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女贞子

补肝滋肾,清热明目
女贞子

中药饮片:女贞子

别名:女贞实、冬青子、蜡树、白蜡树子、鼠梓子

性味:,性

归经:经。

适用体质:阴虚体质

食材:

女贞子的功效与作用

滋补肝肾,明目乌发。用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,腰膝酸软,须发早白,目暗不明,内热消渴,骨蒸潮热。

用法用量:6~12g。

——以上来源于《中国药典》2015版

 

降血糖、补肝滋肾、清热明目。

补益肝肾:用于肝肾不足所致的腰膝酸痛、头晕目眩、耳鸣、须发早白、遗精等。

退热明目:用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、目暗不明、盗汗、视力减退等。

1、增强免疫功能

女贞子可升高外周血的白细胞,增强网状内皮系统吞噬能力,增强细胞免疫和体液免疫的作用,清除自由基,从而抗袞老。另外还有强心、利尿及保肝、止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用。

2、抗血栓

女贞子中含有的齐墩果酸可加快血小板细胞的流动性,减弱血小板之间的碰撞, 使之不易粘连和聚集,更不易在血管内膜沉积,从而减缓或防止血栓形成,又可降低脂质内膜的沉积,有效防治老年人的血栓性疾病。

 

女贞子图片

女贞子

酒女贞子图片

女贞子女贞子女贞子

女贞子主治

用于肝肾阴虚及阴虚内热证。症见眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、心悸失眠、目暗不明等。

为善补肝肾之阴的清补品,兼能苦泄清内热。临床有报道用于神经炎、早期白内障、白细胞减少症、慢性肝炎、高脂血症、神经衰弱等,实际上眼科用之较多。

女贞子现代药理研究

主含三萜类成分齐墩果酸、乙酰齐墩果酸、熊果酸、乙酰熊果酸,环烯醚萜苷类成分女贞苷、特女贞苷、橄榄苦苷、女贞果苷、女贞苦苷、女贞酸等,黄酮类成分槲皮素等,以及脂肪酸类成分。具有降血糖、性激素样作用,并有提高免疫、延缓衰老、降血脂、抗肿瘤等作用。

女贞子具有抗炎、增强免疫功能、抗动脉粥样硬化、抗心肌缺血、增强冠脉流量、降血糖、保肝、抗肿瘤、利尿、止咳、抗菌等作用。

1.女贞子有抗炎、抗菌、抗病毒作用。
2.女贞子有降血糖作用。
3.女贞子有降血脂及抗动脉粥样硬化作用。
4.女贞子能抑制肝细胞脂质过氧化反应,有保肝作用。
5.女贞子有抗衰老、抗疲劳的作用。
6.女贞子对变态反应有抑制作用,能增强机体免疫功能。
7.女贞子能增加机体白细胞、红细胞数量,加快血小板细胞的流动,抑制血小板聚集,防止或减缓血栓的形成。
8.女贞子能缓解心绞痛和改善心肌缺血现象,并有降血压作用。
9.女贞子能抗皮肤过敏反应。
10.女贞子有雄雌性激素双向调节作用。
11.女贞子有抗诱变、抗癌作用。
12.女贞子有降低眼压作用。
13.女贞子有一定强心、利尿作用,并能增加动物体重。

女贞子食用方法-怎么吃

日常用法:6~10g,用水煎服。

1、煎服

女贞子可单药煎服,也可与枸杞子、菊花、桑叶等共煎服,有很好的滋补肝肾、软化血管等功效。

2、泡酒

女贞子250g洗净,放入500低度白酒中浸泡三四周,每次饮1小杯,日服一到两次。有滋补肝肾,活血化於之功效。

3、水煎服

女贞子、黑芝麻、桑叶、 菊花各10g,水煎,分两三次服。每日一剂, 可用于眩晕。

4、煎水饮

女贞子、枸杞各15g,菊花10g,煎水饮。可用于肝肾阴虚,眼目干涩,视物昏花,或视力减退。

5、煲汤

女贞子40g,黑芝麻30g,猪瘦肉60g。猪瘦肉洗净切块,把女贞子、黑芝麻、猪瘦肉放入锅内,加适量清水大火烧开后,再用小火煲1小时,然后加调料调味。

女贞子禁忌-副作用

脾胃虚寒泄泻、阳虚体质者慎用。

女贞子选方

1、养肝明目:女贞子250g,枸杷子100g,白酒1000ml,将女贞子、枸杞子放入白酒中,浸泡15天服用。能养肝明目。

2、治气阴两虚型糖尿病:女贞子20g,五味子10g,西洋参5g。水煎服,时时饮之。

3、治肾受燥热、淋浊溺痛、腰脚无力、久为下消:女贞子20g,生地黄、龟板各30,当归、茯苓、石斛、天花粉、萆薢、牛膝、车前子各10g,淡菜3枚。水煎服。

4、滋阴补肾、强腰明目:女贞子15g,枸杞子、熟地黄、黄精各10g。清水煎煮,早、晚服用,有滋阴补肾、强腰明目的功效。

5、补肾乌发:女贞子40g,黑芝麻30g,猪瘦肉60g。猪瘦肉洗净切块,把女贞子、黑芝麻、猪瘦肉放入锅内,加适量清水大火烧开后,再用小火煲1小时,可根据口味偏好加一些调料调味。能补肾乌发。

