中年男性身体衰退的标志

每种事物都有它的鼎盛期与衰老期，衰老是人体新陈代谢的必然过程，研究表明，中年男性的生理机能开始走下坡路，这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。中年人不要忽略身体的改变，不能“掩耳盗铃”地过日子，结果将小病拖成大病。那么，出现了哪些标志就预示着男性身体开始衰退了呢?

1.记忆力下降：脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少，大脑的指挥系统出现“短路”，导致指挥能力下降，敏捷和准确程度明显降低。表现为记忆力明显下降、记忆不连贯、断断续续，出现残缺不全;干什么事都不能集中精力，反应变慢，效率低下;优柔寡断、缺少朝气;平衡能力也随之减退，这些都是大脑开始衰老的标志，尤其是脑力劳动者，常感到力不从心。

2.食欲减退：一般说来，食欲减退是老年人常见的事，年过50岁后，有50%的人存在食欲减退的现象，这是因为胃肠功能逐步发生衰变，但对中年人来说，食欲减退是不可忽视的衰老信号。

3.运动能力减弱：运动后心跳过快现象持续时间长，久久不能平静，说明心脏调节能力越来越低，心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的。

4.视力下降：随年龄增长，眼球晶状体不断变厚，视网膜变薄，逐渐出现视力衰退和聚焦不准。视力越来越远，眼睛干涩，眼泪变少，眼睛变黄，视物不清;或者出现畏光和夜间视物模糊等。

5.听力下降：男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄，导致对高频声音的辨别力开始下降。内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降，听力减退或丧失是中老年最常见问题之一。

6.老年斑和脱发：皮肤逐渐变薄，弹性变差，干燥欠光泽，甚至出现老年斑;头发开始变白和渐渐稀疏，甚至脱发。

7.疲乏感：40岁左右男性在工作或生活中总是精力不济，无精打采，并且还经常头晕、目眩、耳鸣、头痛，可能是心理压力大或身体机能下降所造成。

8.口腔变化：口腔唾液减少，口干舌燥;牙齿逐渐开始松动，牙齿颜色加深，质地变脆，容易折断，或发生自行脱落;牙龈逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，常导致龋齿和感染，影响说话、吞咽和味觉。

9.肌肉、骨骼变化：肌肉开始减少，变得松软;骨皮质变薄，骨骼的韧性、弹性降低，骨胶质大量减少，骨脆性增加。出现骨骼变小，身高变矮，更易发生骨折，肌肉、韧带和关节灵活性也与日俱减，活动受限。

10.性能力变化：性生活力不从心，表现为性欲低下、性反应迟缓、勃起能力下降，性高潮持续时间短、阴茎的敏感性降低、早泄、睾丸缩小等。

11.心累，气喘吁吁：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明体能下降，肺活量下降，耐力减退。

12.肥胖，体重增加：40岁左右就“大腹便便”，挺着个大肚腩，肥胖是脂肪肝、高血压、糖尿病、高脂血症等疾病的危险因素。

13.睡眠差：坐着打瞌睡，躺下睡不着，睡眠时间越来越短，醒着的时间越来越多;睡不踏实，稍有风吹草动就醒，甚至失眠。

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体外射精易患哪些男科病呢

选择体外射精，不仅安全系数低，操作不当还容易导致“意外妊娠”；造成功能性不射精症，甚至可能引起早泄和勃起功能障碍。长时间强行忍精不射，可能导致下尿路及盆底功能协调障碍，当出现膀胱颈功能失调或后尿道功能性梗阻时，有可能导致逆行射精；长时间强行忍精不射还可以引起盆腔以及前列腺充血，出现前列腺炎以及慢性盆痛综合征等问题。

避孕是夫妻生活中不可回避的话题。恰当的避孕方法，不但起到计划生育的作用，有时还可以像调味品一样给夫妻间的性爱带来一丝丝新意。目前应用较多的避孕方法是避孕套或吃避孕药避孕，但是有些男性不喜欢安全套的摩擦感，有些女性不喜欢吃避孕药的复杂，所以夫妻一商量，选择了体外射精或安全期避孕。但是这些看似“有效”的方法，不仅安全系数低，操作不当还容易导致“意外妊娠”；长期采用体外射精还可能造成性功能障碍、盆腔及前列腺炎症充血等男科疾病。下面简单分析一下体外射精等避孕方式可能引起疾病的原因。

