睡眠呼吸暂停综合征怎么治

睡眠呼吸暂停综合征的治疗方法要因人而异，若病人是因扁桃体肥大等呼吸系统疾病引起的，可以通过外科手术方法来解决。若因过度肥胖引起的，可以通过减体重或内科的方法来解决，但需特别注意：解决呼吸暂停综合征根本上还是要从治疗原发病出发。

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睡眠呼吸暂停综合征的病因有哪些

睡眠呼吸暂停综合征的病因有哪些：
　　睡眠呼吸暂停综合征分为中枢性的还有周围性的，病因也是有一定区别。中枢性睡眠呼吸暂停综合征主要的病因是由于中枢神经系统的疾病所导致的呼吸中枢障碍，而出现的呼吸睡眠暂停综合征。 周围性睡眠呼吸暂停综合征的病因有以下几个：第一个是口咽平面的狭窄。第二个是鼻咽通道的狭窄，还有一些生理性的畸形或者是颈椎的疾病，以及遗传因素等都可导致周围的睡眠呼吸暂停综合征。
　　周围性睡眠呼吸暂停综合征最常见的病因可能是鼻腔疾病和口咽部的疾病，比如说鼻中隔偏曲、鼻腔的肿物还有鼻咽部的肿物，都会导致鼻炎通道的狭窄而出现睡眠呼吸暂停。再有是口咽部的疾病，比如说扁桃体肥大、舌根肥厚、舌根后坠以及悬雍垂软腭的一个松弛、肥厚，也可以导致口咽腔的狭窄而表现为睡眠呼吸暂停。再有喉部的病变，比如说会厌的囊肿以及舌根部的肿物，还有喉癌也会导致睡眠呼吸暂停。所以说病因是很多，也是很复杂的。

肥胖与睡眠呼吸暂停低通气综合征的关系

肥胖与睡眠呼吸暂停低通气综合征的关系：
　　绝大多数的肥胖人群会出现睡眠呼吸暂停低通气综合征，这主要与以下因素有关：肥胖人群不但是体表的脂肪增加，而且咽喉部、鼻腔脂肪也会沉积导致腔道狭窄。肥胖还可以引起扁桃体肥大也会导致咽腔狭窄，而出现睡眠呼吸暂停低通气综合征。所以说肥胖人群出现睡眠呼吸暂停综合症之后，给予一般的治疗，就是去减肥，必须得控制体重。绝大多数的肥胖人的体重降下来了，睡眠呼吸暂停低通气综合征就会随之好转，可能就不需要其他的特殊治疗。
　　再有很多因素也会导致睡眠呼吸暂停，比如说鼻中隔偏曲、鼻腔的肿物、扁桃体的肥大以及喉咽部的肿物也会导致睡眠呼吸暂停低通气综合征。那么肥胖人群出现症状之后，应该到医院进行具体的检查，也得需要排除有没有其他的因素所导致的睡眠呼吸暂停低通气综合征，才能够因地制宜，具体针对性的治疗。总之肥胖不但是对呼吸道有影响，对全身重要的脏器也会有不良的影响。

睡眠呼吸暂停综合症注意事项

睡眠呼吸暂停综合症注意事项：
　　阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征很大的一个原因是因为肥胖造成的，所以患者可做的方面是很多的。首先是针对自身肥胖，可以减肥，那么当患者的体脂减少，分布在颈部和腰部的体脂也会减少，就会减少咽部的脂肪沉积，这样就可以通过患者自身的努力达到咽腔地扩大。
　　当然像扁桃体肥大或者鼻中隔偏曲或者长一些肿物，患者能做的不是很多，但是通过求助医生也是可以改变的。患者还能做是戒烟、戒酒，还有睡眠的时候尽量保持一种侧卧位的姿势，不要平躺，因为平躺对一些咽部肌肉松弛或者咽腔本来已经狭小的患者来讲，他们腭帆更加的松弛，与咽后壁贴的更紧，打呼噜可能会更响，另一方面通气阻塞的程度会加重。
　　总之，患者通过侧卧位和减肥这两种最普遍的而且病人最容易做到的事情着手，就可以明显地减轻症状，甚至有一部分轻症的或中症的都可以减轻或完全消失或阻止睡眠呼吸暂停低通气的发生。

