干无花果
6个
雪梨
1个
冰糖
2小粒
调理慢性喉炎。有利嗓开音、滋养肝肾的功效。
雪梨用加面粉的清水泡10分钟,清洗干净。雪梨带皮整个切成小丁,与干无花果、冰糖一起放入随身杯。沸水冲泡,焖30分钟后饮用。