高血糖忌口吗
高血糖忌口吗:
高血糖需要忌口的,因为忌口能够有效缓解和控制血糖增高的情况,还能减轻血糖高给患者带来的不良的症状。
要想把血糖控制好,还必须要把饮食和运动结合起来效果会更好,血糖高的忌口包括以下几个方面:
首先,在饮食上尽量不要吃热量密度比较高的食品,因为热量密度比较高的食品,有可能会让患者一次不自觉的吃太多,这样对血糖的影响就比较明显。
另外,油炸油煎以及各种各样的零食,也不适合,粥类食品里面含有单糖成分比较多,所以血糖高的患者食用粥类之后血糖会有明显的波动,因此高血糖患者尽量少吃粥,或者不吃粥,
其次,患者一定要注意平常自己要规律的监测血糖,血糖仪要选择准确性高的,而且要定期去医院检查,主要是预防发生一些并发症,能够在并发症发生的早期积极干预治疗。
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血糖高怎么调理
血糖高怎么调理:
血糖高的患者主要是通过饮食控制、运动、降低体重,并联合降糖的药物来进行降血糖。首先要经常定期的监测血糖,包括空腹血糖以及餐后两小时的血糖,每三个月测一次糖化血红蛋白。坚持每天服药,定时定量用药,注意预防低血糖的发生。
饮食方面要控制总热量,少量多餐,高纤维的饮食,饮食清淡。血糖高的患者在日常生活中,要尽量的避免出现使血糖升高的因素。每天的生活、学习、吃饭、活动、休息、睡眠等日常的起居要有规律,做到合理的安排,定时定量。
血糖高的原因
血糖高的原因:
高血糖是指血液中的血糖升高,一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升,餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升,如果超出了这个范围,就属于高血糖症。
高血糖的原因有很多,包括胰岛素的抵抗,胰岛功能的减退,肠粘膜的吸收功能的障碍,肠道菌群的失调,还有神经系统对代谢的影响。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖,如果出现情绪紧张,还有应激状态下产生的一过性血糖升高,还有患者一次性食用大量糖类,也会出现短暂性的血糖增高。这种情况,随着这些原因的改善,血糖也会慢慢恢复正常,不会对身体产生过多的伤害。
持续性的高血糖状态就是我们常说的糖尿病,糖尿病前期和糖尿病,使患者全身组织器官产生病变,甚至导致急慢性的并发症。我们中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境,还有一些先天因素有关系。根据发病过程,它可以分为郁热虚损四个阶段。
一般我们认为在糖尿病的早期,是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热,郁久化热会导致脏腑的肠热,胃热、肺热、肝热等,这些火热会耗伤气阴,气阴两虚以后会阴损及阳,还会导致阳虚,最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液,所以导致络损脉损,糖尿病并发症也就产生了。
血糖高的症状
血糖高的症状:
很多患者在血糖高的时候没有特别的症状,都是体检或者偶尔看病,测血糖,才发现自己血糖升高。对于这些长期不体检或者是体检之间,出现这些临床症状,要有一个弦,就是说我是不是血糖高了要去看病。
血糖高有哪些症状和它相关呢,主要有口干,多饮多尿,疲乏,还有一些患者会出现皮肤的伤口很久都不愈合,有些患者是因为长期感觉疲劳来就诊,发现血糖升高了。还有一些患者是因为视物模糊,看东西不清,其实这时候已经有一些并发症的症状了,然后才发现血糖升高的。
如果患者在临床上发现了上述的口干、口渴、多饮、消瘦这些症状,就要警惕高血糖的发生,就要去门诊做一个评估。当然还有一些患者本身比较肥胖,可能出现胰岛素抵抗的状态,又合并这些临床症状要去内分泌科定期检查,看看血糖是否受到了影响。
血糖高怎么办
血糖高怎么办:
如果发现血糖升高,首先要到内分泌科去就诊,进行一个综合评估,医生会根据您的情况来帮您判断是短暂性的血糖升高,还是持续性的血糖升高。
如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张,这些导致的是短暂性的血糖升高,如果患者是因为这段时间长期吃了很多的糖类, 吃得过饱,或者暴饮暴食的情况,产生的短暂性的血糖升高,这个时候先改变这些原因再去检查,判断是不是持续性的血糖升高。
如果血糖升高,在不同的时间内,两、三次血糖都很高,超过了正常范围,那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病其实还要分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。不同的糖尿病,治疗方法和方案、检测的指标也是不同的。
如果1型糖尿病就要采用胰岛素的治疗了,如果是2型糖尿病,医生也会根据病人的情况来判断,采用饮食运动疗法,药物疗法,还是胰岛素注射的疗法,给患者选择最好的一个治疗方案。当然特殊类型的糖尿病,还要看它是什么原因导致的,最后进行综合判断。
中药降血糖效果好吗
中药降血糖的两个原则,第一轻微的血糖时不要急于用西药,先用中药,有可能很快就可以稳定。第二仅仅用西药,但效果不理想,在西医大夫指导下用西药但是效果始终不理想时,要配合中药。中药使用无效果时配合使用西药。有的患者只看中医不看西医,有的只看西医不看中医,这两种观点都是错误的。所以,不能一概而论。有时使用胰岛素也控制不住,这种情况也会有的。