帕罗西汀可以治疗焦虑症吗

帕罗西汀可以治疗焦虑症。治疗焦虑症的药物大概有两大类：第一类是抗焦虑药物，第二类是具有抗焦虑作用的药物。即第一类药物主要就是治疗焦虑症；第二类的药物是治疗其他疾病的同时，具有一些抗焦虑的作用，但是相对于第一类的药物，它的作用可能比较轻。第二类的药物对于中度或者偏重的焦虑症效果比较好，帕罗西汀就属于第二类。其实帕罗西汀是一类抗抑郁的药物，但是它的治疗范围非常广，对于焦虑症，尤其是惊恐障碍广泛性焦虑症、社交焦虑都具有比较好的疗效。

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焦虑症的躯体症状有什么

焦虑症的躯体症状非常多，而且不同的患者可以出现不同的症状，主要是一系列自主神经功能亢进的症状。焦虑症的核心表现是过度担心，比如惊恐不安、无法冷静、心悸、气短等。还会出现体寒，出汗，手脚麻木或疼痛；甚至影响消化系统，表现为食欲不佳。

强迫性焦虑症表现

强迫性焦虑症现又称为强迫症或叫强迫障碍，主要分为两种：第一，强迫思维，就是反复的想，患者容易钻牛角尖；第二，强迫行为，如有些人去新的地方，会去想要采取一些动作让自己变得好运。这都是一种特殊的仪式化的动作或思维。

焦虑症可以彻底根治吗

焦虑症不存在自愈这个说法，因为这是人类正常的情绪，生命体总是要有焦虑的情绪。适当的焦虑可以让自己更能够承受，并且在某一时期，人总是会处于一个超乎寻常的情绪状态；但严重的焦虑症时，可以吃药或寻求心理治疗师帮助，缓解焦虑症。

倍他乐克治疗焦虑症的效果怎么样

倍他乐克不是治疗焦虑症的专有药物，而是一种抗高血压药。它可以通过阻断β受体让血管松弛、使心率减慢、使血压下降，当焦虑症有一些躯体的症状，如烦躁、心跳加快，这时除了运用抗抑郁剂抗焦虑剂，还可以合并使用此药物。

什么原因引起的焦虑症

焦虑症主要有三方面因素引起：一、生物性因素，取决于人体内激素的分泌量，激素分泌过多会使人情绪亢奋甚至焦虑。二、社会性因素，经历的某些事情会引起焦虑的产生。三、心理因素，每个人对待不同事件的感知度不一样，可能一个刺激性的事件就会引起焦虑。

焦虑症惊恐发作的症状

惊恐发作是焦虑的子诊断。惊恐发作的症状可以非常痛苦和可怕，患者可能会感觉到身体上强烈的不舒服，甚至有一种濒死感，大概持续的时间在数秒到数分钟，一般不会超过两个小时。这些症状能够自行缓解，常见的症状比如有头晕，伴随着头晕患者可能会有强烈的担心，可能还有心慌、心悸。还有一类人会突然有一种分离感，会有濒临发疯的感觉。这是惊恐发作主要的症状，但特点是能够自行缓解。往往在一次发作之后，会有持续很长时间的担心。对再次发作的焦虑和恐惧的担心时间超过一个月，可以做出惊恐障碍的诊断。

焦虑症可以根治吗

焦虑症是否治好，以后还会不会复发，这是大家在治疗过程中出现的常见疑问。焦虑和抑郁是一场“心灵上的感冒”。对于焦虑和抑郁来讲，有很多这样的患者，发病是由于心理因素，没有很好的应对压力和应对挑战的思维模式。如果不能很好地调整自己这种应对压力和应对周围这种刺激的思维模式，将来可能还会发病。所以焦虑症到底能不能根治并不是医生了算，而是看患者在治好了一次焦虑发作之后，能不能很好的调节思维模式、调节生活。焦虑症能不能根治其实是患者说了算。

焦虑症不吃药能好吗

由于焦虑症的药物治疗有很多毒副作用，很多患者都很关心焦虑症能不能不通过药物来治疗。第一、治疗焦虑症的治疗方式有很多，有药物治疗也有非药物治疗。尤其是对于中医来讲，在非药物治疗方面有针灸、耳针、走罐等，这些方法都可以帮助到焦虑症患者缓解症状。所以在治疗上不吃药，可以选择非药物治疗也能治得好。第二、对于轻度的焦虑症患者或者还诊断不了焦虑症，只有一些焦虑症状的人群，通过自我调节或者是需要医生给一些心理上的指导和建议也能够自愈。

焦虑症有什么表现

焦虑症主要表现为广泛和持续的焦虑发作。如果患者惊恐不安，这个时候表现自主神经功能紊乱，肌肉紧张，以及运动不安。突然觉得胸闷、心悸、喘不上来气，在床上辗转不安，甚至严重的时候会出现奔跑、惊恐、大喊大叫，这就是焦虑症惊恐发作。焦虑症者总是对身边的人或事莫名的担心，担心身边的人是否健康，担心事情是否办好以及东西是否放好等，导致自己平静不下来，整个人很焦虑。自主神经功能紊乱，表现为出汗、心慌、气短、肌肉紧张、手抖甚至震颤，焦虑的发作一般在5到20分钟，很少超过一小时，但是它会反复发作。

