什么是足底筋膜炎

足部位于人体的基部，脚底筋膜是一层覆盖脚板薄膜，由脚的前端一直伸延至脚跟，它的作用是支撑足部内侧的内足弓，形成一个避震作用，足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，可以通过休息、泡脚来缓解，严重时可以选择局部封闭、中药泡洗来治疗。

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足底筋膜炎是什么病

足底筋膜炎是什么病：
　　足底筋膜炎，临床上我们又称足底的跖筋膜炎，跖筋膜是维持足部纵弓的一种纤维结构组织。起自跟骨结节，至于跖骨，当我们人体发生持续的肌肉以及筋膜牵拉时，尤其是长期的站立、步行等，都可以引起其附着部发生一种慢性的无菌性炎症性改变，从而造成局部的疼痛不适。
　　其主要的临床表现是患者在站立或行走时足跟下以及足心的疼痛，足底可有胀裂感，压痛点其局限于跟骨大结节的跖筋膜处以及肌肉的附着部，特别是它的内侧。其治疗我们可以采取放射式冲击波治疗，一般情况下一周一次，一般3~5次，大部分的跖筋膜炎即可治愈。 另外，可以对压痛点采取药物的局部封闭疗法治疗。同时我们平常可以采用足跟垫高，可以减少跖筋膜的张力，对治疗有一定的作用。

足底筋膜炎的治疗方法

足底筋膜炎的治疗方法：
　　足底筋膜炎我们临床上指的是足底的折筋膜炎，临床上折筋膜维持所纵弓的一种纤维结构组织，其解剖特点是起自跟骨的结节止于跖骨，当我们人体遭受持续的一种肌肉肌膜牵拉时，如长期的站立，步行等，都可以引起其附着不发生一种慢性的无菌性炎症性改变，从而造成足折筋膜的疼痛不适等。患者在站立或行走时，足跟下以及足心会疼痛，足底会出现胀裂感，压痛点局限于跟骨大结节的折筋膜以及肌肉的附着部，特别是它的内侧，其治疗方法：
　　1、我们可以改变日常生活方式，避免长期的站立，步行等。同时足跟垫高，以减少折筋膜的张力。
　　2、我们可以采用放射式冲击波治疗。
　　3、我们可以采取药物的局部封闭疗法进行治疗，药物可采用类固醇激素药物，同时配合局部麻醉药物进行封闭治疗。有时可采用局部热敷、理疗等物理方法进行治疗，也有一定的效果。

足底筋膜炎严重会怎样

足底筋膜炎严重会怎样：
　　足底筋膜炎主要是足底部位的筋膜劳损或者是损伤以后，产生了筋膜痉挛水肿，从而引发足底部位出现有明显的疼痛和压痛，并且在局部形成无菌性的炎症。所以带病人出现足底筋膜炎以后，一定要及时的就诊治疗，以缓解足部疼痛的症状，并且提高病人足部负重的功能。如果说不积极的治疗。后期足底筋膜炎严重了以后一是会导致足部明显的疼痛。
　　从而影响足部正常的负重活动。并且会导致足部骨质出现过度的牵拉引起退变增生的情况，特别是对于跟骨部位很容易形成跟骨刺。并且足底筋膜炎如果不及时的治疗，后期会导致足底筋膜部位出现有明显的硬化，甚至导致足底筋膜钙化的情况，从而将严重影响足部正常的功能，影响病人生活质量。

足底筋膜炎可以自愈吗

足底筋膜炎可以自愈吗：
　　足底筋膜炎是慢性的无菌性炎症，大多数是运动引起的慢性损伤，最常见的原因很可能是长时间的走路，或者没有热身的运动健身，或者长期的徒步旅行，就很容易引起足底的慢性损伤导致足底的筋膜炎。尤其在长时间走路过程中，还穿一双不是很舒服的鞋，这种情况容易出现，还有一种就是足弓的发育性异常。
　　足底筋膜炎这种无菌性的炎症如果不做任何处理，单纯的休息是不容易自愈的，我们说的自愈是不服用药物的情况下，通过适当的锻炼使炎症自己消失。建议采用以下几种方式进行恢复，第一、应该适当的减少运动，同时更换比较舒适的运动鞋。第二、晚上睡觉之前进行足底按摩。第三、还有比较关键的一点，在晚上睡觉之前一定要拉伸脚板。如果能坚持以上的几点，足底筋膜炎大多可以在1-2个月之内治愈。

