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杨桃

杨桃

食材:杨桃

中药:杨桃

做法:杨桃的做法

别名:洋桃、五敛子、三廉子、三棱子、阳桃。

性味:性平,味甘、酸、涩。

归经:归肺、胃、膀胱经。

季节:

适宜人群:一般人都可食用,尤其适合女性食用。

杨桃的功效与作用

1.性平,味甘、酸、涩。具有清热生津、利水解毒等功效,并有促进消化、增强机体抗病能力等作用,适用于热病烦渴、风热咳散、咽喉肿痛、口舌生疮、风火牙痛、小便不利、石淋等症。

2.杨桃中的营养成分能减少机体对脂肪的吸收,对高血压动脉硬化等心血管疾病有预防作用。

3.生津止渴,防治心血管疾病:杨桃中含有的有机酸,能使体内的热或酒毒随小便排出体外,消除疲劳感。

杨桃抗癌功效

杨桃抗衰老功效

杨桃营养成分表

杨桃不能和什么一起吃

杨桃的禁忌-副作用

1.杨桃适合一般人食用,尤其适合患有心血管疾病或肥胖的人食用。

2.糖尿病、肾脏病者忌食。脾胃虚寒及咳散痰白者慎食。不宜多食,以免引起腹泻。多病体虚、胃肠功能弱者忌食。

3.杨桃每次不宜多吃,1个-2个为宜。

杨桃介绍

酢浆草科植物杨桃的果实。杨桃是久负盛名的岭南佳果之一,横切面如五角星。杨桃的果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮,细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种营养素以及大量的挥发性成分,带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,别有一番风味。

杨桃妙方

1.治咽喉痛:取新鲜杨桃2个,洗净后生食。每日2次。

2.治脾脏肿大:取新鲜杨桃5个,捣烂绞汁,用温开水冲服。每日2次。

3.治小便热涩、痔疮出血:取鲜杨桃3个,切碎捣烂,用凉开水冲服。每日2次。

杨桃营养价值

每100g杨桃含有:热量30kcal;蛋白质0.7g;脂肪0.1g;碳水化合物7.5;膳食纤维1.8g;钙5mg。

杨桃食用方法

海南人吃杨桃习惯粘上少许的盐和辣椒,别有一番风味,越吃越上瘾;三亚人则常用酸杨桃配鲜鱼同煮,既可以去除鱼的腥味,其汤又甜中带酸,美味非常。

除了鲜食,还可制成果脯、果

杨桃怎么吃

杨桃购买存储

选购杨桃时应挑选外观清洁,果棱肥厚,果色较金黄,棱边青绿,且富光泽有透明感的。如果棱边变黑,皮色接近橙黄,表明已熟透多时;皮色太青的则可能过酸。

杨桃买回来后,装在塑料袋里,放在阴凉通风处即可,不要放进冰箱,否则会比较容易产生褐变。

杨桃用量

1-2个。

杨桃引经据典

杨桃相关-杨桃图片

中药杨桃的功效与作用 杨桃的功效与作用-禁忌-食用方法

乡间郎中