高脂血症吃什么好

高脂血症吃什么好：
　　患高脂血症后，控制饮食十分必要。
　　根据患者血脂程度、分型及性别、年龄和劳动强度等制定食谱，中老年人可以到老年病科，由专家制定个体化食谱。高血脂患者在饮食方面重点是控制食物摄入量，尽量避免油类食物，以清淡饮食为主，但不宜长期吃素，可以多喝水，多吃蔬菜和水果，如木耳、洋葱、芹菜、菜花等。要严格限制脂肪高胆固醇高的食品，如猪脑、猪肝等动物内脏、油炸食品及糖类。同时高脂血症患者不仅要控制饮食，还要控制总体饮食摄入量，并且积极地参加适当运动。

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高脂血症的饮食调理

高脂血症的饮食调理：
　　高血脂的控制，一方面是饮食控制，另一方面是药物治疗，再加上合理的运动锻炼，就有助于血脂的控制的。
　　高血脂的病人应该进食一些低油脂的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果。新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素以及纤维素，这些食物的摄入有助于防治心脑血管的发生。少吃或不吃高油脂和含胆固醇高的食物，比如肥肉、动物内脏、大多数的海鲜等等。同时高血脂的病人应该进行一个适当合理的运动，有助于消耗我们的能量，减少高血脂的发生，从而减少高血脂带来的心血管疾病。一个良好的血脂控制习惯，是防治心脑血管疾病非常好的一种方式。
　　但是要注意的是，没有哪一种食物、包括蔬菜水果，有明确的能降低血脂的作用。所以对于血脂高的患者，绝对不能用完全依赖食疗的方式来控制血脂。

高脂血症吃什么食物好

高脂血症吃什么食物好：
　　高脂血症的原因一方面是饮食因素引起的，一方面是代谢异常引起的，还有一部分是由个人不良生活习惯引起的，也有一部分跟遗传因素有关。
　　血脂高的患者在饮食中主要需要注意以下几方面：
　　要注意脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪酸的摄入，一定要严格地控制，像鸡皮、鸭皮、鱼皮，胆固醇都是相对比较高的。还有一些蛋黄，动物的内脏都是高脂肪，因此饮食中一定要严格地控制。
　　高血脂的人们要低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。低热量就是控制饮食的量以及不要吃过多的甜食，低胆固醇就是尽量少吃高胆固醇的饮食，多吃一些降胆固醇作用的食物，比如大豆及其豆制品，洋葱、大葱、香菇、木耳等。低脂肪就是少吃脂肪酸的食物，包括动物性的食物。低糖尽量少这些含糖高的食物，高纤维食物，比如水果、蔬菜、麦片等多吃一些。

高脂血症的病因

高脂血症应该是从两个方面去考虑，一个是来源过多，血脂当中的血脂增高增多是因为来源过多，比如讲患者吃的太多，长期的高脂饮食、长期的高能量的食物，比如讲蛋白质、糖、脂肪以及各种动物的饮食，动物肉、内脏等等。摄入量过多，容易产生血液当中的脂肪堆积。过量食用肉类也会使血脂升高，因为人体内的三羧酸循环，糖、脂和碳水化合物之间可以互相转化，糖多了，蛋白质多了，就会转化为脂肪储存起来，储存在血液当中就是高血脂，储存在皮下的就是肥胖，所以高血脂和饮食有关。第二个是排出问题，它来源不多但是排出减少。消耗减少、分解减少，有的功能低下的病人清除分解利用脂肪的能力下降，机体虚弱。有些吃素的患者，长期吃素也不吃脂类的食物，由于他们机体利用分解能力下降，也会发生高血脂。所以说主要是从这两方面去着手。

