次加强腰背肌功能的活动锻炼，游泳是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法，但不要进行转腰等运动，如乒乓球、羽毛球等，以免加重病情。

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后背经常酸痛怎么回事

后背酸痛不仅会引起患者的疼痛感，还会影响患者正常的工作和生活，所以一旦出现后背酸痛，我们就要尽快找到造成病症的原因。临床上常见的引起后背酸痛的原因，是患者的腰椎疾病造成的。此外我们还要注意自己平时工作时的姿势，姿势不正确也会引起后背的酸痛。

患者在发生后背经常酸痛的病症情况时，是要积极寻找造成病症原因的，只有找到酸痛的原因，对症治疗和改善，才能将我们后背经常酸痛的病情彻底治愈，所以我们要清楚后背经常酸痛的原因。下面我们一起来了解一下，后背经常酸痛怎么回事？
　　腰椎疾病造成的后背酸痛，腰椎是我们整个身体的支撑，贯穿我们的整个身体四肢，腰椎疾病会引起患者全身性的酸痛情况，所以后背经常酸痛的患者，也应该考虑是腰椎疾病造成的，这类患者要积极的改善腰椎疾病，防止病情的恶化，加重患者的疼痛感，甚至造成疾病严重，必须使用手术的方法才能治愈，患者要在早期的时候，进行病情的控制，来改善腰椎的问题，后背酸疼的情况也就自然消失了。
　　不正确的姿势引起的后背酸痛，由于社会的发展，很多人都需要长时间的伏案作业，这种伏案作业，如果姿势不够准确的话，就会造成患者的后背酸疼情况。所以我们在伏案工作的时候，一定要保证自己的姿势正确，还有在工作的时候，经常的活动下自己的手脚和头部，这样有利于患者肢体的缓解疼痛。
　　不正常的出力造成的后背酸疼，这种不正常的出力，意思是指患者平时的工作过程中，用力不得当造成的腰部肌肉损伤，引起的酸痛病情，这种不正常的出力，是很常见的，比如说，患者要弯腰搬重物，由于超出了自己的体力范围就会引起腰部的肌肉紧绷，紧绷之后就会造成患者的肌肉受到拉伤的风险，从而造成病情的发生，所以我们日常搬运重物的时候，要量力而行，不要做超出自己体力范围的事情。

经常背痛是什么原因

出现背部疼痛的感觉需要及时进行治疗，否则会对正常的生活和运动造成影响。此外出现背部疼痛的情况，更是需要了解出现疼痛的原因。很有可能是因为消化道的疾病而引起的，或者是尿路疾病导致的背部的疼痛。当颈椎出现问题，例如出现落枕或者是各种各样的颈椎疾病，也容易出现背部疼痛的情况。

对于天天在办公室工作的白领来说，出现腰酸背痛的情况是十分常见的。而很多人会因为背痛而影响正常的工作和生活，并且会感觉到身体不适。所以要及时找出引起背部疼痛的原因，才能够更好地解决背部疼痛的情况。经常背痛是什么原因呢？
　　一、消化系统疾病
　　身体当中出现消化系统的疾病，也是会导致背部的疼痛。特别是在上厕所以后，这种疼痛的感觉就会加剧。由于在背后会有各种各样的穴位，当身体当中出现问题的时候，后背的穴位也会相对应地出现反应，容易出现疼痛的感觉。而常常便秘的患者，也会感觉到背痛有疼痛感。
　　二、尿路系统疾病
　　由于肾脏等器官主要集中在后腰的地方，所以一旦出现了肾结石以及尿路系统等疾病的时候，就容易出现后背的疼痛。当感觉在排尿的时候出现后背的疼痛以及排尿困难，排尿有刺痛感，就需要及时对尿路系统的器官进行检查，很有可能是因为尿路系统不正常而导致的后背疼痛。
　　三、颈椎疾病
　　颈椎疾病的发生，也会导致后背的疼痛。由于颈椎后面的脊椎神经会向后背进行延展，所以当颈椎出现问题的时候，后背也会感觉到疼痛感。另外当颈椎出现问题的时候，就容易导致上肢出现无力感，并且会感觉到头晕头痛，以及恶心等情况，这都是颈椎病的主要特征。
　　四、颈部的损伤和落枕
　　当出现颈部问题的时候，后背也会受到牵连，最为明显的情况是当患者出现落枕的时候，容易感觉到肌肉被拉伤，并且疼痛感觉加大。当落枕以后肌肉会开始损伤使得颈部以及背部也出现了活动障碍。

腰酸背痛怎么办

腰酸背痛是很多人存在的问题，并且这个症状在不同年龄段的人身上发生。有些人是因为太累了，长时间繁重的工作导致身体酸痛。有些是因为年纪大了身体不如以前好，有些人是由某些风湿病等引起的。很多人休息后可以缓解疼痛。但是，有些人发现这个症状已存在了很长时间。不同人引起的腰酸背痛质量的方法也不同，但有一点是相同的，就是做好日常护理工作，多休息，才能缓解疼痛。