什么原因会出现睡眠呼吸障碍

最常见的睡眠呼吸障碍的表现就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这个病常见的原因可以分为三种情况：第一就是患者出现有小下颌畸形，或者咽腔狭窄的先天疾患。当患者的下颌比较短，前后颈比较小的时候，患者的咽腔就会比较小，咽腔一小之后它的上气道的气流。本身就会出现受限的状况，在这个基础之上，如果出现了第二个因素肥胖的时候，这种脂肪的分布会出现全身的分布，不光长在腹部的皮肤上、长在四肢上，也会沉积在患者的咽腔，导致本来就狭窄的咽腔出现脂肪沉积，导致进一步的狭窄。就是咽腔的气流受限就出现比较明显的状况，在这两个危险因素的基础上出现第三个情况，也就是说肌肉松弛。肌肉松弛和年龄相关，常见的是40岁以上的人群肌肉就会出现松弛，尤其在睡眠的时候，肌肉松弛就显得更加明显。当人们的下颌小脂肪沉积，再加上肌肉松弛这三个因素合在一起的时候，就会出现睡眠气道气流的明显受限，甚至是完全闭塞。这就是常见的睡眠呼吸暂停的三大原因。

睡眠呼吸暂停有哪些危害

睡眠呼吸暂停或者叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，这个疾病的危害是非常广泛的，现在把这个病叫做源头性疾病。因为它可以引起多系统的多症状的损害，首先睡眠呼吸暂停最常见的损害是心血管系统，会导致心血管系统出现动脉硬化，出现高血压，这是最常见的两个情况。很多年轻人的高血压，当找不到一些明显的诱发因素的时候，一定要查一查他有没有睡眠呼吸暂停的存在，这是也是导致高血压的非常常见的原因。常见的是肥胖的40岁以上的，以及下颌小的一些人群，其次睡眠呼吸暂停会引起血脂代谢的异常，也就出现高血脂，这也是常见的原因。对于其他系统，比如内分泌系统会引起糖尿病，以及甲状腺方面的疾病，这也是一个常见的诱因，还有睡眠呼吸暂停的直接的影响，就是神经系统，会引起因为深睡眠的减少出现次日的嗜睡，这种严重的嗜睡会影响我们的学习和生活。一些个别严重的病例可能会出现，比如在从事高空作业或者驾驶作业的时候，会出现严重的意外伤害的出现。睡眠呼吸暂停还会导致其他方面代谢的异常，比如高尿酸血症也会出现。还有对于肾脏的损害会出现蛋白尿，或者轻度的肾功能不全，这也是有可能会引起来的。对于其他系统，心血管系统、内分泌系统和泌尿系统之外，也会引起其他系统的损害，比如对于消化系统可能会加重或诱发出胃食管反流等，所以睡眠呼吸暂停是一个源头性疾病。

睡眠呼吸暂停综合征要做哪些检查

睡眠呼吸暂停综合征要做哪些检查：
　　睡眠呼吸暂停综合征的主要检查有，多导睡眠监测，也是阻塞性睡眠呼吸暂停诊断的金标准。多导睡眠监测需要患者在医院的睡眠监测室连续监测一夜，监测 7小时的睡眠，就可以诊断患者有没有阻塞性睡眠呼吸暂停。
　　另外，患者还需要做鼻腔以及咽喉的检查，来确定或者排除鼻腔结构的畸形，比如鼻中隔偏曲或鼻甲肥大，以及腺样体肥大等情况。阻塞性睡眠呼吸暂停的患者还需要做睡眠纤维鼻咽口径检查。检查的目的主要是确定患者产生阻塞性睡眠呼吸暂停的阻塞部。针对不同的阻塞部，要对阻塞性睡眠呼吸暂停采取不同的治疗方式。

