睡眠质量怎么调理

睡眠不好怎么办: 　　中医治疗失眠分为实症和虚症。实症多因心火偏亢，肝郁化火，痰热内扰，胃气失和，引起心神不安所致...

睡眠质量不好怎么办: 　　失眠的中医治疗。首先说实症，多因心火偏亢...

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