橘子

橘子的功效与作用

开胃、理气、化痰、止咳。

澳柑图片

橘子图片

橘子主治

预防脑血管疾病 橘子含有生理活性物质皮苷，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病有较好的预防作用。 美容 橘子富含维生素C与梓檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 降压、降胆固醇 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以降低胆固醇。橘皮昔可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的良好食物。

橘子成分

橘子常与柑子一起被统称为柑橘，其颜色鲜艳，酸甜可口，为常见水果之一。橘子营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10余种营养物质。

橘子的禁忌

吃橘子时很多人习惯将橘络扔掉，但橘络有生津止渴、祛痰止咳的作用，最好一起食用。

风寒咳嗽、痰喘咳嗽者不宜食用。

橘子日常食用方法

美容养颜——养颜橘子饮 

橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，白砂糖20克。将橘子、苹果、胡萝卜洗净，橘子去皮，苹果、胡萝卜切成薄片，橘子切成丝，加白糖、凉开水一起放入搅拌机搅拌，取汁饮。