焦虑症自测方法

焦虑症可以自测。对于大多数患者，出现莫名其妙的紧张、恐惧的时候，会怀疑是否自己患有焦虑症。这时，会有焦虑自评量表，即SAS，可以做到对患者的初查，互联网及每个专业的心理诊室都有汉密尔顿焦虑量表，可以自评也可以他评。自评就是自己给自己打分，他评就是医生给患者打分。焦虑很常见，自评无非就是评价轻、中、重。但是由于自己认识自己存在局限性，故初查仅作为参考；对于焦虑症他评量表，出题角度不一样，会得出与SAS不一样的结果。所以，对于焦虑症的检测，患者需要在专业医生的帮助下做心理的全方面检查。

抑郁焦虑症测试

当我们感觉精神状态不佳，无法判断自己是否有抑郁或焦虑症的时候，从网上进行一些简单的测试也是一种不错的方法，这些测试方便了我们的生活，同时我们也可以得到一个大致的结果。不过这个测试只是我们用来初步估计的，并不是最真实的结果，自己是无法确诊是否患有抑郁或焦虑症的，要想最好的了解自己的精神状态，还是要看心理医生。

这里附上抑郁焦虑的测试量表，你可以测试下：
　　在过去的两周内，以下情况烦扰您有多频繁？根据下面9个问题回答，并记录下每道题的分值，最后把9道题的分值相加。
　　计分标准：完全没有-0分，有几天-1分，一半以上的天数-2分，几乎每天-3分
　　1. 做事时提不起劲或没有兴趣。
　　2. 感到心情低落，沮丧或绝望。
　　3. 入睡困难，睡不安稳或睡眠过多。
　　4. 感觉疲倦或没有活力。
　　5. 食欲不振或吃太多。
　　6. 觉得自己很糟或觉得自己很失败，或让自己或家人失望。
　　7. 对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时。
　　8. 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉？或正好相反-烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。
　　9. 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
　　测试结果
　　o 0-4分：没有抑郁症
　　恭喜哦~~但也别忘了经常健心，保持健康的心理状态。
　　o 5-9分： 可能有轻微抑郁
　　建议开始每日“健心”，如果愿意可以同时做心理治疗。
　　o 10-14 分：可能有中度抑郁
　　强烈建议做心理治疗，或看精神科医生。
　　o 15-19 分：可能有中-重度抑郁
　　强烈建议看精神科医生，同时配合心理治疗。
　　o 20-27分：可能有重度抑郁
　　强烈建议一定要去医院看精神科医生，最好有家人陪同。两周后请再次来测试，情况如果好转，请同时配合心理治疗。
　　注：此结果不能作为医学诊断。

经前焦虑症的症状

女性多数都会有经前焦虑症的症状，经前焦虑症大约发生于月经期的前一周，临床中又将经前焦虑症分为生理性焦虑及心理性焦虑，比如出现情绪失控、脾气暴躁等症状。很多女性朋友会在月经来的前几天，突然变得脾气暴躁、喜怒无常，有时还会出现无法控制的低落情绪、失眠等，都属于经前焦虑症。

女性经前焦虑症的症状：
　　经前焦虑症大约发生于月经期的前一周，临床中又将经前焦虑症分为生理性焦虑及心理性焦虑，比如出现情绪失控、脾气暴躁等症状时便称其为经前心理性焦虑症，而身体不适、眩晕、疼痛等症状便是生理性焦虑症。目前临床研究发现，经前两种症状同时出现几率较高，虽然月经过后，这些症状会慢慢消失，但是这也是不可忽略的一种疾病，经前的表现可以说是反应这个月当中身体健康状况的标准。
　　当月的压力过大或情绪常常处于紧绷状态时，便容易因为长期肾上腺素的作用，促使内分泌的失调，而如果吃了过多的垃圾食物或抗生素，你也会感到这一周特别难受，是因为身体囤积了过多的毒素和废物，而没有足够的营养素来供生殖器官运用。
　　以上情况说明，经前焦虑症需要引起我们的高度重视，一方面借此可以了解我们的身体健康状况，一方面也由此反应出个人的心理疾病程度，有助于日常中的调理和及时的治疗，所以说经前焦虑症是不可忽视的一种状态。

揭密长寿10个迹象，适度焦虑利于长寿

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点?美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长寿迹象。

1.家族中长寿者多。 美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现，半数百岁老人的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。研究指出，直系血缘对寿命影响最大，相比表兄妹，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。

