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绿茶

绿茶

食材:绿茶

中药:绿茶

做法:绿茶的做法

别名:苦茗。

性味:性凉,味甘。

归经:

季节:

适宜人群:高脂血症、糖尿病、高血压、白血病、贫血、冠心病、肝炎、肾炎、肠炎腹泻、夜盲症、嗜睡症、动脉粥样硬化、心动过缓、肥胖症及人体各部位的癌症等症患者宜食;长期吸烟饮酒过多、发热口渴、头痛目昏、小便不利及进油腻饮食或奶类食品过多者也宜食。

绿茶的功效与作用

绿茶性凉,味甘,常饮绿茶可消脂去腻、清热解毒、利尿排毒、坚固牙齿、提神醒脑、强心抗癌、减肥健美,可增强肾脏和肝脏的功能、防止恶性贫血和胆固醇增高,对肝炎、肾炎、白血病等具有辅助功效。此外,常饮绿茶还能增强辨色力,防治夜盲症。

 

绿茶抗癌功效

绿茶是传统的健康饮品,具有治疗头痛、抑郁、风湿等功效,绿茶中的儿茶素和茶多酚都具有防癌抗癌的功效,能对抗氧化、降低胆固醇、强化免疫力、预防癌症。

儿茶素是绿茶中的抗氧化成分,能够消除自由基,保护细胞粘膜,还能够活化体内的抗癌酶,干扰癌细胞的生成。儿茶素还有抑制人体致病菌的作用,能调理肠胃。

绿茶中的茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫力的功效。研究表明,绿茶中的茶多酚对对胃癌、肠癌等多种癌症有预防和辅助治疗的功效。

绿茶抗衰老功效

绿茶营养成分表

绿茶不能和什么一起吃

绿茶不能和枸杞同食:身体不适;

绿茶不能和米酒同食:对心脏不利。

绿茶的禁忌-副作用

1.高脂血症、糖尿病、高血压、白血病、贫血、冠心病、肝炎、肾炎、肠炎腹泻、夜盲症、嗜睡症、动脉粥样硬化、心动过缓、肥胖症及人体各部位的癌症等症患者宜食;长期吸烟饮酒过多、发热口渴、头痛目昏、小便不利及进油腻饮食或奶类食品过多者也宜食。

2.饮茶应以饮清淡温热为宜,热茶进入胃中可促进胃液分泌,有助于对食物的消化。

3.失眠、胃寒、孕妇及产妇在哺乳期者忌饮绿茶;临睡前忌饮浓茶;此外,饮茶应忌多、忌浓、忌冷、忌隔夜。

绿茶介绍

又名苦茗。绿茶属不发酵茶,以适宜茶树新梢为原料,经杀青、揉捻、干燥等一系列工艺制作而成。绿茶因其干茶呈绿色、冲泡后的茶汤呈碧绿、叶底呈翠绿色而得名。绿茶一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青4种,以形美、色翠、清香、味和四绝著称。绿茶以将鲜叶内的天然物质较多地保留为其特性,其茶叶中的茶多酚、咖啡碱就保留了鲜叶的85%以上,叶绿素保留了50%左右,维生素损失也较其他茶要少。有名的绿茶品种有西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春等。

绿茶妙方

预防贫血:桂圆9克、绿茶6克。用沸水冲泡,趁温代茶饮之。每天1剂。

 

茶叶汁外敷可治烧烫伤


方法:烧伤、烫伤时,可取茶叶一小撮,加水煮成浓汁,使之快速冷却,将损伤部位浸泡于茶汁中,或将浓茶喷洒于烧伤创面,可止痛,防止组织液渗出,促进伤口结痂。


绿茶包敷眼去除黑眼圈


方法:将泡过的绿茶包放入冰箱,冷藏后敷于眼周,可消除眼部浮肿,缓解黑眼圈。


绿茶治疗婴幼儿湿疹


方法:取绿茶5克,加入适量水煮沸,温热时,擦婴儿身上有湿疹的部位,连续几次,湿瘆便可自动消除。


生姜茶减轻糖尿病


方法:取绿茶5克,鲜生姜2片,水500毫升,盐适量,煎汤饮服,经常服用此方,对改善糖尿病症状有帮助。


菱薏茶抗癌


方法:绿茶0.5~1.5克,菱角60克,薏米30克,1日1剂。后2味加水600毫升,煮沸30分钟,加入绿茶分3次服。可复煎续服。对改善食管癌、乳腺癌、子宫癌等有益,并能辅助治疗治胃溃瘍和痔疮出血。


天甘茶缓解乳房疼痛


方法:绿茶1~1.5克,天冬10~15克,甘草8克,1日1剂。天冬及甘草加水600毫升,煮沸5分钟后,加入绿茶再煮5分钟,分3次温服。有养阴清热、生津润肺的保健功效,适用于乳房肿痛、肺癌等症。


大蒜茶抗菌消炎


方法:绿茶1~15克,大蒜9~25克,红糖25克,每日1剂。大蒜剥皮捣如泥状后和匀绿茶、红糖,加开水500毫升,浸泡5分钟,温饮。可复泡再饮。


茶叶渣做枕芯可防止眩晕头痛


方法:将冲泡过的茶叶洗净、晒干,收集起来做枕头芯。用此枕,可疏风清热,防止眩晕头痛。将绿茶与荞麦壳、菊花做成枕芯,还能提神醒脑、提高睡眠质量,尤其适合脑力工作者、学生使用。

去除异味


方法:将一小包绿茶,放入有异味的鞋柜或者衣柜里,即可消除异味。


自制绿茶面膜,控油祛痘


方法:将绿茶粉、蛋清搅匀,敷于脸部15分钟,洗净即可。经常使用,不但美白祛斑、控油祛痘,还能起到抗辐射的作用。


巧用剩茶叶浇花


将剩茶叶在水中浸泡数天,再浇在植物根部,可以促进植物生长。

绿茶营养价值

绿茶中富含叶绿素、儿茶素、茶氨酸、咖啡碱、茶多酚、维生素A、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、氟等成分,儿茶素有较强的抗自由基作用,可防治癌症。

绿茶食用方法

绿茶怎么吃

忌用茶水送服土茯苓、威灵仙、人参、西洋参、安眠药和含铁质补血的药。

绿茶购买存储

绿茶用量

绿茶引经据典

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