白头发是什么原因

白头发是什么原因：
　　白头发是因为毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成，随着年龄增长，色素颗粒的生成会减少。人进入老年头发就逐渐的由黑变白，但是在生活中，也会看到有部分年轻人，甚至有些孩子就已出现白头发，部分人是遗传因素，这部分人不用追究。
　　但部分病人是由于较大的精神的压力后，或者经过重的疾病耗损以后，突然头发由黑转白，中医认为这部分患者是由于大的精神、情绪刺激，工作压力或者生活压力刺激，导致精神内分泌系统紊乱；或者是慢性疾病耗损，导致患者血不足，这部分病人就需要滋养气血、补肝肾。

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祛痘的方法

祛痘的方法：
　　痘痘又叫痤疮或者青春痘，是青少年好发的一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，主要与雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊导管口角化异常以及糠秕孢子菌感染等因素有关系。治疗可以口服维生素B6，葡萄糖酸锌，局部外用克林霉素甲硝唑搽剂，复方硫磺洗剂，或者阿达帕林凝胶。阿达帕林凝胶建议晚上睡觉之间使用。
　　如果炎症比较明显，可以口服多西环素。对于结节囊肿性痤疮，可以口服异维A软胶囊，尽量少吃辛辣刺激性食物，油腻性食物和甜食也尽量少吃。

皮肤干燥起皮怎么办

皮肤干燥起皮怎么办：
　　皮肤干燥起皮可能与年龄较大、皮脂腺功能减退、皮脂分泌减少有关；也可能与疾病有关，比如鱼鳞病、异位性皮炎等。出现干燥起皮的时候，最主要的措施是做好保湿工作，每天需要外用保湿的身体乳，特别干燥时可能需要一天用多次，可保持皮肤的湿润度，利于皮肤屏障的修复，减轻皮肤瘙痒和外界微生物的进入，维持皮肤的健康状态。
　　另外，生活中需要注意，尽量不要使用水温很高的水烫洗，少用碱性较强的刺激性的洗涤剂，洗澡的频次也不要太高，避免加重皮肤干燥。

亚健康什么意思

亚健康什么意思：
　　亚健康现在非常的常见，亚健康是介于正常与疾病之间的一种状态，所以又称叫第三状态。因为它是介于疾病之间的一种状态。所以很多人在得疾患之前，很容易出现这种亚健康的状态。这样很多人会怀疑自己又得了这个病，又得了那个病。
　　实际上到医院各种检查以后，什么阳性的指征结果都没有查出来。这样的一种情况就叫亚健康的状态。对于亚健康状态的态度应该是既不太夸大，或者说太担惊受怕，但是又不能忽视前兆或者说苗头的这种作用，应该重视，但是不能过分的夸大就可以。

亚健康有哪些表现

亚健康有哪些表现：
　　亚健康是介于疾病与正常之间的第三个状态，所以它有疾病的一系列的前兆的表现，例如出现心脑血管的一些表现，胸闷、气短、心慌、心悸，同时甚至有头晕乏力，老是打不起精神这样的一系列表现。那么往往这类人群或者这种表现，到医院做各种相关的检查，又往往查不出什么明确的阳性的结果，这类情况它往往可能就是得了亚健康的一种情况。
　　对于亚健康既不能忽视，但是也不能太杞人忧天，这是需要注意的。

是什么原因白头发

是什么原因白头发：
　　白头发如果是年龄到一定岁数，自然会有白头发。因为白头发是毛囊中的色素细胞分泌的色素颗粒不均匀造成，随着年龄增长，色素颗粒的生成会减少；人进入老年，头发就逐渐的由黑变白。但是在生活中，一定也会看到有一些年轻人，甚至有些孩子就已经出现白头发，部分人有遗传因素，如果追问会发现他的爸爸妈妈、爷奶奶也有少白头的问题，这部分病人不用追究。
　　有一部分病人是临床中医大夫需要关注的，可以经过中医治疗有所改善，就是有些病人在经过一些大的精神的压力之后，或者是经过重的疾病耗损以后，突然间头发由黑转白，这部分病人中医认为，是由于大的精神情绪刺激、工作压力或者生活压力刺激，导致精神内分泌系统紊乱；或者是慢性疾病的耗损，导致患者血不足、肾的失养，这部分病人需要滋养气血、补肝肾，或者疏肝、气、血的治疗手段，就能收到一定的治疗效果。

