女贞子

女贞子的功效与作用

滋补肝肾，明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热。

用法用量：6～12g。

——以上来源于《中国药典》2015版

降血糖、补肝滋肾、清热明目。

补益肝肾：用于肝肾不足所致的腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣、须发早白、遗精等。

退热明目：用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、目暗不明、盗汗、视力减退等。

女贞子的功效与作用1、增强免疫功能

女贞子可升高外周血的白细胞，增强网状内皮系统吞噬能力，增强细胞免疫和体液免疫的作用，清除自由基，从而抗袞老。另外还有强心、利尿及保肝、止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用。

女贞子的功效与作用2、抗血栓

女贞子中含有的齐墩果酸可加快血小板细胞的流动性，减弱血小板之间的碰撞， 使之不易粘连和聚集，更不易在血管内膜沉积，从而减缓或防止血栓形成，又可降低脂质内膜的沉积，有效防治老年人的血栓性疾病。

女贞子图片

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酒女贞子图片

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女贞子主治

用于肝肾阴虚及阴虚内热证。症见眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、心悸失眠、目暗不明等。 为善补肝肾之阴的清补品，兼能苦泄清内热。临床有报道用于神经炎、早期白内障、白细胞减少症、慢性肝炎、高脂血症、神经衰弱等，实际上眼科用之较多。

女贞子现代药理研究

1.女贞子有抗炎、抗菌、抗病毒作用。
2.女贞子有降血糖作用。
3.女贞子有降血脂及抗动脉粥样硬化作用。
4.女贞子能抑制肝细胞脂质过氧化反应，有保肝作用。
5.女贞子有抗衰老、抗疲劳的作用。
6.女贞子对变态反应有抑制作用，能增强机体免疫功能。
7.女贞子能增加机体白细胞、红细胞数量，加快血小板细胞的流动，抑制血小板聚集，防止或减缓血栓的形成。
8.女贞子能缓解心绞痛和改善心肌缺血现象，并有降血压作用。
9.女贞子能抗皮肤过敏反应。
10.女贞子有雄雌性激素双向调节作用。
11.女贞子有抗诱变、抗癌作用。
12.女贞子有降低眼压作用。
13.女贞子有一定强心、利尿作用，并能增加动物体重。

女贞子成分

主含三萜类成分齐墩果酸、乙酰齐墩果酸、熊果酸、乙酰熊果酸，环烯醚萜苷类成分女贞苷、特女贞苷、橄榄苦苷、女贞果苷、女贞苦苷、女贞酸等，黄酮类成分槲皮素等，以及脂肪酸类成分。具有降血糖、性激素样作用，并有提高免疫、延缓衰老、降血脂、抗肿瘤等作用。

女贞子具有抗炎、增强免疫功能、抗动脉粥样硬化、抗心肌缺血、增强冠脉流量、降血糖、保肝、抗肿瘤、利尿、止咳、抗菌等作用。

女贞子用法用量

日常用法：6～10g，用水煎服。 1、煎服 女贞子可单药煎服，也可与枸杞子、菊花、桑叶等共煎服，有很好的滋补肝肾、软化血管等功效。 2、泡酒 女贞子250g洗净，放入500低度白酒中浸泡三四周，每次饮1小杯，日服一到两次。有滋补肝肾，活血化於之功效。 3、水煎服 女贞子、黑芝麻、桑叶、 菊花各10g，水煎，分两三次服。每日一剂， 可用于眩晕。 4、煎水饮 女贞子、枸杞各15g，菊花10g，煎水饮。可用于肝肾阴虚，眼目干涩，视物昏花，或视力减退。 5、煲汤 女贞子40g，黑芝麻30g，猪瘦肉60g。猪瘦肉洗净切块，把女贞子、黑芝麻、猪瘦肉放入锅内，加适量清水大火烧开后，再用小火煲1小时，然后加调料调味。

女贞子的禁忌

脾胃虚寒泄泻、阳虚体质者慎用。

女贞子选方

1、养肝明目：女贞子250g，枸杷子100g，白酒1000ml，将女贞子、枸杞子放入白酒中，浸泡15天服用。能养肝明目。

2、治气阴两虚型糖尿病：女贞子20g，五味子10g，西洋参5g。水煎服，时时饮之。

3、治肾受燥热、淋浊溺痛、腰脚无力、久为下消：女贞子20g，生地黄、龟板各30，当归、茯苓、石斛、天花粉、萆薢、牛膝、车前子各10g，淡菜3枚。水煎服。

4、滋阴补肾、强腰明目：女贞子15g，枸杞子、熟地黄、黄精各10g。清水煎煮，早、晚服用，有滋阴补肾、强腰明目的功效。

5、补肾乌发：女贞子40g，黑芝麻30g，猪瘦肉60g。猪瘦肉洗净切块，把女贞子、黑芝麻、猪瘦肉放入锅内，加适量清水大火烧开后，再用小火煲1小时，可根据口味偏好加一些调料调味。能补肾乌发。