体外射精是指在性交接近达到高潮即将射精的瞬间，人为中断性交，使精液在女性阴道外射出的做法。男子性生活的整个过程中是在大脑皮层的控制下，通过神经-内分泌系统的调节，男性生殖系统以及全身多个系统器官的一系列紧张有序的连锁反应而完成的。
　　在接近性高潮的瞬间突然中断性交，使这一系列紧张有序的连锁反应戛然而止，会使大脑皮层和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。
　　久而久之，就容易造成功能性不射精症，甚至可能引起早泄和勃起功能障碍。长时间强行忍精不射，可能导致下尿路及盆底功能协调障碍，当出现膀胱颈功能失调或后尿道功能性梗阻时，有可能导致逆行射精；长时间强行忍精不射还可以引起盆腔以及前列腺充血，出现前列腺炎以及慢性盆痛综合征等问题。
　　另外，在采用“体外射精避孕”或“安全期避孕”时，夫妻双方往往担心“意外妊娠”，精神长期高度紧张、焦虑，心理上受到不良刺激，使性兴奋特别是性高潮的体验受到影响，长此下去，可能导致性冷淡。
　　因此，不推荐长期采用“体外射精避孕”或“安全期避孕”等方法。如果出现了上述问题，应该怎么办？
　　“解铃还须系铃人”！首先，应纠正上述不适当的避孕方式，其次，是放下心理包袱，了解上述问题多属于功能性疾病，只要避免致病因素，配合盆底肌功能锻炼，绝大多数情况可以自愈。少数情况需要到男科或泌尿外科在专科大夫指导下进行一些行为及药物治疗，可以得到治愈。

高潮之后龟头为啥那么敏感

性高潮之后龟头会出现十分敏感的情况，相信这是很多男性都遇到过的事情，但是对于这种情况原因多数人都觉得是正常生理现象，而也会有人对于这个情况的原因十分好奇，想要详细的了解，那么到底高潮之后龟头为啥那么敏感呢？

很多男子的阴茎龟头在高潮之后会变得特别敏感（超敏），甚至疼痛，动也不敢动。可是女方这时却希望男子继续猛插猛冲，动作越激烈越好。在这关键时刻的性别差异如此之大，往往给伴侣们带来无限烦恼，也惹出不少矛盾。至今为止，这种超敏现象的生理原因并不清楚。在阴茎插入式的性生活中，阴茎皮肤与阴道壁（或其他表面）之间的摩擦可以使皮肤变得敏感。有些证据表面高潮时垂体释放到血液中的泌乳素可能增加阴茎、还包括乳头的敏感性。基于同样原因，其实女性有时也会出现类似的超敏现象。
　　国外研究人员对新生儿时期切除包皮是否会影响将来阴茎的敏感性仍然持不同意见。似乎还没有大样本地横向比较过新生儿时期就切除了包皮的男子、成年后才切除包皮的男子和成年后没有切除包皮的包皮过长的男子的阴茎龟头敏感性的差别，及其对性生活时间的影响。不过龟头敏感性还是很重要的，所以做为生殖器部位创伤结果的阴茎龟头敏感性的异常下降、糖尿病等致阴茎感觉神经（阴部神经）的损伤或目前盛行的阴茎背神经阻断术都有可能导致未来的勃起功能的表现甚至出现勃起功能障碍。
　　以上的介绍中，针对于高潮后龟头为啥会敏感的原因也有了了解，目前来说导致这种情况出现的原因还不是很明确，但是也是一种不能够改变的情况。

男人如车，需定期保养

男人一向被认为是强者的化身，在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力、透支体力，身体却不知不觉垮下来，尤其在性能力方面，变得越来越“不行”。其实，男人如车，再好再强大也需要定期保养。在不同的年龄阶段，男人需要“检修”和“保养”的项目也各不相同。

1、30岁护好精子质量。30岁是男人的“而立之年”，各方面蒸蒸日上，但精子质量却可能下滑。不良生活习惯、辐射、环境污染等因素等都可能影响精子质量。想要孩子的男性，最好先做个生育检查。同时，这个年龄段易患前列腺炎。前列腺是男人最脆弱的器官，如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，一定要及时就医。生活中要避免久坐，适当多饮水，少食辛辣食物。

