远离口臭，预防牙结石

据统计，每四个人里就有一个人存在口臭的问题。而且随着年龄的增长，患口臭的几率越来越大。看到这里，你肯定纳闷了，我每天按时刷牙两次，注意饮食，为啥口臭还会找上我呢？既然你这么问了，就不得不了解一下牙结石了！
　　1牙结石，造成口臭的元凶之一
　　牙结石的主要组成部分是细菌，以及细菌组成的菌落，还有细菌产生的毒素。
　　当细菌和酸作用以后，造成了食物残渣的腐败，导致了口臭的问题。
　　但是也不能说口臭就一定是由牙结石引起的。同时其他身体问题，比如肠胃出现问题也有可能导致口臭。
　　2牙结石，牙结石，就是牙齿长了结石吗？
　　牙结石是指沉积在牙齿表面的牙菌斑和唾液中的钙结合以后，形成的比较硬的石块。

类似于我们水壶中的水垢，牙结石就是牙垢。同时牙结石也是一种刺激物，它可以刺激牙龈发炎。慢慢的软组织就会退缩，最后形成很严重的牙周病。所以预防牙周病，牙龈炎去除牙结石与牙菌斑是关键。
　　3天天刷牙，为啥还长牙结石呢？
　　口腔是一个非常复杂的环境，里面有牙体的硬组织。这个牙体硬组织是有沟有尖有窝的。并且牙和牙之间还有牙缝，牙齿与牙龈之间也存在缝隙，再加上黏膜环境就造成了很复杂的口腔环境。
　　即使再认真刷牙也会有牙刷刷不到的盲区。何况很大一部分人并没有掌握如何刷出一口好牙技巧。
　　掌握”三三三刷法，刷出一口好牙“
　　如果把牙齿的排列想象成梳子。我们刷梳子的时候，都是顺着这个齿儿往下刷，同样我们牙齿的排列也是如此。
　　刷牙时尽量从上往下刷，下牙是从下往上刷。
　　刷的位置主要是牙龈和牙齿的交界的位置 。
　　牙刷刷毛保持45度 ，冲着牙颈部往下刷。
　　需刷三个面，里面、外面还有咬合面。
　　要做到一天刷三次，每次三分钟。
　　这就是所谓的三三三刷法，三个面、三分钟、刷三次。同时不要忘了，定期的去找专科医生进行洗牙。
　　4.如何让预防牙结石呢？
　　预防牙结石的方法是自我菌斑的控制，自我菌斑控制主要是天天刷牙（掌握三三三刷牙法）。同时可运用牙缝刷、牙线、冲牙器以及电动牙刷，都可以很好的帮助我们控制菌斑与结石。同时要做到一年两次洗牙，远离牙周炎、牙龈炎。
　　看完这些，你知道怎样远离牙结石，从而远离牙周炎、牙龈炎。清新口气让你我更亲近了吗？

远离口臭，预防牙结石相关阅读

牙结石的危害

一般牙科医生都会建议人们定期洗牙，否则牙齿上就会沉积许多牙结石，这是因为口腔中的一些酸性分泌物与唾液发生反应，导致牙齿表面出现许多钙化的团块形成的，它会对牙齿和牙龈造成一定的损害，那么，牙结石的危害具体有哪些呢？

一、牙结石的危害
　　1.影响美观：牙结石一般是浅黄色的，当牙齿表面附着牙结石的时候，牙齿就会呈现出浅黄色，如果自己经常喝咖啡、浓茶或者经常吸烟，会导致这种颜色加深，严重影响牙齿的美观。
　　2.牙龈出血：因为牙结石质地比较坚硬，它附着在牙齿上会长时间对牙龈进行刺激，时间长了就容易出现牙龈出血的问题。

3.牙龈溃疡：牙龈在牙结石的持续刺激下会产生一些毒素，引起牙龈溃疡，而在牙齿结石的刺激下，这种溃疡面又很难愈合，所以还会导致牙龈出血，口臭等问题越来越严重。
　　4.产生口臭：因为牙结石容易导致口腔中出现异味，再加上牙结石容易引起牙龈发炎，牙周感染等问题，所以会导致口臭的问题会越来越严重。
　　5.牙齿松动：牙齿上长了牙结石后，会不停的压迫、刺激牙龈，影响牙龈组织对营养的吸收，时间长了可能会导致牙齿松动、脱落等。

二、如何预防牙结石
　　1.增加唾液的流量：口腔中的口水比较多时，可以起到清洁牙齿的作用，可以减少牙结石出现的几率，所以建议多吃一些酸性的食物，刺激唾液的分泌。
　　2.多吃一些粗纤维的食物：多吃粗纤维的食物或者粗糙的食物，在咀嚼这些食物的过程中就可以清洁牙齿，也就可以很好的预防牙结石出现。
　　3.保持口腔卫生：要注意早晚正确的刷牙，饭后漱口，保持口腔的卫生，这样也能有效的减少牙结石出现的机会。

牙结石怎么去除

牙结石通常会引起牙龈和牙周炎症, 就是在牙齿上的钙化或者正在钙化的以菌斑为基质的团块。有的患者牙龈炎长久不愈就会导致牙周炎，那样牙齿就会松动，所以有了牙结石要及时去除。一般比较常见的去除牙结石的方法有白矾刷牙、超声波洗牙和用溶解牙石等疗法。

