孕妇能不能吃甜瓜

孕妇是可以适量吃甜瓜的。甜瓜又叫甘瓜、香瓜，果肉香甜，营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质以及多种维生素。甜瓜富含大量水分和柠檬酸，可消暑清热、生津止渴，甜瓜宜吃鲜果，也可以吃甜瓜的一些加工品，如果干、果汁等，所以孕妇可以适量食用甜瓜，具有以下好处：1、甜瓜富含糖、淀粉，还有少量的蛋白质、矿物质以及其他维生素，可以补充孕期女性所需的营养元素，促进宝宝的健康发育。2、 《食疗本草》中记载甜瓜有“止渴，益气，除烦热，利小便，通三焦壅塞气”的作用，因此孕妇适当进食甜瓜，有消暑降火的功效，有利于孕妇保持