睡眠呼吸暂停综合征的症状有哪些

睡眠呼吸暂停综合征的症状有哪些：
　　第一，最常见、最明显的症状是打鼾，在夜间睡觉时出现打呼噜的声音。
　　第二，呼吸堵塞、呼吸暂停的表现。患者在打鼾过程当中出现呼吸暂停而出现憋气的情况。
　　第三，如果有需氧监测，可以出现氧饱和度以及氧分压的下降。
　　第四，患者可以出现夜间的反复觉醒。以及患者在白天可以感觉到因为夜间睡眠质量下降，而出现的白天嗜睡、打盹、头痛、注意力下降，以及易怒、脾气不好等表现，甚至有可能因为嗜睡而导致交通事故。所以如果阻塞性睡眠呼吸暂停相对较重，要注意避免需要持续注意力集中的工作。

睡眠呼吸暂停综合症的检查方法

睡眠呼吸暂停综合症的发病机制较为复杂，目前认为发病机制与解剖和神经因素有关；可伴有上呼吸道阻塞性病变及影响呼吸中枢的疾病。睡眠呼吸暂停综合症的检查方法也叫诊断方法，即做睡眠呼吸监测。病人在睡眠时，通过仪器设备来监测病人平均每小时呼吸暂停次数，暂停的持续时间，以及暂停时是否伴有缺氧作出诊断。同时，需要给病人病情进行分级，观察轻、中、重级。因为睡眠呼吸暂停综合症会对病人睡眠质量有影响，所以也要评估睡眠质量，可以通过脑电图评估病人的睡眠分期。

睡眠呼吸暂停综合症怎么治疗

睡眠呼吸暂停综合征需要根据病情的程度，采取不同的治疗方式。如果病人只是单纯打鼾，没有睡眠呼吸暂停综合征，打鼾就可以不治疗，因为打鼾对本人健康暂时没有影响。如果睡眠呼吸暂停已经开始出现轻度或中度，年轻病人可以考虑采取手术治疗，如口咽成形术把悬雍垂、扁桃体，以及部分软组织切除，使患者气道口开放，可以有效的减轻鼾声和呼吸暂停。非手术治疗包括经鼻持续气道正压呼吸，以及口腔矫治器，通过压缩空气在气道里产生的压力，使软组织后坠撑开，不让呼吸暂停，同时可以改善缺氧。

睡眠呼吸障碍有什么表现

睡眠呼吸障碍又叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，临床表现：轻度的患者就是打呼噜，严重的患者会在打呼噜的基础上出现不同程度的睡眠呼吸的幅度减弱，甚至暂停。有30％的打呼噜患者，会有不同程度的睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸障碍患者屏住气不呼吸十几秒，甚至在长时间之后，会再次出现呼吸节律的恢复，包括打鼾或者呼吸幅度的恢复。这样一些情况出现睡眠呼吸暂停之后，患者由此导致睡眠节律的紊乱，深睡眠会减少。在第二天患者会出现一系列和打鼾以及睡眠缺氧相关的症状，比如早晨起来的咽干、口干等。

打呼噜原因

打呼噜可能是由于不良生活习惯或者过度肥胖所致，也可能是身体过度疲劳有关。而如果患有鼻窦炎或者腺样体肥大而导致气道狭窄，就也会出现类似症状。除此之外，还有可能是内分泌疾病、口腔疾病所致。

