榴莲有哪些营养价值

榴莲产自热带地区，含有多种招牌营养素，被当地人誉为“热带果王”。其作用是活血散瘀，缓解痛经，健脾补气。适用于寒性体质者，受痛经困扰的女性。1、促进血液循环，榴莲性热，具有驱寒保暖和缓解女性痛经的作用，寒性体质的人群食用后能促进血液循环。2、促进消化吸收，榴莲香甜顺滑能改善食欲，而丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收。3、美容养颜，榴莲含有的多种必需氨基酸和维生素能改善皮肤弹性、提亮肤色和缓解皮肤衰老。4、增强免疫力，榴莲中含有的谷氨酸参与核酸、蛋白质的合成代谢，能提高机体免疫力。另外还具有滋补身体，缓解痛经，防治高血压的作用。