足底的筋膜炎能治好吗

足底的筋膜炎能治好吗：
　　足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致，最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。
　　足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，这种疾病可影响所有年龄段的成人。所以说足底筋膜炎只能够控制症状，而不能彻底治愈。由于超负荷压力的长期作用，造成足底筋膜的急性或慢性损伤，是引起疼痛的主要原因。
　　最常见的原因是经常长时间走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活动，连续走上几天，就很容易引起足底的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎。另外从结构上有导致足底筋膜不正常拉力之因素。

足底筋膜炎可以自愈吗

在日常的生活中，足底筋膜炎还是比较容易出现的，这种疾病到底能不能够自动恢复，其实并不是固定的。我们也需要结合自己的病情，比如说如果病情比较轻微，那么确实可以自己恢复，而如果病情比较严重的话，那么恢复的时间也会受到一定的影响。

足底筋膜炎在生活中还是比较常见的，这也是一种慢性运动性所造成的伤害。患者在早上起来的时候就会感觉到特别的痛苦，不过在行走一段时间之后，这种疼痛的感觉就会逐渐的缓解，那么为了有效的避免严重的疼痛现象，我们也需要改变走路的姿势。可是足底筋膜炎可以自愈吗？
　　一、能自愈
　　其实在我们的生活中，我们本身就应该知道这种疾病，并非在任何的情况下全部都可以自己恢复。对于轻度足底筋膜炎患者，足底筋膜炎可以自愈。因为足底筋膜炎一般与过度劳累有关，只要患者在患病期间多休息，不去任何地方，尽可能减少活动，就能迅速缓解足底筋膜炎的疼痛。当然在出现这种疾病之后，我们在日常的生活中本来就应该引起注意，最好是注意一些小细节。女性要特别注意穿着舒适的平底鞋，这样更有利于足底筋膜炎的康复，这种情况下对于个人的健康而言，也会有一定的帮助性。
　　二、不能自愈
　　对于轻微的患者来说，确实只需要经过缓解就能够有效的改善，对于较严重的足底筋膜炎患者，完全不可能达到痊愈。此时，患者需要到医院做一些物理治疗，如超短波和电疗，以改善足跟疼痛。当然也并不是所有的人，在选择治疗之后就会有很好的效果，如果物理治疗后没有明显改善，应考虑局部注射类固醇。同时患者通常可以在家多做运动，晚上睡觉前用热水泡脚以缓解疼痛，在选择这些方式之后，你也会发现自己的病情能够得到一定的改善，所以说在出现这种疾病时也完全不需要过于担心，只要我们积极接受质量还是能够恢复到原先的状态。

足底筋膜炎的治疗方法

足底筋膜炎的治疗，主要选择保守治疗，即通过热水泡脚、冰敷、贴膏药、理疗、服用药物以及封闭治疗等方式缓解症状治疗疾病。但如果病情比较严重，用以上方法没有效果，可选择手术治疗。