如今，生活压力太大，工作量过度，长期坐在办公室或长时间开车的人经常会感到背部疼痛，有时还伴有头晕，这些症状会让人民非常不舒服，本来已经足够疲惫，加上腰酸背痛的症状会非常影响人们的正常工作和生活。那么腰酸背痛怎么办？
　　1.药物治疗：受背部疼痛困扰的人如果有局部肿胀和热痛问题，可以使用药膏帮助血液循环。
　　2.物理治疗：这种治疗包括超声波，冷热和电疗。这些方法有助于缓解疼痛，还有助于促进血液循环，使身体的弹性更强一些。

3.针灸疗法：该治疗方法可以很好地促进人体血液循环，具有良好的镇痛作用，有助于缓解急性疼痛。如果是慢性腰肌劳损，也可以用温灸来治疗。
　　4.运动疗法：运动可以使身体肌肉更柔软，使关节更加灵活，并且有助于增强肌肉的力量和耐力。此外，还可以缓解血液循环和身心压力。缓解背部疼痛的主要活动是游泳和气功。
　　5.按摩疗法：做适当的按摩有助于释放和减轻压力，适用于肌肉紧张的患者。因此，也是帮助缓解腰酸背痛的好方法。

6. 适当休息：特别是对于久坐不动的人来说，站起来活动一下胫骨和肌肉，拉伸韧带，是放松身体的关键。同时在工作时间内，也要抽空休息，可以欣赏一下周围的绿色，调整心情。
　　7. 辅食方法：补充蛋白质，蛋白质对身体非常有益，特别是胶原蛋白，对女孩的皮肤和身体非常有帮助。
　　8.改善不良习惯：纠正坐姿并调整座位，晚上尽可能多地以身体放松的姿势睡觉。

背痛是什么原因呢

有很多人可能会出现背痛的症状，并没有年龄之分，也没有性别之分，有的人只是认为自己过度疲劳，而不对这些症状引起足够的重视，可能会导致延误治疗的最佳时机，使病情越来越严重，也使自己越来越痛苦，那么背痛到底是什么原因呢？

1.外伤
　　有很多人出现背痛的症状，第一时间就要检查自己是不是有外伤，如果有外伤的话，可能是在自己不注意的情况下，伤到了脊柱，造成脊柱断裂，或者脊柱脱位，导致背部疼痛，当身体背部发现明显外伤时，一定要及时前往医院进行检查，检查是不是脊柱发生了异常情况，避免病情加重，给身体造成更大的痛苦。

2.炎症
　　如果身体没有出现明显的外伤，但是自己又背部疼痛的话，又有可能是强直性脊柱炎，类风湿关节炎，椎间盘突出等等，其中强直性脊柱炎又被称为不死的癌症，没有什么很好的治疗方法，会给人带来极大的痛苦，如果错过最佳治疗时机，病情越加严重的话，会使人生不如死，所以当背部疼痛症状加重时，一定要立即前往医院进行检查，不能掉以轻心。

3.骨质疏松
　　当背部既没有炎症，也没有明显外伤时，那么这可能是由于骨质疏松所导致背部疼痛，骨质疏松是可以治愈的，要及时接受检查进行治疗，在医生的建议下，严格按照要求进行服药等，保证身体可以早日康复，多吃维生素，补充钙等等。
　　背部疼痛，可能是由于多种原因引起的，可能是由于类风湿性疾病，椎间盘突出，脊柱断裂，脊柱脱落等原因引起的，也有可能是骨质疏松导致的，要及时进行检查，根据不同的病症来接受不同的治疗。

左后背疼痛是什么原因

背部要是不舒服的话，根本无法正常工作，因此大家在生活里要对这方面的疾病引起注意，否者会造成更大的疾病发生。但是有的人就会左右后背都疼，连晚上睡觉的时候都会受到影响，正常生活所受到的影响很大。那么左后背疼痛是什么原因？

如果坐姿不正确或者经常用左边肩膀背包，都会造成左后背的疼痛。另外还有一些是病因性的疼痛，比如肌肉受伤，肺、心脏等疾病也引造成左后背疼。
　　左后背疼痛很常见，出现增生性的颈椎炎也会诱发它的发生，局部疼痛也会更加明显，会导致活动受限从而造成背部疼痛。初此之外，长时间坐着的人以及经常上网玩游戏的人也容易出现后背疼痛的现。

导致患者出现了左后背部出现疼痛的原因特别多，有的人出现胸部复疼痛以及发炎的症状都会引起背部疼痛象，心绞痛以及心肌梗塞，同样会引起这个症状的产生。
　　如果出现了骨质方面的肿瘤或肾脏方面疾病，也可能会导致患者出现左背部出现疼痛的现象，平时患者有腰椎间盘突出以及颈椎病，也会较大几率出现该疾病，只要发现，应该对疾病进行针对性的治疗。

身体健康受到多方面影响，如果出现了某一部位的疼痛的感觉，也可能会是由于过度的疲劳或者是肌肉痉挛导致了这一现象，有的时候，如果出现了慢性的肌肉损伤，左侧后背部位同样也会出现疼痛。
　　如果大家发现左后背经常性的疼痛，并且已经排除了以上不正确的坐姿或睡姿，也不是由疲劳所引起，就要引起重视了。可能是存在一些内脏方面的疾病，内脏的疾病会辐射到背后的疼痛。一定要到医院做好诊断，明确病因后对症治疗。