什么是焦虑症

焦虑是一种常见情绪，适度的焦虑是一种保护性的反应，会让人尽力去避开危险、积极应对挑战。但是当焦虑超过了一个正常的范围，就变成了一种病理性的症状，也就是焦虑症。焦虑症主要包括两个症状群：其一是精神上的焦虑，其二是躯体上的焦虑。精神上的焦虑大家比较熟悉，比如忧心忡忡、心神不宁、紧张、担心、害怕等等；躯体上的焦虑包括很多交感神经亢进的症状，比如说有心慌、头晕、头疼、口干，有的人还会去跑厕所、腹泻。这就是所谓的焦虑症。

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焦虑症有什么表现

焦虑症的症状主要表现为四种：第一，认知症状，患者表现为胡思乱想；第二，行为方面，出现坐立不安、到处走动等，；第三，躯体症状，表现为心慌出汗、失眠、胃肠道反应；第四，情绪症状，表现出焦躁不安、心烦意乱等情绪症状。

文拉法辛怎么治焦虑症

文拉法辛它对五羟色胺及去甲肾上腺素都有作用，主要通过五羟色胺再摄取和去甲肾上腺素再摄取，它表现为既抗焦虑也抗抑郁，对难治性的一般焦虑症或抑郁症有较好的作用，而一般抗抑郁剂只针对五羟色胺类神经递质，且效果不佳。

焦虑症如何进行心理疏导

焦虑症与心理原因有关，应该根据不同的病因选择恰当的疏导方式：如有些焦虑症是因为工作学习压力过大导致，而现实的压力就要去解决现实的问题；早年的问题就需要长程心理治疗来改善焦虑，还可以通过放松、宣泄情绪等方法缓解焦虑。

该怎么治疗焦虑

焦虑的治疗，首先要放松心情。通常治疗上是采用心理和药物治疗。药物治疗，目前抗焦虑、抗抑郁的药物有很多种。还有一些双通道的药物。焦虑的治疗一定是足疗程、足剂量。在有疗效后还要维持巩固一段时间，通过医生判断后逐渐减少剂量。

抑郁症是什么

抑郁症患者最明显的表现就是诊断标准的“三低”：兴趣明显降低甚至没有，情绪明显低落、记忆力明显地减退，意志力也明显下降等各方面心理功能急剧下降。整个人呈现出非常低沉、低落的状态。有些人甚至会选择自杀性行为。

抑郁焦虑症如何测试

现在有很多量表可测试焦虑和抑郁。有常见的自评量表，比如焦虑自评量表、抑郁自评量表，还有症状自评量表。医生会给患者使用他评量表，有汉密尔顿焦虑量表，还有汉密尔顿的抑郁量表。但这只是测试焦虑和抑郁的一部分，对于诊断焦虑和抑郁到底有多重，还要通过医生跟患者面对面的交流。在面对面交流过程当中，能够更全面的把握患者的症状，比如时间、严重程度，然后通过跟患者的交流，观察神态、语量、语速，还有一些动作，综合做出诊断。

焦虑症是怎么引起的

引起焦虑症的因素一共有四种：遗传因素、生物学因素、心理因素、环境因素。对于遗传因素来说，如果直系亲属患有焦虑症，孩子患焦虑症的几率极高。第二是生物学因素，研究显示去甲肾上腺素、5-羟色胺、γ-氨基丁酸等神经递质对患焦虑症有较大影响。第三是心理因素，如果积极地应对生活中的刺激，应对方式比较好，发生焦虑的概率就会比较低；反之就会比较高。第四是环境因素，如果生活的环境一帆风顺，即使有一些不太好的心理因素，也不会发病；反之，即使有很好的心理素质也有可能会发病。

文拉法辛如何治焦虑症

文拉法辛的作用机理是五羟色胺再摄取还有去甲肾上腺素再摄取，一般抗抑郁剂只针对五羟色胺这个神经递质，文拉法辛它既对五羟色胺有作用，又对去甲肾上腺素有作用，它表现的既抗抑郁也抗焦虑，对难治性的一般抑郁症或焦虑症有一个比较好的作用。

什么是焦虑症

焦虑症跟抑郁性神经症都同属于神经症，是神经症的一种。焦虑症可以分为两种：一种是急性焦虑症，称之为惊恐障碍；二是慢性焦虑症，称之为广泛性焦虑症。急性焦虑会出现呼吸困难、坐立不安、盗汗，感觉马上要窒息，胸很闷，甚至会出现一些躯体性的不适或运动性不安，抖动等症状，甚至感觉濒临死亡。广泛性焦虑症每天因为一些具体的事焦虑、坐立不安，称之为莫名的甚至是无名性的漂浮性的焦虑。没有具体原因引发，感觉到坐立不安，感觉到心慌，整个状态都很焦躁，情绪都很崩溃的状态。