 

方一:治疗须发早白

女贞子、旱莲草、何首乌、熟地各10g,水煎,每日1剂,分3次服,连服15剂。

方二:治疗神经衰弱

女贞子60g,黄酒500ml;或女贞子1000g,米酒1000ml。浸泡7日后服。每次1小杯,每日1~2次。

方三:治疗腰膝酸软

女贞子、制首乌各12g,桑葚15g,旱莲草10g,水煎服。

方四:治疗高血压病

女贞子、墨旱莲各18g,夜交藤、合欢皮各15g。水煎服,每日1剂,分2~3次服。

方五:治疗油风,脱发

女贞子、旱莲草、丹参各100g。共研为细末,每日早、晚各服6g。

方六:视力减退

女贞子30g,枸杞15g,菊花6g。水煎,分2次服,每日1剂。

方七:治疗下肢溃疡

取鲜女贞子叶15~20片,洗净,放搪瓷缸内,加水适量煎汁。熏洗患处后,再用煎熟的女贞叶敷于疮口上(或用洗净的鲜叶捣烂敷患处),益上纱布并用胶布固定,每日换2~3次。

方八:治疗口腔炎、牙周炎、扁桃体炎

鲜女贞子叶60g,洗净,捣烂,加冷开水200ml,绞汁,频频含漱也可少许吞一点。

女贞子怎么吃

女贞子龙眼猪肉汤

材料:女贞子30g,龙眼肉20g,猪肉片60g

调味料:盐适量

做法:1、把全部材料放入锅内,加清水适量。

2、以大火煮沸后,用小火煲2小时,再用盐调味即可。

养身功效:补肝肾,益心脾。适用于血虚、心悸、失眠、健忘等。

 

失眠多梦、头晕目眩  

功效:滋补肝肾,退热明目  做法:女贞子、大枣各15克,茶叶60克,共烘干研末,制成15个小茶包。取1包放入杯中,加沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。代茶饮,每日1~2包。

 

耳鸣、须发早白、遗精  

功效:补益肝肾,活血强身  做法:女贞子200克蒸熟后晒干,放入低度白酒500毫升中,加盖密封,每日振摇1次,浸泡1周。每次20毫升,每日2?3次,空腹服用。

 

脂溢性脱发  

功效:补益肝肾 做法:女贞子、制何首乌、菟丝子、当归各10克,同入砂锅,加水适量,先浸30分钟,再煎煮30分钟,取汁。每日1剂,上下午分服,连服2个月。

 

视神经炎  

功效:养肝明目 做法:女贞子30克,决明子、青葙子各15克,同入砂锅,加水适量,先浸30分钟,再煎煮30分钟,取汁。每日1剂,连服15日。

 

骨蒸潮热、盗汗、午后低热

功效:滋阴退热  做法:女贞子、地骨皮各9克,青蒿、夏枯草各6克,同入砂锅,加水适量,先浸30分钟,再煎煮30分钟,取汁。每日1剂,连服1周。

 

 补肾益精——女贞枸杞羊肉汤

羊肉150克,女贞子15克,枸杞子15克,生姜5克,葱段10克,盐3克。羊肉沸水过一下,沥净血水,切成小块,女贞子,枸杞子洗净,生姜拍裂。锅置旺毫升,加盖焖5分钟,加入女贞子,枸杞子和盐,炖25分钟至羊肉酥烂即可。

 

  滋补肝肾,清养头目,润肠通便——女贞决明子汤

女贞子15克,黑芝麻,桑葚,草决明各10克。水煎,早晚空腹温服,日服1剂。

 

  滋阴补肾——女贞子脊骨汤

猪脊骨250克,女贞子20克,杜仲15克,盐,味精各适量。将猪脊骨洗净,放炖盘中,加适量清水;再将女贞子,杜仲用纱布包好扎口,放炖盘中同煮约1小时;去药包,用盐,味精调味即可。

 

滋补肝肾,软化血管——女贞子蜂蜜饮

女贞子20克,蜂蜜30克,先将女贞子放入锅中,加水适量,小火煎煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜即可。

 

开胃消食,利水止泻——女贞鲤鱼块

女贞子15克,鲜鲤鱼300克,山楂片25克,鸡蛋1个,白醋,黄酒,辣酱油,白糖,淀粉,葱花,姜片,盐各适量。将女贞子煎汤后取出药汁约30毫升。鲫鱼斜刀切成瓦片块。加黄酒,女贞子药液,盐,腌15-20分钟后,放入用鸡蛋与淀粉搅匀的蛋糊中浸透,再醮上干淀粉,入爆过姜片的温油中汆熟捞起。山楂片加少量水溶化,加白醋,辣椒油,白糖,淀粉制成芡汁,倒入有余油的锅中煮沸,下入炸好的鱼块,用中火急炒,待汁水紧裹鱼块,撒上葱花即可。适用于冠心病,高脂血症及食欲不振者。