亚健康调理

亚健康调理：
　　亚健康产生核心的原因，往往是体内出现气血不调，脏腑功能的紊乱。对于亚健康的调理，应该以调理气血，调畅气机，同时恢复脏腑的功能为核心。
　　第一，饮食方面，药食两用的药，起到、达到补充气血的作用就可以。包括疏肝理气作用的一些药，例如玫瑰花，大枣，兼顾到补气血，疏肝理气，可以更好的改善亚健康状态。
　　第二，在生活当中，保持心情的舒畅，充足的睡眠，适当的运动，这样就可以提高改善调理好气血，可以更好地调理好亚健康状态。

婴幼儿看电视影响语言发育

电视对我们的影响很大，特别是对婴幼儿更甚。美国一项研究发现，让婴幼儿看电视的时间越长，他们的语言甚至脑部发育受影响的程度就越大，这是因为看电视减少婴幼儿和大人的语言交流，婴幼儿从大人那里学到的新词汇量显著减少。

美国华盛顿大学教授等人在1日出版的《儿童青少年医学文献》上说，他们对329名2个月到4岁的婴幼儿进行了为期两年的跟踪研究，让他们穿上特制的背心，携带一台小录音机，录制他们在连续12到16小时内听到别人及自己所说的话。

研究人员计算了大人说的单词量、孩子喃喃学语发出的声音以及大人和孩子之间的语言交流量。他们发现，只要电视机开着，不管有没有人看，大人和小孩之间的各种语言形式都明显减少。

教授说，正常情况下，成年人一般每小时说大约941个单词，但电视机一打开，他们对婴幼儿说的词汇量就平均减少了770个，甚至有时一言不发。这一结果表明一些婴幼儿语言发育迟缓或许与他们长期置身于电视环境中有关，由于语言发育对婴幼儿的脑发育至关重要，这也能解释为什么其中一些婴幼儿注意力和认知能力发育迟缓。

教授说，没有什么东西能比模仿大人讲话更能促进婴幼儿的语言发育，大人说的每个单词对婴幼儿都有意义，电视代替不了人照顾孩子，“我们照顾下一代越来越技术化，但这并不利于孩子们的成长”。

戴眼镜会损害视力吗

近视困扰我们，我们就会选择戴眼镜，戴眼镜会不会加重损伤我们的视力呢?影响我们视力的因素有哪些?

你是否有过这样的体验?夜深人静之时，你打着手电筒，正对书里精彩的情节欲罢不能，耳畔突然响起声声忠告：不要在黑暗中看书，这会毁了你的眼睛，毁了你的视力。

尽管在暗处阅读确实会使眼睛疲劳、头痛不止，但是却不会导致持续的损害。许多人在年龄渐长时，视力确实会有所下降;但是遗传学研究显示，在决定视力最终有多糟这一点上，家族史最为关键。

然而，有些研究人员则认为，儿童或青少年时一些不良的用眼习惯，比如在暗处看书，或者是长时间地阅读，都可能后患无穷，导致晚年视力低下。

在美国和其他国家进行的人口学研究表明，受教育程度越高，同时由于工作需要必须进行大量阅读的职业，比如律师、编辑和医生，他们中近视的人更多，而且程度也更重。

这样的案例在我们身边比比皆是。想想看，你碰到的多少律师是不戴眼镜的?

但是这种说法的一个问题是，支持这一理论的大多数研究都没有考虑社会地位和经济上的差异。其实这也很容易理解，受教育程度低的人恐怕到眼科医生那里看病的人也少吧?因此，他们即使有眼病，估计大多数时候也被忽略了。

大多数眼科专家，如纽约大学医学中心的博士就坚持认为，无论光线好坏，长时间阅读其实都是安全的。“你可能会觉得很累，”他解释道，“但并不会损害眼睛。”

关于视力问题，你或许还听说过另外一种说法，即“戴眼镜也会损害眼睛”。毫无疑问，眼镜可以将模糊的世界变得清晰。但是人们普遍认为，由于长期超负荷运转，这也会使视力的自然下降过程加速。

又一个错误!一个人的视力如何，在很大程度上是由眼睛本身所决定的，单纯一副眼镜或者是否在暗处看书估计很难使“大局”有所改变。对正常的眼睛而言，晶状体与角膜视网膜的距离大约都是24毫米。当晶状体的调节功能出现问题时，角膜不能有效地成像于视网膜上，这时就需要眼镜的鼎力相助。

