糙米茶

糙米茶的功效与作用禁忌
提示:糙米泡水喝、泡酒或者是泡脚一定要辩明自己的体质!

糙米的功效与作用

提高免疫力、促消化。

糙米茶禁忌

淘米时不要用力搓,要减少淘洗次数,避免维生素B1、B2和矿物质的流失。

肠胃消化功能弱的人尽量少食。