2、40岁防勃起功能障碍。40多岁的男人相当于汽车行驶了5万公里，如果保养的好，车子能顺利使用多年，若保养不当，之前积攒的小毛病就会变成大问题。如同汽车不能疲劳驾驶一样，这个年龄段的男性应避免透支体力。男性此时容易出现性功能下降，最常见的是勃起功能障(ED)。

如果出现这方面问题，要及时检查，如果是器质性的问题，就好比汽车零件出了问题，要对症治疗;如果是功能性的，就要适当休息，好比汽车需要上点润滑油调整一下。

3、50岁防前列腺增生。50岁以后，前列腺增生逐渐找上门来。前列腺增生就像交通阻塞，常见的症状有尿无力、尿线细、尿不尽及夜尿多等。应该积极治疗，防止病情加重。需要注意的是，由于前列腺癌与良性前列腺增生的临床表现相似，且前列腺癌的发病率逐年升高，建议超过50岁的男人，每年要例行进行一次前列腺特异性抗原(PSA)检查;如果近亲中有前列腺癌病人，则危险度更高，更应该引起重视。

4、60岁后体检全身。60岁后的男性不仅要每年检查前列腺、睾丸等男性特有器官，全身的健康体检更是每年必不可少。作为强者的男人，一定要重视保养，呵护健康，才能在人生道路上纵横驰骋，避免危机出现。

最伤男人健康的日用品，别乱服保健品

我们在一生中总是不断地和药物打交道，随着保健品种类的增多，中药成分也常防不胜防地出现在我们的饮料、食品中。然而，有五类药物会明显影响人们的性欲望和能力。

影响男性的日用品：

建议：不要乱服保健品和乱服药物

第一、包括雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮在内的激素类药物不仅可能使男性性欲减退，甚至可能导致他们出现ED(勃起功能障碍)、射精障碍、精液量减少等严重问题。

第二、利尿类药物会使体内的钾丢失，而血钾浓度下降会使肌肉、神经敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能导致阴茎勃起力度减弱。

第三、某些降压类药物是影响男性性功能的最常见药物。在服降压药的病人中，25%可能患ED，有的人还会同时出现射精障碍。

第四、镇静类药物对大脑边缘系统有特异作用，能够直接降低或增强性欲和性功能。安定等药物有肌肉松弛作用，可导致性欲减退，甚至发生ED。

第五、一些精神类药物会使男性精囊括约肌麻痹，射精能力衰退，或者可导致睾酮水平下降。有调查显示，甲硫达嗪所致的性功能障碍发病率可高达60%，而其他此类药物导致性障碍的几率在25%左右。

畸形精子症患者能生孩子吗

在精液检查过程中一般按照随机原则，人为计数一定数量的精子，计算正常精子或异常精子百分比，通常以正常精子百分率来表达。一般来讲，自然状态下能够与卵子结合的精子都应该是上述形态正常的精子，而所谓的畸形精子难以穿透宫颈粘液和与卵周的透明带结合，不会使卵受精的。

所以，畸形率不能简单地由百分数判别，而应由医生综合判定。 目前畸形精子症的病因不是很明确，可能的原因有：接触化学物质(接触有毒化学物质，如装修等)，接触物理射线(是否长期用电脑，是否高温作业)，生殖系统感染(如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、睾丸炎等)，有没有长期服用有毒药物，有无吸烟等。找到了原因，可以祛除原因。但畸形精子症的治疗至今没有一套成熟有效的药物，还是以综合治疗为主。

精子畸形与流产必然或极有可能相关的结论呢?目前医学上的答案是不确定的。所以在临床中，如果你的爱人没有怀孕过，只是做一般性的育前检查，如果精液的密度、A级、A+B级以及活动率等相关检查没有问题，而仅仅是畸形率高，您可以尝试受孕;如果你的爱人有过胎停育等自然流产的病史，则要查找相关的病因，但现实是，往往找不到病因。

畸形精子症数值：世界卫生组织(WHO)最新版的精液检测参考值中，将4%正常精子百分率作为正常生育的低限;而99年世卫推荐的参考值为15%，92年的为30%。试想如果一个工厂96%的产品，甚至100%都是劣质的，那么这个“工厂”还有存在的意义吗?