双莲红小豆牛肉汤

双莲红小豆牛肉汤组成

双莲红小豆牛肉汤的功效与作用

滋养安神。

双莲红小豆牛肉汤的做法

红小豆50克、莲子75克洗净浸泡2小时,莲藕250克洗净,切片,牛肉250克洗净,沥水切片;将红小豆、莲藕、莲子放入锅中加水煮开,转中火继续煮1个小时;加入牛肉再煮30分钟,加盐调味即可。