焦虑症和抑郁症

焦虑症和抑郁症表现形式不一样。抑郁症表现是以心情低落、思维迟缓、认知损害、意志活动减退、躯体化症状为主，而焦虑症是以广泛性和持续性地焦虑反复发作、惊恐不安为特征，它主要有自主神经功能紊乱、肌肉紧张、运动不安。惊恐发作时是焦虑，而慢性焦虑如胸闷、心慌、出汗、头晕、尿频、尿急这些症状抑郁症也有。抑郁症也会伴随焦虑，但症状轻。焦虑和抑郁会相互并存但表现形式不一样，但是发病机理差不多，都是与病人性格和影响自己的人和事有关。

焦虑症会死吗

初入社会工作竞争激烈的时候，长时间超负荷工作的时候，又或是肩上担着养育一家人的责任却力不从心的时候，都是焦虑症趁虚而入的时候。焦虑症的危害可大可小，焦虑症的治疗效果是比较好的，一般的焦虑症只要我们及时的进行治疗，就会得到缓解，但是也不能掉以轻心，严重的焦虑症有可能会出现自杀的倾向，那么患有焦虑症真的会死吗？

焦虑症是一种常见的心理情感障碍，随着社会的发展和竞争的激烈，越来越多的人感受到来自于社会生活的各种压力，这些压力让人们产生焦虑情绪，严重的会逐渐演变焦虑症。长期焦虑不仅给健康带来严重危害，而且会甚至影响人的寿命。
　　最新的研究表明：紧张和长期的焦虑情绪对于男性的危害不亚于高血压，它使男性容易患上心脏病、心律失常以及其他一些威胁生命的疾病；焦虑情绪还会使女性的寿命明显缩短。
　　除此之外，针对于焦虑情绪的危害问题，美国切里流行病学研究所的艾伦·伊克尔博士对3682名平均年龄在48.5岁的人进行了10年的跟踪研究。结果表明：紧张和焦虑水平比常人高的男性，有大约25%患上了心脏病，而且他们的死亡率比正常人高23%。
　　而且，在这些男性中有24%的人患上一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病，对于女性而言，这10年中高焦虑女性的死亡率比其他人高了23%。
　　由此可见，紧张以及焦虑情绪对人类健康的威胁是非常大的。要想在现代紧张而忙碌的生活中保持健康的身体，我们要在以下几点多注意：
　　首先对我们的心境和情绪进行密切关注。研究表明，焦虑常以疲劳、头晕和心脏不适等病理方式体现出来；而紧张则常以不安和神经质等方式表现出来，
　　因此，我们一旦发现自己出现了焦虑情绪，要尽快求助于专业医疗机构，帮助我们做出准确的判断，同时也能帮助我们尽快从紧张、焦虑中走出来。
　　再有，在产生了紧张和焦虑情绪的情况下，应该学会正视事实，不要回避。提醒自己放慢步伐，反思自己的生活方式与生活处境，并积极主动地寻求解决之道。
　　焦虑症的危害相当严重，患者朋友应及早接受正规治疗，避免引发各种并发症，影响我们的身体健康。

神经焦虑症症状

神经焦虑症都有哪些症状呢？我想这是很多人一直想知道的问题。现在社会在突飞猛进的发展，人们要想不被时代抛弃，就要不断的学习和努力，长时间的透支身体和精力，就容易出现各种各样的心理疾病，神经焦虑症就是最常见的一种。所以我们了解神经焦虑症的症状是非常必要的。

神经焦虑症症状
　　1、反复倾诉
　　有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
　　2、肌肉紧张
　　双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
　　3、非理性的恐惧
　　恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
　　4、惊恐发作
　　表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
　　5、睡眠质量下降
　　难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
　　6、重温伤害
　　一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
　　7、过度担心
　　广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
　　8、慢性消化不良
　　胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
　　9、怯场
　　有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动；在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
　　10、自我怀疑
　　有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。
　　预防焦虑的方法
　　1、适当转移问题
　　焦虑者头脑中的问题成堆，百思不得其解，十分痛苦。在这种情况下，可采取自我转移的方法，如参加体育活动，或参加劳动，以转移注意方向，转换思维对象，这样，从精神上减轻负担，促进身心健康。
　　2、肯定自己
　　当焦虑袭来时，可以反复地告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”等等，这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应，使你的智能反应逐渐表现出来。这是焦虑症的预防好方法之一。
　　3、增加自信
　　自信是预防焦虑症的前提，一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。
　　4、深呼吸
　　当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，使身体相信焦虑已过去。正确的腹部呼吸是，当你一吸一呼时，腹部将随之一起一伏。
　　5、听音乐
　　当一个人感到紧张、焦虑、恐惧时，可以选择一首自己喜欢的音乐，不论选择什么乐曲，只要听了之后能感觉轻松愉快就行了。使自己安静下来，躺在床上，或稳稳坐在椅子上，将音响音量调好，闭上眼睛，此刻心中不要再想任何烦恼的事，集中精力听音乐。
　　6、保持积极的思想
　　预防焦虑症要保持心理稳定，不可大喜大悲。“笑一笑十年少，愁一愁白了头”，“君子坦荡荡，小人常戚戚”，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。
　　7、时常反省
　　许多人习惯于在自己受到挫折时把经历过的体验或欲望压抑到自己无意识中去，并以此来摆脱不愉快的体验。但这些被压抑的情绪体验并未完全消失，而是潜伏起来，久而久之，便发生焦虑症，这时的患者只会感到痛苦，而找不到病源。在这种情况下，患者如果进行自我反省，毫不保留地把苦情诉说出来，焦虑的症状便可随之消失。