在生活当中不少人都存在有打呼噜的症状，轻微时一般不需要过多在意。但如果是比较严重的打呼噜，可能就会影响到正常呼吸，甚至会出现呼吸暂停的情况。此时就一定要明确具体诱因，以便及时接受治疗。那么打呼噜原因有哪些呢？
　　一、打呼噜的非病理性因素
　　1.不良生活习惯：打呼噜可能是由于日常不良生活习惯所致，特别是在平时大量抽烟饮酒的人群最为常见。
　　2.过度肥胖：肥胖是导致睡觉打呼噜的主要原因之一。这是因为在晚上睡觉时神经兴奋性会下降，肌肉会变得松弛，再加上肥胖者颈部有过多脂肪，就会导致咽部堵塞，引起气流不畅，这时便会出现打呼噜的情况。
　　3.身体疲劳：在身体过度疲劳的状态下，可能会伴随有晚上睡觉打呼噜的症状。因为疲劳时人体为了吸收更多的氧气，会不自觉的用嘴巴呼吸，使得软腭等软组织部分会加剧震动，从而引起睡觉打呼噜。
　　二、打呼噜的病理性因素
　　1.气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜可能都是由于存在有气道狭窄的症状，比较多见的主要是鼻炎、鼻窦炎或者鼻息肉所致，也可能是腺样体肥大的缘故，还有可能是先天性气道发育异常引起。而严重情况下可能还要检查是否是存在有眼部肿瘤、鼻咽癌等恶性肿瘤病灶。
　　2.内分泌疾病：如果患有一些内分泌疾病，比如甲状腺功能减退症以及肢端肥大症一类疾病，往往会导致呼吸中枢反应性降低，进而可引起打鼾症。另外，女性绝经期后，内分泌容易发生异常，这时也可能会伴随有类似反应。
　　3.口腔病变：口腔病变是导致打呼噜的主要因素之一，可能是患有巨舌症、舌肿瘤以及舌根部异位甲状腺等多种比较严重的病症。这时会导致患者的舌头变得肥厚，软聘、悬雍垂以及咽壁会积滞有过多的脂肪，此时可引起气道阻塞，也就是会出现打呼噜的症状。

睡眠呼吸暂停怎么治疗

睡眠呼吸暂停患者可以采用经鼻持续气道正压呼吸等非手术疗法来治，也可以佩戴口腔矫正器。但如果存在有扁桃体增生症状，就需要做扁桃体切除手术，必要时还可以对症做鼻腔手术以及舌成形手术。

睡眠呼吸暂停其实在人群当中还是比较多见的病症。患者往往会在睡眠过程中出现呼吸受到抑制的情况，此时对于生命安全会有较大的威胁，所以一经诊断最好是第一时间进行针对性治疗。那么睡眠呼吸暂停怎么治疗才能改善呢？
　　一、睡眠呼吸暂停的非手术疗法
　　1.经鼻持续气道正压呼吸：如果检查发现属于中重度睡眠呼吸暂停症状，患者就可以采用经鼻持续气道正压呼吸的方法进行治疗。一般经过2-3次的治疗，就可以达到令患者较为满意的治疗效果，且不会发生反复。
　　2.口腔矫治器：睡眠时佩戴口腔矫治器也可以帮助医治睡眠呼吸暂停症。主要是利用矫正器来帮助可以抬高软腭，从而可帮助牵引舌头主动或被动向前移动，且下颌也会随之前移，这时就可以达到扩大口咽和下咽部的效果。不过该种物理方法只适合于治疗是单纯鼾症，如果是中重度患者，则只能作为一种辅助疗法。
　　二、睡眠呼吸暂停的手术疗法
　　1.扁桃体或腺样体切除术：睡眠呼吸暂停患者在必要时可以选择做外科手术，以便能够减轻和消除气道存在的阻塞症状，防止气道软组织发生塌陷。而此时患者就需要先检查是否是存在有扁桃体增生的情况，若确诊可以做扁桃体切除手术。如果有腺样体增生的症状，则可以做腺样体切除术，但如果是儿童患者，往往可复发。
　　2.鼻腔手术：部分睡眠呼吸暂停症患者是由于鼻腔疾病所致，比较多见的有鼻中隔弯曲、鼻息肉以及鼻甲肥大等，这时可引起鼻气道阻塞进而出现睡眠呼吸暂停的反应。患者此时就可以做鼻中隔成形术以及鼻甲切除手术，从而可减轻症状。
　　3.舌成形术：对于存在舌体肥大、巨舌症和舌根后移等病症的患者而言，一旦舌根扁桃体增大，就需要及时做舌成形手术才能有效解除睡眠呼吸暂停症。

