洗牙后注意事项

现在人们为了拥有洁白的牙齿，都会通过洗牙的方式来改变，很多人的牙齿比较容易藏污纳垢，也会采用洗牙的方式来清洁牙齿，预防牙齿疾病出现的。洗牙之后牙齿需要好好的保护才行。如果保护不当牙齿受到刺激，也是会出现疾病的。那么洗牙后注意事项有哪些？

洗牙是需要大概两周的时间进行恢复的，这段时间牙齿不可以受刺激，像是刺激性的食物，太冷太热的食物，这样容易导致牙龈充血，严重的还会导致牙周炎的发生。此外还有碳酸类的饮品，果汁等等，都是会对牙齿造成伤害的。酸性食物容易将牙釉质软化，这样牙齿会变得更加脆弱的。

很多吸烟喝咖啡的人也是需要尽量避免的，因为烟和咖啡容易造成色素沉积，这样牙齿表面就容易形成色素堆积。在洗牙之后，牙结石因为突然的掉落，造成牙龈外露的部位比较敏感，这个时候如果用力刷牙的话，会出血的，所以不可以用力刷牙，可以在吃饭之后用漱口水漱口。

很多洗牙的人是因为牙齿表面不干净，但是洗牙只可以暂时的去除牙垢，之后的预防也是非常重要的，建议注意保持口腔卫生，在洗牙牙齿恢复健康之后，需要保证口腔的清洁，每天都要养成早晚刷牙的好习惯。还有喝茶，咖啡，或者是饮料之后也需要漱口，这样牙齿才可以保持清洁白净，不易造成细菌感染。
　　现在通过洗牙让牙齿变白是大多人选择的方式，但是如果操作不上也会给牙齿带来不同程度的伤害的。平时注意采取预防措施非常重要。如果需要洗牙，一定要去专业正规的医院去清洗。

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儿童洗牙好不好

很多父母都想带自己的孩子去清洗牙齿，觉得洗牙是很健康的事情，但是不少人说过早的洗牙对牙根会造成伤害，这样就让家长开始犹豫了，那么，下面我们一起来了解下儿童洗牙好不好。

洗牙并不会对儿童的口腔健康造成太大的影响，所以在孩子的牙齿长齐之后，我们就可以带宝宝去正规的医院进行洗牙，这样能够快速的去除口腔中的细菌，能够有效的保护宝宝的口腔健康。由于孩子的牙齿比较脆弱，洗牙的方式和成人有所差别，所以我们在选择洗牙机构的时候，应该选择正规大型的三甲医院或者专业的牙科医院，最好不要去没有资质的私人场所或者小诊所，否则很有可能因为操作不当而对孩子的牙齿造成伤害。

给儿童洗牙需要注意的地方也非常多。我们都知道，洗牙后牙齿会变得敏感，所以我们一定要调整孩子的饮食结构，平时不要给孩子吃刺激性过大的食物，比如过凉的食物和过烫的食物，否则那样都会对孩子的牙齿造成非常大的刺激，这样就会让孩子非常的难受。而且我们最好不要给孩子喝色素浓度过高的饮料，比如可乐，碳酸饮料等，你能导致色素的沉着，这样会使孩子的牙齿快速的变黑，从而严重的影响孩子的外在形象。

总而言之，儿童是可以洗牙的，这并不会对口腔健康造成太大的影响，但是我们应该选择专业的洗牙机构，以尽量避免意外情况的发生。而且在洗牙之后，我们还要做好相应的护理措施，以免使孩子出现牙齿敏感的症状，这样才能够得到最好的洗牙效果。

洗牙抛光好不好

牙齿出现发黄的情况和平时不注意生活习惯、饮食习惯、经常抽烟等有非常大的关系，生活中有很多人都会选择洗牙的方式，来让自己的牙齿变得更加的美白，洗牙抛光也属于洁牙的一种方式，下面我们一起来了解下洗牙抛光好不好呢？

洗牙后抛光好吗？我们先来了解下：

1、什么是抛光

所谓的洗牙就是对牙齿上残留的物质进行清理，现在主流的方法是超声波震荡洁牙，这样可以还口腔一个健康，并且能够有效去除牙齿上的污垢或者是牙结石等。但是洗牙并不单单是洗牙，是包括一系列的程序的。其中抛光就是非常重要的一步。

抛光就是用非常软的橡皮蘸着抛光膏，然后在我们的牙齿上低速旋转摩擦，并且不会对牙齿造成损伤。做过这样的处理后，患者的牙齿会很光滑。

2、为何要抛光

洗牙就是为了能够彻底清除牙齿周围积存的“脏东西”，这些脏东西包括菌斑和菌斑矿化形成的牙石等。超声波洗牙就是通过器械振动震碎牙石，所以说洁牙后的牙齿表面会相对粗糙，这个时候和洗之前相比，大家都会觉得牙面发涩，没有光滑感了，有点怪怪的。