在你戴了眼镜很长时间以后，如果把它摘下来，你或许就能体会到“模糊”和“清晰”之间差异。但是无论如何，眼镜毕竟不会损害视力。

病毒使人类进化

提起病毒大家就会觉得是使人犯病的坏东西，殊不知人类进化也要依靠病毒，意大利科学家在139个基因中发现了400多种不同的变异，这些基因变异对人们是否容易感染病毒至关重要。

意大利科学家近日表示，他们找到了病毒如何改变人类进化历程的证据。他们在139个基因中发现了400多种不同的变异，这些基因变异对人们是否容易感染病毒至关重要。该项研究成果发表在《公共科学图书馆·遗传学》杂志上。

意大利米兰“住院病人治疗和研究中心”的研究人员分析了来自全球不同地区的52个人种的基因组，这些地区均遭遇了人类在20万年的进化过程中出现过的病毒。

科学家早就知道，病毒影响了人类的基因组。研究已经证明，8%的基因组由所谓的内源性逆转录病毒组成。

科学家仔细研究了这52个人种的基因组，并将发现的感染与基因变异联系在一起，他们认为这是一种找到同病毒有关的基因的好办法。他们发现，感染多种不同病毒的人种的基因变异更多。研究人员表示，这139个基因在人类的进化过程中被挑选出来，其中某些基因会使得人类更容易或更不容易感染病毒。研究人员也发现，非洲某些温暖湿润的地区可为病毒提供很好的生存环境。

该研究工作目前尚处于“非常基础”的阶段，还需要进行重复测试。不过，研究人员表示，该发现将帮助科学家研发出更好的药物和疫苗，也有助于解释为什么有些人能够毫发无伤地度过流感季节而有些人却很容易感染病毒。

健康的7大标志，您有吗

健康是每个人最大的财富，但是什么是健康呢?国际卫生组织定义为身心健康，其实我们日常的很多表现就预示着健康。美国福克斯新闻网报道称，如果身体有以下7个表现，就说明它运行还不错。

1.相对清澈、充沛的尿液。如果每日小便几次，且尿液呈淡黄色，不浑浊、色暗或者太黄，说明身体的水分充足，而且肾脏健康。如果尿液完全无色，可能意味着补水过多，或者身体流失了盐分以及电解质。除了尿液的颜色深浅变化外，还要注意气味，呈甜味或者怪味、颜色变红等应引起注意。

2.规律排便。如果便中不含血、不太松散又不太硬，且排便时间有规律，能将体内垃圾迅速有效地排出体外，就说明你的饮食中有足够的纤维，消化系统也处于良好状态。

3.稳定的体重。体重处于正常范围，而且保持大体稳定，也是健康的标志之一，如果体重突然出现大幅波动，或者食量猛增或骤减时，都应引起注意。

4.伤口愈合快。小伤口如割伤、擦伤或烧伤，如果能很快愈合，那么祝贺你，你的血液处于健康状态。如果轻轻按压皮肤就有莫名的淤青出现，就该及时就医。

5.健康的头发和指甲。皮肤系统(包括头发和指甲)常常能最先提示你是否缺维生素，缺维生素通常表现为指甲脆弱、易变形，头发大量脱落等。健康个体的指甲通常呈粉色、而且坚硬圆润。而皮肤要有弹性，用手按一下，能很快恢复正常。

6.女性有规律的经期，男性射精量达一勺。按时到来的经期是证明女性生殖系统健康的最重要指标。健康中年男性每次射精量应为2—5毫升，少于2毫升可能是精子过少症的征兆;健康男性的精液应该呈白色或灰色的黏稠状。精液带血或者太稀，应及时去医院检查。

7.不错的睡眠。偶尔睡眠不足或者失眠都是正常的，只要你的睡眠大体有规律而且没有盗汗或多次起夜如厕的情况，那么就基本符合良好睡眠的要求了，如果醒来时感觉精神不错，也是很好的健康信号。

这些生活健康小常识你了解吗

1、内衣不是每天都换

调查中，52%的妇女承认，她们的内衣不是每天都换的。微生物学家博士指出，内衣穿一天，上面就会留有约0.1克的排泄物，大约相当于1亿个大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。

　2、食物掉了捡起来再吃

40%以上的妇女表示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。

3、光脚健身

调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。

4、睡前忘记刷牙

43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。

5、洗澡不打浴液

调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。

　6、如厕后不用肥皂洗手

调查中，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。