女人为什么会打呼噜

很多女性朋友在睡觉的时候都会打呼噜，导致这种现象的生理性原因主要包括睡觉姿势不对，枕头过高或过低，身体肥胖以及抽烟喝酒；病理性的原因主要是鼻部疾病以及咽喉疾病。

打呼噜是生活中比较常见的一种情况，这边很多人都是这样的。一般情况下打呼噜的都是男人，不过也有一部分女人睡觉的时候会出现这种现象，长时间如此，会对女性的健康造成很大的影响，建议还是尽早的找到原因并且预防。那么女人为什么会打呼噜？
　　一、女人打呼噜的生理原因
　　1.睡觉姿势不对：女性朋友在睡觉的时候，如果说姿势不正确，很容易出现打呼噜的现象。想要避免这种情况，那么就应该保持身体和双腿略微呈弓形的睡姿，而且最好是能够侧身朝右。
　　2.枕头过高或者过低：女性朋友在睡觉时，如果枕的枕头不合适，那么也有可能会打呼噜。枕头的最佳高度应该是10厘米，如果过高或者过低，会对咽喉腔造成挤压，从而阻挡气道，打呼噜的现象也就由此产生。
　　3.身体肥胖：女性的身体如果过于肥胖，那么睡觉的时候也很容易打呼噜。很多女性平时都不注意控制体重，不仅暴饮暴食，而且几乎不运动，这样肥胖很容易找上门来，等到肥胖达到一定的程度，脂肪会压迫到肺部，从而使呼吸系统受阻，导致打呼噜的现象。
　　4.抽烟喝酒：很多女性朋友都存在着错误的生活习惯，比较常见的就是抽烟喝酒，这也是导致睡觉打呼噜的常见原因之一。方言当中的有毒有害物质以及酒精会导致咽喉部位的肌肉松弛，也会使呼吸道变得狭窄，从而出现打呼噜症状，如果情况严重，还会出现睡眠呼吸突然暂停。
　　二、女人打呼噜的病理原因
　　1.鼻部疾病：很多女性朋友之所以会经常性的打呼噜，那还是因为患上了鼻部疾病，比较常见的就是慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻粘膜充血肥厚等。这些鼻部疾病都会影响到鼻子的正常功能，也会阻塞呼吸系统，从而导致打呼噜的现象发生。
　　2.咽部疾病：女性朋友若是患上了某些咽喉部位的疾病，那么也有可能出现打呼噜的现象，比较常见的就是扁桃体以及腺样体肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大等。

晚上打呼噜怎么办

打呼噜是很多人都有的一种问题，对身边人造成的影响非常大，打呼噜一直得不到治疗，对健康方面的影响也是很大的，想要解决打呼噜问题应该在睡觉的时候学会放松，使用正确的枕头，避免刺激性的食物，还要做好减肥工作，养成良好的生活习惯，注意正确睡姿。

