焦虑症可以怀孕吗

有一个属于自己的孩子是多数女性的梦想，也是一个家庭所希望的，当一个小生命降临到一个家庭时，整个家庭都处于欢乐和激动的气氛之中。但是对于患有焦虑症的女性来说，要不要生孩子就成了一件很纠结的事情，焦虑症所带来的痛苦每一位患者都有所体会，这辈子都不想再次感受。一些女性想要孩子，却怕焦虑症影响到孩子所以不敢要，那么焦虑症到底可以怀孕吗？

有焦虑症可以怀孕吗
　　焦虑症患者病愈后可以结婚怀孕，怀孕与焦虑症的复发没有必然因果联系，而与孕妇的个性特征有一定关系，有些人怀孕反而使得焦虑症得到痊愈，因此是否会引起复发首先要弄清引起焦虑症的心理因素是什么。长期吃赛乐特可降低焦虑症复发风险。但怀孕时一般建议禁服一切药物。 一般建议病情稳定后停药半年再考虑要小孩，可以采用一些纯中药控制现在的症状，慢慢把西药减量停药，中药没有依赖性，副作用小，而且可以调理长期服用西药后的身体状况，调理脏腑机能，固本培元，达到治愈的目的，同时配合心理疏导，效果是很好的。巩固一段时间后，就可以完全停药了。
　　怀孕多久会有反应
　　停经后，一般在怀孕约6周左右出现早孕反应，表现一般为感到精神不振，浑身无力，并伴有偏食、恶心呕吐、食欲不振等症状。呕吐多在清晨及空腹时发生，或闻到油腻、鱼腥等特殊气味，立即作呕。大多数孕妇喜欢吃酸性的、清淡可口的食物。也有的人一会儿想吃这种食物，一会儿又想吃另一种食物，吃了一点点又不想吃。这些早孕反应，可在怀孕2～3个月左右自行消失。
　　作为一个女性要比男性更加的注意自己的身体以及护理好自己的子宫状况，有些女性因为不注意平时的一些护理而导致的身体以及子宫或者是乳房出现毛病。并且因为心情的原因给自己患有了焦虑症以及抑郁症，而在用药期间是不可以怀孕的并且怀孕之后也不可以用药，这些都是一些准备备孕的宝妈们应该注意的问题。

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焦虑症复发吗

现在人们从升学到就业、住房等压力都在不断加大，像一座座大山一样压得我们喘不上气，所以得焦虑症的人也随之增多了。焦虑症虽说可以被治愈，但治疗过程还是很困难的，而且人们也不想再次被焦虑症所困扰，所以说焦虑症是否会复发是人们都非常关注的事情，下面我们就一起来了解一下吧。

治愈后的焦虑症还会复发吗？引起复发的原因主要有：
　　一、生物学因素：有人认为本病的发生与大脑额叶及边缘系统有关，与肾上腺素能系统、gaba能系统、五羟色胺能系统有关。其神经递质的抑制、吸收、释放和重吸收传递过程障碍是焦虑症发作的关键。
　　许多研究发现，患者的交感神经活性增高，应激反应过敏，容易诱发此症。遗传研究显示，此症的某些方面具有遗传特征。但也有人表示怀疑，认为焦虑症患者在家庭生活中情绪不稳，不排除会对其后代的心理发育造成直接影响，而非完全遗传学因素。
　　二、社会心理因素：焦虑症的发生多与社会背景相关，与生活事件刺激为主要致病源，如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际关系紧张等。此外，与移民、下岗、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。
　　焦虑症会再次复发吗？以上已经给大家讲了，焦虑症的病人得了这病不要大惊小怪，其实没什么怕的，只要你支持治疗，你的病情一定会好转的，患者最重要的是要学会调理自己的情绪，即使治愈了焦虑症，也要时刻注意预防。

轻度焦虑症怎么治疗

人生充满着太多的不可能性，任何人都不可避免的会出现挫折，一次次的挫折就有可能成为焦虑症的成因。患有焦虑症的原因太多了，一个人的心理承受能力，社会的环境都有可能导致焦虑症，所以有很多人都患有轻度的焦虑症，轻度的焦虑症我们可以不用药物来治疗，防止对药物产生依赖，那么我们应该怎么治疗呢？