高血脂的危害有什么

高血脂的危害有什么：高脂血症的危害，其实它最大的危害就是对血管的危害，也就是我们说的，它是造成动脉硬化的一个罪魁祸首。应该说我们血管遍布全身，心脑肾是最重要的器官，在这些器官出现的动脉硬化。比如心脏就出现心梗，脑就出现脑梗或者脑出血，肾脏出现肾功能不全，这些危害都是非常大的。高脂血症其实它也分为两种，一个是我们常说的高脂血症是高胆固醇血症，也就是急性心梗，脑梗塞这些包括肾功能不全，这些并发症。还有一类高脂血症是高的甘油三酯，甘油三酯高，其实如果一般的高它不会引起直接的危害，但是如果过高它会引起急性胰腺炎。急性胰腺炎如果过于危重，其实也跟急性心梗一样，它也会导致生命危险。

高血脂食疗

高血脂食疗：高脂血症的饮食禁忌，其实也很简单，主要还是少摄入高脂肪的这些食物，尤其是垃圾食品。过多的大量的摄入养成了摄入高脂肪的饮食习惯，危害是非常大的。我们现在高脂血症的患者发病年龄越来越低，20岁、30岁就有出现的这些患者，这些患者在我们临床上看跟大量的摄取垃圾食品，高脂肪的食品关系是非常大的。所以对这样的食物肯定是大家要积极控制。

高脂血症是什么病

高脂血症是什么病：
　　高脂血症临床上可分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症，混合性高脂血症以及低HDL-C血症。高脂血症的原因：
　　第一，大部分患者由于不良的生活方式造成。如长期的高热量饮食、高糖、高脂饮食、大量的饮酒，均可影响全身的脂代谢，糖代谢，造成血脂的紊乱，引起高脂血症。
　　第二，少部分原发性高脂血症是由于单基因或多基因的遗传因素造成，称为家族性高胆固醇血症。
　　第三，继发于其他疾病造成，比如甲状腺功能低下、肾病综合征、慢性的肝病。
　　第四，其他一些药物也可影响血脂的代谢，造成高脂血症。

高脂血症是怎么回事

高脂血症是怎么回事：
　　临床上高脂血症主要分为高甘油三酯血症和高胆固醇血症，有一些病人是混合性高脂血症。
　　随着当前大众生活改善，高脂血症发病率已经越来越高。常常有一类人平时吃得比较油腻，运动比较少，身体比较肥胖，他们往往容易获得高脂血症。因此这类病人，一定要进行严格饮食控制，控制饮食中脂肪摄入量，适当增加运动量能够改善血脂。
　　还有一部分并不是很胖，吃的也不多，但是血脂特别高病人可能是家族性遗传性高脂血症，由于基因有问题而导致血脂非常高。

高脂血症怎么检查

高脂血症怎么检查：
　　高脂血症检查非常简单，一般只需要采一管静脉血。
　　但是在采血之前，患者应该注意要空腹，也就是头天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上在抽血之前，空腹是可饮用一些清水。
　　还有就是，由于患者血液中甘油三酯受饮食影响非常大，因此如果在最近几天之内有过比较高脂饮食，那就会影响到此次测量的甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食，在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样可以保证得到一个相对比较准确检查结果。

高脂血症的主要危害

高脂血症的主要危害：
　　高脂血症主要有两种类型，包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。
　　在临床上高胆固醇，尤其是高低密度脂蛋白对人心血管危害比较大，主要会导致动脉粥样硬化。它是由于脂质被血管细胞吞食后在血管壁内沉积形成动脉粥样硬化斑块，最终可以导致血管狭窄和闭塞，引发冠心病、脑血栓等疾病。
　　高甘油三酯血症也是当下尤其年轻人比较常见一种情况。如果甘油三酯特别高，尤其是重度升高即五点六mmol/ L以上时有发生急性胰腺炎风险，可以是轻度或者是急性重症胰腺炎，严重者可危及生命。

高脂血症的中医调理方法

高脂血症调理方法应该是包括很多层面，从中医针灸来讲，针刺足三里、丰隆、内关、膈俞等穴位，可以减少血液当中血脂的沉积，加强血脂的代谢，同时还可以加强胃肠蠕动，增加脂质相关代谢产物排出；另外，还可以利用艾灸灸治某些穴位，比如足三里、神阙等使血脂大幅度的减少；同时高血脂可以用中药来治疗，进行辨证施治，要根据个体情况来进行降血脂，这样也能够取得很好降血脂的疗效，而且中药副作用较小;另外还可以考虑中药调养结合饮食治疗。