现在有打呼噜问题的人越来越多，是呼吸系统方面的一种疾病，很多人不仅打呼噜的声音非常响，而且呼吸还有可能暂停，容易引发糖尿病，心肌梗死等情况发生，对健康造成更大的影响，下面就来看一下晚上打呼噜怎么办？
　　一、学会放松
　　每一个人在睡觉之前都不应该进行剧烈的运动，睡觉之前的活动应该以柔软为主，不要让自己的情绪处在亢奋的状态之下，因为神经系统在一时半会没有办法稳定下来，晚上睡觉就会变得不安稳，出现打呼噜问题。
　　二、正确使用枕头
　　有打呼噜问题的人枕头的正确选择也非常重要，趴着睡或者仰着睡，可能会让呼吸变得不通畅，在侧着睡的时候，肌肉会松弛，对呼吸道不会造成堵塞，也可以缓解打呼噜的症状。
　　三、避免刺激性食物
　　平时一定不要吃刺激性的食物，不要抽烟喝酒，自己选的药物也不要使用，这些物质会让肌肉松弛，这样呼吸道就容易被堵住而出现打呼噜症状。
　　四、正确减肥
　　身材肥胖的人出现打呼噜的几率会更高，因为肥胖的人鼻息肉会比较大，鼻子里面的肉以及喉咙里面的肉比较肥，会对呼吸道造成阻碍而引发打呼噜的症状出现。
　　五、养成良好生活习惯
　　每天晚上睡觉之前最好不要服用药物，否则会抑制呼吸中枢，做完手术以后的患者不要吃太烫的食物，应该以软烂的食物为主，不要做剧烈运动。
　　六、注意睡姿
　　可以采用侧卧位的方式来睡觉，选择右侧卧位最好，在睡觉的时候舌头部位就不容易出现松弛后坠的情况，睡觉的时候还可以准备一个小皮球背在后背，可以避免睡着以后出现睡姿改变的情况。

睡觉打呼怎么办

睡觉打呼如果是由于睡觉姿势导致的，可以通过调整睡觉姿势缓解症状。平时要注意养成良好的生活习惯，以免影响到睡眠质量，引起打呼。肥胖人群打呼的几率也比较高，这类人如果有打呼的症状，应适当减肥。另外，空气干燥也有可能引起打呼，睡前喝一小杯水可以缓解打呼的症状。贴鼻条也是防止打呼的有效方法。

许多人在睡觉时都会出现打呼的现象。许多人对睡觉打呼不以为然，认为这不是什么大不了的毛病。其实，睡觉打呼除了会影响到他人的睡眠之外，对健康还存在一定的威胁，应采取一定的措施缓解。那么睡觉打呼怎么办？
　　一、调整睡觉姿势：许多人之所以打呼，是由于睡觉姿势导致的。一般来说，仰卧睡姿的人更容易打呼，此时由于身体是直的，无法彻底放松。如果再将双手高到头部上方睡觉，身体肌肉会更加紧张。这种情况下，下咽部很容易被舌根压住，从而引起打呼，而口水也很容易流到气管，导致咳嗽出现。因此，如果有经常打呼的情况，可以采取侧卧姿势睡觉。
　　二、养成良好的生活习惯：打呼与生活习惯也有很大的关联。在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物，注意饮食清淡，并戒烟戒酒，睡觉前不要剧烈运动，还要注意保持情绪的平和，过于亢奋的情绪会影响到睡眠质量。睡觉时也不要用被子蒙住头。
　　三、减肥：肥胖患者身体堆积了过多的脂肪，特别是体内的软腭跟咽喉壁，也会有大量的脂肪，这些脂肪会导致呼吸道变得狭窄。而肥胖者的舌头也会比较肥厚，影响到咽喉部位的气体通过。想要缓解打呼的症状，及时减肥是很有必要的。
　　四、睡觉前要保障身体的水分：睡觉前少量喝一些水也有助于缓解打呼的症状，也可以在睡觉时在房间放一个加温器。过于干燥的空气会导致呼吸不畅，出现打呼的症状。
　　五、贴鼻条：经常打呼的患者经过检查之后如果没有发现喉咙或鼻窦存在问题，可以采取物理方式缓解症状。贴鼻条就可以帮助缓解打呼的症状，它可以帮助打开鼻腔通道，使空气更容易通过，达到缓解打呼的作用。