并且粗糙的牙面更容易导致“脏东西”附着在牙齿表面，很快就会发现牙齿又塞满了牙结石或者是污垢等。所以专家建议一定要做抛光处理，这样可以使牙齿的表面保持光洁如初。

大家在洗牙后要注意不能吸烟或者是喝咖啡等。我们还要定期对牙齿进行清洁，每天早晚要刷牙，并且餐后要漱口。一定要保持口腔的清洁和卫生，这样可以预防很多口腔疾病，对我们的健康很有好处。

洗牙会出血吗

洗牙是最近几年里新兴起的一种牙齿保健项目，现在已经得到了很多人的认可，有些人非常想去洗牙，但是又非常担心洗牙会不会对自己的口腔健康有危害，而且这些朋友也很想知道，洗牙会出血吗?那么今天我们就来带大家了解一下。

什么是洗牙

洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。

由于洗牙主要的目的是去除牙结石，牙结石一般都是长在牙齿靠下，比较接近牙龈的位置，此时要有效的去除牙结石，是必要碰到牙龈，所以洗牙的时候会有略微的出血。

尤其是长期不爱刷牙的人，牙结石特别多，那么清洁起来就很有难度，还有从来没有洗过牙的，也是因为牙结石积累得比较久，容易出现洗牙出血的现象，另一个就是牙龈有炎症，或者比较敏感的人，都会出现出血的情况。

其实洗牙出血往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。

细看在大家都知道了吧，其实洗牙出血并不是很严重的问题，因为每个人的牙齿都会或多或少有些炎症，所以有炎症的牙齿在洗牙时候出现出血的现象也是非常正常的。

关于牙膏的五个健康秘密

我们每天都要刷牙，都要使用牙膏，但是关于牙膏的重要性我们很少去关注，牙膏使用不当会造成很多疾病。

1.牙膏挤太多或可诱发口腔癌

牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒;会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。

2.含氟牙膏使用不当可导致氟牙症

如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。但是专家指出，含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。

这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致。由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示的那样把牙膏挤满牙刷的现象。

使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。特别要注意的是，3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。

3.儿童不宜使用多泡沫牙膏

牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。

4.早晚使用单一牙膏不利口腔健康

牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。

研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。

怎样护牙更健康

刷牙时间不够长，刷了等于白刷。口腔专家一再强调，每次刷牙时间最好在3分钟左右，退而求之，也要保证每次2分钟。

水温过冷，牙齿早衰。实验证明，35℃左右的温水是一种很好的口腔保护剂，用这样的水漱口，牙齿、咽喉和舌头都会感觉到很舒适，而且更容易清除口腔里的细菌和食物残渣。

吃过酸性物质、甜食、喝过碳酸饮料，可先用清水漱口，或喝一小杯牛奶因为牛奶可帮助中和口腔中食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复，等过了30分钟后再刷牙。

蘸湿牙刷再挤牙膏，牙膏功效降低一半。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。 至少2次早晚刷牙，吃完东西及时用清水或盐水漱口，才是根本。

不少乳母坐月子不刷牙，怕日后压松动的快，有道理吗?月子里不刷牙，生个娃掉颗牙。孕前做一次口腔全面检查，孕期更注意口腔卫生，即使在月子里坚持早晚用温水刷牙。

牙刷怎么放好?牙刷随意放置，也会惹祸。刷牙后，用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛水分，将刷头朝上置放于通风处;每周将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，能有效减少牙刷上的细菌。

牙刷可以公用吗?全家人共用一支牙刷，也会引起疾病的交叉传染：感冒或患有口腔疾病的人在刷牙的过程中，会将病毒、细菌残留在牙刷毛缝中，在牙膏口与牙刷相互摩擦下，又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。

牙垢严重怎么办?牙刷还不够，牙线可清理剩余30%牙垢，最科学的刷牙方法：横竖结合。

感冒期间是不是要换牙刷?感冒后最好换支牙刷。如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新的，否则感冒不容易痊愈，或易反复。

现在好多人嚼口香糖，对牙齿有好处吗?木糖醇口香糖也护牙。它能刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。口腔唾液分泌越多反应您的口腔健康程度高。

儿童非得用儿童牙膏吗?科学的建议是儿童用儿童牙膏，3岁前可以直接用牙刷刷，3随后可以用牙膏。当然如果与成人一起用牙膏的话，量控制在一个黄豆粒大就可以，不是越多越好。