方一：治疗须发早白

女贞子、旱莲草、何首乌、熟地各10g，水煎，每日1剂，分3次服，连服15剂。

方二：治疗神经衰弱

女贞子60g，黄酒500ml；或女贞子1000g，米酒1000ml。浸泡7日后服。每次1小杯，每日1～2次。

方三：治疗腰膝酸软

女贞子、制首乌各12g，桑葚15g，旱莲草10g，水煎服。

方四：治疗高血压病

女贞子、墨旱莲各18g，夜交藤、合欢皮各15g。水煎服，每日1剂，分2～3次服。

方五：治疗油风，脱发

女贞子、旱莲草、丹参各100g。共研为细末，每日早、晚各服6g。

方六：视力减退

女贞子30g，枸杞15g，菊花6g。水煎，分2次服，每日1剂。

方七：治疗下肢溃疡

取鲜女贞子叶15～20片，洗净，放搪瓷缸内，加水适量煎汁。熏洗患处后，再用煎熟的女贞叶敷于疮口上（或用洗净的鲜叶捣烂敷患处），益上纱布并用胶布固定，每日换2～3次。

方八：治疗口腔炎、牙周炎、扁桃体炎

鲜女贞子叶60g，洗净，捣烂，加冷开水200ml，绞汁，频频含漱也可少许吞一点。

女贞子日常食用方法

女贞子龙眼猪肉汤

材料：女贞子30g，龙眼肉20g，猪肉片60g

调味料：盐适量

做法：1、把全部材料放入锅内，加清水适量。

2、以大火煮沸后，用小火煲2小时，再用盐调味即可。

养身功效：补肝肾，益心脾。适用于血虚、心悸、失眠、健忘等。

失眠多梦、头晕目眩  

功效：滋补肝肾，退热明目  做法：女贞子、大枣各15克，茶叶60克，共烘干研末，制成15个小茶包。取1包放入杯中，加沸水冲泡，加盖闷10分钟即成。代茶饮，每日1~2包。

耳鸣、须发早白、遗精  

功效：补益肝肾，活血强身  做法：女贞子200克蒸熟后晒干，放入低度白酒500毫升中，加盖密封，每日振摇1次，浸泡1周。每次20毫升，每日2?3次，空腹服用。

脂溢性脱发  

功效：补益肝肾 做法：女贞子、制何首乌、菟丝子、当归各10克，同入砂锅，加水适量，先浸30分钟，再煎煮30分钟，取汁。每日1剂，上下午分服，连服2个月。

视神经炎  

功效：养肝明目 做法：女贞子30克，决明子、青葙子各15克，同入砂锅，加水适量，先浸30分钟，再煎煮30分钟，取汁。每日1剂，连服15日。

骨蒸潮热、盗汗、午后低热

功效：滋阴退热  做法：女贞子、地骨皮各9克，青蒿、夏枯草各6克，同入砂锅，加水适量，先浸30分钟，再煎煮30分钟，取汁。每日1剂，连服1周。

 补肾益精——女贞枸杞羊肉汤

羊肉150克，女贞子15克，枸杞子15克，生姜5克，葱段10克，盐3克。羊肉沸水过一下，沥净血水，切成小块，女贞子，枸杞子洗净，生姜拍裂。锅置旺毫升，加盖焖5分钟，加入女贞子，枸杞子和盐，炖25分钟至羊肉酥烂即可。

  滋补肝肾，清养头目，润肠通便——女贞决明子汤

女贞子15克，黑芝麻，桑葚，草决明各10克。水煎，早晚空腹温服，日服1剂。

  滋阴补肾——女贞子脊骨汤

猪脊骨250克，女贞子20克，杜仲15克，盐，味精各适量。将猪脊骨洗净，放炖盘中，加适量清水；再将女贞子，杜仲用纱布包好扎口，放炖盘中同煮约1小时；去药包，用盐，味精调味即可。

滋补肝肾，软化血管——女贞子蜂蜜饮

女贞子20克，蜂蜜30克，先将女贞子放入锅中，加水适量，小火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。

开胃消食，利水止泻——女贞鲤鱼块

女贞子15克，鲜鲤鱼300克，山楂片25克，鸡蛋1个，白醋，黄酒，辣酱油，白糖，淀粉，葱花，姜片，盐各适量。将女贞子煎汤后取出药汁约30毫升。鲫鱼斜刀切成瓦片块。加黄酒，女贞子药液，盐，腌15-20分钟后，放入用鸡蛋与淀粉搅匀的蛋糊中浸透，再醮上干淀粉，入爆过姜片的温油中汆熟捞起。山楂片加少量水溶化，加白醋，辣椒油，白糖，淀粉制成芡汁，倒入有余油的锅中煮沸，下入炸好的鱼块，用中火急炒，待汁水紧裹鱼块，撒上葱花即可。适用于冠心病，高脂血症及食欲不振者。

女贞子+白酒 增强补肾活血功效

女贞子+蜂蜜 增强滋补肝肾功效

女贞子+决明子增强清养头目功效

女贞子+肉苁蓉 增强润肠通便功效

女贞子+大枣 增强滋补肝肾功效

女贞子+枸杞子 增强滋补肝肾功效

女贞子药用部位

木犀科常绿乔木女贞的干燥成熟果实。 形态特征与生境分布 常绿大灌木或小乔木，高可达10米。叶对生，革质，叶片卵形或卵状披针形，全缘，正面有光泽。花小，白色，密集于枝顶成大圆锥花丛。浆果状核果，长圆形，一侧稍凸，熟时蓝黑色。冬至节前后采成熟果实，蒸熟，晒干。叶鲜用，随用随采。 分布于华南、华东、华中及西南各省。生于山野向阳处，庭院广泛栽培。

女贞子选购保存

以核果长椭圆形、微弯曲、熟时紫蓝色、带有白粉者为佳。 保存时应置于阴凉干燥通风处，以防潮、防虫蛀。