身体焦虑症是什么

焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的一种神经症，在当今社会有很多人被焦虑症缠身，却浑然不知，焦虑症的患者一般会出现莫名的紧张担心，坐立不安，夜不能寐、食不下咽、心悸、手心出汗以及尿频等症状，对生活以及心理健康都造成了一定的影响，下面我们来了解一下身体焦虑症是什么？

焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。
　　1、慢性焦虑（广泛性焦虑）
　　情绪症状：在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
　　植物神经症状：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
　　运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
　　2、急性焦虑（惊恐发作）
　　濒死感或失控感：在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
　　植物神经系统症状同时出现：如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
　　一般持续几分钟到数小时：发作开始突然，发作时意识清楚。
　　极易误诊：发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
　　焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病，通常采用心理治疗和药物治疗。根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑，一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。

焦虑症都有哪些症状

焦虑症总是围绕在我们的生活中，有的是自己患有焦虑症，有的是身边的朋友患有焦虑症。生活那么美好，未来还等待着我们去奋斗，所以我们不应该被焦虑症所牵绊，止步不前。知己知彼，方能百战百胜，所以要想更好的治疗焦虑症，首先我们要了解焦虑症，能判断自己是否有焦虑症，下面让我们先来认识一下焦虑症的症状。

焦虑症的症状
　　1.睡眠问题
　　首先焦虑症会导致睡眠质量不好，因为经常会乱想，就会导致整个人一直陷入紧张中，就会难以入眠或者是睡眠质量很差。
　　2.过度担心
　　还有一个特点就是经常过度的担心，有一种杞人忧天的感觉，而且可以持续将近半年，会影响正常的工作，希望大家能够注意。
　　3.肌肉紧张
　　双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
　　4.慢性消化不良
　　胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
　　5.怯场
　　有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动；在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
　　6.非理性的恐惧
　　恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
　　7.惊恐发作
　　表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
　　8.重温伤害
　　一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
　　9.自我怀疑
　　有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。
　　10.反复倾诉
　　有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。

焦虑症的六大躯体症状

人们有时因为生活或者工作的不顺，精神状态也出现了变化，经常感到焦虑，心烦，对未来忧虑重重，时而还出现呼吸不畅、心悸、腹泻等症状，其实这些都是焦虑症的表现。焦虑症虽说是一种神经性疾病，但也会引发出身体的不适，很多时候我们判断焦虑症不是通过情绪变化，而是结合着一些躯体症状来确认的，所以焦虑症的六大躯体症状我们要了解。

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。
　　对于焦虑症病人主要的躯体症状有哪些方面的表现？
　　1、呼吸道症状
　　主要是主观感觉吸气不足、胸闷、呼吸不顺畅，极可能出现叹息样呼吸，甚至感到窒息。
　　2、心血管症状
　　心跳加快、血压升高；有的患者会心前区痛、呈针刺样或隐痛、钝痛等。这些症状可能持续几个小时，并且局部伴有压痛感；而有些患者则会心慌、心悸。
　　3、消化系统症状
　　焦虑症患者还会出现口干、嘴里没味、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、消化不良和便秘等情况，同时，还会感到上腹部难受，但却说不清楚具体感受。
　　4、泌尿系统症状
　　尿急、勃起不能、性欲冷淡；女性患者会出现月经紊乱和痛经等。
　　5、植物神经症状
　　急性发作时常会大汗淋漓等植物神经功能紊乱的症状。之所以会出现躯体性焦虑，与植物神经系统功能关系密切，焦虑本身是情绪的反应，会受到植物神经系统的影响。研究发现，当植物神经系统功能出现紊乱，如亢进时，被其支配的器官就会出现躯体化反应。
　　6、肌肉运动系统症状
　　面部、四肢等部位的肌肉紧张，而引起收缩性或挤压性头痛，以前额部或后枕部比较明显。此外，颈部、肩、腰、背部感到僵硬和疼痛，严重者会出现震颤、抽搐。
　　所以在病人出现躯体症状的时候往往不会认为自己是出现焦虑症，也绝对不会直接去心身科或者神经内科相关的科室去看病。往往去的都是自己躯体出现问题的科室，这样耽误自己的病情是必要的。专家说，如果去了科室做过检查之后没有多大的问题建议病人直接可以到心身科或者神经内科看看，这个可能对自己有很好的帮助。