摸空症的食物禁忌

摸空症多见于重病谵妄时，做到茶饭有规律，养成良好的生活习惯。可以有效的预防摸空症的发生。那么，对于这种病症，在饮食方面，我们需要忌吃油腻难消化食物；忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；忌吃高盐高脂肪食物。以下几种食物是摸空症患者需要禁忌食物。

1、大蒜
　　大蒜辛温，多食生热，且对局部有刺激，阴虚火旺、目口舌有疾者忌食；患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝病以及阴虚火旺者忌用；眼病患者在治疗期间，应当禁食蒜和其他刺激性食物，否则将影响疗效；同时大蒜不宜食用过多容易引起动火，耗血，有碍视力，有些长期过量吃大蒜的人，到了五六十岁，会逐渐感到眼睛视物模糊不清、视力明显下降、耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等，这就是长期嗜食大蒜的后果，故民间有“大蒜百益而独害目”之说。
　　2、肥猪肉
　　属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益，加重胃肠道负担。
　　3、油条
　　太过油腻的食物可使人记忆力衰退，加速人体老化；油条在连续高温中炸煎制成，含有十多种非挥发性有毒物质，长期过量食用可导致肝炎、肠炎或癌症等。
　　4、咸鱼
　　咸鱼含盐量高。
　　5、干腌菜
　　属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害。

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老年人怎么才能克服怀旧心理

老年人随着年龄的不断增长，机体也日渐老化，新陈代谢及内分泌功能也开始减弱，从而导致他们的思维、记忆、理解和能力有所降低，但大脑贮存的“往日信息”却根深蒂固，遇到某种刺激极易触景生情，往事在脑海中不断涌现。这种不良情绪在心理学上称做“怀旧心理”又称“回归心理”。

老人常常通过对往事的回忆，和对昔日功绩的炫耀，得到心理上的安慰。也有些老年人特别是离退休闲居家中无所事事的老人，更易沉湎于往事的回忆之中。调查显示，具有怀旧心理者女性多于男性，文化程度偏低、心胸狭窄和性格内向者多见。

怀旧心理是一种不良的心理反应，经常被“怀旧心理”因扰的老人，容易产生忧虑、悲观、烦躁、易怒及厌世等消极情绪，从而加速身体机能衰老，导致心脑血管、内分泌系统及消化功能紊乱，引发老年抑郁症、消化性溃疡及心脑血管等多种疾病，严重影响老年人的身心健康。如何克服老年人怀旧心理对健康产生的危害，是人们普遍关心的问题。

首先应正确对待和评价自己走过的人生道路，正确对待历史，要放下包袱，以乐观的情绪，坚持社交往来，切忌把自己关在小屋内。整日沉浸在不堪回首的往事之中，要把自己融入到社会大家庭中去。努力培养各种兴趣爱好，如读读书报、学学书画、写写文章、下下象棋、打打太极、养养花鸟等。丰富一下自己的精神生活，用新知识来取代大脑中遗留的往事。

另外，家庭、社会都应主动关心老年人，为他们创造一个良好的学习、生活环境，帮助他们及时清除回归心理所造成的不良情绪，重新回到正常的生活氛围中来。

正确认识心理治疗

心理治疗就是利用心理学的理论知识和技巧，通过各种方法，应用语言和非语言的交流方式，影响对方的心理状态，改变其不正确的认知活动、情绪障碍，解决其心理上的矛盾，达到治疗疾病目的的一种治疗方法。

心理治疗同药物、手术一样，是一种治疗手段。心理治疗是心理医生借助医学、医学心理学等知识的理论及技术，通过治疗者言语，行为或者某种仪器，有目的的干预患者的病态心理、病态认识、病态情感、病态行为及个性障碍，促其向健康心理恢复和发展的过程。心理治疗就是表明"心病要用心来治"。

心理治疗是帮求助者学会正确的想、学会正确的做，学会用理性的思维及正确的行为来代替非理性的思维及病态行为，留下心理健康的部分，袪除心理的垃圾。

心理治疗是一种良好的心理帮助手段。但并不是意味着求助者就该停止自身的努力，同样要付出一定的艰辛，才能获得心理健康和幸福快乐的生活。

心理治疗的几个主要特征：

1、心理治疗是一种两人或多人之间的持续的人际关系;

2、参与心理治疗中的其中一方具有特殊经验并接受过专业训练;

3、心理治疗的其中一个或多个参与者是因为对他们的情绪或人际适应、感觉不满意而加入这种关系的;

4、在心理治疗过程中应用的主要方法实际上是心理学原理，即包括沟通、暗示以及说明等机制;

5、心理治疗的程序是根据心理障碍的一般理论技术和求治者的障碍的特殊起因而建立起来的;

