大黑豆
500克
火麻子
300克
强健面貌。
各捣为末，后共捣团如拳，入甑蒸，戌时蒸至子时止，寅时出飯，午时晒干，为末。干服，以饱为度。不许食一切其他物。服四五顿，不饥，令人红润不枯。若渴，煎麻子仁饮；若欲如旧饮食，用冬奏子仁90克研末，煎汤冷服，解下前物如金色，再用饮食，并无所损。
《仙枯集》卷四。
