songmo
松蘑
产地：云南、安徽、台湾、四川、黑龙江、吉林、山西、贵州、西藏等地区。
适宜人群：老少皆宜。
松蘑的功效与作用
松蘑具有强身、益肠胃、止痛、理气、化痰等功效。松蘑中含有丰富的铬和多元醇，能够医治糖尿病；所含的抗氧化物质还可以抑制肿瘤。
松蘑介绍
又名松菇、松蕈、鸡丝菌、松口蘑、松茸。松蘑菌肉肥厚，日本称其为松茸，是名贵的野生食用菌。在中国主要分布于云南、安徽、台湾、四川、黑龙江、吉林、山西、贵州、西藏等地区。
松蘑的营养价值
该菌富含蛋白质、脂肪、各种人体必需的氨基酸以及维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E及维生素P等营养元素。
松蘑用法用量
每次30克。
松蘑禁忌
老少皆宜。松蘑以鲜食为宜。营养丰富，食无所忌。