排除焦虑源：当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。
　　寻找朋友帮助：找一个能听你说话的朋友，向他叙述一下你最近的情绪状态和经历的各种事情。这种表述可以有效的减轻你的痛苦程度。实际上得出这个研究结果的人怀疑，心理咨询师其实就是一个倾听者，来咨询的人把自己的遭遇叙述清楚了，问题也就解决了一大半了。
　　开始写日记：随着我们的工作或者学习的压力越来越大，我们会逐渐忘记那个写日记的年龄。心理学家考察那些初中生，想知道为什么在那个年龄阶段很多人都在写日记，写日记对他们有好处吗？答案是肯定的。日记让初中生找到一个缓解压力的途径，并且帮助他们学会调节自己的情绪。对大学生的研究也发现了这一点，那些被要求记下自己难过的事情的大学生情绪体验更加积极，生病更少。所以，准备一个日记本，记下让你焦虑难过的事情，开始你的自我疗伤。
　　看淡他人对你的评价：心理学中的生物流派认为，人的焦虑与别人给你的评价有关。想想你为什么而焦虑？上班的时候是不是感觉到一点紧张，因为你不想被老板和同事评价为懒散的、没礼貌的。你希望自己在别人的心中是完美的。正因为这种希望使得我们害怕给别人留下坏印象。当你意识到自己在为别人的评论而焦虑的时候，你要学会和自己对话，你要告诉自己走自己的路让别人堵车去。
　　寻找归宿：我们可以这样理解“归宿”这两个字：它可以是一个俱乐部，你在里面感到被尊敬和接纳；它可以是一个家庭，你感到自己有责任经营好这个家庭；它可以是一个兴趣圈子，你找到了志同道合的朋友。一个焦虑的人往往是没有归宿的，人本主义心理学也认为，人为自己的存在而焦虑。什么是存在？有归宿就是存在。所以找到一个这样的归宿，你的焦虑可能会迎刃而解。
　　练习放松技术：有多放松技术都是可以自学的，比如肌肉放松法就是一种简单而有效的方法。基本原理就是，你平躺在床上，然后从头到脚依次做紧张和放松运动。比如攥紧你的拳头，这叫做紧张运动，然后慢慢松开拳头，这就叫放松运动。就这样反复的紧张然后放松。从头到脚的每一块肌肉都要做紧张放松运动。经过一段时间练习，你就可以利用放松技术来减轻焦虑。如果你觉得自学困难，还可以找到你家附近的心理咨询处，要求学习放松技术。

焦虑症治疗期一般多久

我们应该都知道，神经性疾病是现代社会发病率极高的一种病症，就算是一个普普通通的人，都有可能患上各种各样的心理疾病，我们今天要说的，就是我们生活中最为常见的焦虑症。当我们发现自己或家人患有焦虑症时，一般都会抓紧时间治疗，人们都想知道，焦虑症的治疗期一般是多久呢？

焦虑症多久能治好
　　焦虑症多久治疗好跟病人的焦虑程度是有关系的，而且和医生的方案有关系，一般焦虑症其实不仅仅不容易根治，而且容易反复反复发作的，这是因为病人的心里因素和性格因素是不容易去除的。
　　焦虑症是以情绪和行为等波动情况较为多的一种疾病，它是属于精神方面的疾病，主要是表现为焦虑不安、心烦意乱、容易发脾气、坐立不安等多方面的情况和行为的波动情况，由于这些情况是会使平时在面对工作与生活方面会有一定的影响，从而导致无法进行正常的社交活动。
　　由于焦虑症的反复性以及变化性比较多变，所以在治疗焦虑症的时候也是需要比较费精力的，因为长时间的焦虑症波动情况是会导致患者时刻都是在改变着自身的行为和情绪，所以是需要通过专业的心理医生进行一定的治疗。
　　为了缓解焦虑症建议病人可以吃草药茶的，因为中国的草药其实有缓解压力的效果的，病人可以用圣约翰草泡水喝，可以用甘菊泡茶，不仅仅可以安神，而且对眼睛有好处的，病人可以吃柠檬等。
　　焦虑症需要早发现，就早治疗的，可以药物治疗的，但是要注意，药物只是控制了焦虑症的症状，当病人遇到社会因素的时候和心理因素刺激的时候，比较容易复发，最好去中药配合心理治疗。
　　焦虑症注意事项
　　草药可以缓解焦虑症病人的症状，但是建议在选择这些草药之前，一定要与专业人士进行沟通，尤其是在服用其他药品的时候要问问医生能不能吃。
　　焦虑症疾病是可以治疗好的，不过治疗起来不是很容易的，患者在患上了焦虑症期间总是对什么事情都过度的紧张，甚至还会感觉有很大的负担，一旦自己希望的事情失败了，那么就更焦虑了。