6、心理治疗过程的目的就是改善求治者的心理困难，而后者是因为自己存在心理困难才来寻求施治者给予帮助的。

心理治疗对问题较多的心理障碍，需要一种长期科学干预的过程，急于求成，渴望"灵丹妙药"，不知道"心病要用心来治"的科学规律，甚至盲目否定是对心理治疗缺乏了解及远离心理科学的表现。

哪些现象是老年人心理失常的表现

老年人心理健康的表现，首先是思维与行动上一致，做事有条不紊，善始善终，处理人际关系有一定的灵活性，能正常友好交往。如果做事杂乱无章，思维混乱，有头无尾，性情孤僻，不愿与人交往，就是不健康的心理;如果以前思想稳定，有应变能力，对发生的事能及时判断处理，进入老年期后变得神经过敏，稍有波动则大惊小怪，疑神疑鬼，情绪不稳，这也是心理失常的一种表现。

记忆力与思维能力是智力是否衰退的根本标志。一般来说，老年人对事物前总体记忆是清晰的，而对具体数字与细节往往不易记住，这种情况比较普遍，是生理上的退变，属正常现象。如果是前记后忘，或者是反复唠叨，则是老年人心理不健康的表现。此外，老年人情绪稳定，乐观愉快，说明心理状态是正常的。如果喜怒无常，愁眉苦脸，怨天尤人，灰心丧气，悲观厌世，都属不正常心理。

一般认为，老年人尚有判断事物的经验，行动自觉，有明确的日的，能率直表白自己的态度，能灵活选择处理问题的方法，就是心理健康的表现。如果判断事物优柔寡断，摸棱两可，莫衷一是，哼哼哈哈，则是大脑衰退的表现。

要维护老年人的心理健康，必须及时对老年人进行心理调节。事实证明，保持老年人的心理健康，对延缓老年人的大脑衰退，减少老年人的身心疾病，具有十分重要的意义。

孩子的心灵需要及不适当行为

孩子的心灵是一个没有杂质的净地，他们的行为都是基于想满足自己某种单纯需要所致。但如果对他们的行为缺乏敏锐触觉，则可能引起不良的行为问题，每个孩子都有下列四种心理需要：

1.父母的爱护和关怀;

2.被接受、被尊重;

3.得到别人的赞赏;

4.在家里有地位。

有些孩子可以利用好的行为表现，来取悦父母得到赞赏，从而满足其心理需要;但有些孩子不能做到此点。当心理需要得不到满足时，便会以不适当的行为作为补偿。

四种不适当行为

第一种：引起注意。孩子需要得到父母的注意，才会感到自己被父母重视。而当孩子不能从好的行为取得父母的注意，便会用不对的行为来达致目的。

第二种：争权力。像成年人一样，孩子觉得自己是重要的，需要得到别人尊重和接受。当孩子觉得父母用权力来支配自己，就会以反抗来表现自己的能力。父母愈是行使权威，孩子的反抗就愈大。

第三种：报复。孩子在与父母争权力的过程中，往往是失败者;便转用报复的行为来刺伤父母的心。孩子觉得这样才令父母知道他的重要。

第四种：自暴自弃。当孩子觉得自己全无价值，就连对抗和报复的勇气也失去，则会透过表现无能来逃避别人对他的要求。

过分保护、同情、控制和支配孩子，均是不尊重的行为。负责任的父母应以友善和严谨的态度，给予孩子选择自由，同时让孩子亲历此抉择的结果。

孕妇的心理特征

妊娠最初的3个月

孕妇的心理波动往往是随着妊娠反应出现的。起初，她可能只是凭想象感觉着腹内的小生命，想象着他的模样，甚至想象着把他拥抱在怀里的感受。无疑，此时的心境是无比甜蜜的。不久，她开始恶心、呕吐、食欲不振，甚至整夜整夜地失眠，使她疲惫不堪。于是她开始感到抑郁和烦恼：担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑和焦虑。总之，这最初的3个月中孕妇的内心体验是矛盾的，既高兴又忧虑，心理上存在众所周知的“早孕抑郁”。

妊娠中期的3个月

随着妊娠的继续进展，孕妇的情绪起了变化，妊娠初期出现的不适症状逐渐消失了，食欲和睡眠又恢复了正常。尤其是胎动的出现对未来的母亲来说无异于一剂强心剂：胎儿实实在在地活着，并且以他的能力向他的母亲自我介绍，这对孕妇是一个极大的安慰，怀孕失败的恐惧骤减，取而代之的是更多的幸福和自豪的感觉。所以说，妊娠中期这3个月是孕妇心理上的黄金时期。

妊娠最后的3个月

在妊娠的最后3个月中，孕妇重新感到压抑和焦虑，身体内出现的种种更大的不适，使她们开始为分娩和胎儿是否健康而担心，这时，她的精力往往都投注到胎儿身上。随着预产期的迫近，她迫不及待地盼望着孩子早点出生，以解除负担。这种焦急不安，在一定程度上缓解了孕妇对分娩的惧怕心理。