足底筋膜炎在运动量较大的人群中比较容易发生，它是由于足部承受了太大的压力导致的。足底筋膜炎一旦发生应及时治疗，以免发展到后期使治疗难度加大。那么足底筋膜炎的治疗方法有哪些呢？
　　一、用热水泡脚
　　用热水泡脚可以促进脚部的血液循环，刺激到足部的神经、穴位和经络，放松肌肉，缓解疼痛的症状。
　　二、冰敷
　　冰敷可以降低组织对疼痛的敏感性，缓解疼痛的症状，并且可刺激局部血管收缩，降低新陈代谢，起到抑制炎性反应的作用。在足底筋膜炎急性发作的阶段，如果及时冰敷，可以取得更好的效果。
　　三、膏药贴剂
　　临床上常见的膏药贴剂，包括足跟痛胺康贴、足跟痛宁消贴等。将膏药由于患处，有消炎、消肿、镇痛等功效。
　　四、理疗
　　比如离子透入疗法、超声透入疗法以及肌电刺激等，通过物理疗法直接作用于局部，改善局部的营养代谢，促进血液循环，促进组织的恢复，从而达到治病的目的。但这种治疗方式起效较慢，治疗时间较长。
　　五、药物治疗
　　目前临床上比较常用的药物为非甾体类抗炎药，包括布洛芬、阿司匹林等等，它有解热镇痛以及消炎的作用。该药物一定要根据患者的个人情况服用，它有可能增加患心血管疾病和胃肠道疾病的风险，在应用时要注意控制剂量，尽量不要长时间服用，还要注意在饭后服用，避免对肠胃造成刺激。
　　六、局部封闭治疗
　　即将激素类药物和局麻药的混合液，注射于疼痛部位的一种治疗方式，有消炎、镇痛的作用。在使用封闭疗法时，剂量一定要控制在安全范围内，以免出现毒副反应。
　　七、手术治疗
　　严重的足底筋膜炎需手术治疗，手术一般是将病变的组织切除或修复。它有一定的风险，术后护理不当，可能给患者造成更大伤害，因此在没有其他更好的治疗方法时，才会推荐手术治疗。

足底筋膜炎吃什么药比较好

足底筋膜炎一旦患病，建议患者积极治疗，以免后期病情严重时加大治疗难度。用于治疗足底筋膜炎的药物中，糖皮质激素效果最佳，但由于其副作用较多，临床上更多使用非甾体抗炎药治疗，如双氯芬酸钠、布洛芬等。

足底筋膜炎是一种十分常见的疾病，平时如果运动量比较大，经常走路或跑步，或者运动时脚部的着力不对，都可能引起疾病的发生，它会患者疼痛与麻木的症状，使患者日常活动受到限制。那么足底筋膜炎吃什么药比较好呢？
　　一、足底筋膜炎吃什么药比较好
　　1.糖皮质激素
　　足底筋膜炎是由于过度负重，导致足底筋膜受到反复牵拉，从而导致足底筋膜水肿，从而引起无菌性炎症的一种情况。由于足底筋膜炎是一种无菌性炎症，因此治疗疾病的最好药物是糖皮质激素，它可以控制无菌性炎症，缓解疼痛症状。不过糖皮质激素的副作用相对较多，在治疗过程中如果不及时停药，有可能引起一些并发症，因此在临床上较少被应用，即使应用也是短期内应用，并逐渐减量至停药。
　　2.非甾体类抗炎药
　　目前临床上用于治疗足底筯膜炎，常用的药物是非甾体类抗炎药，它对于无菌性炎症也有很好的效果，可以缓解疼痛的症状，常用的药物包括双氯芬酸钠、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠、塞来昔布等，不过由于这类药物对胃肠道可产生一定的刺激，因此也不建议长时间服用，而且要选择饭后服用。
　　3.维生素
　　此外，患者还可以考虑口服3-4个月的维生素，可防止疾病的复发。对于一些疼痛症状较为严重的患者，还可以给予患处封闭治疗，利多卡因联合氢化可的松是常用的药物。
　　二、足底筋膜炎如何治疗
　　足底筋膜炎建议正规治疗，如果不进地药物治疗或康复治疗，后期有可能转变为顽固性足底筋膜炎，甚至需要手术治疗。早期可通过非甾体抗炎药，以及拉伸训练等方法缓解疼痛症状，如果经治疗没有效果，应手术治疗。

跖筋膜炎还能跑步吗

跖筋膜炎是跑步者很容易出现的一种疾病，在患病之后患者应立即停止跑步，以免加重病情。在通过药物治疗、康复治疗之后，疼痛减轻且疾病慢慢痊愈，此时可恢复跑步，但要注意应慢慢恢复跑量。