孕期焦虑症的表现

怀孕是一个家庭的大事，更是一个女性的大事，怀孕就意味着有一个新的生命即将降临在这个世上，这个小生命有可能从此改变你的生活。所以，在怀孕的时候，孕妇既有要做妈妈的喜悦，同时也容易因为突然的改变产生焦虑。焦虑症有可能影响到胎儿的发育及分娩的进程，我们在怀孕期间一定要控制好孕期焦虑症。下面我们了解一下孕期焦虑症的表现都有哪些。

一般来说，孕期焦虑症的表现主要有以下几点：
　　1、表现的过分机警。孕期焦虑症者就像一个站岗的士兵，每天神经都崩的很紧，稍有什么动静就充满警惕。由于神经崩的太紧，以至于影响了他们的其他生活，甚至是睡眠。
　　2、表现的过分紧张。患有孕期焦虑症的人，常常会觉得自己不能放松，全身都处于紧张的状态。像面部绷紧、眉头眉头紧皱、表情紧张、唉声叹气等，都是孕期焦虑症者会有的一些表现。
　　3、对未发生的事情过分担心。这一点是孕期焦虑症者在孕期最为明显的表现，一些孕妇总是担心自己生完孩子后的未来以及孩子的养育等问题，还会幻想万一孩子患上不好的疾病怎么办之类的。这些对未发生事情的过度担心，是孕期焦虑症者最为明显的一种行为表现。
　　及时判断自己是否患上孕期焦虑症是十分有必要的，在被判定为孕期焦虑症后，一定要配合医生采取合适方法治疗，比如说：通过孕心怡情绪胎教来缓解孕期焦虑症所带来的一系列负面情绪问题。通过心率变应性生物反馈训练，来进行科学的情绪调理，通过对自身情绪的调节，使之忘掉烦恼和忧虑，从而创造清新的氛围以及和谐的心境。从而有效缓解孕期焦虑症所引发的一些并发症。
　　在使用心率变应性生物反馈训练的过程中一定要注意，心率变异性生物反馈训练可以对孕育女性进行连续性、高精度的压力指数生理信号监测，然后对于生理信号数据进行综合评估，给使用人群以针对性的解决方案，主旨在于提高使用者自主神经系统的活性，增强动态平衡的调节能力，进而达到身心和谐。意思也就是说，只要合理使用心率变应性生物反馈训练，那么孕期焦虑症的症状是能够得到不错缓解的。
　　事实上，只要坚持合理的生活方式，绝大多数女性是可以有效预防或控制孕期焦虑症的，更是可以顺利地迎接聪明健康宝宝。除了心率变应性生物反馈训练外，孕期还可以增加一些小爱好，如编织，绘画等，多分散注意力。创造雅致、温馨的家居环境等。

焦虑症全身游走性疼痛是怎么回事

焦虑症虽然是一种精神类型的疾病，但是也会导致很多出现在身体中的症状，有一些患者会出现头晕头痛，以及腰痛和关节痛等等全身性疼痛的症状，但是却检查不出问题，实际上这是植物神经功能紊乱的症状，焦虑、紧张、疲劳为主要诱因，是焦虑症导致的。
　　患上了焦虑症有时候并不是只会出现烦躁的精神症状，还会导致身体出现一些症状，有的患者就会感觉出全身游走性疼痛，但是检查往往并没有什么异样，因此也不知道该怎样治疗处理，那么到底焦虑症全身游走性疼痛是怎么回事呢？

很多患者颈部僵直、头晕，但经过颈部检查后没有发现异常，少数患者检查显示颈椎有轻微的增生或轻微的供血不足，但按相关治疗无效，作按摩、推拿、热敷、针灸后有所缓解，但很快又恢复到以前的状态，实际上这是植物神经功能紊乱的症状，焦虑、紧张、疲劳为主要诱因。
　　很多患者腰酸、腰痛、背痛的同时还夜尿频多、失眠，往往被诊断是肾虚、轻度腰椎间盘突出，但服用了很多补肾药物没有效果，有的患者无法忍受疼痛甚至冤枉作了椎间盘切除术，疼痛不仅没有消除反而进一步加重，而且很多患者还很年轻，实际上这也是植物神经功能紊乱的症状之一，焦虑、紧张、疲劳为主要诱因。
　　很多患者游走性疼痛、关节痛，经过一些检查，虽然有一些风湿性指标偏高，但往往按风湿治疗没有效果，实际上这些患者并没有风湿病，只是出现了植物神经功能紊乱的症状之一罢了，焦虑、紧张、疲劳为主要诱因。