沙棘
沙棘的功效与作用
沙棘性温味酸涩，具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻之功效，主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等病症。
沙棘总黄酮可提高血清补体水平，增强巨噬细胞的功能，故既可补充营养，又能提高机体的抗病能力。
沙棘介绍
又名沙枣、大尔卜兴、酸刺、醋柳果。沙棘属胡颓子科植物。
沙棘的营养价值
沙棘含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。此外，还含有异鼠李素、亚油酸、亚麻酸、叶酸、苹果酸、硬脂酸、油酸、玉蜀黍黄素、棕榈酸等。
沙棘禁忌
1.沙棘汁含有大量的维生素C和多种脂肪酸，既能提高胃液的酸度，又能帮助脂肪的消化，尤其适宜脾胃不好者食用。
2.沙棘性温，体湿热甚者不宜食用。
相关方剂
清热祛痰，止咳定喘。
相关偏方
止咳祛痰，消食化滞，活血散瘀。
相关食疗
生津止渴，利咽化痰，可用以治疗咽喉干燥、疼痛等病症。
健脾益胃，止血通经。可用以治疗胃痛、消化不良、胃溃疡、皮下出血、月经不调、闭经等病症。
清肺止咳化痰，适用于咳嗽痰多之症。
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