老年人血脂正常值

老年人血脂正常值多用于诊断老年人有无心脑血管疾病。

老年人血脂正常值的参考范围：血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇，以及低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇为2.9～6.5mmol/L，甘油三酯为：0.56～1.70mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇为1.03～2.07mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇为1.0～4.4mmol/L。

老年人血脂高的原因一般是缺少运动或经常进食脂肪餐等原因，不要吃过多的脂肪类食物，尤其是饱和脂肪酸含量高的食物，比如肥肉、内脏等。合理饮食，适当运动。

对于老年人血脂的检测，有一些事项需要注意：

1.建议清晨空腹采血检查；

2.检查前24小时内不要饮酒，避免影响甘油三脂水平；

3.采血后按压针孔3-5分钟止血，注意不要揉动，避免出现皮下血肿。

血脂四项正常值

血脂四项正常值多用于诊断血浆中所含脂类的正常数值。

血脂四项正常值的参考范围：血脂四项的化验的包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇，以及低密度脂蛋白胆固醇。总胆固醇（TC）成人为2.86-5.98mmol/L（110-230mg/dl）；甘油三酯（TG）为0.22-1.21mmol/L（20-110mg/dl）；高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）为0.9-2.19mmol/L（35-85mg/dI）；低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）为<3.12mmol/L（120mg/dl）。

正常人的血脂成分含量波动范围均较大，也就是说正常人之间血脂含量的差异也很大，单凭一两种血脂成分的高低来判断病理变化，似乎显得说理不够。尽管血脂只占全身脂类很少一部分，但血脂的变化却可基本反映体内脂类代谢的状况。

对于血脂四项的测量及血脂四项异常值的判断，有一些事项需要注意：

1.建议清晨空腹采血检查；

2.检查前24小时内不要饮酒，避免影响甘油三脂水平；

3.采血后按压针孔3-5分钟止血。

高脂血症是怎么回事

有好多中老年朋友在体检的时候，会在体检单上发现患有高脂血症，看到这些名词，有些时候我们就蒙了。不知道高脂血症是怎么回事，可能会延误最佳治疗时间，我们应该充分了解高脂血症的知识，才能做好日常的防范工作，下面一起来看一下高脂血症是怎么回事。

高脂血症可以分为高胆固醇血症，高甘油三酯血症等几种，我们人体的血液中所含的脂类有胆固醇，甘油三酯，磷酯，游离脂肪酸等，他们在血液中的含量是一定的，因为种种原因如果这些脂类，在血液中的含量超过正常值，就成为高脂血症。
　　高脂血症的引发原因
　　原发性高脂血症，原发性高脂血症有可能来自于家族的遗传基因，还有可能是在胎儿期间发育有关。原发性高脂血症患者，因为单基因的缺陷或者多基因的缺陷使得血液中脂蛋白的运转和酯蛋白的代谢产生紊乱，从而使血液内的酯类指标升高。

继发性高脂血症，继发性高脂血症的发生与患者的年龄，饮食习惯，工作性质，精神状态有关系，比如患者如果吸烟，烟草中所含的物质，会使我们血液中胆固醇和三酰甘油的水平升高，从而会引发高脂血症。
　　如果患者在饮食结构上，经常吃一些饱和脂肪酸和胆固醇多的食物，会直接影响到血液中各类血脂的水平，使血液中的胆固醇含量升高，引发高胆固醇这种高脂血症。有一些疾病如糖尿病，甲状腺功能紊乱，肝肾疾病的都有可能也会引起高脂血症。

高脂血症对人的危害很大，会引发动脉硬化，动脉粥样硬化，冠心病等很多的心脑血管疾病，我们大家一定要及时注意预防高脂血症的发生。倘若不幸已经被高脂血症缠身，也要注意积极接受医生的专业治疗，以免发展严重造成更大的危害出现。