2.走路又快又远。 美国匹兹堡大学研究人员对涉及3.5万名65岁以上老人进行研究发现，走路速度每秒增加0.1米，死亡风险就会下降12%。《美国人医药联合会期刊》2006年的报告称，在70至79岁的老人中，走不了400米的老人余下的寿命可能不超过6年，同时他们残疾的机会也较大。

3.社交生活很丰富。 美国心理学教授表示，有宗教信仰的女性活得更长久，因为宗教促进了她们的社交生活。他表示，与家人、朋友和同事有亲密社交活动的人也能长寿。

4.女性比 男性更长寿。 2010年，美国的8万百岁老人中，85%为女性。科学家猜测女性心脏疾病风险较低、男性吸烟率、车祸率高可能是造成该现象的因素。不过好消息是，男性百岁老人通常比女性百岁老人更健康，他们不容易残疾。

5.35岁后生 孩子。 “新英格兰百岁研究”发现，40岁后产子的女性活到100岁的几率是其他女性的4倍。35岁后自然分娩者的寿命也会更长久。科学家认为，晚育可能说明生殖系统老化较慢，身体其余部分可能也类似。

6.出生年份影响寿命。2011年英国政府发布报告称，2011年出生的男孩和女孩活到100岁的几率分别为1/4和1/3;2011年达到20岁的男性和女性活到100岁的几率为19.5%和26.6%;50岁的男性和女性分别为14.6%和10%。

7.适度焦虑。教授说，性格悲观，倾向于自责的人寿命较短。但另一方面，对于任何年龄的人，适度的焦虑可降低50%的死亡风险。适度焦虑者不冲动、不冒险、生活总有计划，这些都是长寿的有利因素。

8.体重正常。美国爱因斯坦医学院2011年对477名百岁老人的研究发现，这些老人的生活方式并不比其他老人健康，唯一的区别是他们当中肥胖者很少。

9.染色体端粒很长。端粒是染色体末端具有保护性的DNA序列，端粒越长，细胞老化所需要的时间就越长，寿命自然越长。一些研究认为，卸掉压力、戒烟、吃富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼等，可以增加端粒长度，但百岁老人的端粒多是基因所致。

10.对生活充满希望。斯坦福大学长期的研究表明，积极的情绪比态度更能决定寿命。研究者称，对生活充满希望说明压力较小，它反过来影响压力荷尔蒙皮质醇水平，进而改善健康状况。

减轻焦虑须少喝咖啡

据英国《太阳报》报道，根据英国精神健康基金会的数据显示，超过700万人陷入焦虑中。英国兰卡斯特大学的心理学专家博士说，工作中的挫折将带来长期的心理疾病，尤其是当你担忧自己会被炒鱿鱼时，都会伤害你的健康，不过，学学以下6招有助于帮你在危机中下保持镇定：

1.减少摄入咖啡因：研究表明过多的咖啡和能量饮料能增加血压，甚至导致心悸。不但不能减轻焦虑，反而会加重。

2.散步行走：有氧锻炼有助于你消耗体内额外的肾上腺素，从而战胜压力。

3.获取充足睡眠：担忧财务会影响你的睡眠方式，这样会使你压力更大。你的身体需要睡眠来放松。

4.平稳呼吸：急速的喘息是一种最主要的焦虑症状，所以平稳呼吸能缓解焦虑。屏住呼吸10秒钟，然后缓缓释放气息，持续3秒钟。这样做一分钟，会降低你的血压和心率。

5.戒烟：很多人都习惯心烦时抽烟，你也许认为抽一口烟可以让你定下神来。但是，尼古丁是一种兴奋剂，从长远来看只能使事情变得更糟。

6.告诉你的配偶：告诉你的配偶你的焦虑，这个可以成为你心理和精神的助推剂。库珀博士说，没有比聆听更能帮助你承担你的压力。

焦虑加重过敏症状

过敏是一种很缠人的疾病，过敏性皮肤病、过敏性鼻炎，治疗困难很难彻底痊愈。这个时候我建议您千万不要太焦虑，因为最新科学研究表明：焦虑会加重过敏症状!

如果你是一位过敏症患者，那你一定要注意调整好自己的心情。美国研究人员发现，压力或焦虑也会加剧过敏症状。

俄州立大学博士和她的同事找来28位志愿者，他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员用花粉和豚草刺激他们胳膊上的皮肤，使其出现红肿的水疱。与此同时，研究人员还让他们分别处在无压力、适度压力和高度压力的环境下，以检验心理压力对过敏症的影响。其中，在高压环境里，志愿者被要求发表10分钟的演讲，然后在不用纸笔的情况下，回答一些数学问题。

研究人员发现，在适度压力下，与没有压力时相比，志愿者胳膊上的水疱要大75%;而在高度压力下，水疱甚至要比没有压力时大一倍。不仅如此，与没有压力环境相比，处在高压环境中的志愿者，第二天仍出现强烈过敏反应的几率也要高4倍。

教授指出，研究表明，过敏症患者要注意减轻自身的压力和焦虑。她建议通过按摩和冥思等形式放松心情，从而达到缓解过敏症状的效果。