坐月子能不能吃菠萝蜜
2020-07-14
坐月子可以吃菠萝蜜，但不能过食，过敏体质的妈妈慎吃。菠萝蜜味甘、性平，含有丰富的糖、蛋白质、淀粉、B族维生素、维生素C、氨基酸以及多种矿物质，有通乳、预防便秘、改善血液循环、美容养颜等功效。坐月子吃菠萝蜜的好处：1、通乳：很多产妇产后会有奶水不足的情况，菠萝蜜种核含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟后食用，能够治产妇产后乳汁缺乏。2、预防便秘：产妇产后胃肠功能减弱，加上坐月子期间，月子餐较油腻，产妇往往食欲不佳，消化不良，易引起产后便秘。菠萝蜜的果汁中，含有一种酵素，与胃液作用相似，能够分解蛋白质，有助于消