补血滋阴食疗怎么调理

双仁菠菜猪肝汤

菠菜富含铁,是一种缓和的补血滋阴之品;柏子仁可养心安神,治虚烦不眠;猪肝富含和维生素K,也是理想的补血佳品之一。