 

女贞子+白酒 增强补肾活血功效

女贞子+蜂蜜 增强滋补肝肾功效

女贞子+决明子增强清养头目功效

女贞子+肉苁蓉 增强润肠通便功效

女贞子+大枣 增强滋补肝肾功效

女贞子+枸杞子 增强滋补肝肾功效

女贞子古籍摘要

《神农本草经》:味苦、平。主补中,安五脏,养精神,除百疾。


《本草纲目》:女贞实乃上品无毒妙药,而古方罕知用者,何也?《典术》云:女贞木乃少阴之精,故冬不落叶,观此,则其益肾之功,尤可推矣。世传女贞丹方云:女贞子(即冬青树子)去梗叶,酒浸一日夜,布袋擦去皮,晒干为末,待旱莲草出多,取数石捣汁熬浓,和丸梧子大,每夜酒送百丸。不旬日间,臂力加倍,老者即不夜起,又能变白发为黑色,强腰膝,起阴气。强阴,健腰膝,变白发,明目。


《本草蒙筌》:女贞实即冬青树子味苦、甘,气平。无毒。黑发黑须,强筋强力。安五脏补中气,除百病养精神。多服补血去风,久服健身不老。


《景岳全书》:味苦,性凉,阴也,降也。能养阴气,平阴火,解烦热骨蒸,止虚汗消渴,及淋浊崩漏,便血尿血,阴疮痔漏疼痛。亦清肝火,可以明目止泪。


《本草备要》:平,补肝肾。甘苦而平,少阴之精,隆冬不凋。益肝肾,安五藏,强腰膝,明耳目,乌髭发,补风虚,除百病。女贞酒蒸,晒干二十两,桑椹干十两,旱莲草十两,蜜丸,治虚损百病。


《本草崇原》:三阳为男,三阴为女,女贞禀三阴之气,岁寒燥守,因以为名。味苦性寒,得少阴肾水之气也。凌冬不凋,得少阴君火之气也。作蜡坚白,得太阴肺金之气也。结实而园,和太阴脾土之气也。四季常青,得厥阴肝木之气也。女贞属三阴而禀五脏五行之气,故主补中,安五脏也。水之精为精,火之精为神,禀阴水火之气,故养精神。人身百病,不外五行,女贞备五脏五行之气,故除百病。

女贞子药用部位

木犀科常绿乔木女贞的干燥成熟果实。

 

形态特征与生境分布

常绿大灌木或小乔木,高可达10米。叶对生,革质,叶片卵形或卵状披针形,全缘,正面有光泽。花小,白色,密集于枝顶成大圆锥花丛。浆果状核果,长圆形,一侧稍凸,熟时蓝黑色。冬至节前后采成熟果实,蒸熟,晒干。叶鲜用,随用随采。

分布于华南、华东、华中及西南各省。生于山野向阳处,庭院广泛栽培。

女贞子选购储存

以核果长椭圆形、微弯曲、熟时紫蓝色、带有白粉者为佳。

保存时应置于阴凉干燥通风处,以防潮、防虫蛀。

女贞子茶方

  • 女贞子茶

    功效作用:益肝肾、清虚热、强身体。

女贞子食疗方

  • 女贞子蜂蜜饮

    功效作用:本品可滋阴生津,适宜肝肾阴虚引起的动脉硬化、头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、便秘等症患者饮用。

  • 女贞子小米粥

    功效作用:益肝肾、清虚热、明目。

  • 女贞子芝麻瘦肉汤

    功效作用:此汤可治阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退者。

  • 女贞子鸭汤

    功效作用:女贞子具有滋补肝肾、益阴养血之功。此汤具有养肝补虚、滋阴补肾、补血养胃的功效。适用于女性面部之黄褐斑、同时兼用于腰膝酸软、形体消瘦、眩晕耳鸣、午后潮热等症。

  • 女贞子烧鸭肝

    功效作用:鸭肝中富含维生素、维生素B2及大量的维生素A等。女贞子富含苦杏仁苷酶、萜类、槲皮素、芹菜素、硬脂酸、乙酰齐墩果酸等。此款菜肴具有扩张末梢血管、促进微循环、降低血黏度、增加外周血流量、调节人体内胰岛素的平衡等功效。

  • 女贞子双冬虫草汤

    功效作用:将上4味水煎取汁,加蜂蜜调配。温服,每日1次,连用数剂。

  • 女贞子炖肉

    功效作用:补肝明目。适用于肝肾亏导致的近视眼。

  • 女贞子火锅

    功效作用:聪耳明目,补肝肾,益气血,适用于肝肾不足、气血虚弱引起的发白、目昏、耳鸣者。为冬季时令菜。

女贞子偏方验方

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