牙结石其实就是是附着在牙齿周围的类似水垢样的物质，如果牙结石长期存在，会引起牙龈炎和牙龈出血。去除牙结石的话，一定要到正规的医疗机构治疗，以免传染病的可能。建议可以白矾刷牙，也可以用超声波彻底清除牙结石，以及溶解牙石进行去除牙结石，下面一起来了解一下具体的去除方法吧！
　　1、超声波洗牙
　　这种去除牙结石的方法是针对清除牙齿结石部分，因为牙结石很容易造成牙菌斑的堆积，造成一系列的牙齿疾病。建议最好还是洁牙处理才是最佳的方法，同时选择正规的口腔医院进行牙石的清除，能够保证治疗的安全性，以及对牙齿的损伤能够降到最低。但是采用洗牙的方式是有一定的弊端的，就是会出现出血和疼痛的症状，一旦洗之后，牙齿表面会很粗糙，牙结石还会再次出现。

2、溶解牙石
　　溶解牙石其实就是患者通过刷牙漱口或者口含就能够看到明显效果，这属于无痛去牙结石，是从植物中提炼出的一些精华成分，跟牙结石会有化学衍生物发生反应，就可以达到深入牙龈，进行溶解牙石的功效，牙结石脱落恢复牙齿表面原有的光泽，一般通过刷牙可将已溶解的龈下牙石清理出来，之后还能在牙齿表面加上一层保护膜，达到去除牙结石的目的。

3、白矾刷牙
　　这种去除的方法就是把白矾研成粉末，然后在每五次刷牙的时候，先用牙刷沾一些牙膏来刷牙就行了，大概是一天2次，这样就能够去除牙黄色和牙结石了。建议最好还是洁牙处理才是最佳的方法，同时选择腔医院进行牙石的清除，能够保证治疗的安全性，以及对牙齿的损伤能够降到最低。

漱口水能去除牙结石吗

在没有牙刷的情况下，就可以使用漱口水来清洁口腔，去除口腔内残留的食物残渣。感到嘴里有异味，口臭的时候也可以使用漱口水来帮忙。漱口水在生活中已经越来越常见，已然成为了我们生活的必需品。有的人经常会被问到漱口水能去除牙结石吗？

漱口水主要成分为香精、表面活性剂、氯化物、酒精和水，能清洁口腔，预防龋齿和牙周炎等，漱口水可以对牙结石起到一定的清洁作用，让牙齿得到保护。
　　漱口水虽然能对牙结石有一定的清洁作用，但是效果较小却也不能长期使用，牙结石较多时，选择一家好的齿科门诊才是对牙齿的负责。
　　牙结石是由于食物残渣停留在牙齿表面形成牙菌斑钙化而形成的，所以是比较硬的东西单纯的靠漱口水是不可以把它清洗掉的必须要洗牙也就是我们通常所说的超声波洁治术，还可以把牙结石给震荡下来
　　漱口水的作用
　　1、清理口腔，刷完牙，使用完牙线之后，用漱口水清理口腔，清理出牙线使用之后的残渣；
　　2、可以清新口气（很多漱口水都有写它的作用）比如你吃完大蒜，口气很难闻，稍微使用一点漱口水，效果就会非常的显着了；
　　3、某些口腔疾病的需要，比如牙龈炎，牙周炎等，使用漱口水可以保持口腔内菌群的健康。
　　很多朋友会以为有了漱口水就不需要刷牙了，这是完全错误的，漱口水不能清理掉附着在牙齿上的软垢，需要用牙刷才可以清洁，很多牙齿细缝里的污垢还需要配合牙线，漱口水仅仅只是辅助的作用。

什么牙膏可以去牙结石

大家在平时的生活中，不注意保持牙齿的清洁，影响了牙齿的健康，就会形成牙结石。牙结石的形成是和口腔的环境有关的，如果口腔的酸碱度比较高、平时会出现口干，日积月累牙齿上就会有很多的牙结石，那么不想去洗牙，什么牙膏可以去牙结石？

红糖去牙结石的原理是什么

红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖具有温补作用，能够补血。红糖也是日常生活中厨房的调味品，可以增加食物的味道。据研究表明，红糖也有去牙结石的作用，那么，红糖去牙结石的原理是什么呢？

红糖去牙结石的原理
　　红糖消除牙石的原理与食醋消除牙石的原理是差不多的，都是通过一系列化学反映产生弱酸性物质来消除牙垢。先准备好红糖和淡盐水。再取恰当红糖放进口中，含15分钟左右，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，然后再用较坚固的牙刷反复刷2～3分钟，最后用淡盐水刷牙1～2分钟，逐日早晚各1次就可以了。
　　如何预防牙结石
　　刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，必须由口腔科医生协助才能去除。
　　另外由于精细食物黏性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
　　牙结石虽然很常见，危害却不小，非常容易吸附和滋生细菌。此外牙石会对牙根造成压力，对牙龈造成磨损，反复的刺激会导致发炎，滋生更多细菌。发炎这一过程若长期循环，可导致口腔癌。所以大家在平时一定要多注意消除和预防牙结石，保护口腔健康。