薏米
150克
炙甘草
少许
健脾祛湿,祛除面部浮肿,调理小便发黄。
用炒锅(不放油)把薏米炒黄,和甘草一起放进料理机打成粗粒或粉末。把打好的粗粒或者粉末分成5份,装入5个茶包袋中,蜜封放置。
每次取1袋,放入随身杯中,用沸水冲泡饮用。
注意孕妇忌食薏米,脾胃虚寒的人也要少吃。