跖筋膜炎即足底筋膜炎，它是由于患者长时间站立、行走或者过度运动等原因引起的，生活中许多跑步的人由于着力不当，可发生跖筋膜炎，其症状主要表现为脚踝的疼痛与不适。那么跖筋膜炎还能跑步吗？
　　一、跖筋膜炎还能跑步吗
　　患了跖筋膜炎之后，在疾病未恢复之前是不能跑步的。一旦因跑步而引起跖筋膜炎，出现足跟疼痛等症状，患者应立即停止跑步，好好休息，还要注意平时尽量不在硬地上行走或久站，可每天冰敷足跟，帮助缓解疼痛与肿胀的症状。平时可以通过一些拉伸小腿的运动来改善脚踝的柔韧性，稳定脚后跟，减少足底筋膜的张力，促进疾病的恢复。
　　较严重的情况下应积极通过药物等方式治疗，一般经治疗之后疼痛可慢慢减轻，持续治疗一段时间，并配合一定的功能锻炼与佩戴支具可完全治愈。在跖筋膜炎治愈之后，患者还是可以跑步的，只不过再次开始跑步时一定要注意跑姿，同时应慢慢加大运动量以免复发。
　　二、跖筋膜炎的患者注意事项
　　1、穿鞋适宜
　　患者尽量穿贴合足弓的运动鞋，不适宜穿平底鞋。
　　2、适当运动
　　跖筋膜炎的患者，不宜进行长时间的跑步或行走，平时的跑步尽量在塑胶跑道等，有弹性的地面上进行。
　　3、控制体重
　　体重超标的患者要注意控制体重，对于缓解跖筋膜炎的症状也有一定帮助。
　　4、康复训练
　　除了积极治疗外，患者还可以在医生的指导下进行康复训练。由于足底筯膜经长时间休息，处于收缩状态，通过拉伸可以维持其弹性和长度，减轻疼痛的症状。
　　5、热水泡脚
　　平时通过热水泡脚，可以促进局部的血液循环，帮助缓解患者疼痛的症状。

足底筋膜炎是什么病

足底筋膜炎也就是常说的足痛症，是由于足底的肌腱或者筋膜发生了炎症所致。该病主要的症状表现就是局部会有疼痛感，而且在不同的情况下，这种疼痛的严重程度也是不一样的。

平时不管走路还是跑步，都需要用到脚，不过如果走路的时间过长，运动量过大或者是受到了巨大的外力撞击等，都有可能会导致脚部的肌肉受伤，从而引发各种疾病，足底筋膜炎就是很常见的一种。那么足底筋膜炎是什么病？
　　一、足底筋膜炎是什么病
　　足底筋膜炎俗称足痛症，是因为足底的肌腱或者筋膜出现了无菌性炎症所致，主要的症状表现就是局部疼痛，这种疼痛感在早晨刚起来的时候最为明显，要是行走过度，疼痛感就会加剧，症状严重的患者即便只是站立休息也会感觉到疼痛。
　　二、足底筋膜炎怎么办
　　1.物理治疗
　　足底筋膜炎症疾病可以通过一些物理方法来治疗，比较理想的方法就是超短波和电疗。除此之外，也可以对患处进行冰敷，如果症状没有明显的改善，可以考虑在局部进行封闭治疗。
　　2.足弓支撑
　　患上了足底筋膜炎之后，尽量的使用带有足弓支撑的鞋垫，这样能够有效的分散患者的足底压力，在下肢负重的时候，足底筋膜所受的拉力就会有效的降低，从而减少反复牵拉对足底筋膜造成的伤害。
　　3.口服镇痛药物
　　有一些足底筋膜炎的患者在病情急性发作的时候会出现比较明显的疼痛症状，甚至是难以忍受，这个时候就应该要口服一些具有镇痛消炎效果的药物，应用比较广泛的就是非甾体类抗炎镇痛药。
　　4.外贴膏药
　　足底筋膜炎的患者也可以试着在患处贴膏药来治疗，只要选对了药物，就能够对神经末梢造成刺激，从而有效的缓解疼痛症状。
　　5.坚持每天用热水泡脚
　　足底筋膜炎发病之后，患者必须得重视泡脚，最好是能够坚持每天都用热水来泡脚，这样可以让脚部的血液循环畅通，从而有效的缓解疾病所带来的疼痛。